🌹نظر شهید بهشتی درباره کنترل بی حجابی به وسیله قانون ♦️آیا اجازه می دهید بگوییم ای کمیته ها و پاسبان ها شبها بروید در منزل بخوابید، ما با رادیو و تلویزیون دزدها را اقناع می کنیم که دیگر دزدی نکنند و قبل از اینکه اقناع کنیم هم زور به کار نمی بریم؟! انسان بدون زور سامان پیدا نکرده. ♦️چه فرقی می کند؛ آن دزد مال است و خانمی که خودآراست، دزد سلامت اخلاق مردان جامعه است و آن مرد بوالهوسی هم که خودآرایی و خودشیرینی می کند و می خواهد جلب نظر خانمها را بکند، آن هم دزد سلامت اخلاق است. باید جلوی هر دوی آنها را گرفت. ♦️هم اقناع و هم قدرت. مدیریت باید با هر دو باشد. اقناع بدون قدرت تاکنون تجربه ی تاریخی در یک جامعه صدهزار نفری هم نداشته است. قدرت بدون اقناع هم می شود دیکتاتوری. 🌱پس هم اقناع و هم قدرت.🌱 #طرح_نور #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #من_حجاب_را_دوست_دارم #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

تصادف یک اتفاق نیست، یک انتخاب است... #پلیس_همدان ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🔹تصور کنید آنتن تلویزیون در اختیار هر نوع آدمی (اعم از قاچاقچی، معتاد، بدکاره‌ها، دزد و...) قرار داده شود و اینها هر وقت خواستند، هر محتوایی را نشر دهند. 🔸حالا تصور کنید فرزندتان به صورت تنها و محرمانه، با گیرنده‌ای مواجه باشد که هر وقت خواست هر محتوایی را دریافت کند. 🔹ترکیب این ۲ گزاره می شود #اینستاگرام! #طرح_نور #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #من_حجاب_را_دوست_دارم #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

خدای متعال آبروی این‌ها را بُرد 🔰 انتشار به‌مناسبت سالروز شکست حمله‌ نظامی آمریکا در طبس #طرح_نور #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #من_حجاب_را_دوست_دارم #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

✳️هر کس از ترس فقر ازدواج نکند نسبت به خداوند بدگمان شده است؛چرا که خداوند میفرماید:اگر آنان فقیر باشند خداوند از فضل و کرم خود بی نیازشان می‌کرد #خانواده_ایرانی #فرزندآوری #فرهنگ_زندگی #روش_فرزندداری #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_بابل #بابل 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بابل https://eitaa.com/joinchat/1716388377C82d3e70ec2 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

داوطلبان کنکور مراقب باشند ! مجرمان سایبری با جعل هویت و با ادعای واهی دسترسی به سؤالات آزمون سراسری یا ارتباط و همکاری با طراحان سؤال، اقدام به اخاذی و کلاهبرداری از داوطلبان کنکور می‌کنند. به هیچ وجه فریب تبلیغات دروغین جذاب و اغواکننده فروش سؤالات کنکور در شبکه‌های اجتماعی را نخورند و صرفاً با تکیه بر دانش و معلومات خود در کنکور شرکت کنند. فرماندهی انتظامی شهرستان قاینات معاونت اجتماعی #پلیس_فتا #کلیک_امن #پلیس_خراسان_جنوبی 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🔔📃 راهکارهای کاهش اضطراب و استرس امتحان ✔️اضطراب و استرس امتحان 🔻اضطراب امتحان نوعي خود اشتغالي ذهني است كه خود كم انگاري و ترديد در مورد توانائيهاي فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزيابي منفي و عدم تمركز حواس و واكنشهاي جسماني نامطلوب مي شود. 🔻شبهاي امتحانات دانشجوئي فرا رسيده است و اضطراب آن روزها گريبان گير بيش از يك و نيم ميليون دانشجوي كشور است اگر از هر دانشجوئي كه پشت نيمكت هاي دانشگاه نشسته بپرسي پر هول و هراس ترين شبهاي زندگيت كدام شب بوده است به احتمال نود درصد شبهاي امتحان و كنكور يادش مي آيد دانشجو از استرس روزهاي امتحان گله مي كند اما اين استرس چگونه كاهش پيدا مي كند. ✔️علائم اضطراب 🔻عصبي بودن، آرام و قرار نداشتن، احساس خستگي، سرگيجه،‌ تكرر ادرار، افزايش ضربان قلب، بي حالي، تنگي نفس، تعريق، ‌لرزش،‌ بيخوابي، دلهره، ‌سردرد، بي اشتهائي ودلشوره مي باشد. ✔️روشهاي پيشگيري از استرس و اضطراب 🔻دانشجويان نبايد يادگيري تمام مفاهيم درسي را به شب امتحان موكول كنند بلكه بايد سعي كنند هر درسي در زمان خود و در فرصت مناسب مطالعه كنند تا درشبهاي امتحان با خيالي آسوده فقط به مرور درسها بپردازند از يادگيري دروس به صورت فشرده اجتناب كنند. ✔️چند راهكار جهت بهبود اضطراب 🔻هم صحبتي با شخص مورد اعتماد (مشاور ) روشهاي ايجاد تمركز ،استراحت در يك اتاق تاريك ، حمام گرفتن طولاني ، ورزشهاي تنفس عميق ، حساسيت زدايي و آرام سازي. 🔻ايجاد آمادگي قبل از امتحانات در ساعات معيني درس بخوانيد چند ساعت متوالي درس خواندن خسته كننده است و سبب كاهش يادگيري مي گرددبعد از پايان هر ساعت به مدت 5 تا 10 دقيقه استراحت كنيد. 🔻سعي نمائيد اوقات خود را به زمان كار و زمان مطالعه تقسيم كرده و مطابق برنامه تنظيم شده پيش برويد. 🔻سرعت مطالعه خود را كاهش داده و مطالب را چندين بار بخوانيد 🔻سبك يادگيري خود را پيدا كنيد. 🔻دعا و نيايش ، تمركز فكر ، ورزشهايي كه موجب تقويت روح مي شوند انواع ورزشهاي بدني پرداختن به فعاليتهاي هنري در ايجاد آرامش واعتماد موثر است. 🔻خلاصه نويسي را تمرين كنيد خلاصه كردن مطالب بهترين روش يادگيري است با اين روش شما صرفاً متوجه نكات مهم درس مي شويد. 🔻قبل از امتحان لازم است بدانيد كه از چه وسايلي و كتابهايي مجازيد در جلسه امتحان استفاده كنيد بنابراين آنها را از پيش آماده نمائيد. 🔻شب قبل از امتحان استراحت كافي داشته باشيد و قبل از شروع امتحان در حوزه حضور داشته باشيد. 🔵🔹معاونت فرهنگی و اجتماعی 🟢فرماندهی انتظامی استان همدان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

💢 شهروند گرامی‼️‼️ 🎥 برای پیشگیری از سرقت خودروی تان به نکات مطرح شده در ویدیوی فوق توجه بفرمایید👆👆👆👆👆 #پیشگیری_از_سرقت_خورو #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🔔📃 چطور در مواقع بحرانى آرامش مان را حفظ كنيم؟ ✍️حفظ آرامش و خونسردی در شرایط بحرانی شاید کار سختی به نظر بدسد. اشتباه کردن و تحت فشار بودن اجتناب ناپذیر است؛ راز گذر از آنها حفظ آرامش است. 🌟 به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی، نفس عمیق بکشید و با مثبت انديشى به حل مسئله بپردازید و از کمک گرفتن از دیگران ابایی نداشته باشيد. 🔻نفس عمیق بکشید انسان هرگاه دچار اضطراب می شود، تنفس او کوتاه و سریع می شود. این مسئله می تواند باعث کاهش خونرسانی به مغز و درنتيجه سرگيجه و ضعف شود. همچنین می تواند قدرت تصمیم گیری فرد را تحت تأثیر قرار بدهد. در این زمان بهترین کار نفس عمیق کشیدن به ویژه از طریق بینی است. سعی کنید در هر بار دم، یک ثانیه نفستان را نگه دارید و سپس در بازدم آن را از راه دهان خارج کنید. تا زمانی که آرامش پیدا کنید به این کار ادامه بدهید. 🔻اغراق نکنید معمولا در شرایط حساس و بحرانی ذهن انسان به صورت ناخوداگاه، بدترین اتفاق ممکن را پیش بینی می کند. برای مثال اگر صدای مهیبی از خارج از ساختمان بشنود، تصور می کند که تا ثانیه ای دیگر آوار بر روی سرش خراب می شود. این تصورات اغراق آمیز قدرت فکر کردن و تصمیم گیری به موقع را از فرد می گیرد. سعی کنید به جای ترسانیدن خود با تخیلات، سریع فکرتان را جمع کنید و به فکر راه حل باشید. 🔻به خودتان اعتماد کنید گاهی ممکن است اتفاقاتی بیافتد که شما را از مسیر برنامه ریزی شده تان خارج کند. در این مواقع لازم نیست دچار استرس شوید که قادر به روبه رو شدن با مسئله نیستید. به خودتان و قدرت فکرتان اعتماد کنید. باور داشته باشید که حتی در لحظات بحرانی هم می توانید با کمی تفکر تصمیم عاقلانه ای بگیرید. 🔻مثبت بیاندیشید به جای فکر کردن به اتفاقات بد و کارهایی که نمی توانید انجام دهید، به جنبه های مثبت بیاندیشید. مثلا اینکه سالم هستید و می توانید فکر کنید تا راهی برای رویارویی با مشکل بیابید. هرچه بیشتر تمرین مثبت اندیشی کنید، کمتر دچار اضطراب و استرس می شوید. 🔵🔹معاونت فرهنگی و اجتماعی 🟢فرماندهی انتظامی استان همدان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

موضوع حجاب امنیتی نیست موضوع حجاب فرهنگی اجتماعی است سردار رادان: ما موضوع حجاب و عفاف را یک موضوع کاملاً فرهنگی و اجتماعی می‌بینیم، آن کسی که موضوع را امنیتی می‌بیند و این شبهه را می‌آورد، می‌خواهد مردم را در برابر واژه ای قرار بدهد که از اساس غلط و بی خود است. 🔵🔹معاونت فرهنگی و اجتماعی فراجا 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🌐 تشخیص صفحات اصلی پرداخت اینترنتی با جعلی #کلیک_امن #پیشگیری_از_کلاهبرداری #پلیس_آذربایجان‌_غربی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 🔵🔹معاونت فرهنگی و اجتماعی فراجا 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🛑 گرون ترین بغل تاریخ به این میگن 🔺جواب محکم به اراجیف امیر حسین صادقی و حسین حسینی 🔵🔹معاونت فرهنگی و اجتماعی فراجا 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==