👇 ❣درمان عفونت زنان گیاه بادرنجبویه رابصورت دمنوش بمقدار۵گرم هرروزمیل کنید. این گیاه همچنین باعث کاهش دردهای عادت ماهانه،تنظیم اختلالات قاعدگی واثرات ضدعفونی کنندگی است. @nokatezendegy

⁉️میتوان در زمان #قاعدگی حمام رفت؟ 🚿استحمام در دوران قاعدگی هیچ خطری برای خانم ها ندارد. توصیه همه پزشکان این است که خانم ها در این دوران روزانه استحمام داشته باشند و نواحی ترشحات را به خوبی شستشو دهند. زیرا در صورت تجمع ترشحات در بدن از جمله کشاله ران، موجبات رشد قارچ و باکتری فراهم میشود.در دوران قاعدگی تنها از نشستن در وان و جکوزی و از شنا در استخر و دریا اجتناب کنید؛ در ایام قاعدگی در هیچ حالتی آب با فشار وارد واژن نشود. @nokatezendegy

دلایل نامنظم بودن پریود 🔸 عوض کردن قرص های ضد بارداری 🔹استفاده از داروهای خاص 🔸 تمرین و ورزش زیاد 🔹 استرس و فشار 🔸 پرکاری بیش از حد غده تیروئید 🔹ضخیم شدن دیواره رحم #قاعدگی @nokatezendegy

پیشگیری و درمان کم خونی در دوران بارداری 🔸مصرف مرتب مکمل‌های دوران بارداری 🔹داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری 🔸مصرف سبزیجات و میوه‌های مناسب در دوران بارداری مانند : لوبیا، کشمش، خرما، آلو، انجیر، زردآلو، سیب‌زمینی (با پوست)، کلم بروکلی، چغندر، سبزیجات دارای برگ‌های سبز، نان‌های سبوس‌دار، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی‌شده با آهن @nokatezendegy

#دهان بد بویی دهان‌تان شاید تقصیر بینی‌تان باشد! اگر مشکل بد بودن دهان‌تان برای شما دردسر شده پس حتما تا به حال راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید تا از شر این بوی بد خلاص شوید، از آدامس‌های تند نعنایی گرفته تا دهان شویه. وقتی این راهکار‌ها جواب نمی‌دهند باید علت بد بویی دهان‌تان را پیدا کنید. چیزی که ممکن است به ذهن‌تان نرسد، گرفتگی سینوس‌هاست که اغلب علت پنهان بد بویی دهان است. ترشحات پشت بینی می‌توانند دهان را بد مزه کرده و موجب عفونت مزمن بینی شوند. هر چند به نظر می‌رسد بد بویی دهان ارتباط چندانی با سینوس‌ها نداشته باشد، اما ترشحات پشت بینی از علت‌های شایع هالیتوسیس یا بد بویی دهان هستند. @nokatezendegy

🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ #هنر_بیان مردي به طور مسخره به مرد ضعيف الجسمي گفت : تو را از دور ديدم فکر کردم زن هستي. آن مرد جواب داد : منم تو را از دور ديدم فکر کردم مرد هستي!!! چرچيل وزير چاق بريتانيا به برناردشو که وزير لاغري بود گفت : هرکس تو را ببيند فکر مي کند بريتانيا را فقر غذايي فرا گرفته است . برناردشو جواب داد : و هرکس تو را ببيند علت اين فقر را مي فهمد!!! ملا نصرالدين وارد روستايي شد و يکي از اهالي به او گفت : ملا من تو را از طريق الاغت ميشناسم. ملا جواب داد : اشکالي ندارد چون الاغها يکديگر را خوب مي شناسند!!! مردي به زني گفت : تو چقدر زيبا هستي. زن گفت : کاش تو هم زيبا مي بودي تا همين حرف را به تو مي گفتم. مرد گفت : اشکالي ندارد تو هم مثل من دروغ بگو @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 ازدواج، نیاز ذاتی انسانهاست! 🎤 استاد #قرائتی @nokatezendegy

#سیاستهای_رفتاری ❌تَوَهم توطئه نداشته باشيد 🔵فكر نكنيد پشت همه حرف‌هاي ديگران، منظور خاصي هست كه بايد #تحليلش كنيد يا به فكر تلافي كردنش باشيد. 🔵حتي اگر با آدمي سروكار داشته باشيد كه واقعا چنين #منظوري دارد، بايد فكر كنيد كه وقت و آرامش شما #ارزشمند‌تر از اين است كه مدام براي تلافي كردن كار او صرف شود. 🔵 اگر در خانواده #همسرتان كسي با چنين ويژگي‌هایی هست از كنار حرف‌هايش بگذريد و خودتان را درگير #موضوعات ساده و سطحي نكنيد. 🔵 اگر هم شما فكر مي‌كنيد كه ديگران چنين #ويژگي‌هايي دارند، توان‌تان را بالا ببريد و با گذشتن از كنار حرف‌هايي كه شما را #آزار مي‌دهد، زندگي مشترك‌تان را نجات دهيد. @nokatezendegy

‍ 🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ چگونه واژن زیبایی داشته باشیم⁉️ 🔻مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید نه صابون‌های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می‌شود. 🔻اگر مدام وزن اضافه و کم کنید ، واژن‌تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن‌تان بیشتر باشد ، این ناحیه بیشتر دچار کشش می‌شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. 🔻مراقب عضلات باشید هر روز تمرین کگل را انجام دهید . هرچه واژن تنگ‌تر باشد ، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. 🔻دوچرخه سواری طولانی نکنید اصطکاک مداوم بدن با صندلی می‌توان باعث کشش لب‌ها شود به خصوص اگر لب‌های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند. 🔻از نظر جنسی فعال باشید اگر واژن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید بافت و عضلات این ناحیه تغییر می‌کند. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید مایع منی ، خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون‌ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است. @nokatezendegy

🤔با #مژه های کوتاه چه کنید؟ ✨به دنبال ریمل بلند کننده و حجم دهنده باشید. ابتدا یک لایه ریمل بزنید، اجازه دهید خشک شود و دوباره سر مژه‌ها و مژه‌های انتهای چشم را دوباره ریمل بزنید. @nokatezendegy

دهانشویه با آب جوشانده پوست انار👇 👈 باعث بهبودی زخم های دهان و زبان می شود. 👈سستی و لقّی دندان ها را برطرف و لثه ها را محکم می کند. 👈 خونریزی خود به خود لثه ها به هنگام مسواک زدن را در بند آوردن خونریزی های پس از اعمال دندانپزشکی بسیار مفید است. 👈 انواع عفونت های لثه و از جمله پیوره و ژنژویت را درمان می کند. 👈 بوی بد دهان را اگر ناشی از مشکلات دندان و لثه باشد بهبود می بخشد. 👈 در درمان علامتی آفت دهان بسیار مفید است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 از همسرتون بپرسید: «تا حالا شده بترسی نکته‌ای رو به من نگی؟!» 🎤 حجه‌الاسلام #برمایی @nokatezendegy