❣دیابت❣ هدیه برای دوستان حکیمانه::: قدر این نسخه حکیمانه پاس بدارید: 🔸خیار بوته ای: مغز آن را با قاشق بتراشید و بخورید و سپس انتهای خیار تلخی آن هم خورده شود. که سرشار از انسولین است. نوع یک و نوع دو 🔸سبزی خرفه: ضد یبوست است. و قند خون را پایین می آورد و به مرور نیاز به تزریق انسولین شیمیایی را کم و مرتفع می کند. 🔸عسل طبیعی و سیب رسیده قند خون را بالا را نمی برد. اگر در 24 ساعت یک عدد سیب یا یک قاشق مرباخوری عسل بخورند، مشکلی پیش نمیاورد. دیابتی ها یا انسولینی ها با داروهای شیمیایی دچار ضعف می شوند. 🔸از میوه ها توت فرنگی، تمشک قند مقدار کمتر، لیمو شیرین، پرتقال و نارنج مقدار قند متوسط و موز، خرما و انگور مقدار قند بیشتری دارند. اگر قند شما حدود 200 است نباید بیش از سه خرما یا یک خوشه کوچک انگور بخورید. 🔸اگر مقدار قند خون بالا آمد صبح ها بیست دقیقه پیاده روی آرام داشته باشید حدود 20 واحد قند را پایین میاورد. بادام تلخ یک عدد صبح یک عدد شب. 10 -15 واحد پایین میاورد. نیز عرق کلپوره این چنین است. وسط روز نصف استکان 🔸دیابتی ها اگر 1- متابولیسم بازال بدنشان بالاست و گرم مزاجند یعنی کف دستشان همیشه گرم و عرق می کند: عناب، نیم کیلو از آلو بخارا و تمر هندی بی نمک میکس بکنید و صاف بکنید با دو کیلو آب مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید. هر روز مقداری را با آب مخلوط میکنید و می خوردید. 2- اگر سرد مزاج هستید: تخم هندوانه حنظل بشکنید و داخل تکه خمیری گذاشته قورت بدهید. سه عدد برای قند خون زیر 200، 5 عدد برای بالای 200 #حکیم_ضیایی 💜💙💚💛🧡❤️ا

توصیه‌های غذایی ماه مبارک رمضان❣ ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ۶. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. @nosakh_hakimaneh 🧡💙💜❤️💛

❣فواید #روزه❣ ♻️ عملکرد #گرسنگی بر جسم چیست؟ 🔉 استاد صادقیان @hakimanehorganic 🧡💚💙💜❤️🖤

❣کشیدگی والتهاب تاندون اشیل پاشنه پا 🔹 روغن مالی موضع با ترکیب روغن بادام تلخ و کمی زردچوبه و بستن و گرم نگهداشتن محل روزی دو مرتبه 🔹 جوشانده انجیر و شنبلیله ۲ ساعت بعد ناهار و شام نصف لیوان (۳ انجیر تکه تکه شده و ۱ ق شنبلیله خشک) 🔹 مصرف شیر بادام

❣کبد چربب❣ راه‌درمان کبد گرید ۳ 🔈حکیم خیراندیش 🧡💚💙💜

❣بذر هایی که روی نان میشه پاشید 🔈دکتر حسن اکبری 🧡💚💙💜💜

❣کشمش برای خانم ها❣ 🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 💠 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 💠 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 💠 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 💠 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 💠 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. #کشمش #فشارخون @nosakh_hakimaneh 🧡💚💙💜❤️

❣سردی معده❣ درمان و دلایل ☀️حکیم خیراندیش 🧡💚💙💜❤️🖤

❣غذاهایی که باعث چین و چروک صورت می شوند❣ 🔈‌حکیم خیراندیش @nosakh_hakimaneh 🧡💚💚💜❤️

❣خشکی بدن و پوست❣ علت و درمان آن 🔈‌حکیم خیراندیش

❣آفت دهان❣ ✍دلیل به وجود آمدن و درمان آن 🔈‌حکیم خیراندیش 🧡💚💙💜❤️

❣جلوگیری از ریزیش مو❣ 🔈‌حکیم خیراندیش @nosakh_hakimaneh 🧡💚💙💜❤️