حدیث روز امام علی عليه السلام: إن كُنتُم لِلنَّجاةِ طالِبينَ فارفُضوا الغَفلَةَ و اللَّهوَ ، و الزَموا الاجتِهادَ و الجِدَّ اگر خواهان نجات هستيد، غفلت و سرگرمى را دور افكنيد و به كوشش و جدّيت چنگ زنيد غررالحكم حدیث۳۷۴۱ 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

✍ تکنیک (S.T.O.P) برای تنظیم هیجانات ✅ تعریف #تنظیم_هیجانی این است که توانایی اعمال کنترل بر وضعیت عاطفی خود داشته باشیم. ممکن است شامل رفتارهایی مانند بازاندیشی در یک موقعیت چالش برانگیز برای کاهش خشم یا اضطراب، پنهان کردن نشانه‌های آشکار غم، اندوه و ترس، یا تمرکز بر دلایل احساس شادی یا آرامش باشد. احساسات بخشی عادی از زندگی روزمره هستند 🔴 مکث کنید 🔴 S: stop وقتی هنوز داغ هستید، تحت فشار یا احساسات شدید قرار دارد هر کاری که انجام می دادید را متوقف کنید. در اوج احساسات واکنش نشان ندهید. 🔴 یک قدم به عقب بردارید 🔴 T: Take a step back یک فاصله ذهنی بین خود و چیزی که سبب استرس یا واکنش منفی شما می شود ایجاد کنید. نفس عمیق بکشید و خود را از موقعیت جدا کنید. 🔴 لحظه حال را مشاهده کنید 🔴 O: Observe the present moment بدون قضاوت به چیزهایی که در ذهن شما می گذرد توجه کنید. به هر فکر، احساس یا حالت های فیزیکی که دارید توجه کنید. 🔴 با ذهن آگاهی پیش بروید 🔴 P: Proceed mindfully انتخاب کنید چگونه می خواهید به موقعیت پاسخ دهید. طبق ارزش های خود و چیزی که در لحظه و درازمدت مفیدتر است تصمیمی آگاهانه بگیرید. #مدیریت_هیجانات 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

🟢 هفتم تیر، حادثه‌ای فراموش نشدنی در تاریخ انقلاب 🔳حادثه هفتم تیرماه سال ۱۳۶۰، یکی از حوادث تلخ تاریخ انقلاب اسلامی ایران محسوب می‌شود چرا که پس از وقوع این حادثه که منجر به شهادت شهید بهشتی و ۷۲ تن از یاران واقعی انقلاب شده بود مردم بیشتر به ماهیت دشمنان نظام و انقلاب پی بردند. 🔳در این واقعه حجت الاسلام عبدالوهاب قاسمی نماینده ساری، عباسعلی ناطق نوری نماینده نور، حجت الاسلام عماد الدین کریمی نماینده نوشهر در مجلس شورای اسلامی و حجت الاسلام عبدالحسین اکبری از مبارزان انقلابی ساری به همراه دیگر یارانشان به فیض شهادت نائل آمدند. #شهدای_خدمت 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

✍ شیوه صحیح ارگونومی کار با رایانه ✅ معمولاً با شنیدن واژه #ارگونومی، به یاد ارگونومی صندلی و یا ارگونومی در محیط کار می‌افتیم. البته ارگونومی کار با کامپیوتر و موبایل هم به یکی از دغدغه‌های بسیاری از ما تبدیل شده است. ✅ ویژگی مشترک همه مثال های فوق از کاربرد #ارگونومی این است که احساس می‌کنیم ارگونومی دانشی است که مراقب است به ماهیچه‌ها و استخوان‌های ما فشار نیاید! ✅ واژه ارگونومی گاهي اوقات تحت عنوان “فاكتورهاي انساني” نيز شناخته ميشود. درك #ارگونومي در محيط كار، حوادث و بيماريهاي ناشي از كار را كاهش و با تطبيق كار با كارگر، بهره وري را افزايش ميدهد. 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

#بیانات_رهبری #انتخابات_پرشور 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

🏭🗳🏭 💢 قابل توجه همکاران محترم : 🗳 اطلاعیه استقرار صندوق سیار چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در نیروگاه شهید سلیمی نکا 🗓 جمعه ۸ تیرماه ۱۴۰۳ - ساعت ۱۱ صبح 💠 سالن بازدیدکنندگان 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا

💢💠💢 🔹در آستانه برگزاری انتخابات ریاست جمهوری: ♻️نشست نهضت روشنگري و جهاد تبیین در نيروگاه نكا برگزار شد 💢 در آستانه برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و با هدف تنویر افکار عمومی جهت حضور پرشور در انتخابات، نشست نهضت روشنگري و جهاد تبیین در نيروگاه شهيدسليمي نكا برگزار شد. ♻️ در اين نشست سرهنگ پاسدار محسن نجیب زاده طي سخنان با اشاره به تلاش های مذبوخانه دشمنان برای کاهش مشارکت و حضور مردم در صحنه های حساس کشور بویژه انتخابات، به تبیین ضرورت مشارکت و برکات حضور حداکثری مردم در پای صندوق های آراء پرداخت. 💠وی عیدغدیر را عید میثاق با ولایت و پیوند امت با امام دانست و گفت: در طول تاریخ پیوند بین امت و امام عامل پیروزی و جدایی این دو عنصر محکوم به شکست حتمی بوده است چون امام بدون امت اقتداری ندارد و امت بدون امام بی خاصیت و فاقد چراغ راهنما است و لذا درس غدیر این است که بر سر پیمان خود با ولایت استوار بمانیم. 🔸نجیب زاده سپس به واکاوی علل وقوع حملات طوفان الاقصی به رژیم صهیونیستی پرداخت و گفت: حماس پس از اطلاع از برآیند مذاکرات نشست نمایندگان کشورهای غربی و عربی در مصر و عزم و اجماع آنان مبنی بر خلع سلاح و کوچاندن و اسکان این گروه در اردوگاه هایی در سه کشور عربی، دست به اقدام پیش دستانه زد تا از ماهیت وجودی خود دفاع کند و مانع فروپاشی خود گردد و دشمن صهیونیستی با توحش و بدور از انسانیت تاکنون حدود 38 هزار نفر را که عموما زن و کودک بودند با قساوت تمام به شهادت رساند. ✴️ وی در ادامه با بیان گوشه ای از توان دفاعی و قدرت بازدارندگی جمهوری اسلامی افزود: دشمن به این نتیجه رسید که دیگر از راه جنگ سخت و اقدام نظامی علیه کشور ما نمی تواند با ما مقابله کند، لذا از طریق جنگ شناختی، جنگ ترکیبی و امپراطور رسانه ای و تحریم و تحریف واقعیتها، نشر اکاذیب، بزرگنمایی مشکلات و کوچک سازی خدمات سعی در خسته کردن مردم و ایجاد یأس و فاصله انداختن بین مردم با نظام است و امروز به انتخابات دل بسته اند و تلاش می کنند تا به هر نحوی که شده از حضور با شکوه مردم در پای صندوقهای انتخایات بکاهند بنابراین همه علاقه مندان به عزت و اقتدار نظام و ایران باید با حضور در انتخابات دشمن را در رسیدن به اهدافش نا امید کنند. ✴️ http://eitaa.com/npgm_ir ✅https://ble.ir/npgm_ir 🌐 t.me/nekapowerplant_ir ❇️ https://instagram.com/npgm.ir ♻️https://chat.whatsapp.com/EgBC0V2FgYBK7E4tC2uDFU 🏭 www.npgm.ir

🏭💢🏭 📸 گزارش تصویری بازدید رمضانی، معاون راهبری شرکت مادرتخصصی تولید نیروی برق حرارتی از بخشهای مختلف نیروگاه شهید سلیمی نکا و دیدار با همکاران تلاشگر ♻️ در این حضور میدانی، ضمن دیدار و گفتگوی صمیمی با همکاران در بخشهای مختلف نیروگاه و آگاهی از دغدغه ها، مشکلات و انتظارات همکاران پرتلاش نیروگاه، از وضعیت تعمیرات تجهیزات، پمپ ها و اسکرین های پمپ خانه آب دریا، آب ژاولسازی، تصفیه خانه امور شیمی بخار، اتاق فرمان های امور بهره برداری بخار و نیز اتاق فرمان و واحد آب ژاولسازی مجموعه سیکل ترکیبی بازدید شد. 🗓 چهارشنبه - ۶ تیرماه ۱۴۰۳ 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا