🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✍ #چندراه‌برای‌آرامش: 🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 🔹هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. 🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 🔹آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید 🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. 🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 🔹آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می‌ برند. 🔹از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 🔹 راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت 🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 🔹احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید 👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسایل است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🎥 دنیا روزهای خوبی در پیش نداره! خودتون رو آماده کنید برای اتفاق های عجیب و غریب ☑️ دنیا نه ایران ⭕️ آنچه در ایران اتفاق افتاد یک شوخی و فانتزی بیش نیست، در مقابل آنچه که دنیا به چشم خواهد دید، مرگ های زیادی در پیش است در دنیا ⭕️ شما خواهید دید که جزیره ثابت همین ایران خواهد بود، به برکت نور و کلام اهل بیت (ع)، اشک برای اهل بیت (ع) و خون شهدا 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

#کلیپ هر کجا هستی تو هر حالتی هستی بر محمد آل محمد صلوات 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🎙#بشنوید به حرم حمله کردن! میای کمک؟ 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

دنیای بدون تو اصلا نمی یرزه 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

‏از عملیات مرلین چی میدونین؟ سازمان سیا درسال های قبل از مطرح شدن پرونده ی هسته ای ایران به دلیل نگرانی از برنامه هسته ای ایران این پروژه رو تعریف کرد. طبق این پروژه قراربود مامورین مخفی سیا نقشه های بمب اتمی رو که بسیار زیرکانه دستکاری جزئ شده بودند، به ایرانی ها برسونند‏اما این نقشه ها دارای نقص فنی پنهانی بودند که در صورت ساخت باعث انفجار و نابودی تاسیسات اتمی ایران میشد. مامورین سیا از طریق یک دانشمند روس تبار این نقشه هارو به سفارت ایران در وین میرسونند و ایرانی ها هم استقبال میکنند. چند ماه بعد نه تنها در ایران انفجاری رخ نمیدهد بلکه..‏..بلکه اطلاعات سیا مطلع میشود که دانشمندان ایرانی متوجه عیب نقشه ها شده و عیب آنرا برطرف کرده و حالا قادر به تولید بمب اتم هستند. این افتضاح اطلاعاتی در دولت جرج بوش منجر به استعفای رئیس سیا میشود. این افتضاح محرمانه بود تا زمانی که یک مامور سیا به نام استرلینگ،ماجرا رابه...‏به نویسنده ای به نام جیمز رایزن (James Risen ) لو میدهد و رایزن هم این حقیقت را در کتابی به نام بزرگترین راز (the biggest secret ) چاپ و منتشر میکند که منجر به یکی از بزرگترین پرونده های قضایی امریکا بر علیه استرلینگ میشود. ماجرای پروژه ی مرلین ثابت میکند ایران حتی...‏...حتی نقشه و تکنولوژی کامل ساخت بمب اتم را هم دارد و به انتهای این دانش رسیده و دشمنان ایران از همین بازدارندگی ایران در هراس و وحشتند. 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

استغفار 70 بندی امیرالمومنین علی علیه السلام 🤲 بند 4: اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ اسْتَمَلْتُ إِلَيْهِ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ بِغَوَايَتِي أَوْ خَدَعْتُهُ بِحِيلَتِي فَعَلَّمْتُهُ مِنْهُ مَا جَهِلَ وَ عَمَّيْتُ عَلَيْهِ مِنْهُ مَا عَلِمَ وَ لَقِيتُكَ غَداً بِأَوْزَارِي وَ أَوْزَارٍ مَعَ أَوْزَارِي فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ بند4 هر روز خواندن تا ۴۰ روز معجزه میکند 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🎥 یک مرتبه این قصه فرو میریزه، صبر کنید خبرایی در راهه‼️ 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

#انسان_شناسی ۲۲۲ #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_ماندگاری والْوزنُ یومئذٍ الحقّ! در قیامت انسانها را با سنگ ترازوی حق، وزن می‌کنند. ⚡️هر آنچه قرآن، در قیامت تعریف می‌کند، صرفاً اتفاقی در آینده نیست! بلکه همین الآن در همین دنیا، در حال وقوع است، اما بعد از وفات باطن آن رخ می‌نماید. ⚡️یعنی در دنیا هم انسانها را وزن می‌کنند بر اساس حق؟ چگونه چنین چیزی ممکن است؟ 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

#طنز 😂😂😂 تفسیر شعر تَر را خواهی اگر بدانی... حتما ببین کلیپ را تا که شوی روانی بهتر ز سعدی ، حافظ ، تفسیر می‌کند او استاد تام گشته در فصل نوجوانی بعد از شنیدنش گفت عاصی تبارک الله احسنت مثل نقلی ، داری عجب زبانی 😁😁😁 🌹ماشاءالله 👈توضیح کلیپ؛ تفسیر اشعار بزرگان توسط استاد وروجک 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷