✅از ناحیه امن خودت خارج شوو @nokatezendegy

#طرزصحیح_اتوکردن_مو @nokatezendegy

"جمله‌ای جادویی برای ختم مشاجره با همسر!" بهترین جملاتی که در حین بحث می‌توانید به کار ببرید: «می‌فهمم چی میگی!» یا «شاید در این مورد حق با تو باشه!» و هر جمله‌ای که به او بفهماند حرف‌هایش را شنیده‌اید و نقطه نظر او را هم در نظر می‌گیرید. با به کار بردن این جملات، دیگر در بحث‌ها، در نقطه مقابل و بر ضد همسرتان قرار نمی‌گیرید. بلکه نشان می‌دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف‌هایش گوش می‌دهید. البته فقط گفتن این جملات مهم نیست، بلکه نحوه بیان آنها نیز مهم است @nokatezendegy

✅فقط با تغییر باور و مدار ثروتمند می شوید ✅استاد #عباسمنش اساتید ایرانی جذب✌️ @nokatezendegy

🔴ترفند خانگی برای درمان شپش سر 🔹اسپند را آسیاب و پودر کنید، به اندازه 2 تا 3 قاشق غذاخوری از آن را در یک قوری دم کرده، بگذارید کمی سرد شود و سپس همان عصاره دم کرده آن را روی سرتان بریزید. بعد از آن به همین صورت موهایتان را شانه بزنید و سپس بشورید. @nokatezendegy

🔷از افسردگی رنج میبرید😞 افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد ▫️پرتقال 🔹لیموترش ▫️گریپ فروت 🔹نارنگی @nokatezendegy

#فلفل به غذاهاتون فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب ... کاهش وزن سلامت و شادابی پوست کاهش خطر ابتلا به سرطان سلامت مغز تسکین سیاه سرفه کاهش درد مفاصل می شود. @nokatezendegy

کمبود خواب و رابطه جنسی : مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها سبب کاهش سطح تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش میل جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند. مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن تخمک دارند. @nokatezendegy

عوامل مؤثر در شکل گیری تحول #دکتر_شاهین_فرهنگ @nokatezendegy

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است👇 🀄️بیخوابی 🀄️ورم شکم 🀄️خارش پوست 🀄️مدفوع بی رنگ 🀄️زرد شدن رنگ صورت 🀄️حالت تهوع و سنگینی معده @nokatezendegy

🔻 ۴ ویتامین برای پوست زیبا 🟡ویتامین A ❣چروک 🟡ویتامین C ❣لکه 🟡ویتامین E ❣ضدافتاب طبیعی 🟡ویتامین K ❣سیاهی های پوست @nokatezendegy

تمام سمینارهای دکتر فرهنگ👇 ✅ #خانواده_موفق_و_همسرداری #دکتر_فرهنگ @nokatezendegy