❣آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی❣ ⚠️ کاهش رضایت نوجوانان و جوانان از زندگی به‌دلیل افزایش استفاده‌ از شبکه‌های اجتماعی 💛💚💜💗🖤💖

❣کاج یا زیتون ❣ 🔅جای درخت کاج در جنگل است و این درخت باید جای خودش را به درخت میوه دار بدهد بخصوص درخت مبارک ، یعنی درخت زیتون . زیرا خداوند متعال میفرمایند زیتونه مبارکه لا شرقیه ولا غربیه . ♦️ درخت مبارک برکت می‌آورد و هم برای خوردن هم برای روغن مالی است ، برگش درمان و چوبش مسواک پیامبران الهی است . ❤️ با کاشتن درخت زیتون در پارکها و خیابانها غرق در خیر و برکت خواهیم شد . و شاید وزارت کشاورزی و ارگان های رسیدگی به امور پارکها مانند شهرداری ، همانند وزارت بهداشت بگویند درخت زیتون نداریم ! البته میتوان در هر شهر درخت مناسب آب و هوای همان محل را کاشت و هر شهر معروف به یک درخت بشود و حتی میتوان درختهای متعدد کاشت 💛💜❤️💗🖤💖💚

❣آویشن❣ ⚗از این گیاه می‌توان برای بخور استفاده كرد و مخصوصاً برای كسانی‌كه دچار سینوزیت مكرر می‌شوند توصیه می‌شود 👃در #سینوزیت، مجرای تخلیه کننده ترشحات سینوس، تنگ یا بسته شده، ترشحات در داخل سینوس جمع و چركی می‌شود ⬅️ آویشن باز كننده است و بخور دادنش موجب می‌شود این مجاری باز شده... ⬅️ و از طرف دیگر ترشحات غلیظ آنها رقیق و دفع شود؛ در واقع فرآیند ایجاد سینوزیت از بین می‌رود و یک درمان پایه‌ای و مفید است و نه صرفا علامتی...👌 ❤️🧡💚💗🖤💖

💖خواص‌ روغن آفتابگردان البته به شرطی که ارگانیک و غیرکارخانه‌ای باشد:::: افزایش سطح انرژی بدن کاهش کلسترول سلامت قلب و عروق جلوگیری از ابتلا به آترواسکلروز مانع ابتلا به فشارخون افزایش سطح ایمنی سرشار از ویتامین E تقویت و سلامت پوست و مو درمان آکنه و مرطوب کننده موضعی تسکین‌دهنده و تقویت‌کننده اعصاب جلوگیری از ریزش مو منبعی غنی از اسیدلینولئیک گاما آلفا (GLA) مانع نازک شدن موها مفید برای افراد دیابتی تنظیم سطح قندخون کارتنوئید‌های موجود در این روغن از سرطان رحم، ریه و پوست جلوگیری می‌کنند. ممانعت از التهاب و آرتریت تقویت غشاء سلولی و پوست مانع ورود میکروب‌ها و ویروس‌ها به پوست کاهش سطح عفونت در بدن مفید برای دوران یائسگی کاهش شدت و دفعات گرگرفتگی در زنان ♨️ از نظر طب سنتی زیاده‌روی در مصرف آن مانند سایر روغن‌ها مضر بوده و با دریافت کالری اضافی باعث چاقی و اضافه وزن خواهد شد. علاوه بر این مصرف بیش از حد این روغن باعث پیشرفت آترواسکلروز در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده و خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش می‌دهد. 💛🧡💙💗🖤💖

❣زوفا ❣ گیاهی برای سینه و سرفه و سرماخوردگی 🔹بر مبنای طب سنتی 🔶🔹زوفا و خواص داروئی: 🔹زوفا از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است ۱)سرفه و ناراحتی های ریوی را برطرف می کند . ۲)نرم کننده سینه است ۳)خلط آور است ۴)معده را تقویت می کند ۵)نفخ شکم را برطرف می کند ۶)ادرار آور است ۷)داروی مفیدی برای مداوای آسم است ۸)اشتها را زیاد می کند ۹)برای رفع کم خونی مفید است ۱۰)افسردگی را برطرف می کند ۱۱)برای درمان صرع مفید است ۱۲)برای التیام زخم برگهای زوفا را له کرده و روی زخم بگذارید ۱۳)برای درمان تب خال مفید است و کسانیکه تب خال می زنند باید از دم کرده زوفا استفاده کنند 💛💜❤️🧡💙💖

❣️توصیه های پیاده روی اربعین❣️ حکیم حسین خیراندیش 🖤در اولین توصیه بایستی تمرین پیاده روی داشته باشید و قدم زدن را تمرین کنید. برای این کار کفش مناسب تهیه کنید تا از تاول زدن و میخچه زدن پا جلوگیری کرده باشید. 🖤در توصیه بعدی بایستی پوست پا و مچ پا را تقویت کنید برای این کار حنا را با آب شور (ترجیحا نمک دریا) درست کنید و هر 2 روز یکبار و نهایتا هر هفته یکبار، پا را حنا بگیرید. و یا پا را داخل محلول آب و نمک بگذارید که این محلول موجب استحکام مچ پا و مفاصل می شود. 🖤توصیه سوم: خود را سبک کنید و بهترین روش برای این کار غذا را کامل بجوید. خوردن ناهار را ترک کنید، شام را زود میل نمائید، صبح زود برخیزید، صبحانه کامل بخورید، آب یخ ننوشید، آب دمای معمولی را جرعه جرعه و آرام بنوشید و در یک جمله کم غذاخوردن، آداب اول و اصلی سفر طولانی می باشد. با این روش معده و روده سبک می شود و احتیاج به دفع نیز کمتر می شود. 🖤توصیه چهارم: به غیر از بلغمی های شدید قبل از سفر حجامت خود را انجام دهید. برای بلغمی ها بهترین راه تقویت بدنشان پیاده روی می باشد چرا که پیاده روی موجب تبدیل بلغم طبیعی به خون است. 🖤توصیه پنجم: لباس سبک و متنوع بردارید تا هم در معرض سرما و هم در معرض گرما بتوانید استفاده کنید. پوشش سر و شانه ها را حتما به همراه داشته باشید تا عرق را خشک نمائید چرا که به سرعت عرق می کنید و به سرعت عرق سرد می شود که موجب سرماخوردگی و عوارض آن می شود. 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

❣️توصیه های پیاده روی اربعین❣️ 🖤توصیه ششم: خوارکی هایی مانند لیمو، نعنا (چه خشک آن و چه اسانس آن) پیاز، شلغم، اسفند، عسل، نمک طبیعی، شوید، خاکشیر، سیاه دانه و… به همراه داشته باشید که در بحث مشکلات احتمالی به شرح آن خواهیم پرداخت. 🖤توصیه هفتم: علاوه بر کفش مناسب، دمپایی سبک نیز به همراه داشته باشید تا در امکان مقدس بهتر بتوانید زیارت کنید و اسیر کفش نشوید. 🖤توصیه هشتم: پیاده روی را تقسیم کنید یعنی پس از چند ساعت پیاده روی مقداری استراحت کنید که با این مورد از گرفتگی عضلات و مفاصل پیشگیری کرده باشید. برای استراحت به پشت بخوابید و تا زمانی که ضربان قلب تنظیم شود استراحت کنید. 🖤توصیه نهم: سعی نکنید که حتما دستان به ضریح برسد. 🖤توصیه دهم: در این پیاده روی جمعیت انبوه با فرهنگ های مختلف و غذاهای گوناگون وجود دارد برای اینکه به مشکلات گوارش و عفونت دچار نشوید زندگی استریل نداشته باشید چرا که با زندگی نیمه استریل مقداری میکروب ضعیف شده قابل خوراک وارد بدن می شود و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 🖤توصیه یازدهم: موکب داران بهتر است اسپند را دود کنند و زائران نیز مقداری اسپند بر آتشهای اطراف بپاشند چرا که دود اسپند برای استریل کردن هوای اطراف و رفع آلودگی و عفونت مفید است و گرمی نسبی به تن می بخشد 🖤توصیه دوازدهم: ما را از دعای خیر خود دریغ نفرمائید. 🖤🖤🖤🖤🖤

❣️مشکلات احتمالی در مسیر پیاده روی❣️ حکیم حسین خیراندیش ❤️برای رفع خستگی: مچ پا، زانو، ناخن های پا و همچنین پهلوها را با مقداری روغن سیاه دانه یا روغن زیتون چرب نمائید؛ و انجام بادکش به خصوص بلغمی ها. ❤️برای رفع سردی هوا و گرم نگاه داشتن بدن: خوردن خوراکی های گرم به خصوص خوردن 5 تا 7 دانه کشمش فلفلی (کشکش دانه دار را از دانه اش جدا کنید و به جای دانه فلفل بگذارید.) بدنتان گرم می شود. ❤️پیشگیری از سرما خوردگی: میل نمودن جوشانده ی نعنا و ضماد کردن اسانس آن بر پیشانی، میل نمودن شلغم که موجب نرم شدن سینه می شود. (بهتر است موکب داران با شلغم از زوار پذیرایی نمایند.)؛ انجام بادکش ❤️درمان سرماخوردگی: پیاز را با عسل یا به صورت خام میل نمائید. و همچنین جویدن آرام برگ اکالیپتوس در هر 4 ساعت که علاوه بر درمان سرماخوردگی برای رفع عفونت نیز مناسب است. ❤️برای رفع سرفه، گلودرد و مسمومیت غذایی: شبانگاه با خمیردندان مرکب از عسل و نمک مسواک نمائید. (5 واحد عسل با 2 واحد نمک) که علاوه بر موارد فوق تمیز کننده دهان و دندان نیز می باشد. ❤️برای رفع عفونت های شدید: برای رفع عفونت های شدیدی که شخص نمی تواند سرفه کند یا حتی نفس بکشد، شوید خشک را بجوشانید و با اضافه کردن عسل میل نمائید که مسمومیت و عفونت را برطرف و بدن را تقویت می کند. همچنین خوردن سیب یا آب سیب در برطرف نمودن مسمومیت مفید می باشد. در مرحله بعد حجامت عام بسیار مفید می باشد. @nosakh_hakimaneh 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 پست بعدی را ببینید

❣️مشکلات احتمالی در مسیر پیاده روی 2❣️ ✅درمان ها 💔درمان تاول و زخم تازه: تاول ها را باز کنید و با مقداری عسل ضماد کنید برطرف می شود. 💔درمان زخم عمیق عفونی: نمک برای دفع و بیرون آوردن عفونت از زخم های عمیق مناسب است. مقداری نمک را بر روی زخم بپاشید و سپس زخم را ببندید، حدود 5 الی 7 رقیقه زخم می سوزد ولی برای درمان مناسب است. 💔درمان کبودی های احتمالی بدن: با مقداری روغن زیتون ضماد کنید. 💔درمان عرق سوز: محل را با گلاب و عسل ضماد کنید. 💔درمان اسهال سرد: نشانه اسهال سرد، آبکی بودن آن است که با شربت آب شور که در آب مقداری نمک بریزد و با عسل شیرین نمائید برطرف می شود. 💔درمان اسهال گرم: با خوردن زیاد گرمی ها پدید می آید مثل زیاد خوردن حلوا، خرما، چای نبات و… که از علائم آن می توان به سوزش شدید در مجاری دفعی اشاره نمود که حتی ممکن است همراه با خون ریزی باشد که برای درمان آن بایستی خوراکی های سرد و خنک میل نمود مانند ماست، دوغ، برنج، کاهو و… گرمی ها موجب تشدید این نوع اسهال می شود. 💔درمان تهوع سرد: از علائم آن میتوان به صدا کردن شکم، بد بو شدن دهان اشاره نمود که ناشی از سردی هاست و برای برطرف کردن آن سبزی های گرم بخورید. مانند شوید، نعنا، اسانس نعنا، همچنین میتوانید 14 الی 19 قطره عرق نعنا داخل آب بریزد و میل نمائید و همچنین خوردن آب شور برای درمان استفراغ مفید است. 💔درمان افت قند و فشار: خوردن خرما و عسل، افراد انسولینی در صورت افت قند دوز انسولین را کاهش دهند و شرینی های طبیعی میل نمایند. 💔درمان عفونت چشم: چشم را با عرق رازیانه شست وشو دهید و یا یک الی دو قطره عسل را در چشم بچکانید که هم چشم را شست و شو می دهد و هم موجب جلای چشم می شود. 💔درمان گرفتگی عضلات و مفاصل: عضله را دراز کنید و با ماساژ سبک دست، آن را نرم کنید. 💔تخلیه سینوزیت : برای تخلیه سریع سینوزیت مقداری آب جوش و عسل را با نمک استنشاق نمائید و یا سرتان را زیر دوش آب داغ به صورتی که داغ باشد ولی پوست سر را نسوزاند بگیرید، موجب تخلیه سینوزیت و زکام می شود. 💔رفع بوی بد بدن: با پیاده روی عرق می کنید و ممکن است بدن شما بوی بدی به خود بگیرد برای رفع این مشکل بدن خود را با سرکه بشوئید. بدین صورت که ابتدا تن خود را با صابون و … کامل بشوئید سپس لیف را از سرکه آغشته نمائید و بر بدن بکشید و پس از 5 دقیقه آبکشی نمائید. 🖤❤️🖤❤️🖤

تاتوره

🔺 مقام حضرت عباس در اروپا در سال ۱۶۲۰ میلادی برخی از مؤمنین مقداری از خاک مزار حضرت عباس (ع) را برای تبرّک و طلب شفا به آلبانی بردند و.... | #ببینید 🖤❤️🖤❤️🖤❤️

❣معده❣ 🔅توصیه هایی برای حفظ سلامت معده ✨ یکی از مهم ترین پرهیزها برای حفظ سلامت معده پرهیز از *پرخوری *است. پرخوری و یا خوردن در زمان سیری باعث می شود تا معده ای که هنوز مشغول به کار دیگری است دوباره کار جدیدی را به آن تحمیل شود. این کار معده را به شدت ضعیف می کند. 🥗 اگر حجم زیادی از غذا را یکجا مصرف شود شخص دچاررفلاکس می شود و محتویات معده وارد مری می شود و حتی بعضاً به دهان می رسد. تلخی های دهان، اخلاط ته حلق، تنگی نفس از معده نشأت می گیرد. پرهیز ازغذاهای چرب برای حفظ سلامت معده توصیه می شود. مصرف *چربی ها *برای عموم مردم زیاد مناسب نیستند مگر افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند. 🥛 زیاده روی در مصرف *غذاهای لزج* باعث از بین بردن پرزهای معده شده و آن را ضعیف می کنند. بنابراین زیاده روی در مصرف ماست، سیرابی، شیردان و سایر غذاهای لزج ممکن است به معده آسیب بزند. خوردن غذاهای مختلف در یک وعده نیز می تواند باعث آسیب به معده شود. چراکه میزان و نوع آنزم هایی که بدن باید صرف کند تا هر یک از این غذاها را هضم کند نیز متفاوت است. 🐓 غذاهای مقوی و کم حجم معمولا برای معده مناسب تر هستند. *بچه خروس* و *کبک *جزء این دسته از غذاها هستند. استفاده گاه گاه از ادویه های گرم مثل *دارچین و هل* برای از بین بردن سردی غذاها می تواند به سلامت معده کمک کند. 🩺 شربت انار (انار شیرین برای مزاج های سرد) برای معده بسیار مفید است. مصرف اناربا پیه آن خاصیت قابض دارد. کسانی که معده آنها شل و لزج است می توانند با مصرف انار به سفت شدن آن کمک کنند و از رفلاکس آن جلوگیری کنند. *شربت سکنجبین و زرشک و لیمو* بیشتر مناسب افراد با مزاج و معده های گرم است. مصرف *زنجبیل* پروده نیز رطوبتهای اضافی معده را رفع می کند. 💛🧡💙💚💗💖❤️