ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ۶) بلند کردن جسم سنگین ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

🍏رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشیم ؟ 🤔 👈 برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن 👈 خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

#عصرتون_دلبرانه 💐

🦋 در تمام مشکلات زندگی خودت را به خدا بسپار ❤️ ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

💕خدایا: عشق یعني💕 ღجسم‌وجانم‌ماڸ تو عشق یعني💕 ღپرسش ازاحواڸ تو عشق یعني💕 ღازخودم‌مڹ‌خستہ‌ام عشق یعني💕 ღبــہ تــــــــــودڸ بستہ‌ام ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

🔥 انهدام کامیون مملو از صهیونیست‌ها 🔥مجاهدین القسام توانستند یک کامیون نظامی مملو از نیروهای صهیونیست را با موشک ضد نفر، در شرق شهر خان‌یونس هدف قرار دهند. ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯

‌هروقت یکیو رنجوندی ولی خودت بیشتر عذاب کشیدی یعنی خیلی دوسش داری دوست كسي است كه همه چيز را درباره‌ي شما مي‌داند و باز هم دوست‌تان دارد. زندگی چیست؟ عشق ورزیدن!  زندگی را به عشـق بخشیـدن زنده است آن که عشق می ورزد  دل و جانش به عشق می ارزد💕 من هرگز در زندگی به‌اندازه‌ی الان که خودم را به‌تمامی به تو سپرده‌ام، احساس امنیت نکرده‌ام. کنار "تُو" یک وقت هایی "دیوانگی‌کردن"😉 قشنگ ترین "حسِ" دُنیاست فقط "تو" باش و کنارم بمان قول میدهم "دیوانه‌ترین" عاقل نمای "دُنیایت" باشم..💕 ‌ 💕خدایا: عشق یعني💕 ღجسم‌وجانم‌ماڸ تو عشق یعني💕 ღپرسش ازاحواڸ تو عشق یعني💕 ღازخودم‌مڹ‌خستہ‌ام عشق یعني💕 ღبــہ تــــــــــودڸ بستہ‌ام ╭┅┈┈ 𑁍◃┈╼┅╮ @Nok_teha #نکته‌ها🌺 ╰┅╾┈ 𑁍◃┈┈┅╯