eitaa logo
حسین فرج زاده | مشاوره تحصیلی
562 دنبال‌کننده
289 عکس
73 ویدیو
69 فایل
﷽ حسین فرج زاده | مشاور تحصیلی و تربیتی شماره پروانه نظام روانشناسی: 16169 مشاور رسمی مراکز مشاوره آموزش و پرورش روان درمانگر نوجوان (برنامه ریزی و انتخاب رشته نهم تا دکتری) . 📬 گفتگو کنیم : @HFA1319 . 👇 اینجا قراره شاهد پیشرفت خودمون باشیم.
مشاهده در ایتا
دانلود
. سلام👋 بریم روش مطالعه دروس مختلف رو با هم بررسی کنیم کامل ترین روش مطالعه رو براتون اینجا گذاشتیم. .
🔷روش مطالعه دروس حفظ کردنی 🔻 مرحله (1) نگاه کلی به مطالب، تیترها و عناوین با یک نگاه اجمالی به کل متن، درک کلی نسبت به موضوع پیدا کنید و دریابید که: 1- مطالب درسی در مورد چه موضوعی است؟ 2- تیترهای مهم کدام هستند؟ 3- چند صفحه است؟ ...... 🔻مرحله (2) تیترها را در ذهن خود به‌صورت سؤال درآورید و به دنبال پاسخ باشید. تیترهای متن را به‌صورت سؤال درآورده و با هدف دستیابی به پاسخ آنها برای مرحله بعد آماده شوید. 🔻مرحله (3) مطالعه دقیق و موشکافانه مطالب در این مرحله شروع کنید به خواندن مطالب، اما خیلی دقیق و با جزییات کامل. در این مرحله متوجه می‌شوید که متن درس چه اطلاعاتی به شما می‌دهد (از هیچ مطلبی نخوانده رد نشوید). 🔻مرحله (4) توجه به نمودارها، جدول‌ها و شکل‌ها اگر در متن درس از نقشه، جدول یا شکل استفاده شده است آنها را به‌دقت مطالعه کرده و ارتباط آن را با موضوع درسی بیابید و به ذهنتان بسپارید. 🔻مرحله (5) آیا امکان تجسم مطالب یا تصویرسازی ذهنی وجود دارد؟ اگر امکان تجسم و تصویرسازی مطالب در ذهن وجود داشت، تمام وقایع و رویدادهایی را که هنگام مطالعه با آنها مواجه شدید، در ذهن خود تجسم کنید یا خود را در آن موقعیت قرار دهید. در غیر این‌صورت می‌توانید مطالب مورد مطالعه را به دانسته‌های قبلی خود ربط دهید. این اطلاعات می‌تواند مربوط به درس‌های قبلی یا آموخته‌های قبلی مشابه با مطالب جدید باشد. این ارتباط‌دهی منجر به ماندگاری مطالب در ذهن و یادسپاری آسان می‌شود. 🔻مرحله (6) دسته‌بندی نکات مهم، کلیدی و تهیه خلاصه‌ای از آن از مطالب خوانده شده، خلاصه‌ای تهیه و در خلاصه‌نویسی خود نکات اصلی و فرعی متن را از هم جدا کرده و به‌صورت نکته کلیدی با زبان خود یادداشت کنید. سعی کنید در صورت امکان خلاصه‌ها مختصر و همراه با شکل و نمودار باشد. 🔻مرحله (7) یک‌بار مطالب را به‌صورت روان برای خود بیان کنید و از متن کتاب تعدادی سؤال آماده کنید و به آنها پاسخ دهید. از تمرین‌های کتاب می‌توانید در این مورد استفاده کنید. 🔻مرحله (8) برای اینکه مطلبی را به‌خوبی به خاطر بسپارید. تصور کنید می‌خواهید آن را به کسی درسی بدهید. زمانی که درس را توضیح می‌دهید می‌فهمید چقدر در یادگیری موفق بودید و در کدام قسمت‌ها ضعف دارید و نمی‌توانید توضیح دهید. 🔻مرحله (9) مرور خلاصه‌ها و نکات کلیدی شرط ماندگاری مطالب در ذهن، مرور آنها به‌صورت مداوم است. بهترین زمان به‌ترتیب یک روز، یک هفته و یک ماه پس از اولین مطالعه است. 🔻مرحله (10) پایان به‌طور کلی برای یادگیری هر درس موارد زیر را مورد توجه قرار داده و در هنگام مطالعه اجرا کنید. این موارد تقریباً برای تمام دروس قابل اجرا است. ۱-  مطالعه متن کتاب یا جزوه دبیر:       - انتقادی       - جستجوگر 2- بررسی مفاهیم جزء به جزء 3- تحلیل و تفسیر مطالب (نوشتن دریافت‌ها یا بازگو کردن) 4- انطباق مفاهیم با تصاویر (شکل - نمودار) 5- استخراج مفاهیم و رابطه‌ها از تصاویر (استنتاج) 6- بررسی شکل، جدول، نمودار، پاورقی و حاشیه نوشته‌های کتاب درسی 7- ترسیم شکل و نمودار دو بعدی یا سه‌بعدی (کاغذی - ذهنی) 8- خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری اولیه 9-  بررسی و حل مثال‌های حل شده کتاب 10- توجه به قسمت‌های ویژه هر کتاب مانند عنوان‌های آزمایش کنید، فعالیت کنید، فکر کنید، خود را بیازمایید و ... 11- حل تمرین‌های تشریحی (کتاب درسی و سؤال‌های اضافی تشریحی) 12- حل تست‌های چهارگزینه‌ای 13- یادداشت کردن نکته‌های مهم (دست‌آوردهای حل تمرین) و اضافه کردن به یادداشت‌های اولیه 14- آزمون دادن (داخل منزل و مدرسه) 15- رفع اشکال تمرین‌ها و آزمون‌ها 16- جمع‌بندی و ایجاد نظم و انسجام در یادداشت‌ها 17- تکرار و مرور ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
🔷 روش مطالعه مفهومی زیست شناسی🔬💉🧬 1- مطالعه دقیق متن کتاب درسی در هر موضوع 2- بررسی جزئیات و تصاویر کتاب درسی 3- انطباق متن درس با تصاویر و ثبت تصویر در ذهن 4- اولین مرحله یادداشت‌برداری، ایجاد نظم و انسجام بین مطالب و تهیه یک طرح کلی 5- حل پرسش‌های کوتاه پاسخ از متن درس (درست نادرست و جاگذاری) 6- حل اولین سری تست پرسش چهارگزینه‌ای، از هر موضوع حدود 10 تست 7- رفع اشکال پرسش‌های بند 6 8- مطالعه مجدد متن کتاب درسی 9- مطالعه مطالب مرتبط با موضوع از کتاب‌های گذشته زیست‌شناسی 10- تکمیل یادداشت‌ها بر اساس ارتباط موضوعی بند 9 11- حل پرسش‌های چهارگزینه‌ای سری دوم:     الف - از هر زیرموضوع 10 تست     ب - تست‌های جامع آن فصل و تست‌های ترکیبی حدود ۵۰ تست 12- رفع اشکال تست‌های بند 11 و تکمیل یادداشت‌ها با اضافه کردن نکته‌های مهم به‌دست آمده از حل تست‌ها 13- در پایان هر فصل یک آزمون جامع از خود بگیرید. 14- در پایان فصل 2 و بعد از آزمون جامع فصل 2 که از خود گرفته‌اید، یک آزمون از فصول 1 و 2 از خود بگیرید یعنی در پایان فصل 3 دو آزمون داریم. آزمون از کل فصل 3 آزمون از کل فصول 1، 2 و 3 که همیشه 70 درصد مربوط به فصول گذشته است و قبل از آزمون دوم مرور یادداشت‌ها، نکته‌ها یا مطالعه سریع متن کتاب درسی در فصول گذشته باید انجام شود و به این صورت ادامه یابد. 🔻نکته مهم: ✅دانش‌آموزان پایه دوازدهم می‌توانند در مطالعه مطالب درسی زیست‌شناسی به‌صورت موضوعی اقدام کنند. (یعنی مطالب مربوط به هم) ✅حداقل 6 زنگ 1/5 تا 2 ساعته در هفته و در 6 روز باید به این درس اختصاص یابد. ✅معمولاً 50 درصد فرصت در اختیار مربوط به مطالعه متن کتاب درسی، خلاصه‌نویسی و مرور است و 50 درصد بقیه مربوط به حل تمرین و تست است. ✅توضیح دادن برای همکلاسی یا خود و تشریح و تدریس نکته‌های مهم روش اثربخشی است. ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
🔷روش مطالعه مفهومی شیمی🧫🧪 1- آشنایی با عنصرها، نام و علامت اختصاری و نامگذاری مواد، برای این درس به‌عنوان یک بخش پیش‌نیاز و مهم تلقی می‌شود. مرور مباحث سال‌های گذشته ضروری است. 2- در مرحله اول، مطالعه متن کتاب درسی به‌صورت نیمه دقیق برای آشنایی با موضوع انجام شود، مفاهیم مرتبط و پیش‌نیاز از گذشته در همین کتاب درسی یا کتاب سال‌های قبل مطالعه گردد. 3- در مرحلة بعد مطالعه دقیق با تفکر و استدلال و استنتاج انجام شود، رابطه منطقی بین اجزا بررسی شود. 4- به جزئیات مانند شکل، جدول، نمودار، پاورقی و حاشیه‌نویسی کتاب درسی دقت شود. 5-  جزوه درسی یا درس‌نامه کتاب کمک آموزشی مطالعه شود. 6- اولین مرحله یادداشت‌برداری (در صورت داشتن تمایل به یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی) انجام شود. 7- مقداری پرسش کوتاه پاسخ مانند، «درست نادرست» و «جاگذاری کلمات» از متن کتاب درسی و مفاهیم حل شود. 8- به بخش‌هایی از کتاب که عنوان خاص دارد توجه کنید و به تمرین و خود را بیازمایید کتاب درسی بپردازید. 9- اولین سری پرسش‌های چهارگزینه‌ای را با مدل تعمیق یادگیری حل کنید. یعنی از هر زیرموضوع حدود 5 تست حل کنید. اگر در تعداد زیادی از تست‌ها دچار مشکل شدید، یک بار دیگر متن اصلی را مطالعه کنید. 10- با نکته‌ها و جزئیات خوبی که از حل تمرین و تست به‌دست آورده‌اید، یادداشت‌های خود را کامل کنید. 11- برای ایجاد تسلط و بدون مطالعه قبلی، تعداد بیشتری سؤال چهارگزینه‌ای را با مدل «ایجاد تسلط» حل کنید. 12- اولین آزمون را از خود بگیرید. از تست‌های نشان‌دار در کتاب‌های تست یا پرسش‌های چهارگزینه‌ای که قبلاً غلط حل کرده‌اید، چه در آزمون و چه در تمرین کردن، آزمونی برای خود بسازید. 13- رفع اشکال تست‌های بخش 10، 12 و 13 را به‌صورت فردی یا گروهی انجام دهید. حل مجدد تست‌های غلط زده شده ضروری است. 14- آزمون‌های جامع تراکمی و ترکیبی از خود بگیرید و سپس مطالعه را براساس فرآیند رفع اشکال، پس از هر نوبت آزمون دادن اجرا کنید. 15- در دو یا سه بار با فاصله زمانی چند هفته‌ای یا چند ماهه دوره کردن را انجام دهید. مطالعة سریع متن درس شامل تمرکز بر نکته‌های مهم و پرتکرار و حل چند تمرین و تست یا بررسی گزینه‌های غلط در تست‌های مفهومی، از روش‌های دوره کردن است. 🔻نکته مهم: ✅حداقل هر هفته چهار زنگ 1/5 ساعته در چهار روز به درس شیمی اختصاص یابد.  فعالیت مطالعه و حل تمرین توأم با هم و مستمر انجام شود. ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
🔷روش مطالعه فیزیک🧨🚀 1- مطالعه دقيق متن كتاب درسی و جزوه دبیر. 2- تفکر بر موضوع و تحلیل آن. 3- مطالعه مباحث و زیرموضوع‌های مرتبط که وابستگی مفهومی دارد و مربوط به فصول گذشته و سال‌های قبل است. این مباحث هم ارتباط طولی دارند و هم پیش‌نیاز مطلب جدید محسوب می‌شوند. 4- بررسی جزئیات کتاب درسی مانند نمودارها و شکل‌ها و انطباق مفاهیم متن جزوه و کتاب درسی با جزئیات فوق. 5- تصویرسازی متحرک (کارتون متحرک) در ذهن، براساس مفاهیم و شکل‌ها. از این مورد می‌توان در مباحثی مانند الکتریسیته، جریان الکتریکی، مغناطیس، حرکت‌شناسی، دینامیک و... استفاده کرد. 6- حل و بررسی مثال‌های حل شده متن جزوه و کتاب درسی. 7- حل چند پرسش تشریحی کوتاه پاسخ و بلند پاسخ برای تفهیم موضوع و با درجه دشواری کم و متوسط:     الف- کوتاه پاسخ، درست و نادرست و جاگذاری و ...     ب- بلند پاسخ، اثبات فرمول‌ها، تشریح مفاهیم و حل مسائل ساده. 8- حل تمرین کتاب درسی و چند نمونه سوال امتحانی تشریحی. 9- انجام تمرین‌های چهارگزینه‌ای در هر موضوع با مدل تعمیق یادگیری. در هر زیرموضوع حدود 3 تا 4 تست کافی است. 10- یادداشت‌برداری نکات، مفاهیم و دسته‌بندی اطلاعات و استخراج نکته‌های مهم از تست‌های سری اول. 11- حل پرسش‌های چهارگزینه‌ای با رویکرد ایجاد تسلط، یعنی حل چند تست با زمان‌بندی نزدیک به آزمون‌های سراسری و حل و بحث پاسخ‌های آنها و رفع اشکال. 🔻نکته مهم: ✅باید هر هفته 5 یا 6 زنگ 1/5 ساعته برای درس فیزیک در نظر گرفته شود. یعنی در هر هفته 6 بار به فیزیک مراجعه شود. ✅در پایه 7 تا 11، 50 درصد و در پایه دوازدهم 30 درصد فرصت اختصاص یافته به درس فیزیک، مربوط به مطالعه و مابقی مربوط به حل تمرین و تست آن مباحث خواهد بود. ✅از هفته اول آبان به بعد هر دو هفته، 1/5 ساعت به حل تمرین و مرور مباحث گذشته اختصاص یابد. به عنوان مثال:       هفته اول آبان، مباحث سه هفته اول مهر مطالعه و 20 تست از آن مبحث حل شود.       هفته سوم آبان، مباحث هفته آخر مهر و دو هفته اول آبان مطالعه و 20 تست از آن مبحث حل شود.       هفته دوم آذر، مباحث آبان ماه مطالعه و 20 تست و تمرین از آن مبحث حل شود. ✅آزمون دادن بر اساس شرایط آزمون‌ها به‌صورت فصل به فصل و آزمون جامع چند فصلی (یک نوبت) سپس رفع اشکال به‌صورت فردی یا گروهی انجام شود. ✅در شب‌های امتحان دی ماه و خرداد یا پنج‌شنبه قبل از آزمون‌های جلسه‌ای دوره‌ای، ضمن مرور سریع یادداشت‌ها و تمرکز بر روی نکته‌ها، مفاهیم و فرمول‌های مهم و پرتکرار، سؤالات غلط زده شده در بند 11 و 15 را حل کنید. ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
🔷روش مطالعه ریاضی🎲 1- ابتدا متن جزوه و کتاب درسی در موضوع موردنظر را به‌صورت دقیق مطالعه کنید. 2- از قلم و کاغذ برای پیش‌نویس استفاده کنید و روابط و جزئیات را بنویسید و روی آن فکر کنید. این نوشته‌ها چرک‌نویس است و نگه داشته نمی‌شود. 3- اگر موضوع و مبحث موردنظر دارای نمودار یا شکل است، به جزئیات آن توجه کنید و مفاهیم مربوطه را روی نمودار و شکل پیدا کنید (انطباق مفاهیم بر روی تصویر) تذكر 1: در مباحثی مانند هندسه یا حد و پیوستگی در حسابان و ریاضی تجربی که دارای قضیه هستند، ضروری است اثبات قضایا مورد تجزیه، تحلیل و تفکر قرار گیرد و پس از مطالعة متن اثبات قضیه موردنظر، دست به قلم شده و اثبات آن را بنویسید و این مسیر اثبات را خود طی کنید، چند مرتبه چرک‌نویس کنید و سعی نمایید که برای خود یا دیگری با توضیح دادن آن را اثبات کنید. تذکر 2 : اثبات فرمول‌ها و روش به دست آوردن آنها نیز باید مورد بررسی، تحلیل و تفکر قرار گیرد. 4- مثال‌های حل شده در متن کتاب درسی و جزوۀ دبیر یا درسنامه کتاب‌های کمک آموزشی را به‌صورت چرک‌نویس حل کنید. 5- از بین تکالیف دبیر یا کتاب‌های کار یکسری تمرین‌های ساده‌تر را برای «فهم اولیه بهتر» به‌عنوان تمرین انجام دهید. 6-  سپس تعدادی از تمرینات با درجه دشواری متوسط از مجموعه‌های در اختیار را حل کنید. 7-  مجدداً متن کتاب درسی یا جزوه را به‌صورت سریع بخوانید و نکته‌ها، مفاهیم و رابطه‌ها را مرور کنید. اولین بخش یادداشت‌های خود را آماده کنید که شامل نکته‌ها، رابطه‌ها، فرمول‌ها، نمودارها یا شکل‌های مهم است که دسته‌بندی و سازمان‌دهی اطلاعات را داشته باشد. 8- تمرین‌های کتاب درسی را حل کنید. 9- در هر زیرموضوع چند پرسش چهارگزینه‌ای (تست) را با مدل آموزش و تعمیق یادگیری حل کنید. 10- نکته‌ها و جزئیات مهم و تأمل‌برانگیزی که در قسمت 8 و 9 دریافت کردید را به یادداشت‌های خود اضافه کنید. 11-  تعدادی پرسش چهارگزینه‌ای (تست) را به‌صورت تمرین تستی با مدل ایجاد تسلط حل کنید. سعی کنید در این قسمت زمان صرف شده نزدیک به زمان استاندارد آزمون سراسری باشد. 12- در صورتی که تعداد پاسخ‌های نادرست در حل تمرین و تست بخش 11 زیاد باشد، لازم است تعداد بیشتری تمرین و تست مطابق بند 8 و 9 انجام شود. 🔻نکته های مهم: ✅دانش‌آموزان تمام پایه‌ها می‌توانند نمونه پرسش‌های تشریحی امتحانی شبیه امتحانات پایان سال تحصیلی را در پایان هر فصل حل کنند. دانش‌آموزان پایه دوازدهم جهت كسب آمادگی برای شرکت در امتحانات نهایی پایان سال نیز می‌توانند سؤالات نمونه امتحانی حل کنند. ✅پیشنهاد می‌کنم، دانش‌آموزان در گروه دو یا سه نفره، اشکالات تمرین‌های تشریحی و تستی بندهای فوق را برطرف کنند. ✅سری سوم تست‌های هر موضوع و فصل را به‌صورت آزمون حل کنید. از خودتان آزمون بگیرید و اشکالات را برطرف کنید. سعی کنید دقت عمل و سرعت شما به شکل تدریجی افزایش یابد. ✅یادداشت‌های خود را تکمیل کنید و انواع مدل از هر موضوع را به‌صورت دسته‌بندی شده بنویسید. نکته‌ها و فرمول‌های مهم را مشخص کنید و مطالب بدیهی و نکته‌هایی که دیگر عادی شده‌اند را حذف کنید. ✅تست‌هایی را که در فرایند حل تمرین غلط حل کرده‌اید یا در آزمون‌های مدرسه یا دیگر آزمون‌ها اشتباه کرده‌اید یا بدون پاسخ گذاشته بودید را مجدداً حل کنید، تا هم دوره شود و هم رفع اشکال گردد. البته بهتر است به‌صورت آزمون حل شود. ✅هر شش یا هشت هفته یک تا سه آزمون تراکمی (چند مبحثی) را که شامل مباحث گذشته است، در برنامه حل تمرین خود داشته باشید. ✅در شب‌های امتحان دی ماه یا خرداد، یا پنجشنبه قبل از آزمون‌های ورودی با مرور دست‌نوشته‌ها، نکته‌ها، مفاهیم، رابطه‌های مهم و حل چند تست نشان‌دار مطالب را دوره کنید. ✅توصیه می‌کنم در هر هفته چند نوبت 1/5 تا 2 ساعته به درس موردنظر اختصاص دهید، که شامل مطالعه و حل تمرین شود. به‌عنوان مثال درس حسابان یا ریاضی رشته تجربی را در هر هفته حدود 5 زنگ 1/5 ساعته، طی 5  روز در برنامه داشته باشید. ✅در هر هفته یک زنگ یک ساعته یا دو زنگ یک ساعته به حل تمرین و تست مباحث گذشته اختصاص دهید. به‌عنوان مثال در هفته هشتم بعد از شروع سال تحصیلی، در یک ساعت 20 تست و تمرین از مباحث شش هفته ابتدای سال تحصیلی حل شود.  ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
15.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کتاب بی حد و‌ مرز نوشته جیم کوییک 👈کتابی درباره فنون کتاب خواندن و روشهای موثرِ آموختن، اصلاح ذهنیت، تقویت انگیزه و آموزش روش های یادگیری و مطالعه 00:04 توان یادگیری بالا 00:48 تکنیک تندخوانی (محدودیت ذهن) 01:34 حمله هوشمندانه به کتاب 02:26 عادت های غلط ابتدایی ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
📬روز شمار کنکور سراسری و تربیت معلم ١۴٠۴         ‌‌📆 امروز چهارشنبه ١٧ بهمن ‌١۴٠٣ 🔷 ٨۵ روز تا کنکور انسانی و ریاضی 🔷 ٨۶ روز تا کنکور تجربی ▪️ من ریشه ام در خاکِ گلدان کسی نیست ... __________________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
❤️🌱 بعد از قبولی کنکور...🦦 بدون استرس میتونی هر ساعتی دلت خواست بیدار بشی😪 بعد کنکور میتونی هر سریالی دلت بخواد دانلود کنی شبا تا صبح بشینی ببینی و یه ظرف بزرگ چیپس و پفیلا هم بذاری کنارت 🍿😍🎥 بعد از کنکور میتونی هر مهمونی که اومد خونتون ، بی استرس بری بشینی کنارش و تخمه بشکنی و دلهره نیاد سراغت که وقتی مهمونا برن چقدر از درسات عقب افتادی🥲💔 بعد کنکور میتونی بری سینما میتونی زنگ بزنی به دوستات و بی استرس ۱۰ ساعتم که شده حرف بزنی 📞 بعد کنکور بی استرس میخوابی😴 بی استرس غذا میخوری 😋🍔 بی استرس میری  گردش و تفریح🚎 با خانواده و دوستات🫂 بی استرس زندگی میکنی...🥺 آره این استرس بالاخره تموم میشه ❣ همین الان چشمات رو ببند😌 و روز ای بعد کنکورو تصور کن ببین چقدر سبک و آسوده میشی ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
🔴 خبر مهم رئیس سازمان سنجش محرومیت از کنکور ۱۴٠۴ تنها شامل دانشجویان دوره‌های روزانه و ۴ رشته پزشکی پذیرفته شده در کنکور ۱۴٠۳ می‌شود ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
🔺خب خب رفقا اینم برنامه ای که بهتون قولشو داده بودم 👇 ⏰ ۲:۰۰ – ۲:۳۰ | ناهار و استراحت 🍛 ✅ یه غذای سبک بخور و آب کافی بنوش. ✅ ۱۰-۱۵ دقیقه دراز بکش، ولی گوشی دستت نگیر که استراحتت هدر نره! ⏰ ۲:۳۰ – ۳:۰۰ | تحلیل آزمون 📝 ✅ سوالات غلط یا نزده رو پیدا کن. ✅ جواب درستشون رو بررسی کن، دلیل اشتباهت رو بنویس. ✅ روی سوالات شانسی هم وقت بذار، شاید نکته مهمی از دستت رفته! ⏰ ۳:۰۰ – ۴:۳۰ | مطالعه مفهومی 📖 🔹 یه درس سنگین (ریاضی، فیزیک، شیمی) انتخاب کن و مفاهیم رو دقیق بخون. 🔹 خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری کن که بعداً راحت‌تر مرور کنی. 🔹 ۲-۳ تمرین سبک حل کن که مطالب تو ذهنت تثبیت بشه. ⏰ ۴:۳۰ – ۵:۰۰ | استراحت و میان‌وعده ☕️ ✅ یه چیز سبک و انرژی‌زا مثل شکلات تلخ، مغزها یا میوه بخور. ✅ یه موسیقی ملایم گوش بده یا کمی پیاده‌روی کن ⏰ ۵:۰۰ – ۶:۳۰ | تست‌زنی هدفمند 🔹 از همون مبحثی که خوندی تست بزن. 🔹 فقط حل تست کافی نیست، حتماً تحلیلش کن! 🔹 سوالات سخت رو علامت بزن که بعداً مرور کنی. ⏰ ۶:۳۰ – ۷:۳۰ | شام و استراحت 🍜 ✅ غذای سالم و سبک بخور تا بعد از شام حس خواب‌آلودگی نداشته باشی. ✅ یه تایم کوتاه برای استراحت داشته باش، ولی حواست باش زیادی طولش ندی! ⏰ ۷:۳۰ – ۸:۳۰ | مطالعه حفظی 🧠 🔹 درس‌های حفظی مثل دینی، زیست، ادبیات یا زبان رو بخون. 🔹 خلاصه‌ها و فلش‌کارت‌ها رو مرور کن. 🔹 نکات مهم رو با صدای بلند بخون که بهتر تو ذهنت بمونه. ⏰ ۸:۳۰ – ۹:۳۰ | مرور و جمع‌بندی 🔄 🔹 تست‌های ترکیبی از مباحث مختلف بزن. 🔹 خلاصه‌هایی که امروز نوشتی رو مرور کن. 🔹 اگر تو آزمون سوال سختی داشتی که هنوز برات حل نشده، دوباره بررسیش کن.  ⏰ ۹:۳۰ – ۱۰:۰۰ | برنامه‌ریزی و استراحت 🌙 ✅ برنامه فردا رو بنویس که صبح بدونی چی کار باید کنی. ✅ یه کشش سبک انجام بده که خستگی در بره. ✅ زود بخواب که فردا پر انرژی باشی! 💡 این برنامه کمک می‌کنه بعد از آزمون هم استراحت کنی، هم یه مطالعه مفید داشته باشی! یادت نره، مهم‌ترین چیز، استمرار و کیفیت مطالعه‌ست! 🔥📚 ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur
اگه می خوایی رتبه برتر شی...🥇 این دو مدل تست رو توی برنامه روزانه داشته باش 😎👇 ☑️ تست آموزشی: تستی که بالافاصله بعد از مطالعه با هدف تکمیل یادگیری زده میشه و درصد و زمان برامون اهمیتی نداره ⏰❌ تنها چیزی که مهمه اینه که دونه دونه تست ها رو بزنی و جوابش رو تحلیل بررسی کنی تا یادگیریتو تکمیل کنی 🤌😉 ☑️ تست سنجشی: تستی که
٢۴ الی ۴٨ ساعت
بعد از مطالعه با هدف سنجش و میزان یادگیری زده میشه و توی این نوع تست هم درصد مهمه هم زمان ⏰✔️ پس تست ها رو زماندار بزن که مدیریت آزمون رو تمرین کنی و درصد تست هاتو حساب کن تا ببینی اون مبحث رو چقدر یاد گرفتی و چقدر نیاز به مرور داری 😁 ______________________ ● نقطه؛ سرخط موفقیت @noghteh_konkur