💕روزی شخصی حکیمی را گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت؟ حکیم پرسید : این پرسش برای چیست؟ جوان گفت : من شاید خیری برای اقوام و دوستان خودم نداشته باشم اما تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم! حکیم خندید و گفت : آدم بسیار بدبختی هستی! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا در سختی و مشقت نمیرند حال تو فقط به دنبال مردگانت هستی؟ فیلسوف ایرانی "ارد بزرگ" می گوید : کاویدن در غم ها ما را به خوشبختی نمی رساند @nokatezendegy

همه‌ی ما یک عذرخواهی به احساس خود بدهکاریم. زمانی که برای نگه داشتن آدم‌های اشتباه پافشاری کردیم!  آن زمان که دروغ شنیدیم و سکوت کردیم. جایی که باید می‌رفتیم اما ایستادیم! از هیچ و پوچ رویا ساختیم و ذوق کردیم. برای فرار از حقیقت لج کردیم و لج کردیم و لج کردیم.. گاهی چه اصرار بیهوده‌ایست اثبات دوست داشتنمان به آدم‌ها! معرفت‌های بیجایمان، مهربانی‌های الکی‌مان، بها دادن‌های بیش از حدمان، تلاش‌های بی‌مورد برای حفظ رابطه‌هامان.. وقتی برای بعضی آدم‌های امروزی خوبی و بدی یکسان است... @nokatezendegy

#زناشوئی شبهای تکراری؟مکان تکراری؟ حرفهای تکراری؟ حرکات تکراری؟ نکنه همیشه #شوهرتان پیش قدم میشود؟ نکنه فقط در رختخواب رابطه دارید آنهم زمانی که ابتدای #ازدواجتان است و فرزندی ندارید ؟ نکنه فقط شبها ؟ نکنه انقدر یکسری حرکت رو #تکرار کردید که قابل حدس شده ؟ نکنه همش حرفهای تکراری ؟ یادتون باشه گاهی دلیل سردی جنسی به خاطر تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی در برقراری رابطه جنسیه. پس با تنوع و خلاقیت جلوی سردی رو بگیرید.گاهی شما خودتان پیش قدم شوید، در جاهای مختلف زمانهای مختلف تنوع ایجاد کنید. @nokatezendegy

#زیبایی_سلامتی ❌چطور بدون هزینه زیبا تر شويم❓ اول به پوستت برس: کل صورت رو پوست فرا گرفته و توی زیبایی خیلی تاثیر داره. پوستی بدون جوش و مو و صد البته نرم و درخشان بعد به دندان ها: زیبایی دندان ها سفیدی و مرتب بودن آنها تو زیبایی نقش بسزایی داره پس همیشه مسواک بزنید. مرتب بودن ابرو ها هم خيلي مهمه سعی کنید همیشه لبهای نرم و براقی داشته باشید حتی شده با یه ویتامین که به لبها می زنید.لبهای خشک و پوسته پوسته جذابیتی نداره @nokatezendegy

#جلب_همکاری_مردان_درخانه❗️ اگر تمایل دارید همسرتان در منزل به شما کمک کند👇🏻 👈🏻 به او فرصت دهید به کارهایی که می‌خواهد بپردازد. 👈🏻 اگر کاری را ناشیانه انجام داد، او را ملامت نکنید و توانایی خود را به رخ نکشید. 👈🏻 به شوهرتان ثابت کنید که به کمکش نیاز دارید. 👈🏻 برایش تعیین تکلیف نکنید. 👈🏻 از فشار کار ننالید و غرولند را کنار بگذارید. 👈🏻 کمک‌های شوهرتان را کوچک نشمارید و برعکس، آن را بزرگ‌تر از آنچه هست نشان دهید. @nokatezendegy

#هر_دو_بخوانیم 🔹احــــساسات افـــراد رو تایـــــید کنــید 🔵يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى، هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد 👈مثلا به همسرتان بگوييد"ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته" 🔹يا به فرزندتان بگيد"ميدونم ميترسى" يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند. ‌ @nokatezendegy

#ارتباط_با_خانواده_همسر يادتان باشد ،يادتان باشد، يادتان باشد...شما #ملكه ي همسر خود هستيد پس همواره مثل يك ملكه #رفتار كنيد، بگذاريد مردتان ازينكه #مالك شماست به خود ببالديك ملكه هيچ احتياجي به #بدگويي ندارد.هيچ گاه #عيب و ايراد #رفتاري و ... خانواده همسرتان را به وي نگوييد نه بخاطر اينكه انها هيچ #ايرادي ندارند بلكه بخاطر اينكه #شخصيت شما والاتر ازين است كه #وققتان را به عيب جويي از بقيه #اختصاص دهيد هر گاه مردتان نكته ي #مثبتي درباره ي خانواده ي خود گفت #گارد نگيريد .لبخند بزنيد و حرفش را سريعا #تاييد كنيد و مطمئن باشيد چيزي را از دست نميدهيد بلكه روز به روز نزد همسرتان #عزيزتر ميشويد.امتحان كنيد و نتيجه اش را به ما هم بگوييد. @nokatezendegy

🌸🍃 📌"زندگی نزیسته" چیست؟ یونگ اعتقاد داشت ، برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران ( و حتی خودشان) نشان می دهند که یونگ آن را "ماسک" یا " نقاب " می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می نامید. یونگ اعتقاد دارد که " هر تعصبی، تردید سرکوب شده است" و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است و در تلاش است تا سایه ای (که برعکس چیزی است که نشان میدهد) را در پشت نقاب آن افراط پنهان نماید . اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد. مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می گوید :«هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد!». به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که «آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد؟» .همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم: «هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن!» 📖زندگى خردمندانه 👥مايكل نينان و ويندى درايدن @nokatezendegy

🍃🌸 ✅زنهای ضعیف ونق نقو جذاب نیستند. 📕هر چقدر خانمی مستأصل باشه، همسرش بیشتر احساس مسئولیت میکنه که باید نجاتش بده، این حالت شوهرتون را در نقش والد و شما را در نقش کودک قرار میده . 🎈بنابراین جاذبه جنسی میانتون هم کم رنگ میشه😌. 🍃🌸 @nokatezendegy

💙 🔸آقایون مراقب کلماتی که به همسرتان میگویید باشید🌹 نکات طلایی یک زندگی مشترک 🎤 [دکتر شهرام اسلامی] @nokatezendegy

شوهرتون رو به خود وابسته کنید اگر مردی از سمت همسرش شاد شود، نسبت به آن زن احساس وابستگی شدیدی پیدا می‌کند به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن آن زن را در ذهن خود مجسم نماید. برایش جشن تولد بگیرید در جمع از او تمجید کنید، برای خانواده‌اش احترام قائل شوید، غذای مورد علاقه‌اش را بپزید و خلاصه به هر ترفندی که شده خوشحالش کنید "خوشحال کردن او مساوی است با وابسته کردنش نسبت به خودتان " @nokatezendegy

⁠⁠⁠🔵 اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. ⚡۷مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: ❏ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ❏ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ❏ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣❏ ⁣مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. ❏ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. ❏ خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام ❏ تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی @nokatezendegy