📆 امروز ‎🔺 جمعه ۵ بهمن ۱۴۰۳ ‎🔺 الجمعة 24 رجب ۱۴۴۶ ‎🔺 Friday 2025 24 January 🕗 اوقات شرعی شهر زرند استان کرمان تاریخ جمعه ۵ بهمن ۱۴۰۳ ‎۰۵:۱۸ 🌑 اذان صبح ‎۰۶:۴۰ 🌒 طلوع آفتاب ‎۱۱:۵۶ 🌕 اذان ظهر ‎۱۷:۱۲ 🌘 غروب خورشید ‎۱۷:۳۰ 🌚 اذان مغرب ‎۲۳:۱۵ 🌙 نیمه شب شرعی ❄️ خدایا ✨ آنگونه عزیزانمان رابنگر ❄️که احساس کنند ✨خوشبخت ترین کائناتند ❄️دل هایشان راسرشاراز آرامش ✨وخانه هایشان را ❄️گرمای محبت خدایی ات ببخش 🌸🍃 ازصندوقچه ی قدیمی خاطره هاحریرمرواریددوز نام تو را بیرون می‌کشم وتمام خلوت فیروزه‌گون هشتی راعطر لبخندهایت برمی‌دارد؛آنقدر که این فیلم به عقب بازمی‌گردد و صدای در می‌آید وتو به جای رفتن بازمیگردی؛ آنقدرکه بارانی وچترخیست را ازچوب‌رختی آویزان کرده ای وکنارشومینه به شعله های آتش خیره مانده ای،قهوه ات رابنوش وبگذار خیره بر خیالت خوش باشم نمی‌دانم باتمام ابرهای جهان بگریم برای تمام روزهای باهم بودنی که گذشت یااین‌که به دنیایی بخندم که هیچ وقت پازل خوشبختی‌اش کامل نبوده و هیچ‌وقت کامل نخواهد شد غمگین نباشید🌸 چرا که خوشبختی می‌تواند ازدرونِ تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود باورکن درتقدیرهر انسانی معجزه‌ای ازطرف خدا تعیین شده🌸🍂 که قطعاً در زندگی درزمان مناسب نمایان خواهد شد یک شخص خاص یک اتفاق خاص یایک معجزه خاص منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش  بدون ذره ای تردید🌸🍂 🌸🍃 درودهایی برآمده از دل و جان بر مهربانان و مهر بانوان همراه #ندای_زرند🙋‍♀💐 زمستانه هایتان عطرآگین گل خوش‌نقش و نگار آفتاب، سرمای غم ودلتنگی از بند بند وجودتان به دور باد به پاس مهردیرینه تان، سپاسهایمان را پذیرا باشید.

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی پایگاه خبری ندای زرند ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار ندای زرند همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @nedayezarand00 @nedayezarand00

🍔به رسم جمعه ها آشپزی کنیم #یک_لقمه_غذای_ساده #ساندویچ_ترکیب موادلازم: گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم پیاز متوسط دو عدد فلفل دلمه ای کوچک یک‌عدد فلفل سبز دو عدد پنیر پیتزا بمیزان لازم پنیر ورقه ای پستو یک برگ نمک فلفل زردچوبه رب گوجه یک قاشق بادمجان یک عددکوچک گوجه فرنگی چهار عدد نون لواش نرم دو عدد #آشپزی_باندای_زرند #یک_لقمه_غذای_ساده_سنتی همشهریان عزیز لطفا کلیپ های آشپزی خود را برای ندای زرند بفرستید🙏

📚 ضرب المثل زرندی بخوانیم ✍ به قلم فصاحت نگار و ملاحت مدار استاد اندیشمند و فرزانه سرکار خانم #مریم_متصدی_زاده_زرندی

📚ضرب المثل زرندی *زبان دیگران را به کرایه گرفتن!!! (زبون منو به کرایه نگیر!!!) یعنی بیان کردن حرف دلمان بااستفاده از زبان یا کلام دیگران! بعضی افراد برای اینکه حرف دلشان رابه دیگران بگویند؛ اما مستقیم نمیتوانندحرفشان رابزنند؛بصورت غیر مستقیم از زبان دیگران استفاده میکنند.مثلا در نظر بگیرید مادرشوهری که دلش برای پسرش میسوزد و میخواهد به عروسش بگوید در زندگی ات قناعت کن و اینقدر ولخرجی نکن! امانمیتواند مستقیم بگوید به دروغ یا راست میگوید زن همسایه میگفته پسرت گناه داره؛چقدر بیچاره زحمت میکشه اما عروس ات همیشه داره به خودش میرسه و ولخرجی میکنه! حال در نظربگیرید این حرف به زن همسایه برسد او خیلی ناراحت میشود و به مادرشوهره میگوید اگر شمامیخواهید حرف دلتون رو به عروستون بگین چرا زبون منو به کرایه میگیریدیاخواهشابرای اینکه دل خودتون رو خنک کنیدو حرف دلتون رو بزنید؛ زبون منو به کرایه نگیرید!!! کار درستی نیست که بخواهیم حرف دلمان را ِبصورت غیر مستقیم از زبان دیگران بیان کنیم . اگر ما بتوانیم حرف دلمان را مستقیم بزنیم، می توانیم احساسات و خواسته هایی که از دیگران داریم به راحتی بیان کنیم و از هیچ چیزی هم نترسیم. در خیلی از موارد این ترس است که باعث می شود ما نتوانیم حرف دلمان را بزنیم، درواقع اگر ترس را در ارتباطات روزمره خودمان حذف کنیم می توانیم به راحتی خواسته ها و احساسات خودمان را نسبت به موضوعاتی که برای ما پیش می آید بیان کنیم. اگر می خواهیم حرف دلمان را بزنیم می بایست کمی ریسک پذیر باشیم. ترس هایی که داریم را کنار بگذاریم و دقیقا آن چیزی که در دل و ذهن ما است را به راحتی و بدون حاشیه های زیاد در یک موقعیت مناسب بیان کنیم. البته وقتی با یک فرد غیرمنطقی روبرو هستیم: حرف دل، در دل بماند بهتر است!!! ما آدم‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم و برای زندگی‌کردن و رشد و تکامل‌مان لازم است که در جمع زندگی کنیم. اما برای اینکه بتوان به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کرد باید مهارت‌های لازم را یادگرفت، در این باره اطلاعات کافی داشت و اعتماد‌به‌نفس، قاطعیت و مهارت کلامی خوبی هم پیدا کرد. برای قاطعیت و بیان احساسات و تمایلات درونی با اعتمادبه‌نفس کامل لازم است ۳ نوع رفتار را یاد بگیرید؛ نه گفتن و اظهار عدم‌تمایل، بیان احساسات منفی و مثبت و تقاضا و درخواست کمک از دیگران.

📓 ضرب المثل درمانی،بیان نکات تربیتی_مشاوره ای ضرب المثل زرندی ارائه شده

📖 ضرب المثل درمانی ضرب المثل زرندی "زبون منو کرایه مکن" *حرف دلت را راحت بزن! *مهارت بیان احساسات اینکه شما بتوانید حالات و احساسات درونی‌تان را به‌راحتی به دیگران بگویید، در داشتن روابط سالم و شفاف خیلی مهم و مؤثر است. شما باید یاد بگیرید احساسات منفی و مثبت‌تان را به‌سادگی بیان کنید. احساسات مثبت را نشان دهید؛ چه شغل خوبی پیدا کرده‌ای. احساسات منفی را هم بیان کنید؛ من از کاری که انجام داده‌ای ناراحت شدم. بیان علت احساسات و توضیح‌دادن درباره آنها به‌ویژه در نشان‌دادن و ابراز احساسات منفی لازم است. بیان علت احساسات مثبت و تعریف و تمجید هم در ایجاد روابط سالم و ایجاد صمیمیت بیشتر، مؤثر است اما این مهم است که شما تشخیص بدهید در شرایط و موقعیت‌های مختلف از جملات و عبارات مناسب استفاده کنید. *معجزه تمرین و تکرار مهم‌ترین و کلیدی‌ترین نکته در رابطه با اینکه «چطور راحت حرف بزنیم؟» این است که به این درک برسیم که تمرین و تکرار چقدر می‌تواند مؤثر باشد. واقعاً برای قوی کردن فن بیان، یادگرفتن مهارت سخنرانی و حرف زدن، هیچ چیزی مهم‌تر از تمرین زیاد نیست. تمریناتی از جمله ضبط ویدئو از خودتان اگرچه در مراحل اولیه می‌تواند برای شما کمی ناخوشایند باشد، اما هرچه جلوتر می‌روید، بهتر و بهتر خواهد شد. تمریناتی از جمله ضبط صوت، تمرین جلوی آینه و تمرینات فن بیان دیگر هم می‌تواند به رشد شما در این زمینه و چگونگی راحت حرف زدن کمک کند. *خود گویی مثبت، خیلی کمکتان خواهد کرد! در بسیاری از مواقع علت اینکه نمی‌توانیم راحت صحبت کنیم، گفتگوهای درونی منفی با خود است. در این موارد اگر توجه کنیم متوجه صحبت‌هایی از سمت ضمیر ناخودآگاه می‌شویم. جملاتی مانند: تو نمی‌توانی راحت حرف بزنی… سکوت کن، حرف نزنی بهتره! مسخره‌ات می‌کنند! تحقیر می‌شوی… و… با استفاده از تکنیک زیر، گفتگوهای داخلی منفی را تبدیل به گفتگوهای داخلی مثبت کنید و به این ترتیب، یاد بگیریم که «چگونه راحت حرف بزنیم؟» در محلی آرام به گفتگوی منفی درونی خود توجه کنید. مثلاً: تو نمی‌توانی! بر روی یک کاغذ سفید با رنگ مشکی بنویسید: «تو نمی‌توانی راحت حرف بزنی!» و بر روی یک کاغذ دیگر با رنگ مشکی جمله معکوس آن را می‌نویسیم: «تو می‌توانی راحت و جذاب صحبت کنی!» کاغذی که جمله منفی بر روی آن نوشته شده است را در مقابل چشم (بالا و سمت راست) می‌گیریم و آهسته آهسته آن را به پایین و سمت چپ حرکت می‌دهیم و با چشم آن را دنبال می‌کنیم تا از محدوده دید ما خارج شود (این کار را 10 مرتبه انجام می‌دهیم). در این مرحله کاغذی که جمله مثبت بر روی آن نوشته شده است را از پایین و سمت چپ با چشمان خود دنبال می‌کنیم تا کاغذ در بالا و سمت راست چشم قرار بگیرد و در آن نقطه چند ثانیه تمرکز می‌کنیم و به آن نگاه می‌نماییم (این کار را نیز 10 مرتبه انجام می‌دهیم). همین کار کوچک، به مرور زمان باعث می‌شود یک گفتگوی درونی مثبت در شما شکل بگیرد و به ضمیر ناخودآگاهتان بفهماند که شما می‌خواهید تغییر کنید.

📝حکایت درمانی *داستان «بوق بوقی» یک قصه شعرگونه‌ی کودکانه است باموضوع «بیان احساسات»و شخصیت اصلی این قصه ماشینی به نام بوق‌بوقی است. خلاصه‌ی قصه: قصه ازآنجا شروع می‌شود که بوق‌بوقی برای هرکاری بوق می‌زند و سر وصدا راه می‌اندازد و هر حسی که دارد با بوق زدن اعلام می‌کند،اما یک روز با قطاری روبه‌رو می‌شود وطی گفتگوبا اومتوجه می‌شود که قطارفقط درمواقع خطر بوق می‌زند؛به همین دلیل بوقِ او برای همه مهم است،اما او از بس زیاد بوق زده که کسی به صدای بوقش اهمیتی نمی‌دهد. بعد از این،بوق‌بوقی به فکر فرو می‌رود و سکوت را انتخاب می‌کند،برای مدتی احساساتش را حتی با بوق هم نشان نمی‌دهد. اما باز هم دچار دردسرهایی می‌شود. در آخر، وقتی می‌بیند که سکوت هم باعث می‌شود تا دیگران احساس او را به درستی درک نکنند، تصمیم می‌گیرد به زبان ماشینی «حرف» بزند. یاد می‌گیرد که حرف زدن و بیان احساسات بهترین راه حل برای ارتباط راحت و بی‌دردسر است. آموزش غیرمستقیم در واقع، کودک با گوش دادن به این شعر،‌ به طور غیرمستقیم «بیان احساسات» به کمک کلمات و جملات را یاد می‌گیرد. می‌آموزد که جیغ و داد یا سکوت، هیچ‌کدام به فهماندن احساساتش به دیگران کمکی نمی‌کند. اگر دوست دارد احساساتش درک شود، باید حرف بزنند. بیان احساسات موضوعی است که خیلی از ما آدم بزرگها هم در انجام آن مشکل داریم. خیلی از اوقات قادر نیستیم کلمات مناسبی را برای بیان آنچه احساس می‌کنیم، به زبان بیاوریم،اگر مهارت ارتباط کلامی را از کودکی درفرزندانمان پرورش دهیم، می‌تواند در تمام طول زندگی،برایشان کارگشا باشد. به امید اینکه این قصه‌ی شعرگونه مورد پسندقرار گیرد.

🔺تاکید فرماندار برتشدید اقدامات نظارتی و بازرسی در ایام ماه مبارک رمضان و عید ⬅️به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی فرمانداری زرند 💥سید رضا حسینی نژاد فرماندار در جلسه ستاد تنظیم بازار شهرستان گفت: هم‌زمان با فرارسیدن ایام پایانی سال و ماه مبارک رمضان طرح ویژه بازرسی و نظارت بر بازار کالاهای اساسی و میوه شب عید در شهرستان تشدید شده و کنترل قیمت‌ها در دستور کار دستگاه‌های اجرایی متولی قرار گیرد. 🔹‌وی با اشاره به اینکه تشدید نظارت بر واحدهای صنفی اقلام اساسی در جلوگیری از اقلام اساسی صورت می‌گیرد، گفت: در صورت هر گونه تخلف با متخلفان و گران‌فروشان توسط دستگاه‌های ذی‌ربط برخورد قانونی می‌شود. 🔹حسینی نژاد ادامه داد: به لحاظ افزایش تقاضای عمومی در ایام پایانی سال و ماه مبارک رمضان و ایجاد آرامش در فضای روانی جامعه و جلوگیری از سو استفاده عوامل سودجو و جلوگیری از افزایش قیمت‌ها لازم است نظارت‌ها بر بازار کالاهای اساسی به‌صورت هوشمند و کارشناسی بوده و رضایت آحاد مختلف جامعه را در پی داشته باشد. 🔹رئیس ستاد تنظیم بازار شهرستان از شهروندان خواست تا در صورت مشاهده هر گونه تخلف در بازار مراتب را به سامانه 124 و شماره مستقیم 33437272 واحد بازرسی و ثبت شکایات اتاق اصناف شهرستان اعلام نمایند تا در اسرع وقت با متخلفین برخورد جدی و قانونی شود.

🔺قابل توجه کارشناسان پرستاری و مامایی جویای کار زرندی ⬅️ به گزارش #ندای_زرند 💥بیمارستان امام علی علیه السلام زرند در نظر دارد جهت تکمیل کادر پرستاری،مامایی خود در بیمارستان  تعدادی پرستار/ماما به صورت قراردادی و به عنوان جایگزین مرخصی زایمان به شرح زیر جذب نماید: 📌عنوان شغلی: پرستار/ماما  📍نوع استخدام: قراردادی (موقت، جایگزین مرخصی زایمان)  📆  مدت قرارداد: ۹ ماه  📁 شرایط احراز:    دارا بودن مدرک کارشناسی پرستاری/مامایی 📝شرح وظایف: ارائه خدمات پرستاری/مامایی 🏢محل کار: بیمارستان امام علی علیه السلام زرند    متقاضیان محترم می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ☎️03433425000 داخلی ☎️ 2247  تماس حاصل نمایند. ندای زرند در تلگرام 🔻 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا🔻 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش🔻 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام🔻 https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡  ندای زرند درروبیکا🔻 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🔺مهار دو حریق در ساعات ابتدای صبح امروز جمعه 📆 ۵ بهمن ۴۰۳ ⬅️ به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زرند 💥نیروهای سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زرند در ساعات ابتدای صبح امروز جمعه 5 بهمن ماه موفق به مهار دو مورد حریق شدند . ▫️مرتضی بخشی با اعلام اینکه در ساعت 6:10دقیقه صبح امروز گزارشی مبنی بر حریق در خیابان شهدای محمدآباد به این سازمان اعلام شد گفت: نیروهای این سازمان از ایستگاه شماره یک به محل حادثه اعزام و موفق به مهار آتش که در یک عدد کانکس نگهبانی بود، شدند. ▫️وی گفت:در ساعت 6:30دقیقه صبح نیز حریق دیگری در روستای فتح آباد به این سازمان اعلام شد که نیروهای ایستگاه شماره 2 بلافاصله به محل حادثه اعزام شدند. ▫️رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زرند تصریح کرد:خوشبختانه با هوشیاری و اقدام به موقع صاحب مغازه آتش مهار و از گسترش آن جلوگیری شده بود و نیروهای این سازمان با ایمن سازی محل و بررسی علت حادثه به ایستگاه خود برگشتند . ▫️بخشی با اعلام اینکه در دو حادثه مذکور خوشبختانه خسارت جانی نداشته اند گفت: یکی از اقدامات موثر شهروندان در زمان آتش سوزی استفاده از کپسولهای آتشنشانی در زمانهای ابتدایی حریق می باشد ندای زرند در تلگرام 🔻 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا🔻 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش🔻 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام🔻 https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡  ندای زرند درروبیکا🔻 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🔺 پیام قدر دانی خانواده شهید محمد یزدانی ، مخصوصا حاجعلی یزدانی پدر معظم شهیداز فرماندار ،ریاست بنیاد شهید ، رئیس بیمارستان سینا دکتر تهامی نیا و کادر درمان بیمارستان سینای زرند 💥به گزارش خادم الشهدا ، از بیمارستان سینا زرند ، خانواده معزز شهید محمد یزدانی ، مخصوصا حاجعلی یزدانی عزیز پدر معظم شهید طی نوشته ای از فرماندارو ریاست بنیاد شهید ورئیس بیمارستان سینا دکتر تهامی نیا و کادر درمان بیمارستان تقدیر و تشکر نمودند. 🕊🥀 درود خدا به شهدا درودهای بیکران و بی پایان به خانواده های معزز و معظم شهدا که به ما درس شهامت ، پایمردی دادند متن پیام پدر معظم شهید محمد یزدانی: 🔸 سلام و ادب🔸 فرماندار مردمی و رئیس محترم بنیاد شهید زرندکه در مدت بستری حقیر زحمات زیادی متقبل شده اند تقدیر و تشکر ویژه نموده،خداوند مهربان به شما ارج بدهد. و همچنین تشکر و قدردانی از دکتر مصطفی تهامی نیا ریاست سختکوش و متخصص عفونی، دکترفاطمه کاشانی متخصص مغزواعصاب،دکتر محمد تدین ارتوپدی ⚜(سرپرستار)فهیمه السادات امیری ⚜(پرستاران) منصوره عسکری تژاد فاطمه علیزاده علی جعفری فرناز رحمانی احد همتی هانیه السادات مختاری محمد رضا مصلحی ام البنین حسینی ⚜(منشی)رضا رحمتی (بیماربر)محمود ضیاءالدینی،مرتضی گرکانی ⚜(خدماتی) محمد رضا عربپور ،مریم احمدی ،فاطمه گلستانی ،حسین دهقانی وهمراهانی که به عیادت اینجانب آمدند. بازهم تشکر ازعزیزان نامبرده، ازطرف فرماندارمحترم و رئیس بنیادشهید انجام شودبه پاس محبت و زحماتی که برای خانواده شهداو جانبازان دارند. 📡 ندای زرند درایتا🔻 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9