🔅🔅🔅🔅🔅🔅 نسخه های حکیمانه ❣ستًه ضروریه❣ (ضروریات شش گانه زندگی سالم از نگاه طب سنتی) - ۱   آب و هوا  الف ) کیفیت هوا گرم و تراست . گرمای هوا از گرمای غریزی بدن ما پایین تراست و بنابراین هوای دم ، روح را جلا میدهد در نتیجه هوای بازدم ، گرمتر از هوای دم است و هنگام خروج ما این گرما را حس میکنیم ب) هوا باید بین دیوارهای بلند و درختان انبوه حبس نشده باشد هوای نیــزارها ، برنج زارها ، کشـــتزارهای حبــوبات و هوای مرداب ها هوای مناسبی جهت تنفس نیستند ج )هوایی که بسیار گرم و تر باشد مضر است چرا که زودتر عفونت را به خود میگیرد  پس ( دستگاه بخور که طب نویــن برای زمستان طراحی کرده مضر است  ) د) هوای نیک : هوایی است که هیچ چیز دیگر باآن آمیخته نباشد که دو گونه است هوای معتدل، هوایی که درزمستان مردم  به رنج و سختـــی نیفتند و هوای معتدل در تابستان که از شدت گرمی آن ، بدن عرق نکنند تنفس باید درست باشد یعنی دم و بازدم شکمی داشته باشیم  ، اکثر خستگی بدن افراد یک دلیلش عدم رسیدن اکســـیژن کافی به سلولهــای بدن است ، پس حداقل روزی ۱۰ دقیقه درست نفس بکشیم تا احساس خستگی نکنیم ( به تنفس بچه ها دقت کنید در زمان نوزادی تا زمان کودکی از شکم تنفس میکنند.) کیفیت هوا : هوای اطراف ما در شهرها هوای پاک و سالمی نیست و پراز سرب و مواد آلاینده دیگر است  پس چه بکنیم که انرژی های منفی هوای اطرافمــان را از بیـن ببریم ؟ وجود گلهای طبیعی با برگهای پهن ، آب ، شمع ، آتش ، آکواریوم ، کبوتر ، سنگ نمک  و عود تا حد زیادی انرژی منفی محیط را گرفته و کیفیت اکسیژنی که تنفس می کنیـم را بالا میبرد. ادامه دارد... 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 نسخه های حکیمانه ❣ستًه ضروریه❣ (ضروریات شش گانه زندگی سالم از نگاه طب سنتی) - ۳ خواب و بیداری خاصیت خواب سرد و خشک است. نکته بسیار مهم و حیاتی که باید در خواب و بیداری دانست این است که خواب درست  بین ساعت ۱۱ شب تا ۳ صبح اتفاق میافتد. پس اگر بچه ها  دیرتر از ســاعت ۱۱ شب به خواب بروند هورمون رشد که در این فاصـــله زمانی از شبانه روز  در بچه ها ترشح میــشود دچار اختلال شده و بچه ها با عدم رشد کافی جسمی و ذهنی مواجه خواهند شد و در بزرگسالان فرد را دچار پیری زودرس میکند. در کتب طب سنتی عنوان شده که دیرخوابیدن برای بزرگسالان مانند کوبیدن میخ به تابوت خویشتن است. در هر دو مسئله ایی که در بالا ذکر شد باید گــفت چون در خواب درست و بجاست  است که هضم بهتر انجام میشود . پس هر چه خواب کیفیت بهتری داشته باشد هضم هم کاملتر انجام میشود.  البته خواب نیم روز باید کمتر از نیم ساعت و حدودا یک ساعت بعداز غذا باشد. در طب سنتی خواب ، بلافاصله بعد از ناهار سودا ایجاد کرده و خون را غلیظ میکند. 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 نسخه های حکیمانه ❣ستًه ضروریه❣ (ضروریات شش گانه زندگی سالم از نگاه طب سنتی) - ۲  غذا غذا در بدن ایجاد خون میکند که ما از آن با نام دم در طب سنتــی نام میبریم ، دم خاصیت گرم وتری دارد .   غذا  در بدن چهار هضم دارد ؛  اول در  معده ، دوم در کبد ، سومین وچهارمین هضم در عروق و اندامها. وقتی هضم به مرحله دوم میرسد در زمان هضم بر حسب ماهیت  غذا ،چهار خلط ساخته میشود که شامل صفرا ، دم ، بلغم و سوداست و این اخلاط در واقع از همان ابتدای خلقت (ایجاد نطفه ) طبع و مزاج را در بدن میسازند. بـنابراین با داشتـن تغدیه صحیح میتوانیم این  حالت تعادل را در بین  اخلاط  حفظ کرده ودر نتیجه سلامت خود را چه جسمی و چه روحــی در حد متعادل و چــه بسا ایده آل نگه داریم. نکته مهم این که ۱۵ الی ۳۰ دقیقه بعد از صرف غذا راه برویـد و برای هضم بهتر کف یک دست خود را روز ناف و دست دیــگر را روی معده ( چاکراه سوم ) خود گذاشته و حدود ۱۰ دقیقه تــمرکز کنید و هر ذکری که میدانــید تکرار کنید تا انرژی دستانتان به هضم غذا کــمک کنند. اگر زمانی خواستید دراز بکشید اول به پهلوی چپ و بعداز۲ دقیقه به پهلوی راست بخوابــید تا خون متوجه کبد شما شود و هضم بهتر صورت بگیرد.  در طب سنتی وعده ناهار سودا زاست و توصیه شده که از صبحانه وشام استفاده شود احادیث زیادی در مورد تغذیه عنوان شده که یکی از مهمترین آن حدیثی از پیامبر (ص) میباشد که میفرمایند ” معده خانه ی تمام دردها و بیماری هاست”. 🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 نسخه های حکیمانه ❣ستًه ضروریه❣ (ضروریات شش گانه زندگی سالم از نگاه طب سنتی) - ۴ حرکت و سکون یکی از خصوصیات بدن انسان این است که نباید هیچ قسمت از بدن او به مدت طولانی بی حرکت بماند و لازمه درست کار کردن سلولهای هر عضو، کار و حرکت صحیح آن عضو است. البته حرکت و کار هر عضو بنا به وظیفه آن عضو تعریف می‌شود بطور مثال: ورزش عضلات با ورزش بافت مغز متفاوت است در اولی؛ ورزش، حرکات بدنی است و در دومی؛ تفکر و حل مسائل ریاضی، ورزش محسوب می‌گردد. حرکت و سکون منطقی و صحیح برای سلامت امری ضروری هستند، ولی فشار بیش از حد و خارج از حد توان هر عضو، می‌تواند موجب آسیب‌های جدی شود. بنابراین ورزش در حدی که موجب تعریق بدن شده و حرکت خون را به اعضا زیادتر از حد معمولی نماید بسیار مفید است و بر عکس ورزش‌های بسیار سنگین و طاقت فرسا که در آن حرکات مفاصل بدون نیروی مقابل و کنترل متقابل باشد می‌تواند زیان بخش باشد.  ورزش باید متناسب با سن، جنس، طبع و شرایط محیطی مثل فصل، رطوبت و شرایط جسمی فرد باشد بطور مثال: ورزشی که برای یک جوان زیر سی سال شاید سبک محسوب شود ممکن است برای یک فرد چهل و پنج سال سنگین حساب گردد.

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 نسخه های حکیمانه ❣ستًه ضروریه❣ (ضروریات شش گانه زندگی سالم از نگاه طب سنتی) - ۵ آشامیدنیها(آب) کیفیت آب سرد وتر است. آب با خاصیتهای مختلف میتواند مشکلات زیادی را درمان کند مانند:  آب معدن گوگرد در بیماریهای پوستی مثل اگزمای خشک ، ویتیلگو و ورم مفاصل  مفید است. آب آهن برای معده ، کلـیه و کم خونی معجزه میکــنند. آب مس برای درمان افسردگی بســیار موثراست . هر چه آب سبکتر باشد مفیدتر است . 🔹چه مواقعی خوردن آب مضر است : بین غذا ، بین خواب شب ، اول صبح ناشــتا ، بعداز جماع ، بعداز غذای داغ و  بعداز حــمام داغ ، خوردن آب سودا ایجاد کرده  و خون را غلیظ میکند ( عنوان شد که غلظت خون مادر همه بیماریها در طب سنتی شناخته شده است  ) نکته قابل توجه در نوشیدن آب این است که همیشه نشسته آب را بنوشـــیم مخصوصا در شب ، از نوشــیدن آب جوش و خیلی داغ پرهیزی کنـــیم   و تا میتوانیم از یخ که ایجاد سودا میکنند دوری کنیم ( آبی که در محیط یخچال خنک شده مضررات کمتری دارد)نوشیدن  آب با دمای معمولی از همه مفیدتر است. 🔅🔅🔅🔅🔅🔅

❣علل بروز کیست تخمدان❣ 🔷مصرف غذاهای سرد درقاعدگی مثل: 🔻خیار 🔻گوجه فرنگی 🔻عدس 🔻کاهو 🔻مرکبات 🔻 ماست و دوغ. 🔶مصرف غذاهایی که تولیدخون غلیظ میکند مثل: 🔹ماکارانی 🔹لازانیا 🔹قارچ 🔹پیتزا 🔹بادمجان. 💛🧡💜💗💙💚❤️🖤💖

❣استفراغ و احتباس❣ در طب سنتی معنی استفراغ در طب سنتی با مفهوم آن در طب جدید متفاوت است . از نظر طب سنتی به تمام روش هایی که طبیعت به وسیله آن ها مواد زائد و غیر طبیعی و نامناسب را از بدن تخلیه کرده و بدن را پاکسازی نماید ، استفراغ گفته می شود . وجود استفراغ برای حیات ضروری است زیرا اگر مواد زاید حاصل از فعل و انفعالات مختلف بدن – مثلا هضم غذا که فضولاتی تولید می کند – از بدن پاک نشده و در آن باقی مانده و روی هم انباشته شود ، تحت تاثیر حرارت بدن قرار گرفته و متعفن و فاسد شده و باعث ایجاد بیماری می گردد. بدن به انحاء مختلف این مواد را از بدن دور می نماید مثلا ادرار ، مدفوع ، عرق ، عادت ماهیانه ، دفع گاز از روده ، ترشحات واژن ، ترشح منی و … خروج هر یک از این موارد نیز باید به اعتدال باشد و افزایش و کاهش هر کدام می تواند به بیماری منجر شود. گاهی نیز بعضی مواد زائد بیش از اندازه در بدن تجمع یافته و طبیعت را وادار می کنند که با شدت بیشتری آن ها را دفع نماید. این حالت در مواقعی از قبیل اسهال ، استفراغ ، خونریزی و آبریزش از بینی و … رخ می دهد. بنابراین بر خلاف آنچه که در طب جدید مرسوم است ، نباید با داروهای مختلف جلوی خروج مواد زاید از بدن را گرفت . مثلا نباید در قطع و توقف اسهال و استفراغ کوشید مگر آن که شدت آن ها به حدی باشد که بیم زیان رسیدن به بدن برود. گاهی نیز طبیب مجبور است به روش هایی طبیعی بدن را مجبور به استفراغ مواد زاید نماید تا بدین وسیله به اهداف درمانی خود دست یابد. احتباس احتباس نیز در طب سنتی مفهوم خاصی دارد و آن نگه داشتن مواد در داخل بدن است تا فعل و انفعالات مناسب روی آن ها انجام گیرد و زمینه رشد و نمو و سلامت بدن فراهم گردد. این امر نیز اگر به دلایلی از قبیل تنگی ها و گرفتگی ها در اعضا ، یبوست ، غلظت بیش از حد مواد و … از وضعیت نرمال خود خارج شود و باعث تجمع بیش از حد مواد در بدن گردد ، باید مورد درمان قرار گیرد. @nosakh_hakimaneh 💛🧡💜💗💙💚❤️🖤💖

❣تقویت حافظه❣ با گیاهان دارویی، بهترین دوپینگ مغز! 🔻مویز 🔻 جعفری و آویشن 🔻 سعد کوهی و زعفران 🔻مریم گلی 🔻اسطوخودوس 🔻 اکلیل کوهی یا رزماری 🔻گیاه نعناع فلفلی 🔻گیاه بابونه 🔻گیاه جینکو 🔻کندر 🔻مصرف مواد غذایی مناسب و رعایت سبک زندگی درست پیش‌نیاز حافظۀ خوب 🔻گردو 🔻چغندر 🔻توت‌ها 🔻سیر 🔻گیاهان سبز برگ 💛🧡💜💗💙💚❤️💖

❣خواب سبک و سوت گوش❣ علت هر دو مورد مشکل، خشکی مغز است. بنابراین برای درمان خشکی مغز و رطوبت رسانی می‌توان از سبزیجاتی چون ریحان و کاهو در هنگام عصر استفاده کرد. شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است. و همینطور چکاندن دو قطره روغن بادام شیرین هرشب داخل بینی. 💛🧡💗💜💙💚🖤❤️💖

❣نوره❣ ماده ای معجزه گر 🌼تقویت بدن 🌼رفع دلگیری و پریشانی 🌼مفید برای پوکی استخوان 🌼مؤثر در درمان بیماری های پوستی 🌼پیشگیری از جنون، خوره، پیسی و آکنه 🌼تقویت قوای جنسی و درمان سرد مزاجی 🌼بهبود روماتیسم، کمر درد، آرتروز، سیاتیک 🌼مانع و درمان بسیاری از سرطانها 🌼درمان شپش، قارچ پوستی و گال 🌼پیشگیری ودرمان روماتیسم 🌼پیشگیری از پروستات 🌼از درمان های مؤثرغلبه سودا 🌼منشا بسیاری از بیماریها 🌼مؤثر در درمان لاغری و موجب رویش گوشت 🌼زیاد کردن شحم کلیه و مفید برای بیماریهای کلیه 🌼پیشگیری از سرطان سینه و سرطان خون و سرطان پوست @nosakh_hakimaneh 💛🧡💜💙💚💗❤️🖤💖

❣روغن میخک❣ خواص درمان درد دندان درمان گلو درد بازسازی حفره های دهان جلوگیری از فساد دندان درمان سکسکه ، دریا زدگی درمان سوء هاضمه ، نفخ و سوزش معده (با آب گرم) درمان اختلالات گوارشی مثل اسم (به همراه روغن اکالیپتوس و چند قطره روغن لیمو) نرم کننده موی سر درمان گلمژه رفع التهاب و تورم پلک چشم رفع عفونت های چشم درمان آکنه درمان سردرد (با‌مخلوط نمک) درمان گوش درد درمان بوی بد دهان خاصیت بی حسی برای زخم ها به ویژه سوختگی پاک کننده خون درمان تهوع و گیجی ضد قارچ (با مخلوط روغن نارگیل) رفع برونشیت حاد(با مخلوط عسل طبیعی و آب زنجبیل ) افزایش گردش خون و شل شدن عضلات جلوگیری از حالت تهوع در زنان باردار 💜💙💚💛🧡❤️💗💖

نسخه های حکیمانه ❣روغن میخک❣ 🔅درمان درد دندان کافیست ۱ الی ۲ قطره از روغن میخک را به لثه و محل درد چکاکنده و آرام ماساژ داده . این عمل باعث میشود تا میکروب های مینای دندان از بین رفته و باعث تسکین درد می شود 🔅درمان گلو درد کافیست چند قطره از روغن میخک را با مقدار کمی از آب ولرم مخلوط نموده و در گلو غرغره کنی 🔅بازسازی حفره های دهان روغن میخک همچنین از فساد دندان جلوگیری می نماید و با بازسازی تدریجی مینای دندان ، دندان درد شما را درمان می نماید . شما میتوانید مقداری روغن میخک را بر روی پنبه چکانده و سپس روی حفره دندان قرار دهید . البته گاهی نیز میتوانید روغن میخک را با روی اکسید مخلوط کرده تا ریشه دندان خود را درمان نمایید . 🔅درمان سوء هاضمه ، سکسکه ، دریا زدگی کافیست چند قطره از روغن میخک را در آب گرم مخلوط نمایید و میل نمایید . که با این عمل سوء هاضمه ، نفخ و سوزش معده شما درمان خواهد شد 🔅درمان اختلالات تنفسی کافیست روغن میخک را به همراه روغن اکالیپتوس و چند قطره روغن لیمو مخلوط نمایید و چند قطره از این ترکیب را به قفسه سینه خود چکانده و به آرامی ماساژ داده 🔅نرم کننده موی سر کافیست چند قطره روغن میخک را به همراه روغن زیتون مخلوط نمایید و سپس چند قطره از این ترکیب را به کف سر خود چکانده و به آرامی ماساژ دهید . 🔅درمان و بهبود سرطان میتوان در دوران شیمی درمانی از روغن میخک به جهت خاصیت فوق العاده آنتی اکسیدانی که دارد استفاده نمود 🔅درمان گلمژه کافیست ۱ الی ۲ قطره از روغن میخک را روی محل گلمژه و پلک چشم چکانیده و به آرامی ماساژ دهید . التهاب و تورم پلک چشم را از بین می برد و عفونت های چشم را بر طرف می کند 🔅درمان آکنه کافیست ۳ قطره روغن میخک را به همراه ۲ قاشق چای خوری عسل خام ترکیب نمایید و این مخلوط را روی پوست خود قرار دهید . شاهد خواهید بود جای زخم و جوش ر از بین می برد 🔅درمان سردرد روش اول : کافیست چند قطره روغن میخک را به همراه روغن نارگیل مخلوط نمایید وسپس چند قطره ازاین ترکیب را روی پیشانی و یا گردن خود بچکانید و ماساژ دهید تا درد و گرفتگی سر خود را درمان نمایید روش دوم : کافیست چند قطره از روغن میخک را به همراه نمک مخلوط کرده و چند قطره از این مخلوط را به پیشانی خود چکانده و پیشانی خود را به آرامی ماساژ داده تا سردرد شما تسکین یابد 🔅درمان گوش درد کافیست ۲ قطره از روغن میخک را به همراه ۱ قاشق چایخوری روغن کنجد ترکیب نمایید . ۱ الی ۲ قطره از این روغن را در هر گوش خود ریخته و درد گوش بلافاصله از بین می رود 🔅درمان بوی بد دهان کافیست چند قطره از روغن میخک به همراه روغن نعنا را مخلوط نمایید و چند قطره از این ترکیب را در زیر زبان خود بچکانید . 🔅خاصیت بی حسی برای زخم ها علاوه بر درمان درد دندان می تواند درد و سوزش جا ی زخم به ویژه سوختگی های شدید را از بین ببرد و محل زخم را بی حس نماید . کافیست چند قطره از روغن میخک را روی محل زخم بچکانید و شاهد ازبین رفتن درد جای زخم شوید 🔅پاک کننده خون روغن میخک به دلیل افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ها سموم خون را کاهش داده و درنتیجه خون و پلاکت هارا بازسازی می نماید . 🔅درمان تهوع و گیجی کافیست ۲ الی ۳ قطره روغن میخک را به همراه ۲ الی ۳ قطره روغن نعنا مخلوط کرده و سپس بر پشت لب ها چکانده و استشمام نمایید 🔅ضد قارچ روش اول : کافیست روغن میخک را به همراه روغن نارگیل مخلوط نمایید و به محل هایی نظیر لای انگشتان پا و حتی داخل دهان چکانده و ماساژ دهید روش دوم: کافیست روغن میخک را به همراه مقداری سرکه سیب مخلوط نمایید و در محل های مورد احتیاج چکانده و ماساژ دهید 🔅رفع برونشیت حاد کافیست چند قطره از روغن میخک را با مقداری عسل طبیعی و آب زنجبیل مخوط کرده و سپس چند قطره از آن را روی قفسه سینه خود چکانده و ماساژ داده 🔅افزایش گردش خون و شل شدن عضلات کافیست چند قطره از روغن میخک را در وان حمام چکانده و در آن به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه استراحت نمایید. 🔅 جلوگیری از حالت تهوع در زنان باردار این روغن به دلیل داشتن بوی بسیار قوی و تند باعث ازبین رفتن حالت تهوع در زنان باردار می شود . کافیست چند قطره از این روغن را بر رو یک دستمال چکانده و استنشاق نمایید 🔅عطر درمانی میتوانید روغن میخک را با بسیاری از عصاره ها از قبیل : روغن رزماری ، روغن ریحان ، روغن گل رز ، روغن دارچین ، عصاره گریپ فروت ، عصاره لیمو، عصاره ماست، روغن نخود سیاه ، عصاره روغن نخود نارنجی ، روغن اسطوخدوس و روغن شمعدانی ترکیب نمایید . شما یک روغن منحصر به فرد خواهید داشت و میتوانید در عطر درمانی از آن استفاده نمایید @nosakh_hakimaneh 💛🧡💜💙💚❤️💗🖤