✅ چگونه از سرماخوردگی زمستانی جلوگیری کنیم⁉️ ◀️ در زمستان، سیستم ایمنی بدن بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرد. مصرف ویتامین C (پرتقال، کیوی)، استفاده از دمنوش‌های گرم مانند زنجبیل و عسل و شستن مرتب دست‌ها می‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. همچنین لباس‌های گرم و چندلایه بپوشید تا بدن خود را در برابر تغییرات دما محافظت کنید. #بدانیم #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

#شب_جمعه_است_هوایت_نکنم_میمیرم💔 یکی به جای دلم زیر قبه گریه کند😭 به یاد آن شب جمعه که درحرم بودم... ✨ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَی الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللَّهِ (اَبَداً) ما بَقیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَ عَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَصْحابِ الْحُسَیْنِ #امام_حسین #کربلا #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

🔹تقویم روز ▫️ جمعه ۷ دی ۱۴۰۳ ▫️ ۲۵ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ ▫️ ۲۷ دسامبر ۲۰۲۴ #تقویم #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

♦️‌ #سلام_امام_زمانم 🔹‌در کوی تو به ملک جهانم نیاز نیست با روی تو، به باغ جنانم نیاز نیست 🔹‌تنها نشان عاشق تو، بی‌نشانی است من عاشقم، به نام و نشانم نیاز نیست 🔹‌از هرچه غیر دوست دگر دل بریده‌ام جز دیدن امام زمانم نیاز نیست #اَللّهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَج #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

تقویت و نوسازی ناوگان سوخترسانی کشور بعد از ۱۰ سال؛ 🔻با امضای تفاهمنامه‌ای سه جانبه بین شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی، ۷ خودرو ساز و ۳ بانک مقرر شد تا ۶ ماه آینده ۳۰۰۰ نفتکش جاده‌ای به ناوگان حمل و نقل سوخت کشور افزوده شود. #شبکه_خبر 📌اخبار 21 🕒 21:49 1403/10/05 #کرامت_ویس_کرمی #مردم‌داری‌مرام‌ما #استفاده‌از‌کارت‌سوخت‌شخصی‌ #درمسیرتحول‌سوخت‌رسانی #شهروند‌مسئول‌مصرف‌بهینه #بنزین‌سرمایه‌ملی https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎞 «ناکجا» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🎞 «سایه‌های شهر» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🎞 «آقای شارمای بانمک» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🎞 «دیگه چه خبر» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🎞 «سازمان آگاهی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎞 «بادیگارد» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🎞 «گوهر سیراف» ساعت ۱۷:۳۵ از شبکه دو 🎞 «سرگذشت پیلیب هیت» ۱۹ از شبکه نمایش 🎞 «پاچی دایناسور» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞 «کارآگاه نایت» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🎞 «آلبرت، دوست نامرئی من» ۱۸ از شبکه امید 🎞 «یه حبه قند» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🎞 «جاماندگان» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎞 «یک اشتباه خوب» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه دو #خانواده #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

🎥 توقف وسط اتوبان و عواقبش! #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

❤️ معلم دوست‌داشتنی #نماز #حجت_الاسلام_قرائتی #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

🔻مدیرعامل تاکسیرانی تهران: بیشتر از نصف تاکسی‌های تهران فرسوده هستند 🔹از ۲۸۰۰ پرونده نوسازی تاکنون ۱۴۰۰ خودرو جدید به رانندگان تحویل داده شده است. #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

🎧وجود امام عصر (عجل الله تعالی فرجه الشریف) در عالم هستی 🎙️حجت الاسلام #عالی #سخنرانی #امام_زمان #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا https://splus.ir/niopdc_co کانال سروش 🇮🇷 @NIOPDC_CO

فرزندان همکاران نفت گیلان و پویش " دو درجه کمتر" 🔹فرزندان کارکنان شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه گیلان، با کشیدن نقاشی، در مسابقه "پویش دو درجه کمتر دمای ساختمان‌ها "شرکت کردند. 🔹در این مسابقه که ظهر چهارشنبه ۵ دی ماه در سالن کنفرانس شرکت و برای گروه سنی ۴ تا ۱۲ سال برگزار شد؛ ۱۰ نفر از فرزندان همکاران ستادی و عملیاتی حضور یافته و نقاشی کشیدند. 🔹نقاشی‌های این مسابقه که در راستای محور فرهنگ بهینه‌سازی مصرف، امور بانوان و حمایت از خانواده اجرا شده، در نمایشگاهی با عنوان "بهینه سازی مصرف" همراه با سایر موارد مرتبط برای عموم همکاران رونمایی شده و به آثار برتر نقاشی، جوایزی اهدا خواهد شد. 🔹مهدی عاطفی، معاون فنی و عملیاتی منطقه که به اتفاق تعدادی از همکاران از نحوه اجرای مسابقه بازدید کرد، در حاشیه مراسم در خصوص نهادینه سازی فرهنگ بهینه مصرف از سنین کودکی تاکید کرده و ضمن تشکر از خانواده‌ها برای حضور فرزندانشان، آشنا سازی و آگاه سازی کودکان را با مفاهیم مصرف درست و مسئولانه، مشارکت ملی برای امنیت انرژی و انسجام اجتماعی، از ضروریات توسعه کشورها دانست و گفت :" این مفاهیم در همه کشورها با آموزش‌های درست و فرهنگ سازی به نسل نو که آینده کشور را می سازند آموزش داده می‌شود ." 🔹پویش دو درجه کمتر در ایران برای مصرف مسئولانه انرژی آغاز شده است و از مردم می‌خواهد تا دمای گرمایش ساختمان‌ها را دو درجه سانتی‌گراد کاهش دهند. 🔹روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه گیلان #دو_درجه_کمتر #مردم‌داری‌مرام‌ما https://eitaa.com/niopdc_co کانال ایتا 🇮🇷 @NIOPDC_CO