💠سبک زندگی در ماه رمضان(قسمت هفتم) وعده غذایی در افطار: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده کنید، غذا رو هم به آرامی بجوید. یادتون نره در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز داره که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کنه، در کل موارد زیر برای وعده افطار توصیه می شن؛ 🔸مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما با عسل در شروع افطار . 🔹استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی ، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایامه. 🔸شستشوی کامل و ضد عفونی نمودن سبزی مصرفی باید براساس دستور عمل ۴ مرحله ای وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی انجام بشه. #سبک_زندگی_خاص_ماه_رمضان

🔻خطر میلیتاریزه جهان 🌐امروز پساکرونا به مسئله‌ای مهم‌تر از خود کرونا در جهان تبدیل شده است. صاحب‌نظران مسائل مختلف، هر یک از نقطه‌نظری خاص در حال ترسیم چشم‌اندازی از جهان پساکرونا هستند؛ جهانی که از نظر ساختاری و نظم بین‌المللی حاکم بر آن، تا حدود زیادی متفاوت از جهان فعلی خواهد بود. 🔍نکات تحلیلی: 1ـ اقتصاد بین‌الملل یکی از حوزه‌های مهمی است که تحت تأثیر پیامدهای منفی شیوع ویروس کرونا قرار گرفته است. اکنون تمام کشورهای جهان، به‌ویژه اروپا و آمریکا، با تنزل داده‌ها و آمارهای اقتصادی مواجه شده‌اند. آمریکا از جمله کشورهای مهمی است که بیشترین ضرر را از همه‌گیری ویروس دیده است، به‌طوری که حتی تزریق تریلیون‌‎ها دلار از سوی فدرال رزرو نیز نتوانسته است بازار آمریکا را از رکود نجات دهد. در این میان، سقوط شدید قیمت نفت به زیر صفر نیز مزید بر علت شده و بر حجم رکود اقتصادی آمریکا افزوده است. 2‌ـ بدون تردید، در پساکرونا آمریکا و اروپا با بحران اقتصادی بی‌سابقه‌ای مواجه خواهند شد. پیش‌بینی می‌شود در این وضعیت آمریکا و اروپا برای جبران بخشی از ضررهای اقتصادی ناشی از ویروس کرونا و در سایه ورشکستگی‌های گسترده در عرصه‌های مختلف اقتصادی، به فروش جنگ‌افزار که بازاری پرسود است، رو آورند. 3ـ نزدیک به ۵۸ درصد از سهم فروش تسلیحات در جهان در دست صنایع اسلحه‌سازی ایالات متحده آمریکاست. این کشور در ماه‌ها و سال‌های آتی سیاست فروش‌های تسلیحاتی را در مناطق مختلف جهان، به‌خصوص غرب ‌آسیا، افزایش خواهد داد؛ البته این خطر نیز وجود دارد که آمریکا و حتی اروپا با دامن زدن به درگیری‌های محدود در جهت «میلیتاریزه کردن» مناطق خاصی از جهان که به رونق بازارهای تسلیحاتی منجر می‌شود، گام بردارند. 🎯نکته راهبردی: تجهیزات نظامی همواره مشتریان خود را در سراسر جهان دارد، صادرات اسلحه یکی از راه‌های تجارت و کسب درآمد برای کشورهای قدرتمند است؛ از‌این‌رو پیش‌بینی می‌شود افزایش فروش تسلیحات نظامی به‌عنوان یکی از راه‌های نجات اقتصاد آمریکا و اروپا و افزایش تولید ناخالص داخلی، در دستور کار سیاست ‌خارجی این کشورها قرار گیرد؛ بنابراین در دوران پساکرونا با پدیده‌ای به نام میلیتاریزه شدن جهان و ایجاد درگیری های ساختگی همچون ایجاد داعش، برای فروش بیشتر سلاح از سوی امریکا و اروپا مواجه خواهیم بود. #حرف_روز #تحلیل_ویژه

💠نشریه روزانه آئینه جان #فایل_pdf_نشریه

❤️اقدام زیبای یک سرباز در استان کردستان ♦️خیام رحمانی سرباز نیروی زمینی سپاه، با پولی که برای خرید گوشی مورد علاقه‌اش جمع کرده بود، برای ۸۰ خانواده روستایی در استان کردستان، بسته معیشتی تهیه کرد.

افزایش ۲۵ درصدی نرخ بلیت کرایه‌های حمل‌ونقل عمومی تهران از ابتدای خردادماه اعمال خواهد شد: 🔹 بلیت تک سفره داخل شهری مترو ۱۵۰۰ تومان 🔹 بلیت تک سفره حومه به تهران ۲۰۰ تومان بیشتر از نرخ بلیت تک سفره داخل شهری در سال ۱۳۹۹ 🔹 بلیت تک سفره هشتگرد ۵ هزار تومان 🔹 بلیت تک سفره فرودگاه امام خمینی (ره) همانند سال قبل بدون افزایش ۹ هزار تومان 🔹 نرخ کرایه ناوگان تاکسیرانی که خدمات ویژه به شهروندان ارایه می‌کنند تا ۸۰ درصد افزایش خواهد یافت.

🦋 قرار شبانه #بشارت 🦋 ⏳سیر مطالعاتی شبانه⌛️ 📕 #خاطرات_مستر_همفر ۲۳📗 او گفت : شخص وزیر و کمیسیون ویژه مستعمرات به من گفته اند که دو راز مهم را برای تو بازگویم تا در آینده از آن بهره جویی، به این دو راز تنها اندکی از افراد مورد اعتماد آگاهی دارند او سپس دستم را گرفت و به یکی از اتاق های وزارت برد که در آنجا چیز شگفتی دیدم. ده نفر دور میزی بودند؛ یکی از آنها در جامه سلطان عثمانی که به ترکی و انگلیسی سخن می گفت؛ دومی جامه شیخ الاسلام استانبول را به تن کرده بود؛ سومی مانند شاه فارس بود و چهارمی مانند یک عالم درباری شیعه و پنجمی چون یک مرجع تقلید شیعه در نجف این سه تن به دو زبان فارسی و انگلیسی سخن می گفتند. هر یک از این ها نویسنده ای با خود داشتند که آنچه می گفتند او می نگاشت. اطلاعاتی که مزدوران در مورد آن پنج نفر در استانبول، فارس و نجف جمع آوری می کردند به دست این پنج نفر می رسید. دبیرکل گفت : این پنج نفر در نقش آن اصلی ها هستند. اینها را ساخته ایم تا چگونگی اندیشه های آنان را دریابیم. همه اطلاعات گردآوری شده از استانبول، فارس و نجف را در اختیار این ها می گذاریم. اینان خود را به جای آن اصلی ها فرض می کنند و به پرسش های ما پاسخ می دهند. نتیجه اندیشه های این افراد ۷۰ درصد با افکار اصلیها یکسان است. دبیرکل گفت : تو می توانی آزمایش کنی؛ با عالم نجف صحبت کن! من برخی مسایل را که از مرجع تقلید در نجف پرسیده بودم از این بدلی سؤال کردم. گفتم : آقا! آیا جایز است ما شیعیان با این حکومت سنی متعصب بجنگیم؟ بدلی اندکی اندیشید و گفت : به این دلیل که سنی هستند جنگ با آنها جایز نیست؛ زیرا مسلمانان برادرند. اما از این جهت که آنان امت را آزار و شکنجه می کنند جنگ با آنها جایز است و این از بابت امر به معروف و نهی از منکر است تا دست از آزار ما بکشند، و چون دست کشیدند به حال خود رهایشان می کنیم. گفتم : آقا نظر شما در مورد نجاست یهود و نصارا چیست؟ آیا آنان نجس هستند یا نه؟ بدلی گفت : بله آن ها نجسند؛ باید از آنها دوری کرد. گفتم : چرا؟ گفت: این از بابت مقابله به مثل است؛ آن ها ما را کافر می دانند؛ پیامبر ما را تکذیب می کنند ما هم به همان روش با آنان برخورد می کنیم گفتم: آقا مگر پاکیزگی از ایمان نیست؛ پس چرا صحن شریف، خیابان ها، کوچه ها و حتی مدارس علمیه اینگونه آلوده است. گفت: بی تردید پاکیزگی از ایمان است، امّا چه کنیم که آب کم است و حکومت ارزشی به پاکیزگی نمی دهد از پاسخ های آن بدلی به شگفت آمدم زیرا همچون جواب های مرجع در نجف بود بدون هیچ کم و کاستی در پاسخ پرسش سوم، "حکومت ارزشی به پاکیزگی نمی دهد" اما این جمله که جواب از خود او بود و من به یاد نمی آورم که اصلی این را گفته باشد. از همسانی پاسخ ها بسیار شگفت زده شدم. در نجف که این سؤال ها را از مرجع پرسیدم، بی کم و کاست همین پاسخ ها را دریافت کردم. بدل نیز چون مرجع نجف به فارسی سخن می گفت. ✳️ @nmotahari7

#روزه #افطاری #ماه_مبارک_رمضان ✔️نکات روانشناختی درباره خوردن افطاریِ روزه اولی ها 📣به هیچ وجه به کودکان و نوجوانان روزه دار، اصراری بر خواندن نمازِ اولِ وقت قبل از افطار، نداشته باشید. قرار نیست آن‌ها، همهٔ مستحبات را یکجا انجام دهند. 👌قبل از دیگران ابتدا به آن‌ها ، جملهٔ (روزه ات قبول باشه) را بگویید. 🔸در لحظات معنوی و شیرین افطار، به بهانه نماز اول وقت، خرید نان و... آن‌ها را سرِ سفره تنها نگذارید. ❤️فرزندان ممکن است به خاطر ضعفِ جسمیِ ناشی از روزه داری، تمایلی به کمک در چیدن سُفره و تهیه و تدارکِ ملزومات افطار نداشته باشند، لذا ترجیحاً به آن‌ها اجازهٔ استراحت دهید. 🙏برای معنویت بخشی، تقویت خودکنترلی و صبر در فرزندان، پیش از شروع افطار، دعای مختصرِ لحظهٔ افطار را به صورت جمعی بخوانید. •┈┈••✾••┈┈• 🍃تـربـیـت فــرزنــد 👨‍👩‍👧‍👧 @nmotahari7

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما خوبان؛ کانال بشارت با سری مسابقات ویژه «ماه مبارک رمضان»، همراه نگاه گرم شماست. 🔸مسابقه‌ی اول : "مسابقه ی پیامکی" از برنامه ی آئینه جان در رادیو معارف ساعت 11/15 الی 12 هر روز سوال مسابقه بصورت همزمان در این برنامه زنده رادیویی و کانال منتشر خواهد شد. مهلت ارسال پاسخ : در همین ساعت(11/15 الی 12) به شماره پیامک 30000553 🔹مسابقه ی دوم : "مسابقه ی روزانه" از محتوای هر روز کانال سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک http://ssweekly.ir/ghmd/ 🔸مسابقه ی سوم : "مسابقه ی عیدانه" از محتوای نشریات PDF آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک http://ssweekly.ir/ghmd/ مصادف با عید سعید فطر 🔹و در آخر جایزه "بیشترین تعداد شرکت" متعلق است به 40 نفر همراه گرانقدری که در "مسابقه ی روزانه" بیشترین حضور را داشته باشند. ✍️کانال حسینیه شهید مطهری(ره)را به همکاران خود معرفی کنید. 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸 @nmotahari7

حجت الاسلام والمسلمین علایی سخنرانی کوتاه با موضوع: احکام روزه @nmotahari7

حجت الاسلام والمسلمین علایی سخنرانی کوتاه با موضوع: اخلاقی. تفسیر آیه ۱۷ سوره مبارکه اعراف @nmotahari7

🔺تلاوت زیبای سوره مبارکه ضحی توسط فرهنگیار قرآنی : استاد حمید خجیر

🔴 سخنگوی وزارت بهداشت : بزرگترین ترسم از کرونا ، نرفتن به پیاده روی اربعین است. ♦️ هر چه می‌گذرد بیشتر گرفتار اربعین حسینی می‌شوم. 😭😭

💠 معرفی کتاب : 📚رؤیای آمریکایی 📚 باز خوانی پرونده جنگ نیابتی ایالات متحده علیه ایران سپتامبر ۱۹۸۰ _آگوست ۱۹۸۸ پژوهش و نگارش : آقای گلعلی بابایی . . . ✔️کتاب حاضر در ۱۰ فصل به ریشه‌ها، سوابق و ماحصل مناسبات ویرانگر ایالات‌متحده و رژیم جنگ‌افروز صدام حسین از شهریور ۱۳۵۹ تا مرداد ۱۳۶۷ در جنگ ۸ ساله علیه ملت ایران، نگاهی نو می‌اندازد. . ☑️ قیمت چاپ دوم این کتاب ۴۰هزار تومان است . . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 . 🔴 در بخشی از این کتاب با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری می‌خوانیم : یکی دیگر از چالش‌های بزرگ (دوران جنگ)، همین چالش فشارهای اقتصادی و تحریم‌ها بود. امروز سخن از تحریم می‌گویند؛ تحریم برای ما چیز تازه‌ای نیست. از سال اول پیروزی انقلاب، تحریم‌های یک‌جانبه از طرف آمریکا و کشورهای اروپایی شروع شد و در طول جنگ، این تحریم‌ها و محدودیت‌ها به اوج خود رسیدند. یک‌وقتی ما می‌خواستیم از یک کشور اروپایی، سیم‌خاردار تهیه کنیم. کشوری که این سیم‌خاردارها باید ازآنجا عبور می‌کرد-شوروی سابق- اجازه نمی‌داد که این کالا از داخل خاک او عبور کند...‌ . . 🔻علاقمندان برای تهیه این کتاب به طریق ذیل اقدام نمایید : سفارش تلفنی : ۰۲۱۶۶۹۶۴۰۷۱ سفارش پیامکی : ۰۹۱۲۷۲۶۷۸۹۷ #رؤیای_آمریکایی #گلعلی_بابایی #نشر۲۷بعثت #روایت۲۷بعثت

الهی... تو یکتا و یگانه ای ... بی نیاز از همه و همه به تو نيازمندند نه زاده شده ای و نه زاده ای کس را و هيچ کس همانند تو نیست... بی نیازمان فرما از هر کسی غیر از خودت . 💫شبتون در پناه حق.. #مناجاتهای_شبانه

📆تقویم روز 💠 سه شنبه ☀️ 16 اردیبهشت 1399 خورشیدی 🌙 11 رمضان 1441 هجری 🎄5 می 2020 میلادی 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم خورشیدی؛ ☀️آغاز نخست وزيري "علي اميني" مهره سرسپرده طاغوت (1340 ش) ☀️آغاز اولين نمايشگاه مطبوعات ايران (1371 ش) 🌷شهادت شهید محمود حری (1361ش) ☀️درگذشت شاعر توانا و اديب معاصر استاد "محمدعلي مرداني" (1378 ش) ☀️رحلت محقق فرزانه و پژوهشگر نهج‏البلاغه حجت الاسلام "محمد دشتي" (1380 ش) ☀️روز بزرگداشت "شيخ صدوق" دانشمند شهير شيعه 🌷شهادت شهید عبدالحمید حسینی (1361ش) 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم هجری؛ 🌙 وفات "ابراهيم كَرَكي" مورخ و محدث مسلمان(853 ق) 🌙واگذاري امتياز تأسيس بانك استقراضي روس در ايران توسط ناصرالدين‏ شاه(1307 ق) 🌙رحلت فقيه فرزانه آيت ‏اللَّه "شيخ محمد مهدی خالصي"(1343 ق) 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی؛ 🎄تولد "آلفرد كبير" امپراتور بريتانيا معروف به نجيب‏ترين پادشاه انگلستان (848م) 🌲 تولد "كارل ماركس" فيلسوف آلماني و بنيان‏گذار فلسفه ماترياليسم تاريخي (1818م) 🎄مرگ "ناپلئون بُناپارت" امپراتور فرانسه در تبعيدگاه خود در جزيره سنت هلن (1821م) 🎄اولين مسافرت فضايي امريكا توسط "آلن بارتلت شپرد" (1961م) 🎄روز جهاني ماما 🔻باماهمراه باشید تا از اتفاقات تاریخی روز مطلع شوید.. #تقویم_تاریخ

⚜️فایل صوتی تلاوت آیه ی ۳۸ سوره فاطر #فایل_صوتی_آیات #هر_روز_یک_آیه

💠آگاه ست به آنچه درون دلهاست... ✍️روزمون رو آغاز می کنیم با تلاوت آیه ی ۳۸ سوره فاطر #هر_روز_یک_آیه

🌹با هر چه عشق نام تو را می توان نوشت 🍃با هر چه رود نام تو را می توان سرود 🌹بیم از حصار نیست که هر قفل کهنه را‍‍ 🍃با دست های روشن تو می توان گشود

🔻فایل صوتی دعای روز یازدهم #دعاهای_روزانه

✨دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان #دعاهای_روزانه

💠 نبض جامعه چیست؟ #فایل_صوت_سخنرانی_حجت_الاسلام_کوهستانی #سبک_زندگی_صالحین_در_ماه_مبارک_رمضان

ا🔹🔸🔹 ا🔸🔹 ا🔹 🎙متن سخنرانی حجت الاسلام حجت الاسلام كوهستاني مي دانيم كه جامعه از افراد تشكيل مي شود همين طور كه هر فردي براي سلامتي عمومي خودش مي شود از طريق نبض بفهيم كه سالم هست يا عيب و بيماري دارد جامعه را هم از طريق نبضش متوجه مي شويم كه يك جامعه سالم است يا معيوب است. يك فرد كه مغز دارد،قلب دارد، كليه و كبد دارد با يك نبض ساده مي شود متوجه شد. در زندگي فردي گفتيم كه نبض زندگي چه بود؛ صبر بود و حق سوره مباركه عصر اما جامعه نبضش چيست؟ سوره مباركه بلد خداوند در انتهاي سوره به اين موضوع مي پردازد؛ اين سوره از اسمش پيداست بلد يعني مدنيت را مطرح مي كند قواعد هدايت مردم را مطرح مي كند زندگي را مطرح مي كند در آنجا مطالبي را براي جامعه ارائه مي دهد و در انتها نبض جامعه را مشخص مي كند مطلبي را كه خداوند در آنجا ارائه مي دهد؛ از نكات مهم آن رسيدگي به محرومين است. توجه به يتيم هاست حلقه ضعيف ضعيف جامعه. يتيم يعني بچه كوچكي كه هيچ گونه دفاع از خودش ندارد اصلا فهم و دركي ندارد كه حقي در جامعه دارد يا نه؟ مسكين آنجا مطرح مي شود كه بايد مورد توجه قرار بگيرد مسكين هم حلقه ضعيف جامعه است كه حوادث روزگار يا تصميمات اجتماعي يا تصميمات فردي به آنجايي او را كشانده كه از زندگي ساقط شده است و به آن مسكين مي گويند در اين سوره خداوند آن را در كل مطرح مي كند پس نكات مهمي است براي زندگي است. درانتهاي اين مطالب خداوند نبض را مطرح مي كند نبض زندگي يك جامعه يا نه نبض سلامت يك جامعه "ثم كان من الذين امنوا و تواصوا بالصبر و تواصو بالمرحمه"در بخش مومن ها دو چيز نشانه سلامتي آنهاست 1- صبر،مقاومت، پايداري اين همان مطلبي است كه در زندگي فردي هم معيار بود اما در زندگي فردي بعد از تواصوا بالصبر يك چيز ديگري به نام تواصي به حق بود؛ اينجا تواصي و سفارش و توصيه و توسعه ي مرحمت و مهرباني را خدا اضافه مي كند مي گويد: ا جامعه زماني سالم است كه به يكديگر رحم زياد بكنند مهرباني زياد بكنند از خانه برادر و خواهر به پدر و مادر، پدر و مادر به فرزندان به همسايه ها به همين شكل تا نقطه هاي ضعيف تر يتيم ها، مسكين ها، فقرا "تواصوا بالمرحمه" اگر در جامعه اي مهرباني و محبت توسعه نداشته باشد؛جامعه ي معيوبي است هر چه قدر درآمد داشته باشد ثروت داشته باشد رفاه داشته باشد باز جامعه ي معيوب است،معيوب است يعني از انسانيت فاصله گرفته است. خدا اسم اين جامعه را كه نبضش سالم مي زند يعني توصيه به صبر دارد توصيه به مرحمت دارد؛اسم اين جامعه را "اولئك اصحاب الميمنه "اين ها مباركند "والذين كفروا باياتنا هم اصحاب المشئمه" اگر آن توصيه هايي كه گفته ايم رسيدگي به فقر و فقير و مسكين و يتيم نباشد توصيه به مقاومت و پايداري نباشد توصيه به مهرباني نباشد جامعه ي بدبخت و شوم و مكتب است هر چقدر هم مي خواهد ثروت داشته باشد در ماه مبارك رمضان الان در هيچ كجاي دنيا طرحي شبيه طرح كمك مومنانه اجرا نمي شود نشان مي دهد نبض جامعه ايراني سالم است عيب و نقص داريم ولي در كلان سالم هستيم يك جامعه سالم يك جريان سالم داريم. #سبک_زندگی_صالحین_در_ماه_مبارک_رمضان 🔹 🔸🔹 🔹🔸🔹