حتی لبه جایی نشستن هم ممنوعه. دور هرجایی میشه نشست رو بستن. این چند نفر هم که نشسته بودن، اون آقای لباس مشکی اومد تذکر داد و بلندشون کرد. #هلند #قرنطینه_سخت #شب_کریسمس @ninfrance

تنها گریه کن... وقتی شنیدم یک کتاب جدید آمده و رهبر فرزانه چه تعریف و تقدیر ویژه‌ای از آن کرده‌اند، بی‌قرار بدست آوردنش شدم و غصه زیاد که دورم از وطن و دستم به کتاب نمی‌رسد... وقتی دیدم در این برنامه ‌های کتابِ تلفن همراه هم آمده و قابل خرید هست، سر از پا نشناختم، خریدم و یک نفس شروع به خواندن... وقایع این داستان واقعی، باعث شد چندبار سنگین گریه کنم، و یکبار دیگر احساس کوچکی و حقارت را تجربه کنم که ما کجا چنین زنان مردآفرین تاریخ کجا... سلام برشهدا، سلام بر مادر شهدا، سلام بر پدر شهدا، سلام بر همه کسانی که برای حفظ خاک و دین و ایمان و ارزش‌های الهی و انسانی، از جان و مال و عمر و عزیزترین داشته‌های خود دریغ نکردند و گذشتند... کتاب را بخوانید تا از داستان آن پارچه سبز بسته شده به این پای عزیز باخبر شوید... 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

سرمای هلندی و سیستم گرمایشی از معضلات ایام سرد سال، سیستم گرمایشی است. نه به دلیل نبودش، به دلیل گرانی‌اش. تا الان چندین بار در جمع دوستان ایرانی این معضل بحث شده. یکی از بچه‌ها گلایه شدید داشت از هزینه برق شوفاژ اتاقش و می گفت از بس گران است، روشن نمی کنم و با کاپشن و کلاه نشسته بود. یکی می‌گفت: برای ما هم که گازی است، همین است. و خیلی گران می‌آید. آن یکی گفت: باز برای شما خوب است که حتی اگر هزینه دارد، کنترلش دست خودتان است، برای ما که هزینه به همراه اجاره خانه است، هر شب از سیستم مرکزی قطع می‌کنند و فقط ساعاتی روشن است. اعصاب همه خورد بود... 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

همیشه برایم عجیب بود این حجم از شمع به چه دلیل در مغازه‌های هلند به فروش می‌رسد. حجم های خیلی بزرگ و تپل. صرف نظر از استفاده در جشن‌ها و مراسمات، متوجه شدم استفاده گرمایشی هم داره. ظاهراً خانه که سرد میشه در مسیر صرفه جویی اقتصادی کنار خود شمع روشن می‌کنند و از این طریق فضای خانه را گرم نگه می‌دارند... (البته استفاده بجای چراغ در خانه جهت صرفه‌جویی برق به دلیل گرانی به کنار) این را زمانی فهمیدم که وقتی دوستی از شدت سرمای خانه و گرونی هزینه برق و گازش شکایت کرد به او پیشنهاد دادند شمع روشن کند... البته از این مورد هم شکایت کرد و گفت: به این توصیه قبلا عمل کرده و بو و دود شمع بینی و گلویش را اذیت کرده است. 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

من در سپاه «تو» ام؟ مرا به حزب خود راه می‌دهی؟ با من دوست هستی؟ کم سن بودم که شنیدم گفته‌اند: اگر دعای هر روز را هم نخواندی، دعای روز سه شنبه را بخوان. ( در مفاتیح و نت هست)، برکات زیادی دارد در زندگی. از آن زمان برایم این روز و این دعا ویژه شده و البته همهٔ روزهای خدا خاص و ویژه است. حالا چند وقت هست که به چشمم خیلی خاص آمده که چه می‌شود که بعضی‌ها را هیچ چیز تکان نمی‌دهد! هرگز بی‌عقیده و کم ایمان و متزلزل نمی‌شوند و تمام عمر محکم و باصلابت به مسیر برحقی که انتخاب کرده ‌اند متعهداند و ثابت قدم و بی‌حزن و بی‌ترس تا آخر مسیر را می‌روند. چیزی که شاید گمشدهٔ امروز خیلی‌هاست حتی برخی مذهبی‌ها... از بین کل این دعا، شاید این سه جمله همه راهکار را نشان داده باشد: «خدایا مرا از سپاه خود قرار ده که منحصراً سپاه تو همیشه فاتح و غالبند، و مرا از حزب خود مقرر فرما، که حزب تو منحصراً و پیوسته پیروزند، ‌و مرا از دوستان خود قرار ده، که فقط دوستان تو، در دو عالم هیچ ترس و غم و اندوهی در دل ندارند... نمی‌دانم چنین مناجات و نجوای عمیقی در هیچ مکتبی در عالم یافت می‌شود یا نه. بشود همه چیز را با هم در یک جا در یک روز از او بخواهی! هم دعاست هم درس و آموزش. هم درخواست است هم گرا دادن. شاید با عبارات عربی‌اش بیشتر مأنوس باشید و بهتر حق مطلب ادا شود: اللّٰهُمَّ اجْعَلْنِى مِنْ جُنْدِكَ فَإِنَّ جُنْدَكَ هُمُ الْغَالِبُونَ، وَاجْعَلْنِى مِنْ حِزْبِكَ فَإِنَّ حِزْبَكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ؛ وَاجْعَلْنِى مِنْ أَوْلِيَائِكَ فَإِنَّ أَوْلِياءَكَ لَاخَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ. باید در سپاهش باشی، در حزبش و از دوستانش؛ اینگونه همیشه غالبی بر هر سختی و رنج و همیشه پیروزی در مقابل هر دشمنی، و هرگز نه به هیچ حزنی گرفتار میشوی و نه ترسی. چون ایمان و دوستی با «او» توکل می‌سازد و در توکل غصه و حزنی که از گذشته منشاء می‌گیرد و ترسی که ریشه در آینده ناآشنا دارد می‌خشکد.. این خاصیت این گروه و حزب و مجموعه است. اگر به آن ها بپیوندی به این همه خواهی رسید. و چه شیرین است که بعد هم به شکل ویژه بگویی خدایا حالا که امروز سه شنبه است سه هدیه به من ببخش: یکی اینکه گناهی برایم باقی نگذار مگر اینکه ببخشی. غمی در دلم نباشد، مگر اینکه زایلش کنی و سوم اینکه دشمنی برایم نماند مگر اینکه از من دفعش کنی. ببسم الله خیر الاسماء، بسم الله رب الارض و السماء، از خود هر شر و ناگواری را دفع می‌کنم که اول آن غضب خداست. و هر چیز دوست داشتنی را به خود جلب می‌کنم که اولِ آن رضای اوست... چقدر دستمان پر است. پُرتر از هر کتاب معنوی و روان‌شناسانه خارجی که کلمات تلقینی مثبت را آموزش می‌دهد. چقدر غنی هستند این معارف. چه حال خوب کن هستند، چقدر خوشبختیم... 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

ـ دکتری تخصصی نانومدیسین از دانشگاه آمستردام هلند ـ دکتری تخصصی نانو بیولوژی از دانشگاه علوم و فنون دانشگاه تهران ۱۲ اختراع، ۲ محصول دانش بنیان ۱۰۴ مقاله در ژورنال های خارجی ۲۸۵ مقاله پژوهشی ـ راه اندازی ۱۰ آزمایشگاه علوم و فناوری های نوین در ایران ✨#خانم_ایرانی ✨#محجبه ✨متأهل و دارای ۴ فرزند... 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

دیدم دارن سطل زباله‌ها رو پلمپ می کنن. اول نفهمیدم چرا. بعد یادم افتاد امشب شب سال نو هست و دوست هلندی اشاره به این موضوع کرده بود. سطل زباله‌ها و صندوق پستی‌ها رو مهر و موم می کنن، چون هر سال در چنین شبی جوان‌های هلندی بخاطر شیطنت آتش‌بازی شب سال نو، مواد منفجره را در سطل زباله‌ها و صندوق‌ها می‌اندازند که کلی خسارت و کثیفی و آتیش سوزی به بار میاره. جالب بود... 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

مرور سال 2020 در چهار دقیقه... دو سال گذشت... فرانسه بودیم. با چند تن از دوستان ایرانی، در مراسم تحویل سال نو میلادی مرکز شهر شرکت کردیم. همه شاد بودند یا تظاهر به شادی می‌کردند.... اما ظاهراً خبرهایی بود... رئیس وقت دولت آمریکا به طرز خاصی سال نو را توییت زده بود. سه روز نگذشته بود که وقتی در خواب بودیم، عزیز دل همه آزادگان و حق طلبان جهان که خودش خواب نداشت را از ما گرفتند... مراسم نمازخواندن بر پیکر صدتکه‌اش و اشک‌های رهبرش، جگر همه آزادگان جهان را سوزاند... و ناگهان جهان بهم ریخت... ویروسی ناشناخته عالم‌گیر شد. دست دادن و در آغوش کشیدن ممنوع شد... شکل و صورت همه چیز تغییر کرد و حرکت جهان به سمت سرنوشت محتوم خویش پرشتاب‌تر شد... دو سال گذشت... « مؤسسه صوتی- تصویری سوئیسی سیرو (cee-roo) در پایان هر سال میلادی، مجموعه‌ای از وقایع سال گذشته را در یک کلیپ ویدئویی مرور می‌کند. ویدئوی سال 2020 که، صحنه‌هایی مربوط به ایران را نیز در بر دارد، میلیون‌ها بازدیدکننده در یوتیوب، اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی داشته است. این کلیپ را بهتر است به‌صورت فول اسکرین🖥 و با هندزفری🎧 تماشا کنید.» @ninfrance

تحویل سال نو میلادی بر خلاف تحویل سال شمسی که هر ساله بر اساس محاسبات دقیق، یک ساعت متفاوت از شبانه روز می‌تواند باشد، ساعت تحویل سال میلادی همیشه ۱۲ شبِ روز یکم ژانویه است. نحوه استقبال از تحویل سال نو هم پخش دعای یا مقلب‌القلوب یا دعا نیست☺️ حدود یکساعت بی وقفه نورافشانی و آتش‌بازی است و غالبا هم به همراه نوشیدن مشروبات الکلی است. دیشب توفیق اجباری بود که بیدار بمانیم چون شدت صداهای انفجار خیلی بالا بود. تمام شهر را هم مثل شب چهارشنبه سوری ما که تحریف شده، بوی باروت گرفته بود و چشم و گلو می‌سوخت. تلویزیون هم تمام وقت برنامه ثابت تمام کانال‌ها قبل و بعد تحویل سال رقص و خوانندگی بود. امکان دیدن برخی کانال‌ها، بخصوص با بچه هم اصلا امکان‌پذیر نبود. من فقط به قلب ضعیف کودکان و نوزادان، پیرمردان، پیرزنان و بیماران فکر می‌کردم، وقتی هر صدای هولناکی قلبم را تکان می‌داد. و متأسفانه تازه این صدا از ۱۲ شب شروع شد - وقتی این گروه معمولا نیاز به خواب دارند - و تا ساعت‌های بامداد ادامه داشت. این سیاه‌نمایی نیست. این سبک زندگی‌ای است که من در فرانسه و هلند مشاهده کردم. و هرجا باشد غلط است. 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance

یک خانواده شاد ایتالیایی. پدر (پایین تصویر) ۱۰۲ ساله و ۴ فرزندش... و راز این طور عمر را در متن زیر دنبال کنید: @ninfrance

راز طول عمر در این برنامه تِد، با عنوان «ممکن است راز طول عمر انسان‌ها، زندگی اجتماعی باشد»، ارائه‌دهنده، از یک روستایی در ایتالیا رونمایی می‌کند که طول عمر افراد بسیار بالاست. زن و مرد مساوی بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند. در تحقیقاتی که انجام می‌دهد، متوجه می شود نقش ژن و آب و هوا و تغذیه و... آنقدر جایگاه بالایی ندارد نسبت به آنچه او کشف می‌کند. اصلی ترین علت این طول عمر روابط نزدیک خانوادگی و فامیلی و محله‌ای مردم است. خانه‌ها در هم تنیده است و زندگی مردم دهکده به هم وصل است. مردم با هم ارتباط دارند. معاشرت دارند، به هم اعتماد دارند، نسبت به هم مشکوک نیستند و کمک‌کار هم هستند. اصلا طراحی این روستا بر اساس حمایت و اتحاد اجتماعی بوده. تعداد فرزندآوری بالاست. ۶ فرزند را در یک خانه کوچک بزرگ می‌کنند. لذا بهم نزدیک‌اند. حتی فیزیکی. مدام کنار هم شام و ناهار می‌خورند. برای هم غذا درست می‌کنند و درِ خانه هم می‌برند. همه با هم آشنا هستند، با هم صمیمی هستند. همسایه ها به خوبی هم را می شناسند، از هم مراقبت می کنند، دور هم جمع می شوند. بچه‌ها بازی می‌کنند. فرزندان کنار پدر و مادر خود هستند. از هم مراقبت می‌کنند. این مراقبت را افتخار می‌دانند. هرکس هرجا می‌رود به گپ و گفت می‌پردازذ و همه اینها طبق تحقیقات، هورمون های لازم شادی و نشاط و سلامت را در انسان فعال می‌کند. خیلی این برنامه برایم جالب بود. همه این توصیه‌ها در دستورات دینی و فرهنگ تمدنی ما بوده است. وقتی می‌گفتند مسلمان نیست کسی که از حال چهل همسایه خود باخبر نباشد... یا انقدر پیامبر از همسایه سفارش کرد که ما گمان کردیم ارث می‌برد... جایگاه و ارزش خانواده و دوست هم که جای خود... کافی بود ما به این دستورات و توصیه‌ها ایمان داشتیم و عامل بودیم. ما یعنی همه آدم‌ها. آن وقت دیگر امروز شاهد این از هم گسستگی روابط خانوادگی و نداشتن دوست صمیمی برای درد دل و حرف زدن نبودیم. یا مثل غالب آدم‌ها بخصوص در کشورهای شدید صنعتی شده، تک تک، غریب و تنها، در یک آپارتمان زندگی نمی‌کردیم و افسرده و پژمرده عمر نمی‌گذراندیم. بی‌اعتمادی و بی‌پناهی موج نمی‌زد. خودخواهی و خودپسندی نبود و دنیا به جایی نمی‌رسید که امروز بگویند از هر ۴ نفر ۱ نفر هیچ کس را برای درد دل کردن یا حرف زدن برای آرامش گرفتن ندارد… پ.ن۱: به وفور در ایران خودمان از این خانواده‌ها که در غرب پدیده شده و مورد مطالعه قرار می‌گیرد، دیده‌ایم.☺️ پ.ن۲: ترجمه بخشی از این ارائه را در پست بعدی ارسال می‌کنم. که ان شاء الله ما به آن مبتلا نشویم و اگر شدیم خودمان را هرچه زودتر نجات دهیم و راه رفته غرب و شرق را نرویم... پیوند برنامه: https://www.ted.com/talks/susan_pinker_the_secret_to_living_longer_may_be_your_social_life 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 در هلند و فرانسه @ninfrance