خانمی پرسیدند که عاشق یک آقای متاهل شده... چکار کنه؟ پاسخ را بشنوید 👤 #دکتر_شهرام_اسلامی ✳️ #مشاوره @nokatezendegy

♥️🍃🍃 🍃 🍃 #سیاست_های_زنانه #چه_جوری_خواستمو_بگم؟ ❄️مردها چون جزگرا نیستن ،معمولا از روی نشانه ها نمی فهمند که منظور خانمشون چی بوده. مثلا از روی اخمتون یا یه جمله و حرف #غیر_مستقیم انتظار نداشته باشین که آنها زود بفهمن که منظورتون چی بوده گاهی سعی کنین #رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته تون و یا مسٵله رو مطرح کنین. ❄️راستی یه چیزی رو فراموش نکنین . به هیچ وجه ناراحتی تون رو و یا مسٵله ای رو با نیش و #کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه تون نمی رسین بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مسٵله بزرگتر پیش بیاد . @nokatezendegy

#ترکیب_رنگ پايه 10 ---بيسكويتي ---عاج فيلي----سوپر پلاتينه خاكستري---كمي بنفش --نقره اي. @nokatezendegy

👌پاشویه با روغن رزماری یک درمان خانگی برای سردرد است. 👈آب گرم موجب افزایش گردش خون در پا شده در نتیجه فشار روی رگهای سر کم میشود. 👈اینکار باعث میشود که دردضرباندار سر بهبود پیدا کند. @nokatezendegy

برای کاهش درد سوختگیهای خفیف در آشپزخانه چه کاری انجام دهیم⁉️ 👌کافیه سفیده تخم مرغ را روی قسمت سوختگی بگذارید 👈بعلاوه از بروز تاول هم جلوگیری میکند @nokatezendegy

ماسک آبرسان @nokatezendegy

با این ترفند غبغبت رو کوچیک کن😉 می توانید از روغن نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی.… در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می کند. گردن و اطراف چانه را با روغن نارگیل گرم به مدت ۱۰ دقیقه دو بار در روز ماساژ بدهید. از روغن نارگیل بکر می توانید در پخت و پز هم استفاده کنید. @nokatezendegy

❗️مراحل پیشگیری از عفونت مجاری ادرار: 1️⃣ مقدار زیادی آب بنوشید. 2️⃣ ادرارتان را نگه ندارید. 3️⃣ از خوردن غذاهای شور بپرهیزید. 4️⃣ بهداشت مناسب را رعایت کنید. 5️⃣ پس از دستشویی کردن (ادرار و مدفوع) باید خودتان را با دستمال از جلو به عقب خشک کنید. 6️⃣ آب کرنبری بنوشید. 7️⃣ از مکمل های ویتامین c استفاده کنید. 8️⃣ ناحیه تناسلی تان را تمیز نگه دارید. 9️⃣استفاده از دیافراگم می تواند ریسک ابتلا به عفونت مجاری ادراری را افزایش دهد! @nokatezendegy

کاشت سبزه در پوست تخم مرغ 😇😍 میتونید به جای سبزه از بذر چمن برای سبزه ی عیدتون هم استفاده کنید 😇🌵🌱 @nokatezendegy

😍👌 ایده ی درست کردن چتر با کاغذ👌 خیلی خوشگله😄😍🌹 @nokatezendegy

خیلی ایده جالبیه مخصوصا برای عید😍 ایده #آبنما تو خونه @nokatezendegy

🎥خلاص شدن از شر چربي هاي شكم به كمك اين كليپ👆 @nokatezendegy