مفید برای دیابتی ها نان سبوسدار،جو،گوشت،مرغ،ماهی،دانه های کتان،روغن زیتون،کلم بروکلی،کلم پیچ،کدو،بادمجان،روزانه یک لیوان شیرو ماست کم چرب،گردو،میوه های قرمز و بنفش مثل توت فرنگی و ... آلبالو،کلم قرمز،قارچ و .... ------ پیج دکتر علی کرمی https://instagram.com/professor_ali_karami پویش ملی سبک زندگی سالم در تلگرام @Non_gmo_1 ------ #پویش_ملی_سبک_زندگی_سالم #اصلاح_سبک_زندگی #دیابت #مواد_غذایی_برای_دیابت #اضافه_وزن #چاقی

از خوردنش سیر نمیشین؟ مصرف قند دندان و کبد را از بین برده ،خون را آلوده کرده و باعث ضعف اعصاب می شود.همچنین باعث گرسنگی،سیری ناپذیر،افزایش وزن و چاقی ،افزایش فشار خون و دیابت میشود.بجای قند از خرما،توت خشک و عسل استفاده کنید . ------ پیج دکتر علی کرمی https://instagram.com/professor_ali_karami پویش ملی سبک زندگی سالم در تلگرام @Non_gmo_1 ------ #پویش_ملی_سبک_زندگی_سالم #اصلاح_سبک_زندگی #دیابت #مواد_غذایی_برای_دیابت #اضافه_وزن #چاقی