مصرف کدام ویتامین‌ها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان 🔹️ وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می‌شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند. 🔹️ویتامین D 🔹️منیزیم 🔹️امگا ۳ 🔹️ویتامین‌های گروه B 🔹️زینک (فلز روی) 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢برنامه بازدید اتوبوس تبریزگردی        عصر روز جمعه ۱۰ فروردین      ساعت ۱۵ از میدان شهید بهشتی ۱) ربع رشیدی، پارک مینیاتور، موزه فوتبال، ائل‌گولی ۲) خانه مشروطه، مسجد جامع، موزه آذربایجان، مسجد کبود 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

سرهنگ جعفر جوانمردی فرمانده سابق نیروی انتظامی بندرانزلی که در ایام اغتشاشات با شلیک گلوله به یک فرد معترض (مهران سماک) باعث مرگ او شده بود که با تقاضای قصاص اولیای دم به جرم قتل عمد به اعدام محکوم شده است و در انتظار اجرای حکم بسر می برد. 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

در این تصویر دو دوره کاملا متفاوت از فناوری را به شکلی جالب مشاهده می کنید/ شما در کدام سمت هستید؟! 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢فروش لباس‌های عجیب در مشهد 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢بالاخره مشخص شد نجم‌الدین شریعتی چطوری میره وسط دکور پرآب برنامه ماه‌ من 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢چالش اعلام شکستن روزه در ترکیه از سوی فرزندان و پاسخ والدین 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢رقص کنار دریا و بی اعتنایی در مواجهه با تذکر ساحل بان! 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

ویدیویی از آیت الله کاظم صدیقی در فضای مجازی پربیننده شده که به مردم توصیه می‌کند برای رفع مشکلاتی مانند بیماری و فقر و قرض استغفار نمایند 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢آغاز بلیط‌فروشی دیدار تراکتور و سپاهان ▫️بلیط‌ فروشی دیدار دو تیم تراکتور و سپاهان اصفهان از امروز - جمعه ۱۰ فروردین - آغاز شده و هواداران پس از ثبت مشخصات و بدون پرداخت هزینه، می‌توانند بلیط تهیه کنند. ▫️دیدار دو تیم تراکتور و سپاهان از هفته شانزدهم مسابقات لیگ برتر، روز چهارشنبه - ۱۵ فروردین - از ساعت ۱۹:۳۰ در ورزشگاه یادگار امام(ره) تبریز برگزار می‌شود که بلیط فروشی الکترونیکی تا ساعت ۱۷ روز بازی - چهارشنبه - انجام می‌شود. ▫️هواداران گرامی می‌توانند از امروز با ثبت کد ملی و بدون پرداخت هزینه در سامانه بلیط فروشی باشگاه https://ticket.tractor-club.com بلیت رایگان تهیه کنند. 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

لامصب شلخته اجازه بده دو تا شوهر به بقیه هم برسه 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

گلایه آل هاشم از آموزش و پرورش: در برخی مدارس تبریز روزه داران را مسخره می کنند دکتر آل هاشم در خطبه های نماز جمعه گفت: خوشبختانه جوانان بسیار متحول شده اند و مساجد مملو از جوانان است و در ایام اعتکاف و احیا همگان خواهند دید. متاسفانه برخی گزارشات حاکی از روزه خواری علنی در سطح شهر بوده و بایستی رسیدگی شود، حتی یکی از علمای بزرگوار گزارش داده اند که در برخی مدارس روزه داران را مسخره می کنند و من از مسئولین آموزش و پرورش گلایه دارم. پی نوشت: متاسفانه مدارس قبل از ورود ماه مبارک رمضان تعطیل شده بودند چون عملا دانش آموزان به مدرسه نمی رفتند. 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

وزیر کار: قانون نگفته حقوق کارگران عین تورم باشد 🔹صولت مرتضوی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: قانون گفته حقوق کارگران با توجه به تورم باشد نگفته عین تورم باشد، ما تورم‌ را آمدیم به چند بخش تقسیم کردیم؛ یک تورم سال گذشته، دوم تورم نقطه به نقطه و سوم تورمی که برای سال 1403 پیش‌بینی می‌شود. لذا معدل این‌ها را گرفتیم نزدیک 35 درصد شد و عین قانون را برای 1403 اجرا کردیم و مستحضر هستید اساسا قانون این را مشخص کرده است./ ایلنا 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

روحانی: اینکه من می‌گویم صبح جمعه متوجه گرانی بنزنی شدم، راست و دقیق است حسن روحانی: 🔹️یک روز به آقای رحمانی فضلی گفتم ما که افزایش قیمت بنزین را تصویب کرده‌ایم، سران سه قوه هم امضا کرده‌اند خودتان بروید هر شب جمعه‌ای که می‌توانید و مناسب است، در این هفته یا هفته‌های آینده اجرا کنید، منتها ظرف سه، چهار هفته آینده این کار انجام شود، لازم نیست زمان آن را با من چک کنید، خودتان بروید و اجرا کنید. 🔹️صبح که بیدار شدم نماز صبح بخوانم دیدم زیرنویس کرده که بنزین دیشب گران شده است. برای من عجیب نبود چون اختیار داده بودم به شورای امنیت کشور. برایم این عجیب بود که چرا شب به من نگفتند. پس اینکه من می‌گویم صبح متوجه شدم، راست و دقیق است. 🔹️در سال ۹۸ وقتی بنزین گران شد اولین کسی که توئیت زد و مخالفت کرد، آقای رئیسی، رئیس قوه قضائیه بود که نامه سران قوا را با خط خودش امضا کرده بود! آقای تاجگردون، نماینده مجلس هم که عضو جلسه اقتصادی سه قوه بود جمعه شب مردم را به راهپیمایی دعوت کرد./اعتماد 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

آمادگی ۸ استان برای پذیرش مسافران نوروزی 🔹با توجه به موج دوم سفرهای نوروزی و پایش سفرهای کشور ظرفیت‌های اقامتی استانهای زیر آمادگی پذیرش مسافران نوروزی را دارند: 🔹تبریز، شبستر، جلفا، مرند، کلیبر، اسکو در آذربایجان‌شرقی 🔹ارومیه، مهاباد، خوی، ماکو، سلماس، تکاب، سردشت در آذربایجان‌غربی 🔹شهرستان‌های اردبیل، مشکین‌شهر، خلخال، نمین، نیز و پارس‌آباد در استان اردبیل 🔹شهرستان‌های قزوین، تاکستان، الموت در استان قزوین 🔹زنجان و ابهر در استان زنجان 🔹شهرهای همدان، ملایر، تویسرکان، و نهاوند در استان همدان 🔹شهرهای کرمانشاه، پاوه و روانسر در استان کرمانشاه 🔹شهرکرد، کوهرنگ، بروجن، سامان در استان چهارمحال و بختیاری 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

شهردار خبر داد: 💢فاز دوم ساماندهی گلزار شهدای تبریز ۲۸ شهریور به بهره‌برداری می‌رسد  شهردار تبریز از بهره‌برداری فاز ۲ پروژه ساماندهی گلزار شهدای تبریز در ۲۸ شهریور امسال خبر داد.  یعقوب هوشیار در این رابطه اظهار کرد: عملیات عمرانی پروژه ساماندهی فاز ۲ گلزار شهدای تبریز در ۷ هزار مترمربع مساحت و با ۷۰۰ میلیارد ریال اعتبار اولیه به کارفرمایی شهرداری منطقه ۲ تبریز و اجرای شرکت عمران و توسعه آذربایجان آغاز شده است.  وی افزود: پروژه ساماندهی فاز ۲ گلزار شهدای وادی رحمت تبریز بر اساس برنامه‌ریزی موجود اجرایی شده و تلاش داریم در موعد مقرر تحویل دهیم. هوشیار با اشاره به پیشرفت فیزیکی ۲۰ درصدی و نصب روزشمار تکمیل پروژه ساماندهی فاز ۲ گلزار شهدای وادی رحمت تبریز گفت: پروژه از سرعت خوبی برخوردار بوده و بر اساس روزشمار نصب‌ شده ۲۸ شهریور ماه سال جاری ساماندهی فاز ۲ گلزار شهدای وادی رحمت تبریز تکمیل و تقدیم به ساحت مقدس شهدا می‌شود.  🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

امروز جمعه دهم فروردین / ساحل دریاچه ارومیه 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

آغاز فصل شکوفه های گیلاس در ژاپن 🔹امسال این فصل به طور نامعمولی دیرتر از موعد فرارسید. سال گذشته اولین شکوفه های گیلاس (ساکورا) از چهاردهم مارس پیش از موعد همیشگی در پایتخت ژاپن پدیدار شد. اغلب از روز بیستم مارس فصل شکوفه ها آغاز و تا پایان ماه به زیباترین حد خود می رسد. 🔹گل ساکورا نمادی از زیبایی و اجتماع ژاپن است و برای ژاپنی‌ها بسیار ارزشمند است. 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

ایرانیان مطابق انتظارِ ترک ها نبودند/هتل های وان پر نشدند 🔹 گردشگران ایرانی که هر ساله برای تعطیلات ۱۳ روزه نوروزی به وان می آیند، امسال انتظارات را برآورده نکردند. آژانس خبری ایحلاس نیوز (اخلاص نیوز) در گزارشی اعلام کرد: 🔹در حالی که سالانه ده ها هزار گردشگر ایرانی در تعطیلات نوروزی به وان می آمدند، امسال استقبال چندانی از این شهر مرزی نکردند. 🔹مغازه داران وان به شدت روی خرید ایرانی ها حساب باز کرده و آنها را بارها «مایه نجات» خوانده اند اما امسال نشان داده شد که ایرانیان چندان علاقه ای به وان نشان نداده اند. به گفته منابع ترک، هتل ها در وان خالی ماندند، جایی که ظرفیت هتل ها برای حدود دو هفته به ۹۰ تا ۱۰۰ درصد می رسید. 🔹مغازه داران با بیان اینکه مسافران ایرانی برای اقتصاد وان ضروری هستند، گفتند که آرزو دارند دوباره آن ازدحام جمعیت ایرانی را مشاهده کنند. به گفته مسوولان ترک، تنها آرزوی آنها، تجربه دوباره آن تراکم قدیمی ایرانی است. 🔹«جودت اوزگوکچه»، رئیس هیئت اجرایی منطقه آناتولی شرقی با بیان اینکه سه دروازه گمرکی به مرز ترکیه با ایران وجود دارد، گفت: «مهمانان ایرانی به طور فشرده از مرز کاپیکوی، اسندره و گوربولاک به کشورمان آمدند اما متأسفانه نرخ اشغال هتل ها در وان در حال حاضر ۵۰ تا ۶۰ درصد است و ازدحام سال های گذشته دیده نمی شود.» 🔹او تصریح کرد که نرخ ازدحام در سال های گذشته به حدی بود که از استانداران و خوابگاه ها و مهمانخانه های دولتی کمک می گرفتیم اما متاسفانه امسال چنین اشتغالی وجود ندارد./دنیای اقتصاد 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan

💢دروغ دیده شدن تصویر «امام خمینی» در ماه از کجا آمده است؟! در قسمتی از اعترافات مدیران ساواک افشاگری مهمی در خصوص طرح «ماهان» عنوان شده است که این طرح با کمک سرویس رژیم صهیونیستی و آمریکا اجرا شد هدف از اجرای این طرح ساختن شایعاتی بود که میتوانست منجر به سست شدن اعتقادات مردم شود. هم اکنون نیز چنین است و هرجا طرح تندروانه به ظاهر سوپرحزب اللهی دیدید در ان تامل کنید چون ممکن است طاهرش خوب و باطنش پلید باشد. 🌐 #نگاه_آذربایجان #بفرستید_برای_دوستان ↙️ @negaheazarbayjan