#رسیده_از_همراهان 🔟 نکته کوتاه درباره اینستاگرام ✅ بر اساس برخی آمارها بیش از ۲۵ میلیون ایرانی در اینستاگرام فعالیت دارند. یا محتوا تولید می‌کنند یا مصرف‌کننده محتوا هستند. به تجربه قریب به شش‌سال فعالیت مستمر در این فضا برخی از آموخته‌هایم را به اشتراک می‌گذارم. با ذکر این نکته که ممکن است شما کاملاً در این فضا به شکل دیگری فکر و عمل کنید. 1️⃣ در فحش شنیدن و متلک خوردن هیچ فضیلتی نیست. در این دنیا کسی مراقب روح ما نیست، خودمان از خودمان مراقبت کنیم. اینکه اجازه بدهیم هر کسی به هر بهانه‌ای بخشی از توان روحی‌مان را بدزدد، نشان دهنده بزرگواری‌مان نیست. نشانه میل‌مان به قربانی شدن است. 2️⃣ وقتی غر می‌زنیم که فرهنگ و شعور از این مملکت‌رفته، مغزها فرار کرده‌اند و ببوها مانده‌اند، یادمان نرود که خودمان هم با میدان دادن به افراد کم‌مایه، بی‌سواد و بی‌هنر مقصریم. فقط تقصیر حکومت نیست. تقصیر ما هم هست که با لایک و فالو کردن به بقیه می گوییم این راه دیده شدن و موفقیت است. با فالو کردن افراد کم‌مایه به آنها اعتبار ندهیم. در روزهایی که تعداد فالوور به عنوان ابزاری برای وزن‌کشی و برحق بودن تبدیل شده است، با کلیک نسنجیده به هر کسی اعتبار ندهیم. واژه فالوور به معنی دنبال‌کننده است. گاهی دقت کنیم ببینیم دنبال چه کسی راه افتاده‌ایم؟ 3️⃣ ما از اینکه می‌بینیم سرمایه‌های مادی و معنوی کشور غارت می‌شوند و نمی‌توانیم کاری کنیم رنج می‌کشیم. صفحه ما در اینستاگرام، کشور ماست. از آن مراقبت کنیم و نگذاریم هر کسی سرمایه‌های حتی اندکش را اختلاس یا غارت کند. 4️⃣ صفحه ما سطل‌زباله عقده‌گشایی، فحش‌نگاری و تخلیه ناکامی‌های روحی دیگران نیست. ما کسی را به فالوو کردن صفحه‌مان محکوم نکرده‌ایم، اینجا هم دنیای واقعی نیست که مجبور به تحمل کسانی باشیم که رنج‌مان می‌دهند. هیچ آدم عاقلی یک مشت عقرب را با خودش به رختخواب نمی‌برد. 5️⃣ تظاهر کردن به تحمل و مدارا به قیمت آزار دیدن توسط افراد سمی، مثل این است که به فرد متجاوز لبخند بزنیم. این تشویق به دیکتاتوری و نشنیدن صدای مخالف نیست، مراقبت از روح مقابل کسانی است که جز با زهر ریختن نمی‌توانند حرف بزنند. 6️⃣ اینستاگرام با هدف «سرگرمی‌سازی» طراحی شده است. به همین دلیل توانایی عجیبی در بلعیدن زمان ما دارد اما در همین فضا هم می‌توان از تکنیک «edutainment» یا «سرگرم آموزی» - ترکیب آموزش با سرگرمی- استفاده کرد. یاد داد و یاد گرفت. 7️⃣ کسانی که «نقد» می‌کنند حتماً به توسعه ما کمک می‌کنند. اما بین نیش و نقد تفاوت هست. گچ، نمک، شکر و هروئین همه سفید رنگ هستند. عدم تشخیص تفاوت آنها با هم به شدت خطرناک است. در «نقد» سازندگی وجود دارد و کمک همدلانه به اصلاح و ارتقا، اما «نیش» با متلک‌پرانی، زخم زبان و تحقیر همراه است. 8️⃣ حرفی که خودمان جسارت زدن آن را نداریم، انتظار نداشته باشیم کس دیگری جای ما بزند. اینستاگرام، جبهه جنگ نیست، اینجا کسی چریک یا قهرمان نجات‌دهنده خلق نیست. وقتی خودمان می‌ترسیم دیگران را سرزنش نکنیم که چرا جای ما شجاعت به خرج نمی‌دهند! 9️⃣ می‌دانم ایجاد یک فضای کاملاً محترم به وسعت اینستاگرام خیال‌پردازانه است اما ترجیح می‌دهم به سمت یک خیال خوشایند قدم بزنم تا با تحمل بوی تعفن در لجنزار فرو بروم. هر نوشته، لایک یا کامنت ما در این فضا می‌تواند نفرت یا دوستی خلق کند. در کدام طرف ماجرا ایستاده‌ایم؟ 🔟 در عصر حاضر آرامش روانی آسان به دست نمی‌آید، آن را ارزان هدر ندهیم. اینستاگرام و هر شبکه اجتماعی قرار است جهان را به جای بهتری تبدیل کند. جایی که ارزش زیستن داشته باشد. اگر نمی‌توانیم حال همدیگر را خوب کنیم، دستکم آرامش هم را نخراشیم و یادمان بماند با زهر ریختن به کام دیگران، دهان ما شیرین نمی‌شود. #من_ماسک_میزنم @neday_e_dehestan

🎥وزیر آموزش و پرورش: مدارس دولتی و غیر دولتی حق ندارند دانش‌آموزان را ملزم به حضور در مدرسه کنند #من_ماسک_میزنم @neday_e_dehestan

🎥روایت یک سرکوب 🔹۱۷ شهریور، روزی با نام جمعه سیاه، نقطه عطفش در تابستانی رقم خورد که از بهارش اعتراضات مردم ضد رژیم پهلوی شدت گرفت. #من_ماسک_میزنم @neday_e_dehestan

#من_ماسک_میزنم @neday_e_dehestan

💠 حدیث روز 💠 💎 توصیه‌ای از امام رضا علیه‌السلام 🔻امام رضا علیه‌السلام: إِیَّاکُمْ وَ اَلْحِرْصَ وَ اَلْحَسَدَ فَإِنَّهُمَا أَهْلَکَا اَلْأُمَمَ اَلسَّالِفَةَ وَ إِیَّاکُمْ وَ اَلْبُخْلَ فَإِنَّهَا عَاهَةٌ لاَ تَکُونُ فِی حُرٍّ وَ لاَ مُؤْمِنٍ إِنَّهَا خِلاَفُ اَلْإِیمَانِ ❇️ از حرص و حسد بپرهیزید زیرا این دو صفت امتهای پیشین را نابود کرده و از بخل بپرهیزید زیرا بخل بیماری است که در آزادمرد و مؤمن یافت نمیشد چون بخل خلاف ایمان است. 📚 بحارالأنوار (جلد ۷۵) / ترجمه خسروی، ج ۲، ص ۲۹۵ ‌ #من_ماسک_میزنم ‌ •┈┈••✾••┈┈• @neday_e_dehestan

#اخلاق_در_خانواده 🔴 زندگی دوربینی 💠 وجود دوربین در جاده، مانع تخلّف رانندگان از قانون می‌شود. گاه همین‌که نوشته‌ای را ببینیم و مجهّز بودن آن مکان را به دوربین مدار بسته اعلام کرده باشد مانع رفتارهای نامتعارف و دور از شأن ما می‌شود. در واقع وجود دوربین باعث ایجاد ترس از تخلّف و یا خجالت و حیا در انسان‌ها می‌گردد. 💠 یکی از تکنیکهایی که توصیه می‌شود همسران در زندگی انجام دهند این است که تصوّر کنند در خانه دوربینی کار گذاشته‌اند و قرار است اعمال و رفتار آنها را ضبط کنند. 💠 یکی از بزرگان می‌گفت برخی مواقع جلوی یک بچّه خجالت می‌کشیم که حرف زشت و تندی به همسرمان بزنیم امّا در مقابل دوربین خدا، اهل بیت، انبیاء، ملائکه و شهدا به راحتی با همسرمان بدخُلقی و بد زبانی می‌کنیم. ایشان می‌گفت فرض کنید همیشه گوشه اتاقتان پنجره‌ای است که از آنجا امام عصر علیه‌السلام نظاره‌گر شماست و با رفتار خوب شما لبخند رضایت بر لبانش جاری می‌شود و با خطای شما محزون می‌گردد. 💠 توجه زن و شوهر به دوربین‌های الهی مانع بسیاری از رفتارهای ناملایم می‌شود و سختی‌های زندگی را برای آنها آسان می‌کند چرا که دیگر معامله‌ی آنها با همسر نیست بلکه معامله‌‌ای شیرین با خدا و اهل بیت علیهم‌السلام خواهند داشت. #من_ماسک_میزنم 🆔 @neday_e_dehestan

📺 #مدرسه_تلویزیونی/ سه‌شنبه ١٨شهریور 🔹شبکه ‌آموزش: 🛑 #فنی‌و‌حرفه‌ای_کاردانش: 🕖ساعت٨ تا ٨:٣ هنرهای تجسمی پایه دهم 🕖ساعت٨:٣٠ تا٩ صنایع چوب پایه دهم 🕖ساعت ٩ تا ٩:٣٠ طراحی دوخت پایه دهم 🕖ساعت ٢٠:۵٠ تا٢١:۴۵ویژه برنامه پرسش مهر ریاست جمهوری 🛑 #پایه_ابتدایی: 🕖ساعت ١٠:۴۵ تا ١١:١٠ فارسی و نگارش پایه اول 🕖ساعت ١١:١٠ تا١١:٣۵ بازی و ریاضی پایه دوم 🕖ساعت١١:٣۵ تا١٢ مطالعات و مهارتهای اجتماعی پایه سوم 🕖ساعت١٢ تا١٢:٢۵پیام ها و هدیه های آسمانی پایه چهارم 🕖ساعت١٢:٢۵ تا١٢:۵٠ فارسی و نگارش پایه پنجم 🕖ساعت١٣:١۵ تا١٣:۴۵ مطالعات و مهارتهای اجتماعی پایه ششم 🛑 #متوسطه_اول: 🕖ساعت ١۴:٣٠ تا١۵:٠٠ مطالعات اجتماعی پایه هفتم (من حق دارم ) 🕗ساعت ١۵:٠٠ تا١۵:٣٠ مطالعات اجتماعی پایه هشتم ( تعاون ١) 🕗ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ مطالعات اجتماعی پایه نهم (زمین مهد زیبای انسانها ) 🛑 #متوسطه_دوم : 🕖ساعت ١۶ تا ١۶:٣٠ دوره آموزش مجازی توسعه مهارتهای حرفه ای دبیران موضوع : ( فیلمبرداری و تصویربرداری از صفحه نمایش) 🕖 ساعت ١۶:٣٠ تا١٧زیست شناسی ١ پایه دهم رشته علوم تجربی 🕖 ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠زیست شناسی ٢ پایه یازدهم رشته علوم تجربی 🕖 ساعت ١٧:٣٠ تا١٨زیست شناسی٣ پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 🕖 ساعت٢٠ تا٢٠:٢۵ درس فیزیک ١ پایه دهم رشته علوم تجربی 🕖 ساعت٢٠:٢۵ تا٢٠:۵٠ درس آمادگی دفاعی پایه دهم تمام رشته ها #من_ماسک_میزنم @neday_e_dehestan

✅ انتخابی از بهترین و جذاب‌ترین‌ها کلیپ‌ها در فضای مجازی #من_ماسک_میزنم 🆔 @neday_e_dehestan

💉 آخرین خبرها از واکسن کرونای ایرانی رئیس انستیتو پاستور ایران: 🔹 چند شرکت، مرحله‌ی حیوانی را که برای هر واکسنی نیاز است طی شود پشت سر گذاشته‌اند و این نتایج در حال بررسی است. 🔹 اگر این نتایج قانع‌کننده باشد، برای گذراندن سه مرحله کارآزمایی بالینی که باید پشت سر هم انجام شود، مجوز می‌گیرند. 🔹 در مرحله اول، با حضور تعداد کمی انسان، فقط بی‌خطر بودن و کارایی نسبی مد نظر قرار می‌گیرد. در مرحله دوم تعداد بیشتری یعنی حدود صد الی ۲۰۰ نفر مورد مطالعه قرار می‌گیرند. در مرحله سوم حدود ۳۰ تا ۴۰ هزار نفر ممکن است مورد آزمایش قرار بگیرند #من_ماسک_میزنم @neday_e_dehestan

چشم آلوده کجا، دیدن دلدار کجا دل سرگشته کجا وصف رخ یار کجا +++ قصه عشق من و زلف تو دیدن دارد نرگس مست کجا همدمی خار کجا +++ سر عاشق شدنم لطف طبیبانه توست ور نه عشق تو کجا این دل بیمار کجا +++ منتی بود نهادی که خریدی ما را رو سیه برده کجا میل خریدار کجا +++ هر کسی را که پسندی بشود خادم تو خدمت شاه کجا نوکر سربار کجا +++ کاش در نافله‌ات نام مرا هم ببری که دعای تو کجا عبد گنه‌کار کجا +++ مهر من گر که فتد در دل تو می‌فهمم شهد دیدار کجا دوریِ از یار کجا #سه_شنبه_های_جمکرانی #من_ماسک_میزنم 🆔 @neday_e_dehestan

۶ دلیل مهم اضطراب در زندگی تشنگی، حتی کم! 🔸کم آبی فقط موجب خشک شدن زبان و اختلالات سیستم گوارشی نمی‌شه. کم آبی‌ اثر مستقیم بر روان ما داره. قهوه، نسکافه و ... 🔸قهوه حاوی ماده‌ای به نام کافئین هست که مصرف بیش‌ از حد کافئین ما رو دچار اضطراب می‌کنه. اخبار، اخبار، اخبار 🔸اغلب خبرها مخصوصاً در کشور ما [به دلیل وجود رسانه‌های بیگانه و غیر مسئول] بدون توجه به بهداشت روانی جامعه منتشر می‌شه. آمپر بدن! 🔸اگر گرسنه باشید و غذا نخورید دچار اُفت فشار خون و قند می‌شین. رابطه‌ای مستقیم بین گرسنگی و خشم وجود داره. به این صورت که به هنگام گرسنگی ما دچار ضعف اعصاب می‌شیم. اینستاگرام، تلگرام، توئیتر 🔸بر اساس مطالعات انجام شده در یک روزنامه کانادایی، گشت‌ زنی مدام در شبکه‌های اجتماعی آنلاین در ما احساس خشم، اضطراب و تنفر ایجاد می‌کنه. تنهایی! 🔸تنها وقت گذروندن مفیده و به ما اجازه‌ی تفکر و تعمق بیشتر میده، اما اگر انسانی برون‌گرا باشید و تنها بمونید دچار اضطراب شده و تعادل‌تون رو از دست میدین. #من_ماسک_میزنم 🆔 @neday_e_dehestan

💠 حدیث روز 💠 💎 بهترین عمل بعد از انجام واجبات 🔻امام رضا علیه‌السلام: اِحْرِصُوا عَلَى قَضَاءِ حَوَائِجِ اَلْمُؤْمِنِينَ وَ إِدْخَالِ اَلسُّرُورِ عَلَيْهِمْ وَ دَفْعِ اَلْمَكْرُوهِ عَنْهُمْ فَإِنَّهُ لَيْسَ شَيْءٌ مِنَ اَلْأَعْمَالِ عِنْدَ اَللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ بَعْدَ اَلْفَرَائِضِ أَفْضَلَ مِنْ إِدْخَالِ اَلسُّرُورِ عَلَى اَلْمُؤْمِنِ ❗️ شدت علاقه نشان دهيد بر رفع نيازمندي‌هاى مؤمنين و شادكردن آنها و برطرف نمودن ناراحتى از ايشان؛ زيرا بعد از انجام واجبات هيچ عملى بهتر از مسروركردن مؤمن نيست. 📚 بحارالأنوار (جلد ۷۵) / ترجمه خسروی، ج ۲، ص ۲۹۵ ‌ ‌ •┈┈••✾••┈┈• @neday_e_dehestan