#ایده_قرررری💃 من یبار چشمای همسری رو با دستمال بستم و بهش گفتم اگه پیدام کنی تو هرجای خونه ک باشیم جایزه داری (بالحن تحریک آمیز گفتم ک بفهمه چ جایزه ای)منم رفتم جایی ک تا حالا س.س.ک نداشتیم و میدونستم ک همسری دوست داره اونجا رابطه داشته باشیم وقتی هم پیدام کرد تا وسطای رابطه چشماشو باز نکردم @nokatezendegy

#ایده_قرررری💃 سلام خسته نباشین ممنون از کانالتون مطالبش عالیه اینم ایده ی من برا کسایی که دورن از همسرشون خیلی خوبه @nokatezendegy

"مَردُم" چیست؟! 🤔 مَردم به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی. برای مردم خیلی مهمه که تو چی میپوشی؟ کجا میری؟ چند سالته؟ بابات چیکارس؟ ناهار چی خوردی؟ چند روز یه بار حموم میری؟ چرا حالت خوب نیست؟ چرا میخندی؟ چرا ساکتی؟ چرا نیستی؟ چرا اومدی؟ چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟ چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟ چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟ چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟ و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره. مَردم ذاتا قاضی به دنیا میاد. بدون ِ اینکه خودت خبر داشته باشی، جلسه دادگاه برات تشکیل میده، روت قضاوت میکنه، حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی. مَردم قابلیت اینو داره که همه جا باشه، هرجا بری میتونی ببینیش، حتی تو خواب. اما مَردم همیشه از یه چیزی میترسه! از اینکه تو بهش بی توجهی کنی، محلش نذاری، حرفاش رو نشنوی و کاراش رو نبینی. پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو. این حرف من رو هروقت اعصابت از مردم خرد شد یادت بیار، به خودم هم میگم. @nokatezendegy

✅👈 #درگوشی_های_کاملا_زنانه🙊 🔷 خانم باهوش 👈وقتی همسرتان اشتباهی را مرتکب می‌شود تا جایی که امکان دارد شوخی را جایگزین عصبانیت و رنجش خاطر کنید. 👈باور کنید ارزش صمیمیت و یکدلی بین شما بیشتر از این چیزهاست. @nokatezendegy

. 🔷👈ورزش هایی برای فرم دهی و بزرگ کردن باسن 🔘 اسکات سبک تعداد بالا 🔘 دویدن تند 🔘 کشش ران ها 🔘 بلندکردن وزنه سنگین 🔘 کوه پیمایی 🔘 دوچرخه سواری 🔘جهش/تعداد بالا 🔘 کیک بوکس 🔘 پیاده روی @nokatezendegy

🔹#اسکراب_لب 💋🌸طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری شکر دانه‌دار را با چند قطره روغن ویتامین E (در داروخانه‌ها موجود است) مخلوط کنید. 💋🌸دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و چند قطره آب پرتقال تازه (ترجیحاً با لرد) اضافه کنید تا زمانی که به یک ترکیب غلیظ برسید. 💋🌸در یک قوطی با این برچسب نگهداری کنید: “مخلوط را روی لبها ماساژ دهید سپس با پارچه مرطوب تمیز کنید.” @nokatezendegy

✅👈درمان گشادی واژن با تمرینات ورزشی 🔶❗️#کیگل تمرینات کیگل از معروف ترین ورزش هایی است که برای درمان گشادی واژن تجویز می شود. تمرینات کیگل در واقع ورزش عضلات کف لگن است که به واسطه آن می توان مشکلات گشادی واژن را برطرف کرد. 👌جالب است بدانید که این تمرینات باعث می شوند تا فرد در رابطه جنسی خود حس فوق العاده بیشتری را داشته باشد و ارگاسم فوق العاده بهتری را تجربه کند. ♀#یوگا ورزش یوکا در درمان گشادی دستگاه تناسلی زنانه بسیار موثر است. حرکات آرام یوگا می‌توانند به شما کمک کنند که دیواره‌ی واژن، عضلات لگن و تمام عضلات بدن را تقویت کنید. @nokatezendegy

🔴 #سوال_کاربر👇 👈 #وقتی_کودکمان_رابطه_زناشویی_ما_را_می_بیند!! ✅ 👈 #پاسخ_مشاور(به علت طولانی بودن در چند قسمت ارائه میشود) 3⃣👈 #قسمت_سوم 🔷اگر کودک چیزی نپرسید... 👈در صورتی که کودک در همان برخورد نخست در اتاق خواب سوالی در مورد صحنه‌ای که دیده نپرسید، می‌توان در اولین فرصت مناسب مثلا فردا صبح، ابتدا ازاو پرسید که دیشب در اتاق خواب چه دیده و احساس و نظرش در این‌باره چیست. چراکه شاید کودک چیز زیادی از صحنه رابطه زناشویی والدین ندیده باشد و والدین در تخمین زمان حضور کودک در اتاق اشتباه کرده باشند. در ادامه می‌توان توضیحات لازم را همان‌طور که اشاره شد، به کودک داد. 👈آماده پاسخگویی به پرسش‌های غیرمنتظره کودک شوید اگر سوال‌های کودک غیرمنتظره و پاسخگویی به آن فراتر از دانسته‌ها و اطلاعاتتان بود، مجبور نیستید پاسخ فوری بدهید و می‌توانید ادامه صحبت را در جلسه‌ای دیگر پیگیری کنید. در این فاصله از مشورت با متخصصان مربوط کمک بگیرید. مهم نیست که همه حقیقت را به بچه بگویید، بهتر آن است که به او دروغ نگویید. بسیاری اوقات رعایت نکات فوق و ارائه همین توضیح‌های ساده، می‌تواند کودک شما را از ابتلا به طیف وسیعی از اختلالات اضطرابی و مشکلات جنسی در آینده حفظ کند. در غیر این صورت بهتر است با روان‌پزشک یا روان‌شناس مشورت کنید. #پایان_قسمت_سوم @nokatezendegy

💙 #آقايون_بخونن معمولا خانمها بادردل کردن وصحبت باهمسرشان، تخلیه روحی وروانی شده وبه آرامش می رسند! 👈لطفا این فرصت رابه همسر داده وبا نگاه به او و حرکات سر، نشان دهیم که برای حرفهایش شنونده خوبی هستیم. @nokatezendegy

اگر شما و فرزندتان مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا میشوید شیر زردچوبه میل کنید. خواص آنتی‌اکسیدانی آن به بدن کمک میکند علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت میشوند ، مبارزه کند. @nokatezendegy

به نوجوان اجازه بدهید شکست بخورد فرزندپروری همراه با نگرانی و مشارکت زیاد، با افزایش افسردگی، اضطراب و حتی سوء مصرف مواد در نوجوان رابطه دارد. این نوع رابطه جوانانی فاقد انعطاف پذیری را برای مواجهه با فراز و نشیب های زندگی می پروراند که به کمال گرایانی هراسان از خطر کردن تبدیل می شوند. از اشتباهات و حتی شکست ها خیلی چیزها می شود یاد گرفت. والدینی که مانع از آن می شوند که فرزندانشان این چیزها را تجربه کنند بیشتر به آنها آسیب می رسانند. @nokatezendegy

💢رفتار های بی‌ادبانه فرزندتان همیشه عمدی نیست... گاهی اوقات بچه ها تشخیص نمی‌دهند که پریدن وسط حرف دیگران، دست کردن در بینی‌شان یا بلند درمورد عیب دیگران در خیابان حرف زدن کار بی‌ادبانه‌ای است. چند نکته تربیتی را به آنها یادآور شوید: 👈وقتی چیزی از کسی می‌خواهند بگویند: لطفا. 👈وقتی چیزی از کسی می‌گیرند بگویند: متشکرم. 👈اگر نیاز است که فوراً توجه کسی را به خودشان جلب کنند، از عبارت عذر می‌خواهم استفاده کرده و پشت سر آن بقیه حرفشان را بزنند.  👈هیچوقت بین صحبت بزرگترها نپرند مگر اینکه کارشان خیلی مهم باشد. 👈اگر برای انجام کاری تردید دارند، اول اجازه بگیرند. @nokatezendegy