.
باید استراحت باکیفیت ، تغذیه ی درست ، ورزش ، تفریح سالم و حال خوب رو در طول روزت جا بدی ‼️
اگر این ها نباشه ؛ نتیجه اش میشه همونی که گفتم :
ذهن کند 🧠
بدن بی انرژی 🙍♀
بی حوصلگی 🚶♀
بی انگیزه ای 🐜
اهمال کاری و مدام کارهای مهمت رو به تعویق انداختن
و حال بد
.
.
و یادت باشه که گوشی دست گرفتن و اکسپلور گردی و اسکرول کردن
نمیشه استراحت و تفریح ذهن و بدن 🥲❌
.
.
پسس قرار امروزمون این باشه که
بیاین سعی کنیم درطول روز حتما برای خودمون و بازکاوی روح و روان مون یه استراحت باکیفیت درنظر بگیریم 🤌🏼☘
.
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
جوریِ که شکرگزاری و دیدن نعمت هامون شیطونو ازمون دور می کنه 🙂😈❌
آخر کلیپ و دیدی ؟!
[ @noortam✨`~🌱 ]
.
.
ولی من یه روزی یه حسینیه می زنم مخصوصِ عزاداری تو دهه های فاطمیه 🥲🖤✨
با همچین وایبی 🤌🏼
.
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
شرایط بدنی ما خانوما با آقایون فرق می کنه
پسس برنامه و نظممون هم باید فرق کنه ⛓📒‼️
[ @noortam✨`~🌱 ]
.
.
دیشب داشتم مطالبِ فصل چهارم < پیدا کردن رسالت زندگی > دوره نورْتَم و کامل می کردم
یه تست استعداد یابی بود برای بچه های دوره که بهشون کمک می کنه که استعداد هاشونو پیدا کنن
اول باید تست و خودم می زدم ببینم تست خوبی هست یا نه !
میدونی بعد زدن تست و جواب و تفسیرش
بهم گفت رسالت من چیه ؟!
اصلا شوکه کننده بود برام ...
.