🔻اگر در پاییز لب هاتون دچار خشکی شدند💋 🌕مقداری عسل روی لب های خود بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا خشک شود. 🌕سپس مقداری وازلین روی آنها بمالید. ترکیب عسل و وازلین به مدت ۱۰-۱۵ دقیقهروی لب ها بماند. 🌕 بعد با آب ولرم لب هایتان را بشویید. ۲-۵ روز، روزی یک بار @nokatezendegy

🔻فوائد حمام بخار: 🌕دفع سموم بدن 🌕تسکین دردوگرفتگی عضلات 🌕سلامت پوست ومو 🌕بهبود تنفس(گرفتگی سینوس، سرماخوردگی،آنفولانزا) 🌕درمان سردرد(خصوصا سردرد سینوسی) ⚠️توجه:حداکثر دما 45 درجه و به مدت مدت 15 دقیقه @nokatezendegy

. 💞خلاقیت بادکنک آرایی🎈🎈🎈 💥بادکنک آرایی شیک برای مناسبت هاتون @nokatezendegy

#خانمها_بدانند 💃💃💃 ویتامین آ بدنم کم شده ویتامین آ چیه؟آغوش💋💑 روزانه چند ثانیه همسر و بچه ها را بغل کنید رابطه عاطفی فوق العاده ای ایجاد میشود حتی ده ثانیه❤️❤️❤️ @nokatezendegy

#بستن_شال #تصویری مجله ی خوراکیها ودانستنیها را دنبال کنید 👇 😍👇 @nokatezendegy

از نظر دکتر جان گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده طلاق هستند عبارتند از: 🔻- شروع یک مشاجره با شدت زیاد 🔻- انتقاد از همسر 🔻- نشان دادن تنفر و انزجار 🔻- دفاعی بودن زیاد 🔻- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط 🔻- زبان بدنی منفی زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟ اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از: ✔ - خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه). ✔ - تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته). ✔ - محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). ✔- قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته). ✔- تحسین يكديگر و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زن اشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند. از کتاب " هفت رمز ازدواج های موفق" اثر جان گاتمن و نان سايلور ترجمه وحید ایمن @nokatezendegy

🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ #هنر_بیان 🔴 لطفا از گفتن این کلمات به خانمها بشدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند : ⛔️ واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ ⛔️ برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر ! ⛔️ تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است ! ⛔️ راه بازه و جاده دراز ، بفرمایید... ⛔️ تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را ! ⛔️ جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری ! ⛔️ از قدیم گفتن : عقل زن کمتر از مردِ ! ⛔️ دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه ! ⛔️ چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟ ⛔️ تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟ ⛔️ همه زن دارن ما هم زن داریم ! 💎 واسه آقایون بفرستید ↙️ @nokatezendegy

🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ #هنر_بیان ظرافت کلامی بزرگترین سیاست است 💞شمرده شمرده حرف بزن تون صدایت آرام باشد لات و الواتی و زمخت و کوچه بازاری حرف نزن حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع نتیجه عکس میدهد شاید همان لحظه به ظاهر خوب باشد ولی در واقع در دلشان خیلی حالت خوبی ندارند از جمله هایی مثل : ” تو باید فلان کار رو بکنی ” ” تو باید یاد بگیری که.... ” به شدت پرهیز کنید 💞سعی کنید همراه شوهرتان باشید تااینکه بخواهید رئیس بازی دربیاورید!! 💎 #معجزه_کلام ↙️ @nokatezendegy

🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ ازدواج با این افراد توصیه نمی شود 👇👇👇👇👇👇👇👇🙏 ⛔️ با کسی که مدام در گذشته شما دنبال این است که ببنید با کسی رابطه داشته اید یا خیر ⛔️ با کسی که دنبال آتو گرفتن از شما است تا ثابت کند که فکر منفی اش در مورد شما درست بوده ⛔️ با کسی که هر لحظه باید به او ثابت کنید که راست می گویید ⛔️ با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید ⛔️ با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کنند ✍🏼 عاقلانه انتخاب کنید و عاشقانه زندگی کنید @nokatezendegy

چند مدل استفاده از شال و روسری و دستمال گردن😍😍👆 @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 چگونه خشم را مدیریت کنیم؟! 🎤 استاد #دهنوی @nokatezendegy

👱🏼‍♀️مدل موی ساده و زیبا تو خونه 😍 @nokatezendegy