سلام‌همراهان‌‌گل💐 . شب‌زمستونی‌شما‌بخیر‌وخوشی💐💐

دوستان‌میدونستین‌از‌طریق‌موی‌سرهم‌میشه . به‌مزاجتون‌پی‌ببرین؟؟

میپرسین‌چه‌جوری‌؟؟🤔 . 👇👇 این‌مطلب‌وبخونید

به «مو» نگاه كنید ⚜ «مو» از سه طریق نشان‌ دهنده‌ی مزاج‌ است: يكى از بسيارى و كثيفى (پُرپُشتی مو)، دوم از رنگ و سوم از جعدى (فر بودن) و صاف بودن: ⚜اگر زیاد و پرپشت هست، مزاج گرم است ⚜ اگر کم و باریک هست مزاج سرد است ⚜ اگر در هر دو معتدل است مزاج معتدل است ⚜ اگر مُجَعَد و شكسته (زِبر و فِر) هست مزاج خشک است ⚜ اگر صاف و برهم ناشكسته (لَخْت) هست مزاج تر است ⚜ اگر در هر نوع معتدل هست مزاج معتدل است ⚜ اگر سياه هست مزاج گرم است ⚜ اگر سرخ هست مزاج معتدل است ⚜اگر رنگ سرخى ميل به سپيدى و زردى دارد مزاج سرد است به رنگ پوست نگاه كنید: ⚜ اگر سرخ هست مزاج گرم است ⚜ اگر سپيد هست مزاج سرد است ⚜ اگر تیره رنگ و گرفته هست، سردىِ خوب غالب است ⚜ اگر سياه هست مزاج گرم و خشک است و اللّه اعلم.

⇩ بهترین میان ‌وعده‌ها ◾️زیتون ◽️هویج و کاهو ◾️سیب یا انجیر ◽️مویز یا کشمش ◾️بادام پوست کنده ☝️این میان وعده ها بدن را تقویت کرده و خستگی را رفع می کنند

توشبای‌بلند‌زمستانی‌وقتی‌کنارخانواده‌ودوستان . نشستین‌ازبهترین‌خوراکی‌ها استفاده کنید . جای‌چیپس‌وپفک‌که‌جز‌ضرر‌چیزی‌نداره😒

✅کـم خـونی و تـدابیــر آن ✍برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد .اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود .مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر 👇 🔸تخم مرغ عسلی 🔸شیره ی انگور 🔸گوشت گوسفند 🔸کاهو 🔸مویز 🔸آبگوشت 🔸مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق 🔸آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است .

😳😍درمان جذام با این روغن!!!

ان‌شالله‌همیشه‌سلامت‌باشید . شبتون‌مملواز‌آرامش‌خدایی💐💐💐💐

سلام‌آدینه‌تون‌بخیر💐

ان‌شالله‌تو‌این‌روز‌تعطیل‌کنار‌خانواده‌خوش‌وخرم‌ . باشید☺️