💡💡💡💡💡💡💡💡 👌مطالبی پیرامون #خواب 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/nojawnanglabe 👇👇👇👇👇👇

یعنی اساسا خواب لازم،🥱 صحیح و مناسب انسان رو در طول روز مستعد فعالیتهای صحیح و رفتارِمناسب میکنه✔️

یادتون نره طبع خواب سرد و تر هست طبع این فصل سرد و خشک طبع ساعت عصر و غروب سرد و خشک... حالا فک کنید اگه این ساعت کسی بخوابه وقتی بیدار شه 👇👇 🤺🤺🤺

خواب سالم اصولی داره که باید ما به فرزندانمون یاد بدیم تا هم مسیر تربیتشون هموار بشه و هم خودشون بهتر بتونن روزشون رو مدیریت کنن✔️

اینم یه سری نکات در مورد خواب از قدمای طب سنتی👇👇👇

❗این وسط قطعا بعضیاتون میفرمایید که👇 که آخه ما بچمون نمیخابه کلا از وقت خواب فراریه🏃🏃‍♂️ 🔻آیدی استاد مرادی جهت مشاوره: @admin_rahneshan 🙏ارسال سوالات فقط ساعت ۸تا۹شب

💢چندتا نکته برای بچه هایی از خواب فراری هستند💢

بسیار مهم چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند ؟❓👇 🔖گاهی زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: « تنهایی» « سکوت» « تاریکی» « بی‌تحرکی» هست🍀 پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق⏳ انداختن اون استفاده می‌کنند مثل گرسنگی🥮🍛 دستشویی😁 ، تشنگی🥤 ، ترس😨 ، بازی کردن و... بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید: مثلا *برای مشکل تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید. * برای مشکل سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید. * برای تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود. ( تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند) * برای مشکل سکون = یک ساعت قبل از خواب بازی😍 اما کامپیوتری و تلویزیون تماشا نکنه چون سطح هیجاناتش را بالا میبرد.✔️ https://eitaa.com/nojawnanglabe

🔺مزاج انواع خواب🥱: 1⃣خواب بعد از نماز صبح (عیلوله) موجب غلبه بلغم میشود. 2⃣خواب هنگام طلوع خورشید(میلوله) موجب غلبه بلغم مالح ( بلغم +صفرا). 3⃣خواب قبل از اذان ظهر (قیلوله) موجب تعادل و کیفیت گرم و تر دارد. 4⃣خواب بعداز ظهر ( فیلوله) موجب غلبه صفرا سوخته می شود. 5⃣خواب هنگام غروب خورشید ( حیلوله) موجب غلبه سودا میشود. 6⃣خواب ابتدای شب ( لیلوله) کیفیت گرم و تر دارد. 7⃣خواب بعد از نیمه شب (خیلوله) طبیعت سرد و تر دارد. https://eitaa.com/nojawnanglabe

یه سری نکات برای خواب راحت من براتون بگم🙂 ⭕️بهداشت خواب 🔺خواب باعث می شه که روح به داخل بدن رفته و موجب سرد شدن ظاهر بدن گردد🥶 لذا معمولاً انسان هنگام خواب نیاز به ملحفه پیدا میکنند. 🔺افراط در خواب موجب افزایش رطوبت و سرد شدن بدن و افزایش رطوبت بدن موجب بیماری 🥴میگردد. 🔺بیداری بیش از حد موجب ضعف مغز🤯 و قوه هاضمه میگردد. 🔺خواب در روز بی کیفیت است و موجب فساد و تیرگی رنگ چهره😖 میشود و برای طحال مضر است و قوای نفسانی را ضعیف و سست میکند🤕 و موجب کندی ذهن می‌شود. 🔺 اگر کسی عادت به خواب در روز🌞 داشت نباید دفعتاً این کار را ترک کند. 🔺درد وافکار بیش از حد باعث بیخوابی😟 میشود. 🔺روشن بودن 💡مکان خواب برای کسانی که آمادگی بی‌خوابی دارند مضر میباشد. 🔺 چیزهای بادزا موجب خوابهای ترسناک😈 و کابوس میشوند مثل نخود ، باقلا و ... 🔺کسانی که دچار سینوزیت یا عفونت گلو یا درد مفاصل زانو هستند هنگام خواب چون گرما🥵 به عمق بدن میرود پوشاندن این نواحی در هنگام خواب ضروری است. 🔺به افراد مبتلا به سینوزیت و سرماخوردگی توصیه میشود قبل از خواب استحمام نکنند🛀 زیرا رطوبت حاصله در عمق پوست تا چند ساعت باقی میماند و بدنبال خوابیدن آن نواحی سردتر میشود و موجب تشدید بیماری میشود. 🔺افرادی که طبیعت صفراوی و سوداوی نیاز بیشتری به خواب دارند زیرا خشکی در بدن آنها بیشتر است و طبق نظر حکما مغز انسان بهترین بهره و منفعت را از خواب میبرد و بیخوابی باعث تخریب مغز می‌شود چون طبیعت مغز سرد و مرطوب است هرچه این رطوبت بیشتر شود خواب آلودگی😴😴 بیشتر و هرچه رطوبت کمتر گردد بیخوابی زیادتر میشود و بدنبال بیخوابی و کاهش رطوبت مغز عوارضی مثل بیقراری و تشویش و نقصان اندیشه و تفکر حادث میکند لذا با انجام خواب منظم و به موقع و معتدل موجب توانمندی حواس و طبیعت مغز میگردد. 🔺خوابیدن طولانی به علت افزایش رطوبت و سردی باعث کرخ و سست شدن بدن واهد شد و نتیجه آن سنگینی سر💆‍♂️ خواهد بود پس خوابیدن طولانی در افراد با طبیعت سرد و مرطوب بسیار مضر است لذا افراد لاغر و خشک و نحیف به خواب بیشتری نیاز دارند و افراد چاق و پف آلود و مرطوب نباید زیاد بخوابند. 🔺اگر فردی بعد از خوابیدن احساس شادابی😁 و سرحالی نداشته باشد نشانه بیماری یا شروع آن است همینطور اگر افراد تندرست خواب سنگین داشته باشند و علت واضحی هم نداشته باشند ممکن است مقدمه بیماری باشد. 🔺اگر خواب معتدل باشد باعث هضم بهتر غذا و جبران ناتوانی‌هایی که برای انسان بر اثر خستگی، جماع و یا خشم😤 و ... به وجود آمده میگردد. 🔺خواب خوب باید با برنامه ریزی⏲️ باشد و زمان آن معین باشد درخواب نباید زیاده روی کرد و ازشب زنده داری باید پرهیز کرد زیرا کم خوابی برای مغز زیان آور است. 🔺خواب با شکم خالی و یا شکم خیلی پر بد و زیان آور است همچنین خواب در ساعات روز🕜 بد است زیرا باعث بیماریهای رطوبتی ، سرماخوردگی، زشتی رنگ ، تنبلی و بی اشتهایی میگردد چون این خواب کامل نیست و زود تمام میشود بر عکس خواب شب که کامل است . https://eitaa.com/nojawnanglabe

چقدر این خواب قیلوله مفیده و چقدر موثره در رفتاری های توی روزمون ⭕️ ببینید ما کجاییم اونا کجا🙂👇

🎥 #خواب_قیلوله در مدارس چین😱 🔺 گفته می‌شود با توجه به آثار بسیار مثبت خواب کوتاه در میانه روز بر سلامتی انسان، این موضوع در دستور کار مدارس چین قرار گرفته است. آنها حتی میز و نیمکت مناسب این کار را هم ساخته و در اختیار دانش آموزان قرار داده‌اند. ✍عجیب که همه این دستورات در دین مبین اسلام موجود هست اما تا غرب و شرق به آن عمل نکند و برایش مقاله و کتاب ننویسد سراغ دین خود نمی‌رویم‼️‼️‼️‼️ 🌸هرگز یادم نمیره در دبیرستان که بودم یه دبیر باصفای متدین داشتیم چون زنگ آخرهم بود می‌گفت بچه ها همه اول ۱۰دقیقه بخوابید سرکلاس بعد درس را شروع می کنم، تنها درسی که همه۲۰ شدند درس ایشون بود 🙏حتما برسونید به دست جناب وزیر، مسولین تعلیم ، تربیت و خادمین تربیتی در کشور https://eitaa.com/nojawnanglabe https://eitaa.com/nojawnanglabe

✍ شعر کریمه شهر قم 🦢 کریمه ی شهرِ قُم 🦢 دُختِ امام هفتم 🦢 حضرتِ معصومه جان 🦢 اُمیدِ قلبِ مَردُم 🦢 نوری و زاده ی نور 🦢 خواهر نور هشتم 🦢 در علم و دین و عفت 🦢 فَراتر از تَجسُّم 🦢 آرامشِ دل هایی 🦢 فقط با یک تبسم 🦢 تو حرم تو خانوم 🦢 آروم میشه تَلاطُم 🦢 به ما یاد دادی بانو 🦢 کسی نمی شود گُم 🦢 اگر پای ولایت 🦢 بمونیم در راهِ خُم #شعر #حضرت_معصومه #قم https://eitaa.com/nojawnanglabe

🇰🇼پاسخ به شبهات پیرامون فلسطین 📌ویژه اساتید https://eitaa.com/nojawnanglabe

💢 #آیه_نگاشت | رعب و وحشت در دل کفار 🌺 «سَنُلْقِي فِي قُلُوبِ الَّذِينَ كَفَرُوا الرُّعْبَ بِمَا أَشْرَكُوا بِاللَّهِ مَا لَمْ يُنَزِّلْ بِهِ سُلْطَانًا وَمَأْوَاهُمُ النَّارُ وَبِئْسَ مَثْوَى الظَّالِمِينَ». 🌸 به‌زودی در دل‌های کافران، به‌خاطر اینکه بدون دلیل، چیزهایی را برای خدا همتا قرار دادند، رعب و ترس می‌افکنیم؛ و جایگاه آن‌ها، آتش است؛ و چه بد جایگاهی است جایگاه ستمکاران! 📜 آل‌عمران: 151. 📎 #طوفان_الاقصی 📎 #فلسطین 📎 #مقاومت https://eitaa.com/nojawnanglabe

#حضوری #قم #رایگان ✅ معاونت فرهنگی بنیاد بین المللی امامت با همکاری مرکز آموزش‌های کاربردی دفتر تبلیغات اسلامی برگزار می‌کند: 📌 کارگاه آموزشی بیان معارف فاطمی (به روش کلاسداری) ویژه مربیان دانش آموزی 🔸 مدرس: حجةالإسلام مجید جعفرپور 🗓 یک‌شنبه ۷ آبان ۱۴۰۲ ⏰ ۱۵ الی ۱۸ 🏢محل برگزاری: #قم، خیابان دورشهر، کوچه اول، جنب کلانتری، مرکز آموزش‌های کاربردی، سالن اجتماعات ⌛️ مهلت ثبت‌نام تا ۷ آبان ۱۴۰۲ 🔻 ثبت‌نام و آشنایی بیشتر با استاد و سرفصل‌ها در سایت مرکز آموزش‌های کاربردی👇 🌐 el.balagh.ir/doreh/6996 https://eitaa.com/nojawnanglabe https://eitaa.com/nojawnanglabe

این خیلی خوب بود😂😂 ❌دوربین مخفی❌ سلفی ایرانی ها با پرچم اسرائیل🇮🇱 #استوری #جهادتبیین #طوفان_الاقصی https://eitaa.com/nojawnanglabe

#فوری #سراسری 🛑 پویش بزرگ قرآنی برای یاری مردم فلسطین درکشور 🔹همگان اذعان دارند در عین خوشحالی از پیروزی های بی نظیر جبهه مقاومت در غزه قهرمان در وارد کردن صدمات سهمگین به رژیم صهیونیستی، هم اکنون شاهد روزهای سخت و سنگین برای برادران مسلمانمان به ویژه زنان و کودکان و کهنسالان در فلسطین هستیم و قلوب آزادگان عالَم، محزون از بلاها و مصائبی است که اخبار رسانه ها از این سرزمین مقدّس مخابره می کنند. 🔹آنچه مهم است آن است که در کنار همه حمایت های نظامی و تسلیحاتی از سلاح های معنوی نباید غافل ماند. 🔹حال به حکم آیات الهی قرآن کریم و روایات اهل بیت علیهم السلام که" نِعمَ سلاح المؤمن، الصبر و الدعاء " باید با ذکر الهی و سلاح دعا به جنگ حوادث و تغییر اوضاع نامطلوب انسانی در سرزمین مقدّس رفت که الدعاء يردّ البلاء است. 🔹وقتی جناب عبدالمطلب بعد از حضور سپاه ابرهه در شهر مکّه به کنار کعبه رفت و حفظ خانه را از خدا خواست و پرودگار متعال طیر ابابیل را بر سر اصحاب فیل مامور ساخت و لشکر ابرهه همچون کاه خورد شده به زمین ریختند، از مومنین عالَم درخواست داریم تا در دعاهای خِیر خود برای مظلومین و محرومین غزّه، به سفارشات بزرگان دین اهتمام جدی تر داشته و به موارد زیر عنایت ویژه داشته باشند: 👈۱‌.قرائت سوره مبارکه فیل ۷ مرتبه (جهت از کار افتادن قوای دشمنان) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ تَرَ كَيْفَ فَعَلَ رَبُّكَ بِأَصْحَابِ الْفِيلِ ﴿۱﴾ أَلَمْ يَجْعَلْ كَيْدَهُمْ فِي تَضْلِيلٍ ﴿۲﴾ وَأَرْسَلَ عَلَيْهِمْ طَيْرًا أَبَابِيلَ ﴿۳﴾ تَرْمِيهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّيلٍ ﴿۴﴾ فَجَعَلَهُمْ كَعَصْفٍ مَأْكُولٍ ﴿۵﴾ 👈۲.قرائت سوره مبارکه نصر ۲۱ مرتبه (جهت نُصرت رزمندگان اسلام) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿۱﴾ وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿۲﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا ﴿۳﴾ 🇵🇸لطفاً اين متن را به دقت بخوانيد و دوستانتان را هم به آن دعوت کنيد. 🙏 #نشرفوری‌و‌گسترده🇮🇷 https://eitaa.com/nojawnanglabe

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 📣تنها ۷ روز به پایان #پویش_سراسری #سرود_طوفان_الاقصی 🇰🇼قدس ما می آییم💪 https://eitaa.com/nojawnanglabe🇮🇷

📽 #موشن_گرافی 👈 #نماز_آیات 🌗🌕🌏🌖🌙🌞🌑🪐 🔸 چه‌جوری نماز آیات بخونیم؟ موشن گرافی احکام نماز آیات با زبان ساده و روان دوست عزیزمون، آقای علی زکریایی عزیز 😊 ┄┄┅🌔🍃🌸🌙🌸🍃🌔┅┅┄ #نماز_آیات #احکام_نماز #آموزش_احکام #کسوف https://eitaa.com/nojawnanglabe