✅ اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند
🔹در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
🔸نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت میکند. محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
✅ تصادف زنجیره ای در کیلومتر ۶۵ محور داران-تیران
🔹تعداد حادثه دیدگان : ۱۶ نفر
🔸تعداد مصدومین: ۸ نفر
❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ مازیار لرستانی: به من میگویند خانم مازیار که لجم را در بیاورند!
🔹مازیار لرستانی درباره چالشهای اجتماعی پس از عمل تغییر جنسیت گفت:
🔸تغییر من بعد از ۵۶ سال، قطعا ناشی از شور نیست و شعوری پشت آن بوده است.
چه وحشتناکه کسی که بهرحال خودش چالش داره رو چیزی بگی که لجش هم دربیاری! بعضیا چجوری میتونن اینقد بیشعور و پلشت باشند؟!
❤️⃝⃡🇮🇷رسانهمردمی نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ بازداشت عوامل حمله به منازل اتباع افغانستانی
🔹فرمانده انتظامی استان قزوین: در پی انتشار کلیپی در شبکههای اجتماعی از حمله تعدادی افراد خودسر به محل سکونت اتباع افغانستانی در شهر اقبالیه ماموران پلیس موفق به شناسایی و بازداشت ۱۹ متهم در این زمینه شدند.
❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅عجیبترین سرقت تاریخ؛ کشیدن دوچرخه از زیر پای دوچرخهسوار وسط خیابان!
🔹 فکر کن داری سوار دوچرخه میری یهو دوچرختو از زیرت بِکِشن ببرن😐
❤️⃝⃡🇮🇷رسانهمردمی نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
میدونی رفیق 🍂🥀
هر روز كه از خواب بيدار میشویم، میبينيم هنوز امروز است، فردا نيامده است . فردا واژهای بيش نيست ، هر چه كه هست امروز هست . امروزت رو دریاب رفیق ....
🌺 اول هفته ات بخیر 🌺
❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
✅ حلوا چوئه . خوردین تاحالا ؟؟؟
قدیما ضخیم تر بود ظاهرا
❤️⃝⃡🇮🇷رسانهمردمی نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
5.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ خلاقیت یکی بچا که کنکور قبول شده 😄
❤️⃝⃡🇮🇷رسانهمردمی نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
✅ با دمنوش به، اعصابتان را تقویت کنید.
🔹به مقوی قلب، معده و اعصاب است و نوشیدنی بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است.
#سلامتی
❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
15.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ ورود نیروهای مقاومت با اسرای رژیم صهیونیستی به داخل غزه
حداقل ۳۵ صهیونیست اسیر شده اند
❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
6.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ عصبانیت مجری شبکه صهیونیستی اینترنشنال: ارتش چطور اجازه داده تا نیروهای فلسطینی به داخل اسرائیل بیایند؟!😆😄😂
❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇
🔰 @njf_online
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ فیلمی بی نظیر از صهیونیستها که مثل گراز در صحرا در حال فرارند
ناله کنید ... ...
❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇
🔰 @njf_online