#تناسب_اندام خواص قهوه سبز برای لاغری @nokatezendegy 👇👇👇 💞باما همراه شوید 💞

#دانستنی_سلامت روش تقویت استخوان و تامیل کلسیم با پوست تخم مرغ بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان تر از منابع دیگر است.تحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان ها و دندان ها است. این نوع کلسیم علاوه بر استحکام دندان و استخوان، کلسیم مورد نیاز بافت ها و عصب ها را تامین می کند. از طرف دیگر، پودر پوست تخم مرغ سبب کاهش فشار خون و کلسترول می شود. نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم است. برای بهره مند شدن از خواص پوست تخم مرغ ابتدا چند تخم مرغ را به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا باکتری ها و میکروب های آن زدوده شود. بگذارید سرد شوند سپس آن ها را خرد کرده تا به پودر تبدیل شوند و آن پودر را در شیشه ای تمیز نگه دارید. می توانید از آن در غذاها، نوشیدنی ها و اسموتی ها استفاده کنید. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#دانستنی_سلامت پوست تخم مرغ جادوی تقویت استخوان و دندان ها پوست تخم مرغ ان قدرها هم که به نظر می رسد بی فایده نیست بلکه کاملا برعکس سرشار از ماده ای است که متاسفانه امروزه افراد در تمامی سنین از کمبود ان به نوعی رنج می برند، کلسیم را می گویم ماده ای که کمبودش در بدن باعث خرابی دندان ها ، ضعف و دردهای استخوانی ، ریزش مو و... می شود. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#همسرداری انواع نق زدن _ شكايت كردن از وضع موجود _ناله كردن _مقايسه كردن شوهر و زندگي خود با شوهر وزندگي ديگران: يكي از خطرناكترين موارد نق زدن است كه زني به وجه ناپسند شوهرش را با ديگران مقايسه كند.به طور مثال گفتن "تو چرا مثل شوهر فلان دوستم راه پول در آوردن را نمي داني وفقط به اندازه بخورو نمير پول در مي آوري؟" ويا اين كه بگويد:"اگر من زن فلان خواستگار قبليم شده بودم، حالا در نازو نعمت زندگي مي كردم " واز اين جور حرفها... اين جملات از فرو كردن چاقو در اعماق يك زخم و چرخاندن آن براي مرد درد ناكتر است. _تحقير و تمسخر كردن شوهر _دنبال موضوعي را چسبيدن و مرافعه راه انداختن @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#همسرداری انواع نق زدن _ شكايت كردن از وضع موجود _ناله كردن _مقايسه كردن شوهر و زندگي خود با شوهر وزندگي ديگران: يكي از خطرناكترين موارد نق زدن است كه زني به وجه ناپسند شوهرش را با ديگران مقايسه كند.به طور مثال گفتن "تو چرا مثل شوهر فلان دوستم راه پول در آوردن را نمي داني وفقط به اندازه بخورو نمير پول در مي آوري؟" ويا اين كه بگويد:"اگر من زن فلان خواستگار قبليم شده بودم، حالا در نازو نعمت زندگي مي كردم " واز اين جور حرفها... اين جملات از فرو كردن چاقو در اعماق يك زخم و چرخاندن آن براي مرد درد ناكتر است. _تحقير و تمسخر كردن شوهر _دنبال موضوعي را چسبيدن و مرافعه راه انداختن @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

آرزومندم🙏 دراین شب پاییزی🍁 خزان غصه‌هاتون برسه🍂 و نسیم شادی‌هاتون🍁 وزیدن بگیره🍂 و دست آرامش🍁 نوازشگرلحظه‌های🍂 زندگی‌تون باشه🍁 شبتون طلایی🍁🍂🍁

🍁🍂🍁 سلامی به گرمی خورشید☀️ دلتون پر از شادی و آرامش😌 لبهاتون خندون🙂 آخرین دوشنبه پاییز پر از اتفاقای خوب🍁🍂 🍁امروز غصه ها رو کنار بذاریم 🍂بی دلیل شاد باشیم

#میز_خوراکی ایده شیک چیدمان لیوان های جشن #تعیین_جنسیت نوزاد 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#خیاطی ایده بگیر درست کن بفروش💰💰 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#خیاطی کیف ماگ و #چای_کیسه_ای بدوز و بفروش💰💰 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#نمد ایده بگیر درست کن بفروش💰💰 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#خوشگلاسیون شما هم اگه از این میز تلفن های قدیمی دارین میتونی یه قسمتشو ببری و سبد بزاری به هر رنگی خواستی رنگ بکنی و میز بازی برا بچه ها بشه 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉