❌ اعتیاد به فضای مجازی ❌
📝 اگه یه اخلاق و رفتاری برای انسان تبدیل به عادت شود ترک آن بسیار سخت هست .
📱یکی از آسیبهایی که فضای مجازی دارد اینه که خیلی از اوقات از سر عادت واردش میشیم و بدون هدفگذاری توی پیامرسانها میچرخیم...
📊 برای ارزیابی میزان وابستگی خودمون به فضای مجازی، میتونیم از تنظیمات تلفن همراه وارد قسمت «آسایش دیجیتالی و کنترلهای والدین» بشیم و ببینیم که روزانه چندبار قفل صفحه گوشی رو باز کردیم، روزانه چند دقیقه در پیامرسانها مشغول فعالیت بودیم و...
💡بهترین راهکار برای ترک اعتیاد به فضای مجازی اینه که هر موقع که توجه پیدا کردیم که الان بیخودی دارم وقتم رو تلف میکنم، گوشی را کنار بگذارم و به کارهای مهم و دارای اولویت بپردازیم در ابتدا هم سخت هست اما هر بار که استفاده را کم میکنیم به تقویت اراده مان کمک میکنیم .
#اعتیاد_فضای_مجازی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_اردبیل
🚨 معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیله سوار
🔊 علت اعتیاد ۳۰ درصد معتادان ، ناتوانی در مهارت نه گفتن است .
#مهارت_نه_گفتن
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_اردبیل
🚨 معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیله سوار
آلوده ترین میوه ها و سبزیجات دنیا که ایرانی ها زیاد استفاده می کنند؟
🔹️میوهها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی و اسفناج بیشترین میزان آفت کش را دارند و در رتبههای اول و دوم لیست امسال قرار دارند.
🔹️انگور نیز از رتبه ۸ به ۴ در سال ۲۰۲۴ صعود کرد. ۷۵ درصد محصولات تازه دارای بقایای آفت کشهای مضر هستند که میتواند منجر به مشکلاتی از جمله سقط جنین و ناتوانیهای یادگیری در کودکان شود.
🔹️بهترین راه برای کاهش این خطرات، شستشوی مناسب میوهها و سبزیجات با آب سرد و نمک، و پاک کردن کثیفیها با حوله کاغذی یا برس مخصوص است.
رسیدگی به ۴۰۰ هزار پرونده در دادگستری استان اردبیل
🔹رئیس کل دادگستری استان اردبیل: در سال گذشته در حدود ۴۰۰ هزار پرونده در دادگستری استان رسیدگی شده که از این تعداد ۱۳۰ هزار مورد آن در شوراهای حل اختلاف رسیدگی و ۴۷ درصد آن با مصالحه مختومه شده است.
🔹در سال گذشته به همت مسئولان قضایی استان، تلاش صلحیاران و اعضای حل اختلاف، در ۹ مورد قصاص از اولیای دم رضایت اخذ شده است.
https://farsnews.ir/Mohammad_Farzollahi/1731067337485702898
ard 19 aban.pdf
133.4K
💢💢اطلاعیه برنامه خاموشی💢💢
🔺برنامه مدیریت اضطراری بار روز شنبه 19 آبان ماه 1403
🌐 روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان اردبیل
@apedir
28.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌾همکاری در سرشماری، همراهی در رفاه و آبادانی🌾
🌳 با پاسخگویی دقیق ، درست و کامل به سوالات مأموران آمارگیر سرشماری ( دارای کارت شناسایی معتبر و لباس فرم مخصوص ) در برنامه ریزی توسعه ای کشور در بخش کشاورزی مشارکت نمایید.
┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄
اطلاعیه شماره یک شرکت توانیر درخصوص مدیریت انرژی در دوره سرد سال
به اطلاع هموطنان گرامی می رساند:
با توجه به شروع فصل سرما وافزایش مصرف گاز در بخش خانگی و محدودیت تامین سوخت گاز نیروگاهها و مطابق تصمیمات اتخاذ شده مبنی بر عدم مصرف مازوت در برخی از نیروگاهها، ضمن تاکید بر صرفه جویی جدی در مصرف گاز و برق، مشترکان محترم می توانند جهت اطلاع از برنامه زمان بندی اعمال محدودیت برق در بخش خانگی و تجاری به سایت شرکت توزیع نیروی برق مربوطه یا سامانه برق من مراجعه نمایند .
روابط عمومی و امور بین الملل شرکت توانیر
🆔 @apedir