📌 کلاهبرداری ارز دیجیتال به‌روش پانزی ✅ فریب تبلیغات اغوا کننده را نخورید و هیچ گاه بدون شناخت و آگاهی در این زمینه فعالیت نکنید. ✅ اطمینان حاصل کنید که از صرافی‌های معتبر و قابل اعتماد برای تراکنش‌های ارز دیجیتال استفاده می‌کنید. ✅ هرگز اطلاعات حساس و کلمات عبور خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. ✅ در صورت مشاهده هر گونه فعالیت مشکوک یا تلاش برای کلاهبرداری، مراجع معتبر و متخصص را در جریان قرار دهید و از مشورت آن‌ها بهره ببرید. 📢 هوشیاری و اطلاعات دقیق به شما کمک خواهند کرد تا از ورود به تراکنش‌های مخاطره‌آمیز و کلاهبرداری‌های اینترنتی در امان بمانید. #پلیس_فتافرماندهی_انتظامی_زرند #ارز_دیجیتال #سواد_رسانه_ای 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🏴#هوالباقی🏴 ◾️با نهایت تاسف و تاثر در گذشت مرحوم مغفور خادمه مسجد صاحب الزمان(عج) ریحان مرحومه ی ماجده      #حاجیه_سکینه_نجف_پور را به اطلاع کلیه دوستان و آشنایان محترم می رسانیم. ✔️  به همین مناسبت #مراسم_ترحیم آن مرحومه 🗓 روز شنبه ۱۴۰۳/۶/۱۰ 🕰از ساعت۱۶:۰۰ الی ۱۸:۰۰ 🕌در مسجد صاحب الزمان(عج) بلوار فردوس ✔️مراسم #هفتمین روز درگذشت آن عزیز از دست رفته 🗓 روز چهارشنبه ۱۴۰۳/۶/۱۴ 🕰از ساعت ۱۵:۰۰الی ۱۷:۳۰ 🕌در مسجد صاحب الزمان (عج) سپس جهت قرائت فاتحه بر مزار ابدیش واقع در بهشت زهرای زرند گرد هم می آییم، حضور شما سروران گرامی موجب شادی روح آن مرحومه و تسلی خاطر بازماندگان خواهد بود برای شادی روح مرحومه ی مغفوره فاتحه بخوانیم با صلوات 🌸 ✍با تشکر خانواده های : نجف پور ،یزدانی وسایر فامیل های وابسته ◾️همکار بسیار ارزشمند و محبوب و پیشکسوت عرصه ی خبر شهرستان استاد #علی_نجف_پور،خواهر ،سنگ صبورِ برادر در روزهای تنگ زندگیست با هزار دریغ و درد درگذشت خواهر گرانقدرتان را خدمت شما تسلیت گفته، برای روان پاک مرحومه ی ماجده آرامشی جاودان درجوار لطف و مرحمت خاصه ی خانم فاطمه ی زهرا(س) و برای شما و دیگر بازماندگان عزیز صبری جزیل و شکیبایی عظیم خواستاریم. 🙏با کمال همدردی و اندوه: زهرا اسدی جرجافکی صاحب امتیاز ندای زرند مهدیه اسدی جرجافکی مدیر مسئول ندای زرند و دیگر همکارانتان در #تحریریه_ندای_زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🏴جناب آقای #علی_نجف_پور خبرنگار محترم صدا و سیمای مرکز کرمان خبرِ درگذشت خواهر گرانقدرتان باعث تاسف و تاثر شد. این مصیبت را به جنابعالی و خانواده محترمتان تسلیت گفته و برای جنابعالی صبر و شکیبایی و برای آن مرحومه آرامشی ابدی از خداوند مسألت دارم. ◾️ #حمیدگلستاتی رئیس اداره فرهنگ وارشاد اسلامی شهرستان زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🏴بسم الله الرحمن الرحیم🏴 وَ بَشِّرِ الصَّابِرینَ الَّذِینَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُّصِیبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلّٰهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ «وبشارت بده به استقامت کنندگان! آنها که هرگاه مصبیتی به ایشان میرسد، می گویند:ما ازآن خداییم؛ وبه سوی او باز میگردیم!» (سوره مبارکه بقره آیه شریفه156) جناب آقای #نجف‌پور خبرنگار صداوسيما درگذشت خواهر بزرگوارتان از صمیم قلب خدمت جنابعالی و خانواده محترم تسلیت عرض می نمایم واز درگاه خداوند متعال برای آن مرحومه رضوان وغفران الهی وبرای شما ودیگر بازماندگان صبرجمیل و اجر جزیل خواستاریم. ◾️هیئت امنای آستان مقدس امامزاده خواجه ابورضا علیه السلام مطهرآباد ◾️شورای اسلامی ودهیاری مطهرآباد 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🏴انا لله و انا الیه راجعون🏴 جناب آقای #علی_نجف_پور خبرنگار محترم شهرستان زرند و صداوسیمای مرکز کرمان ◼️ خبر تأسف‌بار فقدان خواهر بزرگوار جنابعالی ما را داغ‌دار کرد مصیبت وارده را به شما و خانواده محترم آن عزیز از دست رفته صمیمانه تسلیت می‌گوییم و از درگاه خداوند متعال برای ایشان رحمت الهی و برای عموم بازماندگان صبر و اجر مسئلت داریم ✍️روابط‌عمومی #امورآبفای شهرستان زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

◾️با سلام جناب آقای #علی_نجف_پور خبرنگار محترم واحد مرکزی خبر صدا و سیمای کرمان با سلام خبرِ درگذشت خواهر گرانقدرتان باعث تاسف و تاثر شد. این مصیبت را به جنابعالی و سایر منسوبین تسلیت گفته و برای جنابعالی صبر و شکیبایی و برای آن مرحومه ی نجیبه آرامشی ابدی از خداوند مسألت دارم. ◾️ #محمداسلامی، ميراث فرهنگي گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

به رسم جمعه ها آشپزی کنیم #یک_لقمه_غذای_ساده_سنتی 💫یتیمچه فوری فوتی و راحت درست کن ✨مواد لازم : ✨ ۱ عدد پیاز بزرگ نگینی ✨ ۲ عدد سیب زمینی ✨ ۴ عدد بادمجان ✨ ۳ عدد پوره گوجه فرنگی ✨ نمک و فلفل سیاه و زردچوبه نوش جان😋 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

📚 ضرب المثل زرندی بخوانیم این هفته "چینی بند زده"

📚 ضرب المثل زرندی ✍ به قلم توانا و شیوای استاد ادیب و فرزانه سرکار خانم #مریم_متصدی_زاده، شاعر،نویسنده و کارشناس آسیب های اجتماعی و سبک زندگی ♦️ مثل چینی بند خورده(بند زده)!!! یعنی یک فرد آسیب پذیر که مصائب زیادی داشته وباید با او با ملایمت رفتار کرد. یا به فردی که بعد از یک اتفاق یا حادثه یایکسری مشکلات در زندگی،دچار آسیب روحی یاجسمی شود و حتی پس از درمان بیماری خود، مثل قبل نشود یعنی سلامتی خود رابطور کامل بدست نیاورد وبرای مدت طولانی یا مادام العمر، این درد جسمی یاروحی با وی باقی بماند؛ میگویند فلانی مثل چینی بند خورده،شده!!! بطور مثال شخصی در یک سانحه تصادف دچار آسیب جسمی میشود.وی تحت نظر پزشک معالج قرار میگیرد و باوجود درمان و مداوا ، سلامتی کامل خود را بدست نمی آورد و دیگر نمیتواند مثل قبل فعالیت های روزمره اش را انجام دهد یا ازدواج ناموفقی داشته و براثر استرس زیاد دچار بیماری روحی یاجسمی شده است؛ اگر از وی بپرسند:حالت چطوراست؟ میگوید:ای ،مثل چینی بند خورده شدم!!! دوران کودکی ما مردی به کوچه می‌آمد و فریاد می‌زد چینی بند می‌زنیم، مادران هم با صدا کردن آن مرد چینی بندزن، چینی‌های شکسته خود را به او می‌سپردند. چینی بند زده شده مثل قبل نبود، جای بند چینی نمایان بود و توی ذوق می‌زد، چینی بندزن با مهارت کارش را انجام می‌داد، اما نتیجه کار این می‌شد که ظرف چینی وصله پینه شده برای مصارف دم‌دستی به کار می‌رفت. دیگر نمی‌شد از چینی بندزده شده در میهمانی‌ها یا عزا استفاده کرد، اگر هم استفاده می‌شد جلوه خوبی نداشت، اما به هر حال شغل چینی بندزنی کار مردم را هم راه می‌انداخت. چینی که بند زده میشود؛ نه زیبایی سابق را دارد و نه دوامش را . چقدر این متن زیباست: ببین مرا " چقدر خسته ام" چینی وجودم شکسته ... تا کی در انتظار بودنت هزار تکه بمانم ؟؟؟ مرا بند می زنی ؟  در چند دهه گذشته شغلی وجود داشت که امروز از فهرست شغلها حذف شده است . شغلی بنام چینی بند زن ( آنکه کاسه و بشقاب را پیوند دهد) چینی بند زن ظروف شکسته چینی را به هم بند می زد. چینی بند زن ها یا چیلونگرها بصورت دوره گرد بودند و در محل های خاصی به مدت معینی اطراق می نمودند و به کار چینی بند زنی می پرداختند  در گذشته بخش عمده ای از ظروف منازل همانند کاسه ، بشقاب ، قوری و ... از جنس چینی بود . این چینی ها به تلنگری بند بود و در اثر ضربه ای می شکست . زنان خانه در طول سال تکه های شکسته چینی را تا آمدن چینی بند زن نگه می داشتند . چینی بند زن هر از چند گاهی می آمد و در مدت کوتاهی اهالی محل متوجه محل حضور وی که ممکن بود اندکی نسبت به سال گذشته تغییر نماید می شدند و ظروف چینی را برای ترمیم به نزد چینی بند زن می آوردند . اقامت چینی بند زن بستگی به تعداد چینیهای شکسته اهالی داشت و معمولا پس از سپری شدن ده تا پانزده روز محل خود را برای کار در محله ای دیگر ترک می کرد . از این لحظه به بعد چنانچه ظرف چینی خانواده ای می شکست بایستی تا دفعه بعد تکه های شکسته را برای ترمیم نگه می داشتند و از استفاده آن محروم بودند . نسل های قبل بخوبی این خاطره ها را بیاد دارند. این شغل نیز همچون شغلهای دیگر به دلیل مهاجرت و نیز پیشرفت کمی و کیفی وسایل و عدم نیاز به ترمیم مجدد آن متاسفانه از فهرست مشاغل حذف شده است.

📓 ضرب المثل درمانی ضرب المثل زرندی ارائه شده

📓ضرب المثل درمانی بیان نکات مشاوره ای _تربیتی ضرب المثل زرندی ارائه شده "چینی بند خورده" *برای مراقبت از خود و کاهش استرس و تمرکز، لوازم الکترونیکی را دور کنید. سعی کنید در هفته چند بار تلفن همراه خود را خاموش کنید و از دنیای مجازی فاصله بگیرید. همچین از نگاه کردن به تلویزیون و یا لپ تاپ هم بپرهیزید تا بتوانید به آرامش برسید. با این کار ذهن شما به آرامش می رسد و با این کار حتی متوجه خواهید شد که مسائلی که پوچ و بیهوده هستند خیلی راحت از هر چیزی که فکر می کنید قابل کنترل اند. *اگر سلامتی شما در زندگی شخصی تداخل پیدا کرده است حتما از یک متخصص کمک بگیرید. شاید لازم باشد از یک دوست و یا یکی از اعضای خانواده خود کمک بخواهید. یا شاید برای کمک به خود در زمینه استرس، اضطراب و یا افسردگی نیاز داشته باشید که حتما به یک متخصص حرفه ای مراجعه کنید. اصلا شرم آور نیست که بپذیرید به کمک نیاز دارید. به یاد داشته باشید که همه تلاش خود را می کنید تا از خودتان مراقبت کنید. درست همانند دیگر انسان‌ها. *با نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب، بدن خود را هیدراته کن. آب برای بدن شما معجزه می کند! هر روز به اندازه کافی آب بنوشید تا به اندام هایتان کمک کند کارایی بیشتری داشته باشند ، پوست شما بهتر به نظر برسد و انرژی و هوشیاری شما را حفظ کند *مراقب خودت باش ؛ بر روی سلامتی جسم خود تمرکز کن هفته‌ای 4 یا 5 بار ورزش کنید و با این کار بدن خود را قوی نگه دارید. اگر این کار را نکرده اید حتما چند برنامه ورزشی 30 دقیقه ای را به برنامه هفتگی خود اضافه کنید. حتما کاری که از آن لذت می برید را انجام دهید مانند مانند پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، وزنه برداری ، شنا یا نوعی ورزش گروهی. با این کار بدن شما احساس بهتری خواهد داشت و اندورفین ها نیز سلامت احساسی شما را تقویت می کنند. اگر با ورزش کردن به دنبال تناسب اندام هم هستید، سعی کنید آن را در تقویم خود قرار دهید تا این کار شما به بهترین شکل ممکن انجام شود. *برای مراقبت از خود حتما داشتن خواب کافی را در اولویت قرار دهید تا با این کار بدن را بهترین حالت نگه دارید. اگر نوجوان هستید سعی کنید 8 تا 10 ساعت در شب بخوابید. اگر بیشتر از 18 سال سن دارید بین 7 تا 9 ساعت خواب را در نظر بگیرید. حتما در یک ساعت مشخص بخوابید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید تا با این کار بتوانید بدن خود را به یک روال عادی تبدیل کنید. *زمانی که احساس کردید بدن شما فرسوده است استراحت کنید. *از عادت های ناسالم مانند قلیان کشیدن،سیگار کشیدن و نوشیدن الکل بپرهیز تا مراقبت از خود را یاد بگیری. *با داشتن یک رژیم غذایی ساده، مراقب خودت باش. مراقب خودت باش و به جای مشاهده غذاها به عنوان “غذای خوب” یا “غذای بد” ، بر خوردن چیزهایی تمرکز کن که می دانی برای بدن شما بهتر و مفیدتر است. به طور کلی ، میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین و کلسیم بیشتر بخورید تا بدن شما بهتر کار کند. اگر آلرژی یا محدودیت در رژیم غذایی دارید ، این موارد را جدی بگیرید. اگر با خوردن آنچه تصمیم دارید میل کنید مشکل دارید ، سعی کنید یک برنامه غذایی تنظیم کنید. آنچه می خواهید برای صبحانه ، ناهار ، شام و میان وعده بخورید ، بنویسید و سپس به خرید مواد غذایی بروید تا هر آنچه را که لازم دارید داشته باشید را خریداری کنید.

ادامه ضرب المثل درمانی