#شیرپاک_کن_طبیعی نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی،تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کندبا هم ترکیب کنید @nokatezendegy

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_روسری😍👆 ✍خانوم خوشگلا اینم آموزش بستن روسری قواره دار حریر ، این مدل برای مانتو ،مناسبه😉 @nokatezendegy

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 #خانوما_بدونن 🌷با احترام گذاشتن به مرد، می‌توان او را برای همیشه عاشق خود کرد! 💠 تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند ولی به آنها بی‌احترامی نشود! 👌و از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 💠اگر مردها و زنها بتوانند یکدیگر را به‌درستی درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی‌دغدغه و پر از #عشق داشته باشند. @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 خوش به حال کسی که در خانه اخلاقش خوب است... 🎤 استاد #عالی @nokatezendegy

#محو_سبیل_زنان @nokatezendegy

#رفع_ترک_پا @nokatezendegy

15 سوال کلیدی که به شما می گوید ازدواج تان موفق است یا نه؟ آیا همسرتان از شما انسان بهتری ساخته است؟ آیا شما هم برای او این قدم را برداشته‌اید؟ آیا هر دوی شما در بیان احساساتتان به دیگری و کمک خواستن راحتید؟ آیا نظر مخالفتان را با آرامش و احترام به یکدیگر اعلام می‌کنید؟ آیا هر دو در تصمیم‌گیری‌ها دخیل هستید؟ آیا هر دو بهترین دوست یکدیگرید؟ آیا احساس «ما» بودن دارید؟ آیا می‌توانید رمز حساب کاربری خود در شبکه‌های اجتماعی یا رمز کارت بانکی‌تان را در اختیار او قرار بدهید؟ آیا نظرات واقع‌بینانه و مثبتی نسبت به یکدیگر دارید؟ آیا همسر شما و دوستان نزدیکتان معتقدند رابطه‌ای بسیار خوب و پایدار دارید؟ آیا رابطه شما عاری از خیانت، حسادت و کنترل رفتار دیگری است؟ آیا دیدگاه‌های سیاسی و مذهبی مشترکی دارید؟ آیا هر دوی شما حاضر به فداکاری برای همسر خود هستید؟ آیا هر دوی شما، دیگری را همان‌طور که هست پذیرفته‌اید و نیازی به ایجاد تغییر دراگ او نمی‌بینید؟ آیا هر دو شخصیتی سازگار و با ثبات روانی دارید؟ آیا از رابطه زناشویی خود احساس رضایت دارید؟ @nokatezendegy

#مجردها_بخوانند ❌اگر طرف مقابلتان بهانه‌هایی مثل این‌که: تو فرد ایده آل من هستی اما من آدم زندگی مشترک نیستم، تو گزینه‌های بهتر از من می‌توانی داشته باشی، دوستت دارم اما نمی‌توانم به خاطر برخی مشکلات با تو ازدواج کنم و... شما را معطل می‌کند، زود رابطه را تمام کنید. این افراد نه آن‌قدر شهامت آن را دارند که بگویند هیچ‌وقت فکر ازدواج با شما نیستند و هدفشان صرفاً دوستی و وقت‌گذرانی است، و نه آن‌قدر قابل اعتماد هستند که بتوانید به تغییر نظرشان درباره ازدواج امیدوار باشید. برای خودتان ارزش قائل شوید و موقعیت‌های بعدی زندگی‌تان را به خاطر بودن در یک رابطه عقیم و بی‌سرانجام هدر ندهید. @nokatezendegy

🌸🌸شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸 طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. @nokatezendegy

🔻 #سوزش_ادرار در زنان جوان بیشتر است. 💦 اگر درد هنگام ادرار کردن در ابتدای آن اتفاق بیفتد، معمولا نشان‌دهنده وجود مشکل در مجرای ادراری است ولی اگر در انتهای ادرار کردن اتفاق بیفتد نشان‌دهنده وجود مشکل در مثانه است. 💦 از طرفی اگر سوزش ادرار همراه با تکرر و احساس فوریت در ادرار کردن و درد زیر دل باشد، معمولا نشان‌دهنده التهاب مثانه است. خود التهاب مثانه نیز ممکن است علل عفونی و غیرعفونی داشته باشد. @nokatezendegy

🔻عوارض مصرف آنتی هیستامین در زمان سرما خوردگی 🌕مصرف آنتی هیستامین برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه در هنگام سرماخوردگی به غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی منجر میشود. 🌕غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی انسداد مجاری خروجی سینوس‌ها و از سوی دیگر رشد بیشتر ویروس‌ را در پی دارد. 🌕پس در 3 روز اول سرماخوردگی تا حد امکان از سرکوب آبریزش بینی و عطسه خود بوسیله آنتی هیستامین‌ها باید پرهیز کرد. @nokatezendegy

زنی که به سکوت می رسد کم توقع نیست. نمونه نیست. قانع نیست. به این نتیجه رسیده که حرف زدنش مساویست با قضاوت یا هیاهو... هیچ گاه از سکوت ادامه دار یک زن خوشحال نباشید. زن ساکت، یا مرده ای است در درون؛ یا آتشی است زیر خاکستر... @nokatezendegy