🛎 چه صبحانه‌ای به فرزندان در زمان مدرسه بدهیم... ♻️ سنگک و در مرحله‌ی بعد بربری بهترین نان‌های سنتی هستند که برای بچه‌ها پیشنهاد می‌شوند 🍪 ضمن اینکه مربای بالنگ، بهترین و مفیدترین خوراکی طبیعی برای از بین بردن علائم گلودرد و سرماخوردگی در فصل پاییز می‌باشد؛ چرا که در  این فصل احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی در دانش آموزان بیشتر از دیگر روزهای سال می‌باشد ☝️ تقویت معده می‌کند 🍪 بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم می‌باشد؛ چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درس‌ها می.شود ♻️ پیشنهاد برای وعده‌ی صبحانه 👇 🍮 ارده با عسل 🍮 کره و عسل یا مربا 🍮  شیر و عسل 🍮 نان و خرما 🍮 حلوای سنتی 🍮 خوراک عدسی با گلپر 🍚 فرنی یا شیربرنج 🍚 نان شیرمال و عسل 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

روزه‌داری اشتباه باعث کبد چرب می شود!⚠️ ◽️روهم خوری و درهم خوری باعث بروز بیماری کبد چرب در بدن می شود ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅دمنوش بهارنارنج برای ماه رمضان بهارنارنج نشاط آوربوده واضطراب راازبین می برد. همچنین سردردهای ناشی ازروزه داری رابهبودمی بخشدوبرای ناراحتی های گوارشی مفیداست 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است❌ زیرا باعث می‌شود، تمام آب بدن و #رطوبت_روده ها #دفع شود.. ✅باید حتما #خاکشیر و #تخم_شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. تا آب در تخم شربتی و خاکشیر جذب شود و بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه عطش و تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است #خاکشیر یا #تخم_شربتی را #عصر یا #نزدیک_غروب درست کنید و در یخچال بگذارید و برای مصرف،👈🏻حدود یک ساعتی قبل از خواب میل کنید... نه در وقت سحر.. به خصوص اگر قصد مصرف برنج یا گوشت یا خوراک #چرب در وعده ی سحر دارید.همان شب قبل میل کنید ولی اگر در وعده سحر غذای چرب یا گوشتی و سنگین میل نشود، می‌توان در وقت #سحر، نوش جان کرد. #ماه_رمضان #روزه_داری 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔴 بواسیر 📌 تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی می‌شود. 🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است. 🔹 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است. 🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی در طب مدرن، طبق نظر طبیب حاذق با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است. ♻️آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر می‌شود: 🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت 🔹همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است 🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی ♻️ آنچه در روایات برای درمان بواسیر سودمند است: 🔹 انجیر 🔹 تره 🔹 زردک( هویج زرد) 🔹طهارت گرفتن با آب سرد 🔹 سنجد 🔹خوردن خرما با روغن حیوانی #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

👤سوال از حکیم خیراندیش 🍃سوال/سلام آقای دکتر معده ام ورم کرده، در ضمن یبوست هم دارم خیلی اذیت میشم، چه کنم؟ ✅ پاسخ دکتر خیراندیش: راه‌درمان 🍃عرق نعناء بعلاوه گلاب و عسل 🍃روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری 🍃 سرکه انگبین به جای عرق نعناع گلاب استفاده شود. #لاویگل #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅حمام و آداب آن ✍️حمام رفتن هر روز ممنوع است؛ خوردن آب سرد در حمام ممنوع است؛ تخلی و شانه زدن و مسواک زدن و دراز کشیدن در حمام ممنوع است؛ تغییر دادن ناگهانی درجه گرمی و سردی آب ممنوع است؛ استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی ممنوع است. نوره اسلامی (واجبی) به جای تیغ، مؤکد است؛ قبل از بیرون رفتن کمی آب سرد بر پاها (مچ به پایین) بریزید؛ خشک کردن بدن با لباس ممنوع است؛ خوردن آب بعد از حمام ممنوع است؛ به جای شامپوهای شیمیایی شستن سر و بدن با گل ختمی سفارش می‌شود. 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ 🔹️ ثبت سفارش از طریق وب‌سایت لاویگل 🌐Www.lovegol.ir عضویت در کانال محصولات @lovegol_ir

#سوال 👇🏼 نوره زدن در بارداری منع مصرف دارد یا خیر⁉ #نوره زدن برای زن باردار منع مصرف ندارد ،البته باید به شرایط خانم باردار و شرایط رحمی و فصلی که در ان قرار دارد توجه کرد 🌸نوره گرم و خشک است 👌🏼 نوره برای خانم باردار بهتر،است ماهی یکبار انجام شود . #نکته اگر بعد از استفاده از نوره دچار گرمی بدن شد میتواند بعد از استعمال نوره 👈🏼 از شربت ابعسل #لیمو_ترش 👈🏼یا آب عسل لیمو بهمراه #تخم_شربتی استفاده کند. 👈🏼روغن مالی بعد از نوره زدن توصیه می شود🌸 #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

. 🔺️مضرات نان سفید 🫓این نان شما را در معرض پرخوری و مصرف غذای بیش از حد قرار می‌دهد و افزایش وزن و چاقی را باعث می‌شود. 🫓از آن جایی که این ماده بر سیستم هورمونی فشار می‌آورد و ترشح انسولین را زیاد می‌کند، به مرور زمان، غده لوزالمعده را کم توان کرده و ترشح انسولین را با مشکل روبرو می‌کند. 🫓 این نان باعث چاقی، دیابت و اقسام بیماری­ های غیرواگیر نظیر فشار خون، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سکته­ ها و سرطان­ ها مخصوصا سرطان کلون روده بزرگ می­ شود. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

#مویز مهم ترین خواص مویز ناشتا چیست⁉️ 🔹️درمان کم خونی 🔸️تصفیه‌کننده خون 🔹️تقویت استخوان‌ها 🔸️تقویت و سلامت قلب 🔹️تقویت حافظه، ذهن و فهم 🔸️کاهش سطح قند خون 🔹️پیشگیری از پیری زودرس پوست 🔸️کنترل گرسنگی و احساس سیری 🔹️کاهش آکنه، لکه‌ها، چروک‌های پوست ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

چند راهکار بسیار مناسب برای اینکه سر درد رو متوقف کنید ‎🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #استاد  ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

#تخم_ کدو 💠خواص تخم کدو برای پروستات ▫️یکی از خواص تخم کدو تاثیر آن در کم کردن علائم خوش خیم پروستات است. ▫️بزرگ شدن غده پروستات سبب بروز اختلالاتی در دفع ادرار می‌شود . ▫️مصرف روزانه یک قاشق تخم کدوی خام می‌تواند مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش دهد. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔸بهترین راه برای افرادی که تکه تکه میخورند یا معده هایشان زود احساس گرسنگی می کند، گرم کردن معده است. ♦️بهترین راه برای گرم کردن معده، استفاده از خوراکی های گرم می باشد. 🔸 خوراک های سرد معده را سرد و خوراک های گرم معده را گرم می کند. 🔹 خوراک های گرم مانند: ارده و شیره که به عنوان یک وعده غذایی کامل و بسیار مقوی، مورد استفاده قرار می گیرد 🔸 اگر معده سرد باشد معده را با خوراکی های گرم، گرم کنند و اگر سردی معده زیاد باشد می توانند از روغن مالی معده با روغن های کنجد یا زیتون؛ به صورت یک نوبت یا دو نوبت در روز انجام شود ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

☑️ خواص فوق العاده انجیر ▫️رفع گلودرد: نابودی باکتری ▫️کاهش وزن: سرشار از فیبر ▫️کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) ▫️کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم ▫️درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی ‎🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

رفع بوی بد دهان با پوست انار 👌🏻 برای رفع بوی بد دهان باید دو قاشق از پودر پوست انار را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز با آن دهان را شستشو دهید. ‎🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

♻️#ناراحتی_اعصاب #افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⛔️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . 🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⛔️فاجعه ای دیگر : بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است . ⛔️باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند.   #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔴 #آفت_دهان ♻️ شاید خیلیها ندونن اما دو نوع آفت داریم: ۱. #آفت_گرم که علامتش، ایجاد و تشدید آن با خوراکهای گرم مزاج است و قرمز رنگ بوده با رب انار یا استفاده از دهانشویه‌ای که از جوشانده پوست انار تهیه شده همراه با اصلاح تغذیه درمان میشود. ۲. #آفت_سرد که علامتش رنگ سفید آن است و درمان آن با نگهداشتن عسل یا دوسین روی ضایعات در کنار اصلاح تغدیه و مزاج میباشد. #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

☘‍ درمان ریفلاکس معده علت آن زیاد بودن بلغم معده می باشد و درمان آن جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت ۵ دقیقه می باشد که بعد با یک قاشق غذاخوری عسل صبح ها نصف لیوان و شبها نیز نصف لیوان میل شود. ‎🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

♦️نکاتی_در_مورد_مصرف_کندر 💟متاسفانه بعضی از زنان باردار برای اینکه ضریب هوشی فرزند خود را افزایش دهند ماه ها اقدام به خوردن کندر می کنند که این باعث می شود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود. 💟کندر را باید فقط  –در ماه سوم بارداری– و هر روز به اندازه ی- یک عدس– ( نه بیشتر ) مصرف کرد. 💟در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید. 💟اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنین دارد و اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما لب شکری یا بیش فعال بشود بسیار زیاد است.  ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

#پاسخ_سوالات #تیرگی_دور_چشم #هاله_سوداوی ❓سوأل: سیاهی های دور چشم، علت و درمانش رو میخواستم از حکیم خیراندیش بپرسید. 🔴 پاسخ: دستورات زیر را اجرا کنید. این بیماری در اثر غلبه سودا بروز می‌کند. توجه داشته باشید که بر طرف کردن بیماری‌های سوداوی زمان‌بر خواهد بود. ✅ با ترکیب روغن زیتون (4 قاشق غذاخوری) و نمک (4 قاشق مرباخوری) روزی 2 بار، موضع را ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه بشوئید. ✅ خوردن شربت سرکنگبین ✅ حجامت عام، 1 یا دو مرتبه با فاصله یک ماه؛ بسته به شدت بیماری و مزاج ✅ در صورت برطرف نشدن حجامت پشت گوش انجام دهید و دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی و دو هفته بعد زالوی روی موضع. ✅ با ترکیب دو به یک عسل و سرکه، موضع را ماساژ دهید و 20 دقیقه بعد بشوئید. #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🪻🪻🪻 👼درمان زردی نوزاد: 🔹یک نخود شیر خشت با نصف قاشق ترنجبین در نصف استکان عرق کاسنی ده دقیقه بجوشدوآرام آرام به نوزاد بدهید. 🔸جوشانده برگ کاسنی روزی چند قاشق بدهید. 🔹حجامت لاله گوش یا بین دوکتف(نیاز به بادکش نیست، فقط چند قطره خون کافی است) 🔸مالیدن برنج پخته شده گرم به بدن نوزاد، که بعد رنگ برنج زرد میشود. 🔹خواباندن نوزاد در جو ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

. با خوابیدن بلافاصله بعد از غذا به استقبال بیماری های خطرناک می روید❗️ ♻️خوابیدن بلافاصله بعد از یک وعده غذایی سنگین، برای سلامت بدن بسیار خطرناک است و میتواند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند سوزش سر معده، سنگینی معده، رفلاکس معده و بدخوابی شود. ♻️در واقع در وضعیت خوابیده اسیده معده به سمت مری حرکت میکند و باعث سوزش در قفسه سینه می شود. و شما بعد از بیدار شدن احساس سنگینی دارید چون هضم غذا با مشکل مواجه شده است. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh