🔴مهارت های زندگی ♻️سازمان بهداشت جهانی سالهاست که مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق بیاموزد : 1- مهارت خودآگاهی 2- مهارت همدلی 3- مهارت روابط بین فردی 4- مهارت ارتباط موثر 5- مهارت مقابله با استرس 6- مهارت مدیریت هیجان 7- مهارت حل مسئله 8- مهارت تصمیم گیری 9- مهارت تفکر خلاق 10- مهارت تفکر نقادانه ✳️مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی ✳️مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. ✳️مهارت روابط بین فردی مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. ✳️مهارت ارتباط موثر درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. ✳️مهارت مقابله با فشار عصبی با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. ✳️مهارت مدیریت هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. ✳️مهارت حل مسئله زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. ✳️مهارت تصمیم گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. ✳️مهارت تفکر خلاق تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. ✳️مهارت تفکر نقادانه این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم.

🔷 آیت الله محمدمهدی شب زنده دار جهرمی عضو فقهای شورای نگهبان در درس خارج خود که در دارالتلاوه حرم مطهر حضرت معصومه(س) برگزار شد، به دیدار اخیر خود با رهبر معظم انقلاب اشاره کرد و گفت: شب پنجشنبه در جلسه ای که خدمت رهبر معظم انقلاب بودیم، ایشان بسیار با آرامش قلب در قبال برخی از دوستان که در جریانات اخیر دغدغه خاطر داشتند و ناراحت بودند، مواجه شدند. رهبر انقلاب با قلبی مطمئن فرمودند: «هیچ مسأله ای نیست ، از ابتدای پیروزی انقلاب تاکنون از این فراز و نشیب ها فراوان داشته ایم، امروز جنگ اسلام و کفر است، کفر می خواهد مسلط شود و جلوی پیشروی اسلام و ارزش ها و آرمان های الهی را بگیرد، دشمنان ناراحت هستند و این کارها را انجام می دهند و افرادی هم در داخل دارند اما هیچگونه دغدغه خاطری نباید داشته باشیم.» «اگر به وظیفه الهی خود عمل کنیم خداوند یاری خواهد کرد»، آیت الله شب زنده دار اظهار داشت: همانگونه که توکل به خداوند متعال و ایمان به نصرت الهی در قلب امام راحل وجود داشت در قلب رهبر معظم انقلاب هم وجود دارد. تا وقتی که چنین رهبری وجود دارد که دل به خدا بسته و با توکل الهی کار می کند و قصد و نیت ایشان خالص بوده و با خداوند و اولیای الهی پیوند دارد مسائلی که پیش می آید از بین خواهد رفت که البته برای عده ای هم امتحان خواهد بود. وی ابراز داشت: رهبر معظم انقلاب فرمودند: «هرکس از دستش کاری برای نصرت اسلام و نظام بر می آید حرام است که سکوت کند و کاری نکند» @neshast

🔴آزادی کجاست . .. @neshast

#کلیپ_تصویری 💢بشارت بزرگ امام خامنه ای 💠و بدانند به توفیق الهی این توطئه ها ی که دشمن داره انجام میده این تدبیرهای که علیه ملت ایران دارن انجام میدن به توفیق الهی به ضرر خود او تمام خواهد شد 💎✨💎✨💎 #ایرانی_قوی #آمادگی_برای_ظهور @neshast

🎥 #تماشایی | جنایت‌کاران! 😔 کودک‌کش‌ها از کجا دستور می‌گیرند؟ ⁉️ چراهایی که باید بهشون فکر کرد 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎙 بشنوید | رهبر انقلاب صبح امروز: پیشرفت جمهوری اسلامی برای استکبار و غرب غیر قابل تحمل است 💻 Farsi.Khamenei.ir

بر و بچه های بسیجی آماده باشید از روز دوشنبه (شروع هفته بسیج) یک کاروان اقتدار بی انتها موتوری راه بندازیم تو شهر و بترکونیم. پیشنهادم اینه برای اینکه جنبه فرهنگی کار حفظ بشه ، بچه های بسیج همسر یا خواهرشون که چادری هستند را بعنوان نفر دوم سوار موتور کنند و پرچم را بدست ایشان بدهند(ایمنی رعایت بشه😁) یاعلی

✅📢زن زندگی آزادی📢 ✍️شوهرش در کردستان بدست حزب ‎دموکرات اسیر میشود. برای آزادی شوهر وسایل زندگی‌ را میفروشد. اول پولش را میگیرند، بعد جانش را (البته بعد از شکنجه هاي زياد!) دو فرزند خردسالش هم، در خانه چشم انتظار پدر و مادرند. پسر چندماهه‌ ش روی دست خواهر سه ساله‌اش، تشنه و گرسنه جان می‌دهد. 🌷شهیده ‎فاطمه اسدی 🙏روحش شاد و يادش گرامي باد @neshast

🟢🟢جهت اطلاع از اخبار ستاد امربه معروف و نهی از منکر استان اصفهان و شرکت در دوره های آموزشی مارا دنبال کنید .🌷🌷 https://eitaa.com/isfsetad

پنج‌گروه که‌شیطان در آنها نفوذ نمی‌کند ❣امام صادق(ع) فرمود: 👺 شیطان می‌‌گوید نسبت به پنج نفر هیچ راه نفوذی ندارم ولى دیگران در چنگ من هستند: 1⃣کسى که با صدق نیت به خدا پناه ببرد و در همه کارهایش به خدا توکل کند، 2⃣و کسى که در شبانه روز به صورت فراوان تسبیح خدا را بگوید، 3⃣و کسى که براى برادر مؤمنش آنچه را بپسندد که براى خود مى‌‌پسندد، 4⃣و کسى که هنگام مصیبت بى تابى نکند 5⃣و کسى که خشنود باشد به آنچه خداوند براى او قسمت فرموده و دیگر غم روزى خویش نخورد. ذکرهایی برای دوری شیطان 🍀(و لاحول والا قوه الا بالله العلی العظیم ،صلوات، و استغفرالله ربی واتوب الیه ) 📚 الخصال، جلد ۱، صفحه ۲۸۵

🎙 #کلیپ_صوتی | ۶ توصیه اخیر رهبر انقلاب به بسیجیان 🔹 رسانه KHAMENEI.IR براساس بیانات رهبر انقلاب در دیدار بسیجیان، کلیپ صوتی «۶ توصیه به بسیجیان» را منتشر میکند. 🎧 بشنوید👇

📸 پناهی جز حضرت زهرا (س) نداریم. 🌹السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الصِّدِّيقَةُ الشَّهِيدَةُ، السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الرَّضِيَّةُ الْمَرْضِيَّةُ، السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْفاضِلَةُ الزَّكِيَّةُ، السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْحَوْراءُ الْإِنْسِيَّةُ، السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُها التَّقِيَّةُ النَّقِيَّةُ. 🏴 به‌مناسبت ایام فاطمیه @neshast

فایل پی دی اف استاد رنجبر با موضوع مخاطب شناسی

اگه اینترنشنال سال ۶۶ قمری بود @neshast

روزگار خیلی تغییر کرده... به حدی که بچه هامون حتی معنی خیلی از کلمات رو نمیدونن؛ کلماتی مثل تنور، هیزم، جاده خاکی، حتی خاک! صف شیر و ... حتی خود ما دهه شصتی‌ها هم کلماتی مثل قحطی و غارت رو یادمون رفته چون این کلمات مال دوره پدر بزرگ هامون بودن 🖋 یادمون باشه که این کلمات رو به بچه‌ها توضیح بدیم. بهشون بگیم که تا همین 25 سال پیش، صف نفت و کپسول گاز می ایستادیم! نه تلفن بود و نه اینهمه امکانات. بچه هامون رو #شکرگذار بار بیاریم.

🔴 ‏طرف نوشته بود آمریکا مریخ رو فتح کرده، ما هنوز فکر اینیم با پای چپ بریم دستشویی یا راست! 🔹‌ خواستم بگم شهید شهریاری با پای چپ می‌رفت دستشویی، انگشتر عقیق هم دستش داشت و نماز شب هم میخوند، مشکل بسیار مهمی مانند غنی سازی ۲۰ درصد اورانیوم رو هم یک تنه حل کرد! ✍🏻 مشکل از پای چپ و راست نیست رفیق، مشکل از مغزهای پوسیده عاشقان غرب هست، یعنی آنهایی که هیچ خدمتی برای کشور نداشتند جز خود تحقیری و...!

🚨🔥 نبینی از دست دادی! #رئیسی #دولت #بیناشو @neshast

♦️ معجزه باورنکردنی و شگفت انگیز در حرم امام حسین علیه السلام @neshast

🍃پیامبر صلی الله علیه وآله فرمودند 🔸ایمان دو نیمه دارد، نیمی از آن در صبر است، و نیمی از آن در شُکر نهفته است. 🔸نشانه انسان صبور در سه چیز است : 1⃣ کسل نمیشود 2⃣ دل تنگ نمیشود 3⃣ از پروردگارش شکایت نمیکند 🔸چرا که وقتی کسل شود، حق را ضایع و تباه خواهد کرد 🔸و هنگامی که دلتنگ شد، سپاسگذاری نمیکند 🔸و وقتی که از پروردگارش شکایت کند ، گناه خواهد کرد.  📚(بحارالانوار، ج71، ص86

🇮🇷 🎥 ضدخش؛ فیلم کوتاه ۱۳۰ ثانیه‌ای درباره #حجاب 🍃🌹🍃 #_کلیپ_بصیرتی

❄️ فصل زمستان، دوره ای مناسب برای خواندن نماز شب و گرفتن روزه های مستحبّی و قضای روزه های واجب 1) قال النبیُّ صلّی الله علیه و آله: الصَّوْمُ‏ فِي‏ الشِّتَاءِ الْغَنِيمَةُ الْبَارِدَة. 📚 (معانی الاخبار، ص272) ✨رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: روزه در فصل زمستان، غنيمتى (بى‏ زحمت و بدون تحمّل مشقت) است که حاصل (فصل) سرماست.‏ 2) عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ سُلَيْمَانَ الدَّيْلَمِيِّ عَنْ أَبِيهِ قَالَ: سَمِعْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ الصَّادِقَ علیه السلام يَقُولُ:‏ الشِّتَاءُ رَبِيعُ‏ الْمُؤْمِنِ،‏ يَطُولُ فِيهِ لَيْلُهُ فَيَسْتَعِينُ بِهِ عَلَى قِيَامِهِ، وَ يَقْصُرُ فِيهِ نَهَارُهُ فَيَسْتَعِينُ بِهِ عَلَى صِيَامِه‏. 📚(امالی صدوق، ص237) ✨حضرت صادق عليه السلام : زمستان، بهار مؤمن است؛ شب هايش طولانى است و (مؤمن) براى عبادتِ نيمه شب از آن كمك مى گيرد، و روزهايش كوتاه است و براى روزه گرفتن از آن مدد مى جويد. ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

سوار اتوبوس شدم و دیدم یک دختر خانم خوش صورت و خوشگل نشسته و شالش روی شونه هاشه، آروم رفتم کنارش نشستم بعد از چند دقیقه گفتم دختر خشگلم شالت افتاده پایین ها!!! دختر خیلی سرد گفت میدونم گفتم خب نمیخوای درستش کنی؟ فورا گفت نه گفتم خب موهاتو گردنتو داره نامحرم میبینه، نگاه کن اون ‏پسرای جوون چشماشونو ازتو برنمیدارن دارن از نگاه کردن به تو لذت میبرن، هم تو هم اونا دارین گناه میکنین فدات شم! هنوز نزدیک حرم امام رضاییم ها!!! دختر برگشت به من نگاه کرد منتظر بودم هرلحظه شروع کنه به فحاشی و دعوا، اما یهو زد زیر گریه سرشو گذاشت رو شونم و با گریه گفت آخه شما ‏چی میدونید از زندگی من؟! صبح تاشب دوشیفت مثل سگ کار میکنم نمیتونم زندگی کنم پدرو مادرم هر دوتا مریضن، پدرم نمیتونه کار کنه و خرج خونه و درمان اونا افتاده گردن منه بدبخت! نه خواهر دارم نه برادر، دیگه نمیتونم بریدم. ۲۱ سالمه ولی مثل ۵۰ ساله ها شدم! ‏به دختر گفتم عزیزم تو سختی های زندگی به خدا توکل کن برو پیش امام رضا ع بگو به خاطر تو حجابمو درست میکنم، تو هم این خواسته ی منو برآورده کن. دختر گفت به خدا روم نمیشه چند ساله حرم نرفتم. همون لحظه یک خانم مانتویی متشخص و موجه سوار اتوبوس شد و روبروی ما نشست. دختر گفت همون اطراف حرم ‏دو جا فروشندگی میکنم ولی آخرماه کلا پنج شش میلیون بیشتر دستمو نمیگیره واقعاً خسته شدم. گفتم با امام رضا معامله میکنی یانه؟ با چشمای پر از اشک گفت آره. همینجا جلوی شما به امام رضا ع قول میدم حجابمو درست کنم ایشونم به زندگی سامان بده، الانم میشه شما شالمو برام ببندین؟ منم مشغول بستن ‏شال شدم که یک دختر خانم محجبه همسن خودش اومد جلو و یک گیره ی خوشگل بهش داد و گفت اینم هدیه ی من به شما به خاطر محجبه شدنت. شالو که بستم، گفت میشه یک عکس ازم بگیری ببینم چطور شدم؟ ازش عکس گرفتم همونطور که نگاه میکرد اون خانم مانتویی گفت دختر گلم اسمت چیه؟ دختر گفت عاطفه گفت عاطفه جان من پزشکم و منشی مطبم حامله است و دیگه نمیخواد بیاد سرکار. دنبال یک منشی خوبی مثل خودت میگردم بامن کار میکنی؟ دختر همونطور که چشماش پر از ذوق و خوشحالی بود گفت ولی منکه بلد نیستم خانم گفت اشکال نداره یاد میگیری حقوقتم از ۸ تومان شروع میشه کار که یاد گرفتی ‏تا ۱۰ تومان هم زیاد میشه قبول؟ دختر همونطور که بی اختیار میخندید گفت قبول برگشت سمت من و محکم بغلم کرد و گفت خدایا شکرت امام رضا ع دمت گرم. همه خانم های داخل اتوبوس درحال تماشای اون بودن و خوشحال. من یک کیسه پلاستیکی دستم بود دادم بهش گفت این چیه؟ گفتم این غذای امام رضاست. ‏من خادمم و این ناهار امروزم بود هرهفته میبرم با پسرم و آقامون میخوریم این هفته روزی شما بود. دوباره زد زیر گریه ولی از خوشحالی بود نمیدونست چی بگه فقط تشکر میکرد منکه رسیدم به مقصد و باید پیاده میشدم به سرعت گوشیش رو بیرون آورد و گفت میشه یک سلفی باهم بگیریم؟ عکس گرفتیم و ‏شماره منو گرفت و پیاده شدم... دیدم همه جا بر در و دیوار حریمت جایی ننوشته است گنهکار نیاید💔 خاطره زیبایِ یکی از خادمان حرم امام رضا ع در تاریخ ۹ آذر ۱۴۰۱ @neshast