💢 انواع جوش صورت ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی ▫️پوست‌ صورت آیینه تمام نمای کبد است که دلالت دارد برسلامتی و یا بیماری کبد. از نظر طب سنتی یکی از راههای دفع فضولات بدن ،پوست است. فضولات بدن از طریق ادرار و مدفوع و عرق کردن دفع میشوند وچنانچه یکی از دستگاههای بدن کار خودشان را به خوبی انجام ندهندودفع مواد زائدهرروز بخوبی انجام نشودناچارا بدن این مواد را به سمت پوست میفرستد. اکثرکسانیکه جوش صورت دارند ،‌یبوست هم دارند ،‌علت جوشهای صورت فقط همین یک مورد نیست بلکه دلایل زیادی دارد ازقبیل مشکلات هورمونی ‌، کبد چرب ، کشیدن قلیان وسیگار، غلظت خون و چربی خون ومشکلات ژنتیکی و.... همچنین جایگاه جوشها درصورت هم دلالت بربرخی بیماریها دارد ازجمله جوشهای روی چانه وزیر چانه درخانمها دلالت دارد برمشکلات رحمی و کیست تخمدان وعفونت رحم ، جوشهای وسط پیشانی وروی دماغ دلیل کمبود ویتامین B ویامشکل کبدی و تغذیه نامناسب فرد است ، جوشها ولکه های زیر چشم دلیل برمشکلات کلیه و جوشهای دوطرف چشم دلیل برمشکلات کیسه صفراست ، جوشهای بالای گونه ها دلیل بر مشکلات معده و جوشهای پایین گونه ها دلیل برمشکلات ریه میباشد 🛑 انواع جوشها همانطور که درمان تمامی بیماریها خصوصا ببماریهای مهم ، ازقبیل فشارخون وچربی و غلظت خون ودیابت ، براساس مزاج فرد و غلبه اخلاط بدن صورت میگیرد ،جوشها هم مزاج دارند که باید شناسایی شوند وبراساس همان مشکل مزاجی درمان شوند بنابراین میتوان جوشها را به ۴ نوع تقسیم بندی نمود ۱-جوشهای دموی که دراثر افزایش خلط دم بوجود می آیند وخیلی درشت هستند وقرمز رنگ وعمدتا چرکی هستندوبا خوردن غذاهای چرب و سس وفست فود بدتر میشوند ۲-جوشهای صفراوی که در افراد با مزاج گرم وخشک بوجود می آیند و نوک تیز و زرد رنگ هستند وعلاوه برصورت ، ممکن است روی گردن و کتفها هم دیده میشوند ۳-جوشهای سودایی ، این جوشها خیلی دیر درمان میشوند و سر سیاه هستند و جای آنها تا مدتها باقی میماند و با خوردن غذاهای مانده و کنسروجات و فست فود ایجاد میشوند ۴-جوشهای بلغمی سرسفید و زیرپوستی هستند وبدلیل افزایش بلغم بدن ایجاد میشوند ، سلولیت هم ازهمین نوع است 🛑 درمان براساس اینکه چه نوع جوشی ایجاد شده باید جوشها علت یابی شوند و اساسی درمان شوند 🔶 جوشهای دموی با خوردن صاف کننده های خون از قبیل شربت سکنجبین و عرق کاسنی و آب زرشک و آب انار طبیعی و انجام حجامت عام و زالو درمانی و پرهیز از شیرینی جات و فست فود وسس وغذاهای چرب درمان میشوند 🔶 جوشهای صفراوی با خوردن شربت سکنجبین و آلو و ختمی و شربت خاکشیر با آب ولرم درصبح ناشتا و حجامت عام و حجامت کبد و زالو درمانی خوب میشوند 🔶 جوشهای سودایی با خوردن شربت سکنحبین و شربت خاکشیر با آب ولرم و گذاشتن برخی ماسکهای گیاهی وزالو درمانی بهبود می یابند و همچنین پرهیز از شوری جات و غذاهای دیر هضم وغذاهای مولد سودا مانند قارچ و عدس و گوشت گاو و بادمجان 🔶 جوشهای بلغمی با خوردن دوسین و خوردن ارده شیره بعنوان صبحانه و پرهیز از ماست و دوغ وهرچیزیکه بلغم بالایی دارد و گذاشتن ماسک عسل روی صورت و ماساژ صورت با گلاب بهتر میشوند 🔶 معرفی چند درمان عمومی ✅ ماسک حنای بیرنگ برای اکثر جوشها خوبست و خصوصا برای جای جوش که باعث باز شدن منافذ پوست شده است ✅ ماسک آلوئه ورا و ماسک خیار سبز برای جوشهای التهابی خوبست ✅ ترکیب گرده گل باعسل به صورت ماسک باعث شفافیت و شادابی پوست میشود ✅ زالو درمانی روی صورت و همچنین روی غده تیموس اخلاط وعفونتها را از عمق بیرون میکشد ✅ ماساژ صورت با روغن نارگیل برای درمان جای جوشهای قدیمی و برای کلاژن سازی پوست بسیار مفید است ✅ طب سوزنی برای منافذ باز پوست و جای جوشها تاثیر بسیار خوبی دارد ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

📆  امروز ‎🔺 چهارشنبه ۶ دی ۱۴۰۲ ‎🔺 الأربعاء ۱۳ جمادى الثانية ۱۴۴۵ ‎🔺 Wednesday 2023 27 December 🕗 اوقات شرعی شهر زرند استان کرمان تاریخ چهارشنبه ۶ دی ۱۴۰۲ ‎۰۵:۱۵ 🌑  اذان صبح ‎۰۶:۴۰ 🌒  طلوع آفتاب ‎۱۱:۴۴ 🌕  اذان ظهر ‎۱۶:۴۹ 🌘  غروب خورشید ‎۱۷:۰۸ 🌚  اذان مغرب ‎۲۳:۰۲ 🌙  نیمه شب شرعی ✨پروردگارا🙏 🌸کسیکه در دامان ✨تو پناه گرفت 🌸طعم بی‌پناهی را نمی‌چشد ✨هرکس 🌸که مدد از تو گرفت ✨بی‌یاور نمی‌ماند 🌸آنکه ✨بتو پیوست، تنها نمی‌شود 🌸خداوندا کنارمان باش ✨قرارمان باش و یارمان باش الهی آمین🙏🍂🌸 🌹 🌸 خدای ما ✨ ای خالق بی مدد 🌸 وای واحد بی عدد ✨ ای مهربان بر خلایق 🌸 با نامت آغاز میکنیم ✨ که بهترین و زیباترین نامهاست ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو وبا توکل به لطف تو 💖 کتابِ رسالت ما محبت است و زیبایی‌ست تا بلبل‌های بوسه بر شاخ ارغوان بسرایند شوربختان را نیک‌فرجام بردگان را آزاد و🌸🍂 نومیدان را امیدوار خواسته‌ایم تا تبار یزدانی انسان سلطنت جاویدانش را بر قلمرو خاک بازیابد. چهار شنبه تون در مدار آسایش🌦 همراهان همیشگی #ندای_زرند درودهای بیکرانه تر از جنگل فیروزه و اقیانوس ارزانی وجود پرمهرتان🙋‍♀💐 صدف صدف صندوقچه های ابریشم آرای آکنده از مروارید آفتاب پیشکش به درگاه همایونی نامتان که مهرپرور هزاران چامه و چکامه ی هزاره های دلشدگی ست... طلوع امروزتان پر فروغ🌸🍂 🍁امروزتان پراز شور زندگی امروز در اوج  باشید هرلحظه را با شكوه زندگی كنید و محبت را در زندگیتان جاری كنید شادمانی و موفقیت توشه راهتان زنده باد زندگی .. پایندگی و تابندگی تان جاویدان‌ باد... سپاسگزاریم که نازنینید و بهترینید.. 🍂🌸

#به_سبک_دلبرانه 🏠 #پنجره متفاوتی به حضور رهبر انقلاب در منزل شهید مسیحی آرمن آودیسیان. ۱۳۹۶/۱۰/۱۳ 💻 #در_محضر_اندیشه ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

🎥 نماهنگ رفیق شهید من ▪️ اجرای سرود رفیق شهید من توسط گروه سرود بچه های حاج قاسم شهرداری سیریز به مناسبت وفات حضرت ام البنین (س) و تکریم مادران شهدا 🔰شاعر: حمزه عباس زاده 🔰آهنگسازی و ضبط : محمد تویسرکانی 🔰میکس و مسترینگ : مرتضی نکویی 🔰فیلمبرداری وتدوین : عباس جعفری 🔰سناریست و ایده پرداز : محمد زکی زاده 🔰سرپرست ومربی گروه : فاطمه شمس الدینی 📌تهیه شده توسط روابط عمومی شهرداری سیریز 📌با همکاری حوزه مقاومت بسیج ثامن الائمه علیه‌السلام سیریز شهرستان زرند ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

افزایش اعتبار نقاط حادثه خیز در اولویت برنامه های راهداری شهرستان زرند فرماندار و نماینده مجلس از دو پروژه ✔️ آغاز بکار پایگاه های امداد جاده ای راهداری و روند ساخت پروژه ساخت مسکن ملی بازدیدّ کردند

🔺 طرح زمستانه راهداری در شهرستان زرند آغاز شد 💥در این مراسم که فرماندار، نماینده مردم و جمعی از مسئولین مرتبط با طرح حضور داشتند 🔘مهندس امیری رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان زرند با قدردانی از حضور مسئولین در آغاز اجرای این طرح گفت: طرح زمستانه راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان زرند با سه اکیپ در مجموع ۱۸ نفر به صورت شبانه‌روزی آغاز شد. 🔹امیری با اشاره به اینکه برای اجرای طرح زمستانه ۷۰۰ تن شن و ماسه انبار شده است افزود. دو راهدارخانه حضرت ابوالفضل در محور اصلی راور و کوهبنان و راهدارخانه جرجافک در محور اصلی رفسنجان و با محوریت راهدارخانه مرکزی زرند در طرح زمستانه از امروز فعال میشوند. ▫️رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای زرند گفت: در مجموع تعداد ۹ خودروی نمک‌پاش و برف‌روب و لودر و گریدر در جاده‌های شهرستان زرند مستقر می‌شوند. 🔹رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان زرند گفت برای نوسازی ناوگان ماشین آلات، هشت میلیارد ریال اعتبار هزینه شده است. ▫️وی افزود: شهرستان زرند دارای ۱۱۸۲ کیلومتر جاده می‌باشد، که از این جاده‌ها ۳۰ کیلومتر بزرگراه، ۱۹۸ کیلومتر جاده اصلی و ۳۹۴ کیلومتر جاده فرعی آسفالته و نزدیک به ۵۶۰ کیلومتر راه خاکی روستایی هستند. 🔹و همچنین یادآور شد : طرح زمستانه راهداری تا ۱۵ اسفند ماه سال جاری ادامه خواهد داشت، رانندگان و مسافران به هنگام سفر از طریق سامانه اینترانتی ۱۴۱ و یا شماره تماس ۱۴۱ از وضعیت راه‌ها مطلع شوند. ▫️آقای امیری گفت: در اجرای طرح زمستانه راهداری، هلال احمر، پلیس راه و اورژانس نیز همکاری دارند 🔹سید رضا حسینی نژاد فرماندار زرند با تقدیر از اقدامات اداره راهسازی در انجام رسالت سازمانی اظهار داشت، در بخش تخصیص اعتبار در نظر گرفته شده مخصوص رفع نقاط حادثه خیز شهرستان از سهم معادن این اعتبار غیر منطقی و ناکافی میباشد و با همراهی نماینده مجلس و ارائه راهکارهای مناسب خواهان افزایش اعتبار شهرستان در این حوزه بسیار مهم هستیم. ▫️خانم شریعتی نماینده مردم شهرستانهای زرند و کوهبنان هم با قدردانی از خدمات مجموعه‌ راهداری در برقراری آرامش مسافرین بر لزوم اصلاح محورهای ارتباطی حادثه خیز تاکید کرد و اظهار امیدواری کرد با همکاری موثر صنایع و معادن اقدام ارزنده ای در اصلاح جاده های حادثه خیز این شهرستان صورت گیرد 🔹در این مراسم از تجهیزات جدید اداره راهداری ویژه امداد جاده ای بازدید شد و یک دستگاه لودر که به ارزش هشتاد میلیارد ریال خریداری شده، به ناوگان خودرویی اضافه شد. ▫️در این مراسم از فعالان حوزه راهداری این شهرستان با اهدا طوح سپاس تقدیر بعمل آمد. ⚜گزارش از: #فاطمه_اکبرزاده ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

📑 اطلاعیه برگزاری کارگاه آموزشی رایگان 🔰 آشنایی با قوانین صادرات 🌏🗺⛴✈🚟🛳🚍📜🏷 با سلام و احترام به اطلاع می رساند، اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی کرمان با همکاری جهاد کشاورزی شهرستان زرند برگزار می کند: 🔰📝 کارگاه آموزشی آشنایی با قوانین صادرات 🗓🕘 تاریخ و ساعت برگزاری: 28 دی ماه 1402 ساعت 9:00 الی 13:00 📌 مکان برگزاری: سالن جلسات جهاد کشاورزی شهرستان زرند 📞 تلفن تماس: 33423418 و 33424582 و 33424584 (اداره ترویج و آموزش) بدینوسیله از کلیه علاقه مندان در حوزه صادرات کشاورزی و صادرکنندگان محترم این حوزه، دعوت بعمل می آید، جهت ثبت نام و حضور در کارگاه رایگان آشنایی با قوانين صادرات به اداره ترویج و آموزش مدیریت کشاورزی جهاد کشاورزی شهرستان زرند مراجعه فرمایند. 💳 اطلاعات لازم جهت درج در فرم ثبت نام در کارگاه: (نام و نام خانوادگی - کد ملی - شماره تماس - نام و نام خانوادگی به لاتین و امضا متقاضی) 🌾 مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان زرند ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

💥 لزوم برخورد قاطع دستگاه قضایی در مورد متخلفان شهرک صنعتی شهر زرند ✍ خانم #خواجه_پور،عضو تحریریه #ندای_زرند انتشار خبر رسمی کشف ۱۱۰ دستگاه ماینر غیرمجاز بعد از هفت روز در یکی از شهرک های صنعتی شهرستان زرند کمی تعجب برانگیز بود که گویا بعد از آتش سوزی این حجم دستگاه غیر مجاز کشف شده است . از علل تاخیر در اعلام رسمی این خبر که بگذریم کشف این تعداد دستگاه ماینر غیرمجاز در شهرستان زرند و حتی استان کرمان آمار زیاد و قابل توجهی است . استفاده غیر مجاز از برق صنعتی شهرستان آنهم در شرایطی که در این سالها کشور و شهرستان با کمبود برق مواجه است و حتی برق چاههای کشاورزی با اعمال محدودیت مواجه شده اند که مورد اعتراض کشاورزان بوده است ،نمونه واضح تضییع حقوق مردم و بیت المال است . احتمالا به دلیل اینکه تعرفه برق صنعتی از تجاری و خانگی ارزان تر محاسبه می شود، افراد متخلف مراکز صنعتی را برای انجام فعالیت های غیر مجاز خود انتخاب می کنند. استفاده از دستگاه‌های ماینر، نیاز به مصرف برق زیادی دارد و فعالیت غیرمجاز مزارع ارز دیجیتال علاوه بر مضرات اقتصادی باعت اخلال در شبکه برق‌رسانی می‌شود ، بنابراین می طلبد دستگاه قضایی شهرستان زرند که همیشه پیگیر تضییع حقوق مردم از تاخیر در اجرای آسفالت معابر تا حضور و ضرر سگ های ولگرد می باشد در این رابطه نیز واکنش رسانه ای قاطعی بدهد و با متخلفان این حوزه نیز برخورد قاطعی داشته باشد . همچنین پلیس همیشه در صحنه و اداره برق شهرستان، گشت مشترک منسجم و همیشگی از واحدهای صنعتی شهرستان نیز داشته باشند تا دیگر این تخلف در یک شهرک صنعتی تکرار نشود. ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

سعید زمانی زرندی به جای مهندس هادی اسدی ریاست اداره برق زرند را عهده دار شد ✔️مدیر جدید توزیع برق شهرستان زرند معارفه شد 💥با جابجایی مدیران موفق زرندی صرفا در صورت ارتقاء موافقت میکنم 📣به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی فرمانداری، مدیر جدید توزیع برق شهرستان با حضور فرماندار و معاون هماهنگی توزیع برق شمال استان معارفه شد. 🔹سید رضا حسینی نژاد فرماندار در این مراسم ضمن تقدیر از مدیریت جهادگونه مهندس اسدی مدیر سابق توزیع برق شهرستان اظهار داشت: با جابجایی مدیران، فقط در صورت ارتقا موافقت می گردد. 🔹وی با اشاره به مشکلات تامین آب شهرستان تصریح کرد: مدیریت جدید برق شهرستان برای رفع مشکلات مردم و تامین برق مطمئن و پایدار اهتمام ویژه‌ای داشته باشد. 🔹در این مراسم از زحمات 4 ساله هادی اسدی مدیر سابق این اداره تقدیر و سعید زمانی زرندی بعنوان مدیر جدید توزیع برق شهرستان زرند معرفی شد. 🔹سعید زمانی دارای مدرک کارشناسی ارشد برق قدرت پیش از این مدیر توزیع برق باغین بوده است. ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

✔️وصیت نامه سردار دلها سرفصل درسی مدارس و دانشگاه شود 🔹نماینده زرند و کوهبنان در مجلس شورای اسلامی گفت: وصیت نامه و خاطرات سردار دلها باید بعنوان سرفصل درسی در مدارس و دانشگاه ها مورد توجه قرار گیرد. 🔹پنجمین‌ جلسه انجمن کتابخانه های عمومی شهرستان کوهبنان با حضور نماینده مردم زرند و کوهبنان در مجلس شورای اسلامی، فرماندار شهرستان، فرمانده انتظامی، رئیس دفتر نظارت شورای نگهبان، مسئول بسیج ادارات و سایر اعضادر محل سالن کنفرانس فرمانداری برگزار شد. 🔹نماینده مردم زرند و کوهبنان در مجلس شورای اسلامی گفت: در آستانه ولادت باسعادت حضرت زهرا (س) هستیم بانویی که هستی به واسطه وجودش خلق شد. 🔹وی تاکید کرد: کتاب همنشین و انیس انسان است نباید اجازه بدهیم فضای مجازی بر کتاب تاثیر بگذارد در گذشته والدین برای فرزندان خود کتاب داستان خرید می کردند به مناسبت ها به فرزندان خود کتاب هدیه می دهند فرماندار کوهبنان گفت: جوانان و نوجوانان کوهبنانی اهل مطالعه ، تحقیق و پژوهش هستند. 🔹فرماندار کوهبنان با تسلیت ایام رحلت حضرت ام البنین گفت: انجمن کتابخانه ها مفتخر به حضور نماینده ای است که اهل فرهنگ ، نویسنده و کتاب دوست است کتاب هایی که سرشار از عرفان و نگاه اسلامی می باشد را به رشته تحریر در آورده است 🔹رئیس اداره کتابخانه های عمومی کوهبنان گفت: جز شهرستان های برتر در میزان امانت کتاب در استان کرمان هستیم. 🔹خلیل الله باقی زاده رئیس انجمن کتابخانه های عمومی کوهبنان گفت: بعد از کتابخانه مرکزی بالاترین میزان امانت کتاب در استان کرمان را داریم که بیشتر قشر جوان و نوجوان ازخدمات کتابخانه های عمومی شهرستان بهره می برند. ✍گزارش از: #نامجوکوهبنانی 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402