🗓#تقویم
🔹امروز جمعه ۲۸ مهر ۱۴۰۲
#IsraelisISIS
#Gazagenocide
#قیام_مظلوم
#من_ایران_ندعم_طوفان_الأقصی
#طوفان_الاقصی
رئیس کل دادگستری البرز: باجناق‌های مهرجویی طراح قتل نبودند
🔹اخبار منتشرشده در فضای‌مجازی درباره طراحی قتل از سوی باجناق‌های مرحوم داریوش مهرجویی و اجیر کردن متهمان جهت قتل صحیح نبوده و تکذیب می‌شود.
🔹با توجه به کذب و جرم بودن موضوع دستور تشکیل پرونده قضایی و تعقیب کیفری برای منتشر کننده این خبر کذب صادرشده است.
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جاده چالوس پاییزی.
#ایران،_زیبا😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مادرانه‌ای از اروپا تا غزه
راه‌های تشخیص #اخبار_جعلی یا شایعه:
1- پاسخ به سوالاتی در خصوص خبر - کی؟،کی؟(زمان)،کجا؟، چه کسی؟، چرا؟، چگونه؟
2- در هنگام خواندن اخبار، یک ذهنیت انتقادی برای خودتان ایجاد کنید.
3-راستی آزمایی با جستجو در موتور جستجوگر
4-بررسی تصویر خبر
5-همچنین جمع سپاری از تخصص تعداد زیادی از خوانندگان یا بینندگان.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#سواد_رسانه_ای
راه‌های موثر برای مدیریت حس ناامیدی :
ناامیدی: وقتی یه نتیجه با انتظاراتت مطابقت نداره.
1- به خودت فرصت بده تا عمیقاً به احساساتت فکر کنی و سرکوبشون نکنی.
2- چیزهایی که روشون کنترل داری رو به خودت یادآوری کن تا قدرت بگیری.
3- به مشکلات از دور یا بالا نگاه کن؛ درک ما همیشه عین واقعیت نیست.
4- راه های سالم مثل نوشتن درمانی، مدیتیشن ، تنفس عمیق رو امتحان کن.
5- از خودت بپرس الان چه اتفاق خوبی میتونه برای من بیفته؟ یعنی در عین نا امیدی برای خودت خوش بینی و مثبت گرایی ایجاد کن.
6- برای اینکه کمتر نا امید بشی، انتظارات جدید و واقع بینانه تری رو از افراد وموقعیت‌ها تنظیم کن.