💥 یک ضرب المثل زرندی ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه سرکار خانم #متصدی_زاده ضرب المثل: "خدا کنه فلانی همسایه گور آدم نشه!!!" این ضرب المثل درباره آدمهای سمیِ بداخلاق یا مردم آزار،بدزبان ، دشنام گوی و‌... (همسر، اعضای خانواده،همسایه ،دوست،آشنا،همکار،غریبه و.....‌‌)بکار میرود که معمولا قابل اصلاح و هدایت نیستند و دیگران نه تنهاحاضر نیستند در زمان حیات شان درکناراو باشند؛بلکه بعد از مرگ هم نمیخواهند قبرشان درکنار او باشد. زیرا بیم آن دارند ؛ در آن دنیا هم از شرش در امان نباشند یا از آتشی که برای این فردمسموم درجهنم ، بخاطراعمال پلیدش مهیا شده؛ ایشان هم بسوزند. یک فرد سمی کسی است که زندگی شما را مسموم می‌کند و از شما حمایت نمی‌کند و برایتان آرزوی سلامتی ندارد، به طور خلاصه او مانع تلاش شما برای داشتن یک زندگی شاد و موفق می‌شود. بعضی افراد واقعاً می‌توانند شما را از شدت عصبانیت دیوانه کنند! آیا کسی در زندگی شما وجود دارد که دیوانه‌تان کند، یک خویشاوند، رئیس، دوست یا حتی همسر؟ آیا افرادی وجود دارند که باعث شوند احساس ناکارآمدی، بی‌ارزشی یا بدبختی کنید؟ اگر شخصی در زندگی شما هست که از شما حمایت نمی‌کند و آرزوی خوشبختی شما را ندارد، پس در زندگی خود فردی سمی دارید. عموم ما در انتخاب غذاها و نوشیدنی‌ها، به شدت دقت می‌کنیم تا از مواد خوراکی ناسالم دوری کنیم. برای عموم ما، تنفس در هوای آلوده‌ی شهرهای بزرگ، یک نگرانی و دغدغه‌ی دائمی است و همیشه احساس می‌کنیم که شاید با هر دم و بازدم، بیش از آنکه نیاز بدن خود به اکسیژن را تامین کنیم، سرب و آلاینده های دیگر را جذب می‌کنیم. اما فراموش می‌کنیم که خطرناک‌ترین سمومی که وارد مغز و بدن ما می‌شوند، نه آلاینده‌های هوا هستند و نه دود سیگار. نه افزودنی‌های کارخانجات مواد غذایی و نه محصولات غیربهداشتی. گاهی اوقات، اطرافیان ما، فضایی برای زندگی و تنفس ما می سازند که از هر سمی بدتر است و گاه خودمان، انسانی مسموم کننده برای محیط دوستان و خانواده و محل کار خود هستیم. انسان‌هایی که آلاینده‌ی محیط زندگی ما هستند، خطرناک‌ترین آلاینده‌های طبیعی هستند و گاهی ما، خود مهم‌ترین آلاینده‌ی ارگانیک در بین دوستان و همکاران خود محسوب می‌شویم.

🔻 آدم های سمی چه ویژگی هایی دارند؟

🔻آدم های سمی چه نوع افرادی هستند؟ تقریبا همه‌ی ما در مدرسه، دانشگاه، محیط کار و یا در جمع خانواده تجربه‌ی برخورد با کسانی را که همیشه ساز مخالف می‌زنند، داشته‌ایم. خودرأی بودن آنها، جو دوستانه را از بین می‌برد و حالتی منفی بین افراد حاضر برقرار می‌کند. کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند، الهام‌بخش دیگران هستند. درحالی‌که آدم‌های مغرور، رفتاری آزاردهنده و کلامی نیشدار دارند. متکبرها فکر می‌کنند که از همه‌ی اطرافیان‌شان بهتر هستند. سعی کنید پیش از آنکه آدم های سمی دوروبرتان شما را نابود کنند، خود را از شر آنها خلاص کنید. این افراد به گروه‌های مختلفی تقسیم می‌شوند: ۱. قضاوت‌کننده‌ها این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. ممکن است شما مطلبی را با ریز و درشتِ جزئیات، برای این افراد توضیح دهید، اما آنها مطالب شما را از یک گوش می‌شنوند و از گوش دیگر در می‌کنند. به‌خاطر خودتان و آنها، مطمئن شوید که نسبت به مشکلات این افراد، برخورد شخصی نداشته باشید. به هیچ‌وجه منفی‌نگری آنها را به خود نگیرید؛ چون این دقیقا همان چیزی است که این افراد به‌دنبالش هستند. آنها مثل سایه به‌‌دنبال شما می‌آیند و از کوچک‌ترین مسئله‌ای ایراد می‌گیرند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند؛ چون تصور ذهنی‌شان این است که شما رازهایی را از آنها پنهان کرده اید. ۲. بهانه‌گیرها گروه دیگر کسانی هستند که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. اینها یکی از مسموم‌ترین‌ افرادی‌اند که هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند. از این افراد به‌شدت دوری کنید و خود را از دردسرهایشان رها سازید. ۳. خبرچین‌ها کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند، گونه‌ی دیگری از آدم های سمی هستند. آنها همیشه در حال کنجکاوی و جست‌وجوگری در زندگی اطرافیان کپو همکاران‌شان‌اند تا مثل رادیویی سمی اطلاعات‌ گرا‌ن‌بهایی را بین همه پخش کنند. خبرچین‌ها به‌خاطر حس ناامنی‌ای که دارند، قادر به تشخیص واقعیت از خیال نیستند. ممکن است روزی حقیقت برملا شود و پرده‌های دروغین آنها بیفتد که همین باعث جریحه‌دار شدن احساسات و دشمنی‌های تازه‌ میان آشنایان و همکاران می‌شود. داشتن همکار یاآشنای خبرچین می‌تواند بسیار مخرب باشد. ۴. دروغگوها بدترین کسانی که قادرند محیط شما را مسموم کنند، انسان‌های قلابی و دروغگوها هستند. اطمینان‌کردن به این افراد کار بسیار سختی به‌نظر می‌رسد، چون دانستن اینکه آنها در حال گفتن دروغ جدیدشان هستند و یا واقعا حقیقت را بازگو می‌کنند، هرگز میسر نیست. بلاتکلیفی در تشخیص رفتار راست یا دروغ آنها، به‌سرعت شما را خسته می‌کند و در طولانی‌مدت باعث کاهش انرژی شما می‌شوند. ۵. کنترل‌گرها کنترل‌گرها یکی از وحشتناک‌ترین گونه‌‌ی آدم های سمی هستند. آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند. وجود این کابوس‌های شبانه‌ در زندگی شخصی شما هم آزاردهنده خواهد بود؛ چه برسد به محیط کار که کلنجار رفتن با آنها را صد مرتبه سخت‌تر می‌کند.

❗️با آدم های سمی زندگیتان مقابله کنید ::

(با آدم‌های سمی زندگیتان مقابله کنید) کنار آمدن با آدم های سمی کار بسیار دشواری است. اما اگر روش های خاص کنار آمدن با آنها را بلد باشید می‌بینید که آنقدرها هم برایتان سخت نیست و می‌توانید تحملشان کنید. در اینجا ۹ روش عالی به شما یاد می‌دهیم که از تیرهای سمی آنها نجات پیدا کنید. ۱. به دنبال ریشه‌یابی هیچ موضوعی درباره آدم های سمی نباشید. قطعا همه آدم‌ها سمی به دنیا نمی‌آیند و به‌خاطر اتفاقاتی که در سال‌های زندگی‌شان تجربه می‌کنند و البته استعداد ذاتی که باعث می‌شود به آن اتفاقات اجازه ویران کردن زندگی و شخصیت‌شان را بدهند، سمی می‌شوند. ۲.خودتان را درگیر نکنید. حالا که بحث محافظت از خودتان به میان آمده، باید بدانید که شما مددکار اجتماعی نیستید و اینکه آنها چطور به این روز افتاده‌اند هم به شما ربطی ندارد پس فقط حواستان به خودتان باشد تا گرفتار نشوید. ۳. خیلی مراقب خودتان باشید. در مواجهه با این آدم‌ها که افکارشان به‌شدت مسری و تاثیرگذار است، تنها یک راه پیش روی شماست: «کلاه خودتان را بچسبید! » و به فکر نجات آنها نباشید. ۴. وارد هیچ رابطه ای با آنها نشوید زیاد به آنها نزدیک نشوید. باور کنید وقتی با آنها طرف هستید صمیمیت چاره کارتان نیست و نمی‌توانید با نزدیک‌تر شدن به آنها رابطه‌تان را بهتر کنید. ۵. از آنها شدیدا دوری کنید نخستین اصلی که باید به عنوان پیش‌نیاز سم‌زدایی از زندگی‌تان به آن پایبند باشید، این است که تا حد ممکن، سراغ آدم‌های سمی نروید. اگر در صف عابربانک، یک شهروند بدخلق که از زمین و زمان گله دارد کنارتان ایستاده، بهتر است چند قدمی از او فاصله بگیرید و اگر در ‌مهمانی چنین فردی کنارتان است، می‌توانید صندلی دیگری را برای نشستن انتخاب کنید. یادتان نرود که افکار سمی واگیردار هستند و هرقدر هم که از خودتان مطمئن باشید، نمی‌توانید در مقابل نفوذ آنها به ذهن و زندگی‌تان بایستید. پس دست پیش را بگیرید و قبل از آنکه مسموم شوید، از این آدم‌ها فاصله بگیرید. شاید یکی از این آدم‌های منفی‌نگر، روزی برای‌تان ارزش زیادی داشته اما امروز اوضاع چطور است؟ آیا ارزشش را دارد که چنین رابطه‌ای را به هر قیمتی حفظ کنید؟ ۶. اگر امکان دوری نداشتید سعی کنید به هر نحوی شرایط حضورتان را کنارشان بهتر کنید. همیشه نمی‌توانید از آدم‌های سمی اطراف‌تان فرار کنید و درهای زندگی‌تان را به روی آنها ببندید. ممکن است این آدم سمی خواهر و یا عموی شما باشد که چه بخواهید و چه نخواهید، باید وقت‌هایی از هفته، ماه یا حتی سال‌تان را در کنارآنها بگذرانید. حالا چاره چیست؟ باید به‌خاطر اینکه یکی از همخون‌های شما سمی شده، از او دور شوید و برای همیشه دورش را خط بکشید؟ قطعا نه! شما نمی‌توانید در دنیایی که بسیاری از افرادش سمی شده‌اند، دور هر کسی را خط بکشید؛ اما می‌توانید دوز مشخصی را برای وقت گذراندن با این افراد تعیین کنید یا در موقعیت‌هایی در کنارشان قرار بگیرید که فرصت کمتری برای مسموم کردن ذهن و زندگی‌تان پیدا می‌کنند. مثلا به جای آنکه عموی منفی‌باف را به خانه‌تان تنها دعوت کنید، می‌توانید در کنار خاله خوشبین و شادتان که همیشه دلیلی برای شکرگذاری دارد او را دعوت کنید. ۷.اصلا به فکر نصیحت آنان نباشید می‌خواهید در نقش فرشته نجات ظاهر شوید و زندگی آنها را دگرگون کنید؟ باور کنید که نمی‌توانید. شما نه روانکاو هستید و نه متخصص اعصاب و روان. شما یک انسان معمولی هستید که در بهترین حالت می‌توانید درست رفتار و زندگی کنید و این انرژی مثبت را به روی کسانی که در زندگی‌شان را برای دریافت آن باز گذاشته‌اند، منتقل کنید. اگر می‌خواهید مثل سوپرمن او را به راه راست هدایت کنید، باید بگوییم که امیدی برای موفقیت شما وجود ندارد وبا این وقت‌گذرانی خیرخواهانه خودتان را در معرض سمی شدن قرار می‌دهید. ۸. خودتان را درگیر گفتگوهای عذاب آور با آنها نکنید تصور نکنید همه حرف‌های نادرست افراد سمی را باید با یک جواب دندان‌شکن پاسخ دهید. شما قرار است یا آنها را حذف کنید یا کمتر با آنها مواجه شوید؛ پس چه دلیلی دارد آدم‌هایی که قرار است نقش چندانی در زندگی‌تان نداشته باشند را قانع کنید؟ هرگز نمی‌توانید چنین افرادی را قانع کنید. تلاش برای مجاب کردن یا بازنده کردن آدم‌های سمی، مثل رفتن در باتلاق می‌ماند. این آدم‌ها نمی‌توانند جلوی زبان منفی‌باف‌شان را بگیرند؟ اشکالی ندارد. به قول قدیمی‌ها سعی کنید از یک گوش بشنوید و از گوش دیگر بیرون کنید. هرگز هنگام مواجهه با این آدم‌ها، خودتان را درگیر گفت و شنود‌های نفسگیر و بی‌وقفه نکنید و تنها به آرامش خودتان فکر کنید. ۹.خودتان را قوی کنید در بهترین راه که البته انجام دادنش آسان هم نیست، کشف نقاط حساس خودتان است.باید این پیش‌فرض را در ذهن‌تان حک کنید: «برچسب‌هایی که سمی‌ها به من می‌زنند، تغییری در شخصیتم ایجاد نمی‌کند.»

ضرب المثل درمانی داستانی از مثنوی مولوی " مردم آزار" مردی بود که دوست داشت، مردم را اذیت و آزار کند و برای ایـن کـار، هر روز نقشه هایی تازه می کشید. روزی آن مرد به جایی رفت که محل عبور و مرور مردم بود؛ بوته های خاردار را برد و در آنجا کاشت. روزهای بعد که مردم از آنجا می گذشتند، دست و پایشان زخمی و لباس هایشان پاره می شد و آن مردم آزار، لذت می برد و می خندید. مردم او را سرزنش کردند و گفتند: «این خارها را از اینجا بکن!» ولی گوش شنیدن نداشت. آن بوته های خار، هر روز نسبت به روز قبل، بزرگتر می شد و مردم را بیشتر زخمی می کرد: هر دمی آن خار بن ، افزون شدی پای خلق از زخم آن، پر خون شدی سرانجام مردم بیچاره، نزد حاکم شهر رفتند و از او شکایت کردند. حاکم، آن مردم آزار را فراخواند و به او گفت: «هرچه زودتر برو و آن خاربن ها را از سر راه مردم، بردار!» آن مرد گفت: «چشم! این کار را میکنم!» او رفت و خاربن ها را بر نداشت، حاکم چند بار به او اخطار داد، مرد دائماً امروز و فردا میکرد و هر روز وعده روز بعد را می داد تا جایی که آن بوته های خار بسیار قوی شدند و صدمه های بیشتری به مردم می زدند، و کندن آنها هم سخت تر می شد: مدتی فردا و فردا، وعده داد شد درخت خار او محکم، نهاد سرانجام حاکم بار دیگر او را صدا کرد به او گفت: «هر روزی که دیرتر آن درخت را بکنی، درخت بزرگ تر و قوی تر می شود و تو پیرتر و ناتوان ترا تا جرم خودت را بیشتر نکرده ای، برو و آن درخت را بکن؛ زیرا هر روزی که بگذرد، مجازات سنگین تری در انتظار تو خواهد بود!»

داستانی در پیوست ضرب المثل ارائه شده از سری حکایات سعدی علیه الرحمه پیرامون مردم آزاری . ضرب المثل درمانی طرحی نوین از ایده های نوآورانه ی استاد #متصدی_زاده از استادان مسلم مشاوره وعلوم تربیتی وروان شناسی شهرستان که با استفاده از ریشه ی ضرب المثل های زرندی ، نکات ارزنده مشاوره را به مردم شهرستان هدیه می دهد.

ضرب المثل درمانی داستانی از حکایات سعدی: " شحنه مردم آزار" در زمان های دور هر شهر و دیاری برای حفظ امنیت خود مجبور به استفاده از سربازان و قراولان بود. در راس این افراد فردی به نام داروغه بود که فرمانده سربازان بود و همه مسئولیت امنیتی شهر بر عهده او بود. علاوه بر حفظ شهر از دست نا اهلان، حکم و قضا نیز به دست او بود. بنابراین کسانی که به عنوان داروغه انتخاب می شدند باید انسانهایی بسیار عادل و دلسوز مردم می بودند داروغه ای بسیار با هیبت که حتی شیر نر هم از او می ترسید داخل چاهی که درون شهر بود افتاد. او که عمری به خاطر زور بازوی خود از چیزی نمی هراسید و به خاطر هیکل ورزیده اش باعث وحشت دیگران می شد درون چاه خود را فردی ناتوان دید. داروغه تمام مدت شب را برای نجات خودش از درون چاهی که گرفتارش شده بود تلاش کرد. وقتی به نتیجه ای نرسید شروع به فریاد زدن کرد اما فریادرسی پیدا نشد. فردی که در آن نزدیکی ها منزل داشت از سر و صدای داروغه عاصی شده بود. بنابراین خود را به چاه رساند اما به جای این که کمک کند تا داروغه از چاه خارج شود سنگی را برداشت و به درون چاه تاریک انداخت و گفت: ای شحنه شهر، تو مگر در طول عمرت دست مردم بی پناه را گرفته ای یا به کسی خیر رسانده ای که اکنون طلب کمک از مردم شهر را داری؟ وقتی دل مردم از دست تو خون است توقع داری که زخم تو را تسکین دهند؟ تو سر راه زندگی ما چاه های بسیار کندی اما حالا خودت با سر به درون چاه سقوط کردی. در دنیا دو نوع چاه کن داریم، یکی فردی خیر و نیک سیرت که برای آب رسانی و رفع تشنگی مردم چاه می کند و دیگری چاه کنی که جلوی راه مردم چاه می کند تا مردم در آن بیفتند و باعث آزار آن ها بشود. نتیجه ی این قسمت از حکایات سعدی تو که بدی می کنی انتظار خوبی نداشته باش چون از خار بیابان نمی توان میوه ای برداشت کرد. کشاورزی که جو می کارد در وقت درو نباید توقع برداشت گندم داشته باشد. وقتی درخت بی ثمر و زهر داری را می کاری و به آن می رسی نباید توقع میوه های شیرین و گوارا داشته باشی. هر چه را که کاشتی انتظار برداشت همان را داشته باش.

💥 دبیر شورای امر به معروف و نهی از منکر استان مورد تجلیل فرماندار مردمی شهرزرند قرار گرفت. 🔹به گزارش #خادم_الشهدا خبرنگار #ندای_زرند، #سید_رضا_حسینی_نژاد فرماندار شهرستان زرند ظهر امروز در حاشیه جلسه شورای اداری با اهدای لوح تقدیر از علی شجاع حیدری دبیر شورای امر به معروف و نهی از منکر استان کرمان تجلیل نمود. تجلیل از دبیر شورای امر به معروف تاسی به مرام سیدالشهداست که جان پاک خود وخاندان مطهرش را بر سر زنده نگاه داشتن امربه معروف ونهی از منکر گذاشت تا سیره جدش رسول الله در میان همگنان تداوم یابد وامروز فرماندار زرند که در مکتب سلیمانی راد مردی واندیشه ی پویا بر تاروپود جانش نقش بسته با تجلیل از دبیر شورای امر به معروف استان به سبک جد بزرگوارشان به نا به مقتضیات زمانه به این رسم نیکو حرمت نهاد . 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

💢 کم کاری و پرکاری تیروئید ✍ به قلم استاد #فاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی 🟣 مکانیسم کارکرد غده تیروئید غده تیروئید پروانه ای شکل است و دوطرف گلو قرار دارد و هورمونهای t3 و t4 را ترشح میکند این هورمونها سوخت وساز بدن و میزان مصرف انرژی را تنظیم میکنند هورمون tsh در کنترل عملکرد غده تیروئید نقش محوری دارد ، با انجام آزمایش تیروئید مقدار tsh بدن سنجیده میشود چنانچه عدد tsh زیر یک آمده باشد نشانگر پرکاری تیروئید وچنانچه حداکثر بیشتر از ۵ شده باشد نشانگر کم کاری تیروئید است. اگر خاک منطقه ای از نظر ید فقیر باشد غذاهای تولید شده آن منطقه و میوه جات و سبزیجات آنجا از لحاظ میزان ید فقیر خواهندبود، ید یکی ازعناصر کمیاب است وبرای رشد ونمو وتکامل وتنظیم سوخت وساز بدن، وجود آن بسیارلازم است. 🟣 #کم_کاری_تیروئید علل شایع کم کاری تیروئید بخاطر اختلال ید ، اختلال غده هیپوفیز،‌پرتودرمانی با انواع اشعه ایکس ، عوامل ژنتیکی و مادرزادی ، ریزش مواد پشت حلقی و غیره میباشد .از نظر طب سنتی کم کاری تیروئید دراثر سردی بیش از حد بدن بوجود می آید یعنی دراثر غلبه شدید بلغم و به همین علت هست که افراد مبتلا به کم کاری تیروئید چاق میشوند. 🟣 #پرکاری_تیروئید حدودا یک درصد از افراد جامعه دچار پرکاری تیروئید میشوند ودرافراد جوان و میان سال بیشتر است ودراثر تولید زیاد هورمون تیروئید ناشی میشود واز نظر طب سنتی دراثر غلبه شدید گرمی بدن هست یعنی صفراویها غالبا دچار پرکاری میشوند و بهمین دلیل افرادمبتلا به پرکاری تیروئید بشدت لاغر میشوند،‌هورمونهای غده تیروئید تیروکسین هستند یعنی t3 و t4 که دراین حالت ترشح آنها افزایش پیدا میکند. 🟣 #علائم درافراد مبتلا به پرکاری تیروئید این علائم دیده میشود:عجول بودن، بیرون زدن حلقه چشم، اشتهای زیاد ، احساس گرگرفتگی و گرمای زیاد، ریزش مو، تپش قلب، افزایش فشارخون، توهم، تاری دید، لرزش بدن، اسهال، خارش بدن، خستگی زیاد ،‌عصبانیت و عرق زیاد. #علائم_کم_کاری_تیروئید : احساس کسالت و تنبلی ، خواب آلودگی ، کم حوصلگی و بی رمقی ، اختلال در عادت ماهیانه ، اختلال در بارداری، یبوست ، توهم و ترس وافکار پریشان ، عدم تحمل سرما، کم خونی، درد مفاصل ، آهسته بودن ضربان قلب 🟣 #درمان از آنجائیکه کم کاری و پرکاری تیروئید دو بیماری متضاد هم هستند بنابراین هر آنچه برای یکی از این دو مفید باشد برای دیگری مضر هست . #درمان_کم کاری_تیروئید : پرهیزاز سردی جات ، پرهیز از انواع کلم ها و همچنین کاهو و اسفناج و برخی ریشه ها مانند شلغم و ترب و تربچه ، پرهیز از قرصهای جلوگیری از بارداری، پرهیز از استرس، پرهیز از سویا وبادام زمینی . ماساژ تیروئید هر روز به مدت ۳ دقیقه با روغن سیاهدانه یا کنجد ، بادکش تیروئید به مدت ۱۴ جلسه یک روز درمیان و پس از اتمام بادکش ، حجامت زیر چانه یک نوبت. مصرف غذاهای با طبع گرم ، مصرف غذاهای خونساز مانند کباب ذغالی، سمنو ، بادام درختی ، تقویت کننده های معده مانند زنیان و سیاهدانه و آویشن واز همه مهمتر درمان یبوست. #درمان_پرکاری: پرهیز از ادویه جات بجز زردچوبه و نیز پرهیز از هرنوع خوردنی گرم وخشک مانند زعفران وسیر وپیاز و آویشن و ....و همچنین پرهیز از خوراکیهایی که ید زیاد دارند مانند ماهی و شلغم . پرهیز از کپسولهای امگا۳ و استامینوفن کدئین دار و چای سبز. ماساژ تیروئید با روغنهای خنک مانند روغن بنفشه یا نیلوفرروزی ۳ دقیقه ،شربت محتوی خاکشیر و اسفرزه و تخم خرفه روزانه ۲ الی ۳ لیوان ‌، مصرف آلو سیاه و قیسی و خوردنیهای با طبع خنک. بادکش تیروئید به مدت ۷ جلسه یک روز درمیان و پس از اتمام بادکش ، یک نوبت حجامت عام و یک هفته بعداز آن حجامت زیر چانه. فراموش نشود اختلالات عصبی و استرس در ابتلاء فرد به هر دونوع تاثیر مهمی دارد، بقدری کم کاری و پر کاری تیروئید مهم هستند که حتی خانم باردار مبتلا به تیروئید چنانچه درمان نشود باعث میشود رشد جنین دچار اختلال شود و یا دچار عقب ماندگی ذهنی شود. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️در جلسه شورای اداری شهرستان زرند 💥از مدیران ادارات بهزیستی، راه آهن ، دانشگاه آزاد و فنی حرفه ای تجلیل به عمل آمد . به گزارش #خادم_الشهدا خبرنگار #ندای_زرند درنشست شورای اداری شهرستان زرند به ریاست سید رضا حسینی نژاد فرماندار و با حضور حجج الاسلام شجاعی، ایزدی و عربزاده ائمه جمعه زرند، یزدان آباد و ریحانشهر، علی شجاع حیدری دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان کرمان، سرهنگ پاسدار حسین امیری فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه و مسئولین اجرایی شهرستان در محل سالن اجتماعات فرمانداری زرند از مدیران ادارات بهزیستی،راه آهن ، فنی حرفه ای و دانشگاه آزاد اسلامی شهرستان زرند به جهت عملکرد مطلوب یک ساله شان تجلیل به عمل آمد. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

🏨برنامه حضور پزشکان متخصص درمانگاه بیمارستان سینا زرند -پنجشنبه۲۵اسفند ماه جاری 🔻 شیفت صبح ساعت نوبت گیری ۰۷:۳۰ متخصص زنان وزایمان خانم دکتر رضاپور ⏰زمان ویزیت۱۰ 🩺متخصص اعصاب وروان* *خانم دکتر عربپور ⏰ زمان ویزیت۱۰نوبت نامحدود 🔻 شیفت عصر ساعت نوبت گیری ۱۲:۳۰ 🩺 متخصص جراحی عمومی آقای دکتربابک عربپورازتهران ⏰ زمان ویزیت۱۶نوبت نامحدود 🩺 متخصص اطفال ونوزادان خانم دکتر ایرانمنش ⏰زمان ویزیت۱۶/۳۰نوبت نامحدود متخصص ارتوپد آقای دکترنیک ورز ⏰زمان ویزیت۱۶ 🩺 متخصص بیهوشی خانم دکتر پورشریفی ⏰ زمان ویزیت ۱۹ 📞 نکته مهم: شماره تماس جهت هماهنگی قبل از حضور در درمانگاه برای زمان نوبت پزشک موردنظر 📲 03431428200 📲 03431428201 ندای زرند در #روبیکا https://rubika.ir/p_Nedayezarand401