#ایده_خلاقیت به راحتی جاشمعی درست کنید @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

🧡✨الــهــی ؛ 🦋✨كه امشب ذهن همه پر از قشنگی 🧡✨و فکرای خوب باشه 🦋✨الــهـــی ؛ 🧡✨كه زیباترین حس 🦋✨تو همین لحظه مهمون 🧡✨دلــتــون بــاشــه 🦋✨شـــبـــتـــون معطر به حضور خدا     ‌‎‎‎‎‌

🌸صبح شروع عاشقیست 💞پس عاشقانه شروع کن 🌸صبح شروع 💞دوست داشتن است 🌸پس با محبت نگاه کن 💞دوستان مهربانم 🌸صبح آدینه تون بخیر و 💞ساعتهای امروزتون پراز مهر

#نکات_خانه_داری اگر دوست داری مغز گردو سالم در بیاورید یک شب در آب خیس کنید @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#نکات_خانه_داری فوت وفن جا افتادن قورمه سبزی @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#دانستنی #ترفند اگر باطری خودرو شوره زد پس از اینکه با آب جوش آن را شستند، یک حبه قند روی سر باطری بگذارید @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#آرایشی ترفندهای آرایشی جالب شما همچنین می توانید مقداری سایه شکسته را با هر نوع برق لب شفاف مخلوط کرده و رژلبی با رنگ جدید بسازید. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#نکات_خانه_داری از بین بردن لباس رنگ شده اگر لباس سفید در شستن همزمان با لباس رنگی تازه خریداری شده رنگ گرفته است آن را در محلول جوش شیرین، پودر شوینده، نمک و آب که حکم سفید کننده را دارد خیس کنید. @nokatezendy 💞باما همراه شوید 💞

#تناسب_اندام لاغری سریع با ادویه ها ادویه های لاغر کننده دارچین:علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند همچنین بخوانید : تمامی نکات و مطالب در رابطه با لاغری سریع زنجبیل:. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. خردل:می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. زردچوبه: این ادویه خوش رنگ حاوی کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر هم وزن را کاهش می دهد هم چربی بدن ر زیره:که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#تناسب_اندام مراقب اندام خود باشید @nokatezendegy 👇👇👇 💞باما همراه شوید 💞

#آرایشی ماندگاری رژ لب در جشن عروسی و دورهمی ها در 4 قدم ماندگاری رژ لب تان را طولانی کنید @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#تربیتی هر چه می توانید زمانی را صرف گوش دادن به حرف های کودک خود کنید (سعی کنید عملاً آنها متوجه پیام های شما شوند). @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞