📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت 📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد. 🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است. 🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز: 👈 زودتر از انتظار خسته می‌شود 👈 مطالب را متوجه نمی‌شود 👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند 👈 تحملش هم پایین می‌آید ⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید. ⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟ 🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها: 1⃣ خوردن شام سنگین؛ 📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.» 📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور. ⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد. 2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح ✏️ یک قاعده: ☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. 📢 شنیده‌اید که می‌گویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب! ⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد. 🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است. 3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن) @negahebeheshti

بسیار مهم👆👆و جواب بسیاری از سوالات

✏️ یک قاعده: ☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. 📢 شنیده‌اید که می‌گویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب! ⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد. 🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است. 3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن) ⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند. ✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند. 4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها 🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود: 👈 شکل غذا 👈 رنگ غذا 👈 طعم غذا 5⃣ غذای تکراری خوردن 6⃣ #مشاجرات_خانوادگی ❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید 7⃣ #استرس و #اضطراب 8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید @negahebeheshti

قرائت صفحه به صفحه قرآن صفحه۶۲ #سوره_بقره #قرآن ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه کنیم برای شهید آیت الله سید محمدباقر صدر @negahebeheshti

🎥 مثل دو رفیق باشید! 🔸راهکارهایی برای شیرین‌تر شدن زندگی زن و شوهرها، از زبان مرحوم آیت‌الله حاج آقا مجتبی تهرانی @negahebeheshti

#تـلنگـــر در بيمارستان ها وقت شام و ناهار ، غذاها خيلي متفاوت است . به يك نفر سوپ، چلوكباب و دسر ميدهند و به يکی فقط سوپ مي دهند و به بعضی ها حتيی سوپ هم نمی دهند و مي گويند كه فقط آب بخور به بعضی ها میگن كه حتي آب هم نخور جالب است كه هيچ كدام از اين بيماران اعتراض ندارند زيرا آنها پذيرفته اند كه كسي كه اين تشخيص ها را داده است طبيب است و آن كسس كه طبيب است حكيم است . پس اگر خدا به كسي كم داده يا زياد داده، شما گله و شكوه نكنيد كه چرا به او بيشترداده ای و به من كمتر داده ای. (اين كارها روی حساب و حكمت است) @negahebeheshti

💢سنتی که اهمیت داده نمی شود #من_غدیری_ام @negahebeheshti

قرائت صفحه به صفحه قرآن صفحه۶۳ #سوره_بقره #قرآن ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه کنیم برای شهید آیت الله شیخ فضل الله نوری @negahebeheshti

☀️ امیرالمومنین عليه السلام فرمودند: 🔸 از كفّاره گناهان بزرگ، به فرياد مردم رسيدن، و آرام كردن مصيبت ديدگان است.(نشردهيد). 📚 نهج البلاغه حكمت ٢٤ #من_غدیری_ام @negahebeheshti

👈چرا فرزندم از دنده ی چپ بیدار میشود ؟؟؟ چگونگی بیدار کردن کودک از خواب: * کنار بستر او قرار گیرد و از نزدیک بیدارش کنید . * با نرمی و محبت با او سخن بگویید و از واژگان عاطفی( پسرم، دخترم، عزیزم، جانم و ...) استفاده کنید . * او را به تدریج از چرخه ی خواب خارج سازید . برای این کار ، 15 دقیقه پیش از زمانی که می خواهید از خواب برخیزد ، دست به کار شوید و او را 3 بار با فاصله های 5 دقیقه بیدارکنید . * برخی کودکان برای بیدار شدن به تحریک فیزیکی نیاز دارند ؛ بنابراین ، او را به آرامی ماساژدهید . #تربیت_فرزند @negahebeheshti