لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دخترا، شبتون بخیر! از این مدل گوجه یا کَلَم! آسونتر دیگه نداریم😁
اگه موهاتون کوتاهتره میتونین موهارو دو دسته یا سه دسته کنین و ببافین و یکی یکی بپیچیدشون و گیره بزنین💖
@nokatezendegy
با روغن نارگیل دندانهایتان را پولیش کنید 👌
اگر میخواهید دندانهای سفید، براق و سالمی داشته باشید هر شب قبل از خواب، 1 قاشق روغن نارگیل را به مدت 15 دقیقه قرقره کنید
یا با آن مسواک بزنید !روغن نارگیل باکتریهای ایجاد کننده پوسیدگی دندان را میکشد،
بعلاوه به دلیل اسید لوریک بالا از خاصیت آنتی باکتریال (ضد میکروبی) برخوردار است که آن را به یک خمیردندان باورنکردنی تبدیل میکند !
@nokatezendegy
برای سرحال بودن به روزی ۳ فنجان قهوه احتیاج دارید؟
خبر خوب آن است که می‌توانید از طعم خوشمزه و شاداب‌کننده‌ی آب لیمو ترش برای جایگزینی نوشیدنی‌هایی استفاده کنید که معمولا می‌نوشید.
آب‌لیموی خالص تقریبا هیچ کالری ندارد.
نوشیدنی‌هایی مانند آب‌میوه و سودا که فوکتوز بالایییدارند، یا چای و قهوه که خامه و قند زیادی دارند، دارای کالری بالایی نیز هستند.
@nokatezendegy
🎚افزایش وزن کودک با توجه به سن
◀️ تا ۳ ماه نوزادان حدود ۱۷۵ تا ۲۱۰ گرم در هفته اضافه می‌کنن.
◀️ در ۵ ماهگی وزن تولد دو برابر میشه.
◀️ نوزادان از این پس تا ۱ سالگی، هر ماه ۴۰۰ گرم وزن به دست می‌آورند.
◀️ در ۱ سالگی، ۳ برابر وزن تولد می‌شوند.
◀️ در ۲ سالگی، ۴ برابر وزن.
◀️ در ۳ سالگی، ۵ برابر وزن.
◀️ در ۵ سالگی، ۶ برابر وزن.
◀️ در ۷ سالگی، ۷ برابر وزن.
◀️ در ۱۰ سالگی، ۱۰ برابر وزن.
◀️ به طور متوسط یک کودک بین ۳ تا ۷ سالگی هر سال ۲ کیلوگرم و پس از آن تا رسیدن به سن بلوغ هر سال به میزان ۳ کیلوگرم وزن اضافه می‌کنه.
@nokatezendegy
💠تنظیم قاعدگی بانوان
تعدیل مزاج و رفع #عفونت_زنان کنید.
رحم از نظر درگیری به مشکلاتی همچون کیست، فیبروم و ...بررسی شود
رعایت #پرهیزات_قاعدگی بسیار مهم است
✅ #تنظیم_قاعدگی
✅ #بازشدن_قاعدگی
✅ #درد_قاعدگی
🔻مصرف زردک
🔻جوشانده شوید با عسل
🔻قرص خون طب اسلامی ( در صورتی که کم خونی دارید)
🔻داروی ابهل
🔻حنا گذاشتن روی سر
🔻 دستورات و داروهای تنظیم مزاج
🔻جوشانده تخم شوید پخته باعسل پنج روز قبل پریود
🔻داروی جرجیر
🔻صاف کننده خون
🔻دم کرده نیم کوب رازیانه چهل شب جز ایام پریود
🔻داروی قراص دوبسته
🔻دم کرده بابونه.بادرنجبویه.آویشن.شوید.زعفران.سنبل الطیب.پونه کوهی
❌پرهیز از مصرف ماهی،سرکه،گشنیز،سیب ترش و مرغ هورمونی و ... بطور کلی سردیجات بخصوص نزدیک به زمان پریود و هنگامِ پریود
دم کرده زیره،زنجبیل،دارچین با عسل و گرمیجات در دوره پریود
@nokatezendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#برطرف‌کردن‌گره‌و_وز_مو
هفته ای یه بار میتونید از این ماسک استفاده کنید
عسل 🍯عسل طبیعی با خاصیت آنتی اکسیدان قوی، دارای ویژگی قارچ کشی و مقدار مناسبی ویتامینو مقداری موم طبیعی هست که برای تقویت موهای خشک و پوست سر خیلی مفیده
ماست🍚سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم و پتاسیمه. همچنین ویتامین ب و پروتئین هم داره.سرکه سیب 🥃اسید استیک تو سرکه سیب ،ضد میکروبی قویه که میتونه باکتریو قارچ ها رو از بین ببره ، که باعث درمان طبیعی مو میشه.موهای فرخورده به خاطر پوست های از دست رفته مو ایجاد میشن. میتونید پوست رو با سرکه سیب نرم کنین.
@nokatezendegy