✍ فرسودگی شغلی ✅ #فرسودگی_شغلی یا #کار_زدگی واکنشی به فشار شغلی طولانی‌مدت یا مزمن است و با سه بعد اصلی توصیف می‌شود: 1⃣ خستگی شدید 2⃣ منفی‌بافی (حس همذات‌پنداری کمتر با شغل) 3⃣ احساس افت در توانایی شغلی ✅ به بیان ساده‌تر، اگر #حس_خستگی شدید دارید، از شغل‌تان متنفر شده‌اید و احساس کاهش توانایی در کارتان می کنید، نشانه‌هایی از فرسودگی شغلی را بروز می‌دهید ✅ #فرسودگی_شغلی عامل بازدارنده‌ای برای ایجاد و گسترش خشنودی شغلی است. فرسودگی شغلی بیماری یا اختلال روانی نیست ولی در صورتیکه به آن توجه و رسیدگی نشود به یقین مشکل ساز خواهد بود 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

💠♦️💠 ❌ هشدارهای حفاظتی: ❇️ اگر به اشتباه روی یک لینک کلاهبرداری کلیک کردید؛ این سه کار را فورا انجام دهید. 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

💢🏭💢 #تخلیه_تلفنی ⛔️ هشدارهای حفاظتی را جدی بگیریم. 🏭روابط عمومی شرکت مدیریت تولید برق نکا

#نیروگاه_شهیدسلیمی_نکا #جهادگران_همیشه_بیدار #برق_بسختی_بدست_میاید #بهینه_مصرف_کنیم 💢 قابل توجه همکاران و مخاطبین محترم: 📺  گزارش خبری تولید انرژی, پایان تعمیرات نیمه اساسی واحد دو بخار نیروگاه شهید سلیمی نکا و موفقیت در بومی سازی قطعات نیروگاهی از بخشهای خبری صدا و سیمای مرکز مازندران پخش می گردد. 🔰 زمان: پنجشنبه 26 بهمن 1402 - بخش های خبری ساعت 20:45 و 23 شبکه استانی تبرستان 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

🏭♦️🏭 🎥 واحد دو بخار نیروگاه شهید سلیمی نکا بعد از 114 روز تعمیرات نیمه اساسی به شبکه سراسری برق کشور پیوست. ❇️ مدیرعامل شرکت مدیریت تولید برق نکا : ♦️طی ده ماه گذشته علی رغم محدودیت های ناشی از تخصیص سوخت گاز و کاهش سطح آب دریا بیش از 7 میلیارد و 373 میلیون کیلووات ساعت انرژی خالص تولید شد. ♦️طی دو سال گذشته تعداد 15 هزار و 730 قطعه برای 708 نوع قطعه نیروگاهی در داخل کشور بومی سازی شد. ♦️با اقدامی ابتکاری بیش از یک میلیون لیتر در آب خام ( 800 هزار لیتر آب مقطر یا دمین) مصرفی واحدهای بخار نیروگاه در شبانه روز صرفه جویی شد. ✴️ http://eitaa.com/npgm_ir ✅https://ble.ir/npgm_ir 🌐 t.me/nekapowerplant_ir ❇️ https://instagram.com/npgm.ir ♻️https://chat.whatsapp.com/EgBC0V2FgYBK7E4tC2uDFU 🏭 www.npgm.ir

◼▪▪◼                       ▫هوالحی لایموت▫ همکار ارجمند : جناب آقای رجب جعفری 〰〰 مصیبت درگذشت " خواهر مکرمه " جنابعالی را محضر شما همکار تلاشگر تسلیت عرض نموده , از درگاه خداوند متعال برای شما وخانواده گرامی شکیبایی و طول عمر با عزت و برای آن مرحومه غفران و رحمت الهی مسئلت می نماییم.           🌹روحش شاد🌹 〰〰〰〰〰 ⭕ روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی

✍ اصول مهم مدیریت زمان ✅ بیش از حد توان کار نکنید ✅ یاد بگیرید سریع تر کار کنید ✅ از یک زمان سنج استفاده کنید ✅ کارهای غیرضروری را حذف کنید ✅ اهداف روزانه و روتین داشته باشید ✅ هرچه را می توانید برون سپاری کنید ✅ مهلت های معمول و منطقی تعیین کنید ✅ کارهای مشابه را در یک نوبت انجام دهید ✅ سخت ترین کارها را قبل از بقیه انجام دهید ✅ برای استراحت برنامه مشخصی داشته باشید ✅ عوامل حواس پرتی را به حداقل ممکن برسانید ✅ موقع انجام یک کار فقط روی همان کار تمرکز کنید #مدیریت_زمان 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهیدسلیمی نکا

✍ روانشناسی احساسات تقسیم‌بندی‌های بسیار زیادی پیرامون #احساسات و هیجانات انجام شده‌است و اتفاق نظر چندانی در این زمینه وجود ندارد. بر همین اساس، برخی نظریات تنها سه‌ مورد از احساسات را احساس‌های بنیادین به‌شمار می‌آورند و سایر آن‌ها را به احساسات «درجه دو» (Secondry) و «درجه سه» (Tertiary) تقسیم می‌کنند. در ادامه این تقسیم‌بندی را توضیح می‌دهیم. ✅ احساسات بنیادین: این احساسات در مردم تمام دنیا با هر #فرهنگ یا نژادی وجود دارد و تجربه آن‌ها وابستگی بسیار کمی به محیط دارد. ✅ احساسات درجه دوم: شیوه تجربه این #احساسات وابستگی بیشتری به فرهنگ جامعه دارد و به‌اندازه احساسات بنیادین جهانی و گسترده نیستند. به‌این معنا که شاید تعدادی از آن‌ها در برخی فرهنگ‌ها وجود نداشته باشد. به‌اعتقاد برخی نظریه پردازان، احساساتی همچون حسادت یا عشق به‌نسبت فرهنگ‌های مختلف به‌صورت متفاوتی احساس شده و بیان می‌شود. در نتیجه از انواع احساسات ثانویه در رواشناسی هستند. ✅ احساسات درجه سوم: تجربه احساسات درجه سوم یا #هیجانات_پیچیده (Complex Emotions) به‌سادگی و شفافیت احساسات بالایی نیست و نیاز به هوش هیجانی بالاتری دارد. 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا