🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی ✍لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود 1. جویدن خوب غذا 2. جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید 3. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا 4. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه ماست نباید با غذا خورده شود خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک برای لاغری از کپسول های گیاهی لاغری کانال درمان با طبیعت هم میتونید استفاده کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

📌موارد اشتباهی که سبب چاقی شما می‌شود ✍نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن می‌شود خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود(پنیر گوسفندی گرم است ) خوردن برنج کته مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥اولین کاری که باید هنگام شروع بیماری انجام داد. 🎙 حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿

🔴استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! ✍استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا میبرد آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب میرساند همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار میدهد، پخت غذا در فویل آلومینیمی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین ترتیب است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥راه حل زیبایی صورت ‌ 🔹 چجوری پوست صورت رو شفاف کنید ،گودی زیر چشمتون رفع بشه و یک پکیج کامل زیبایی برای صورتتون اتفاق بیوفته.‌ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

یس: *🌸🕊️السلام علیک یا صاحب الزمان* *بگو با خستگان، صبح سعادت* *سر زد از خاور* *مشام جان معطر می شود* *از نگهت دلبر* *☀️ سحر بشگفت در دامان* *"نرجس نوگل زهرا"* *تبسم می کند منجی عالم* *بر رخ مادر....* *کانال نورعلی نور* 3️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/IERg8JtHdfTGh3f5PJJNTL *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌻🌿🌻🌿🌻🌿

یس: *🌸از هم بگشای دیده را بـاصلوات* *🍀با خنده بگو شکرخدا را صلوات* *🌸برگی بزنی بـار دگـر دفتـر عمـرت* *🍀صبح ست وبگومحفل ماراصلوات* *💚اللَّهـُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ* *🌸آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهم💚* *💚هر،روزخودراباذکرشریف صلوات* *💚بـرحضرت محمـدصلی الله علیه و آله و خانـدان پاک و* *💚شـریف و مطهرش شــروع کنیــم* *🌸اَللّٰهُـمَّ صَلِّ محمدو* *آلِ مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ فَرَجَهُـم🌸* *🍃🍀الّلهُمَّ🌳* *🍃💚صلّ 🌳* *🍃🍀علْی 🌳* *🍃💚محَمَّد🌳* *🍃🍀 وآلَ 🌳* *🍃💚محَمَّدٍ🌳* *🍃🍀وعَجِّل🌳* *🍃💚فرَجَهُم🌳* *💚اَللّٰهُـمَّ صـَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ* *🌸 آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ* *فَرَجَهُمْ💚* *کانال نورعلی نور* 3️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/IERg8JtHdfTGh3f5PJJNTL *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌻🌿🌻🌿🌻🌿

یس: 🍃🌹 *بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ*🌹🍃 *🕊 بنـام یکتـای بی‌همتـا 🕊* *به نـام خـداونـدی* *که داشتـن او جبـران همـه* *نداشته‌های مـن اسـت* *می‌ستایمش چون* *لایـق ستایـش اسـت*🌹🕊 *🌸 الهـی بـه امیـد تــو* 🌸 ‌ *#سلام_صبحتون_بخیر_و_مهدوی_باشه_ان_ شاءلله* ‌ 🍃🍂 *کانال نورعلی نور* 3️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/IERg8JtHdfTGh3f5PJJNTL *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌻🌿🌻🌿🌻🌿