"چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟!" 1⃣ از انتقاد کردن اجتناب کنید: هر زمانی، وقت مناسبی برای اشاره به اشتباهات همسرتان نیست. اما در میانه بحران، این کار خطایی فاحش است، به خصوص وقتی پای مسائل مالی به میان می‌آید. خیلی آسان است که انگشت اتهام به سوی او بگیرید و بگویید: «من که بهت گفتم که نباید این کار را انتخاب کنی.» در عوض، اکنون زمان قدرشناسی است. جولی شوارتز گاتمن، که با همکاری همسرش جان گاتمن چندین کتاب پرفروش را نوشته، می‌گوید: «این بسیار مهم است که افراد به دنبال آنچه همسرشان به درستی انجام می‌دهد باشند، و برای آن ابراز قدردانی کنند. از او بخاطر درست کردن قهوه، حتی اگر برای پانصدمین بار باشد، سپاسگزاری کنید.» ✍ ادامـــه دارد... @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 با چه کسی ازدواج کنیم؟ 🎤 استاد #برمایی @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 تفاوت زن و مرد در چگونگی رسیدن به آرامش! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 با چه کسی ازدواج کنیم؟ 🎤 استاد #برمایی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #ایده_معنوی ❤ دوستان گلم! برای افزایش #محبت بینتون هر بار میخواین غذا درست کنین ذکر یا رحمان و یا رحیم رو سه بار بگین خیلی تو عشق و علاقه بینتون تاثیر داره. ✍ از قدیم می گفتن جادوگرها با طلسم بر روی سیب محبت بین دو نفر را افزایش میدهند این از نظر علمی (دانشمند ژاپنی ایموتو ) ثابت شده که #حرف_انسان بر روی آب و تحقیقات دیگر بر روی اشیا تاثیر گذار است برای همین گفته شده هنگام غذا خوردن و حمام کردن نام خدا را بر زبان جاری کنید @nokatezendegy

🕊 ✳️ #نكته در زمان #اختلاف و دعوا با همسرتان، هيچگاه او را تهديد به ترك و جدايي نكنيد؛ اين كار ، عملي ناپخته است كه منجر به ارتباطي تلخ و آزاردهنده ميشود. @nokatezendegy

#کلیپ_آموزشی_یخ_آرایشی یخ معجزه گر برای از بین بردن جای #جوش و #لک های تیره @nokatezendegy

لیدیز &جنتلمن تق تق خونه هستین ماسک آوردم واستون 😃🙋🏼‍♀️ ماسکو بزن حالشو ببر من که خودم واقعا از این ماسک لذت میبرم 😍 ماسک کیوی🥝🥝🥝🥝🥝 1. مقادیر بالای ویتامین C این میوه منبع عالی از آنتی اکسیدان ها است که باعث جوان سازی سلولهای پوست می شود. 2. ویتامین E ویتامین E که در کیوی وجود دارد، به رفع چین و چروک پوست صورت کمک می کند. 3. تولید کلاژن را افزایش می دهد. کلاژن (خشکی پوست جلوگیری می کند) 4. به مبارزه با آکنه و سایر التهاب ها کمک می کند. @nokatezendegy

این مدل موی ساده و در عین حال شیک ‎میتونه مناسب همه جا باشه...🙋🏼‍♀️ . ‎از تو خونه🏠 بگیر تا تولد🎂 ، دورهمی🎊 ، مهمونی و ... . ‎درست کردنش خیلی خیلی آسونه، اما باید دو سه بار تمرین کنید تا دستتون بیاد.🤗. . حتی میتونین موی کوچولوهاتونو با این روش استایل بدین.👩‍👧 . ‎اگه موهاتون وزی داره میتونین ساقه موهاتونو کمی چرب کنید... . ‎و در پایان، روی گوجه موهاتون😀 کمی تافت اسپری کنید. . ‎ @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 💏 #سیاست_همسرداری #حسادت_همسران ❣اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن #عزت_نفس همسرتونه. ❣چطوری؟ از همسرتون تعریف کنید. مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه. بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده. ❣اگر همسرتون احساس کنه که بهش اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده. @nokatezendegy

گل کاغذی 😍 @nokatezendegy

براتون پیش اومده که بعد شیو کردن پوستتون دچار سوزش شده، دون دون شده، جوش زده و نقطه های تیره روی پوستتون به وجود اومده همه ی این مشکلات با رعایت کردن سه نکته حل میشه😎 اول اینکه حتماااا قبل از شیو کردن پوستتون رو لایه برداری کنین تا چربی هایی که زیر پوستتون جمع شدن و منافذ تیره رو به وجود آوردن خارج بشن، سلول های مرده ی پوستتون جدا بشن و پوستتون نرم و صاف بشه👌🏻 دوم اینکه حتماااا از کرم های مخصوص شیو استفاده کنین تا هم پوستتون رو نبُرید و هم راحت تر شیو کنید و پوستتون خشک نشه👌🏻 سوم اینکه بعد از شیو کردن پوستتون رو مرطوب کنید😉 میتونید از روغن نارگیل برای مرطوب کردن استفاده کنید❤️ @nokatezendegy