📌فواید تَرک تدریجی وعده ناهار
➖ رفع فشار زیاد به معده
➖پاکسازی معده
➖پیشگیری از چاقی
➖درمان چربی خون
➖درمان قند خون
➖درمان کبدچرب
➖رفع ضعف حافظه
🍏نعیم سلامت، اصلاح سبک زندگی
@nsalamat🌾
🔴 اعتراف صریح رئیس سابق سازمان غذا و داروی کشور درباره مضرات روغن وشکر و ماست مصرفی ایرانیان
🌹🍃 جهت تغییرسبک زندگی به سبک ترسیمی توسط اهل بیت ع هنوز دیر نشده.
🍐نعیم سلامت
@nsalamat🌾
ترکیبات غذایی توصیه شده 👌
👌🍳 #گوشت_با_تخم_مرغ
🔸گوشت با تخم مرغ در ایران معروف نیست ولی در کشورهای عربی وجود دارد و به آن «مَخلَمه» گفته میشود.
🔺امروزه که مردم به ناتوانایی جنسی مبتلا هستند، این غذا از جهت جنسی خیلی تقویت کننده است.
👈در روایتی از امام صادق علیهالسلام آمده است:
📚المحاسن،ج2،ص481
«پیامبری از پیامبران به خداوند از کم بودن فرزند شکایت کرد؛ خداوند به او فرمود گوشت به همراه تخم مرغ بخور.»
👈در روایت دیگری آمده است:
📚 دعائم الإسلام ؛ ج2 ؛ ص145
«گوشت و شير، گوشت مى رويانند و استخوانها را استحكام مى بخشند. و گوشت، شنوايى و بينايى را افزون می كند و گوشت همراه با تخم مرغ، بر نيروى جنسى می افزايد.»
👈و در روایت دیگری از امام کاظم علیهالسلام آمده:
📚 مكارم الأخلاق،ص195
«هركس تخممرغ و پياز و روغن زيتون(باهم) بخورد، نيروى جنسى او زياد مىشود و هركس گوشت را با تخممرغ بخورد، استخوانهاى فرزندش بزرگ و ستبر مىشود.»
🔸گوشت به همراه تخم مرغ هم غذا است و هم داروی ناتوانایی جنسی است.
🔸حلیم گندم و گوشت به همراه تخم مرغ تقویت کنندهی جنسی هست و گوشت پخته شده با شیر یا به همراه لبنیات، تقویت کنندهی عمومی است.
✅ مواد لازم:
🔹گوشت گوسفندی (ترجیحاً گردن یا سردست) چرخ کرده یا پخته ریش ریش شده 250 گرم
🔹تخم مرغ 1 عدد
🔹نمک دریا به مقدار لازم
🔹پیاز متوسط(در صورت تمایل)
✍🏻 طرز تهیه :
👈 مقداری از چربی گوشت را جدا کرده و در تابه بریزید و روی حرارت بگذارید تا کمی ذوب شود. (و یا کمی روغن زیتون یا شحم بریزید)
🔅 پیاز را خرد کرده و داخل روغن سرخ کنید.
🔅 سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید تا پخته شود.
🔅در پایان تخم مرغ را اضافه کنید تا پخته شود.
❌ از اضافه کردن گوجه فرنگی یا رب آن یا سیب زمینی یا سایر مواد مضر به این غذا باید پرهیز کرد.
🍐نعیم سلامت، اصلاح سبک زندگی
@nsalamat🌾
✅انگور در کلام امام هشتم:
🍇اولین خاصیت انگور برطرف کردن آثار افسردگی و ایجاد روحیه شادابی است. به نقل از پیغمبر (ص) آمده است: نوح (ع) به خدا شکایت کرد از غم و غصه، خدا بر او وحی نمود که انگور بخور زیرا انگور غصه را از بین میبرد.
📕۱.بحار الانوار. جلد ۶۲. ص ۲۹۸
🍇خاصیت دیگر انگور کمک به گوارش و هضم غذا است. امام رضا (ع) درباره مصرف انگور از پدرانش از رسول خدا (ص) نقل میکنند که فرمودند: انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضمکننده میشود.
📕۲.عیون اخبار الرضا. جلد ۲. ص ۳۵
🍇نعیم سلامت
@nsalamat🌾
#آش_استخوانساز
🍃گوشت گوسفندی
🍃نخود
🍃گندم
🍃سبزی کاسنی و برگچغندر
🍃چاشنی👈نمک و اویشن
🍐نعیم سلامت
@nsalamat🌾
🍃🌺🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 #تخم_مرغ
♻ خواص عجیب #زرده_تخم_مرغ محلی نیم پز یا #عسلی:
بهبود #کلسترول خون
تولید خون سالم
کاهش بیماری قلبی
کاهش وزن
بهبود سلامت چشم
بهبود عملکرد مغز
کاهش استرس
تقویت بدن در دوران نقاهت
🍳 و برای صبحانه بسیار عالیه
🍐نعیم سلامت
@nsalamat🌾
👈تولید #زباله و #فاضلاب😞:
پوست میوهها و زوائد سبزی، بهترین کود برای خاک و باقیمانده گوشت و برنج و غذاها، بهترین غذا برای حیوانات است.
♻️ این زبالهها در قدیم تبدیل به کود و غذای موجودات دیگر میشد و باعث میشد چرخش طبیعیت بهتر اتفاق بیفتد.
❌ اما امروزه همه اینها تبدیل به زباله میشود و به دلیل اینکه در کیسههای پلاستیکی حبس میشود، گندیده شده و بوی تعفّن تولید میکند و باعث آلودگی همه چیز میشود.
⛔️اگر این زباله ها دفن شود، آبهای زیرزمینی آلوده میشود.
⛔️اگر سوزانده شود هوا آلوده می شود.
⛔️اگر به دریا ریخته شود موجودات دریایی از بین می روند.
❌معظل زباله و آلودگی فقط در سبک زندگی غربی وجود دارد.
👌با نگهداری مرغ و کبوتر و پرورش گیاهان مثمر در خانه یا نگهداری دام در باغچه خانوادگی میتوان بجای ایجاد زباله، محصولات سالم تولید کرد☺️
🍐نعیم سلامت، اصلاح سبک زندگی
@nsalamat🌾
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🍂 در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکیبخش یا همان “ #سودازاها ” پرهیز کرد از جمله:
ــ سرخ کردنی و فست فودها
ــ عدس
ــ قارچ
ــ سویا
ــ ذرت
ــ سس مایونز
ــ غذاهای مانده
ــ گوشت گاو و گوساله
ــ چای پررنگ و قهوه
ــ یخ و آب یخ
ــ مواد نگهدارنده و کارخانهای
ــ چیپس و پفک
ــ کالباس و سوسیس و نظایر آن
🍂 البته تذکر این نکته لازم است که پرهیز از مصرف برخی از موارد بالا، در تمام فصول سال ضروری است اما عدم رعایت این پرهیزات در فصل پاییز، عوارض و لطمات شدیدتر و بیشتری را برای سلامتی شما بههمراه خواهد داشت مثلاً مصرف آب یخ در تمام سال، دشمن سلامتی شما بهویژه دشمن سلامت کبد است اما مضرات و صدمات مصرف آب یخ در فصل پاییز بیشتر است!
🍂 یا بهعنوان مثال دیگر، مصرف گوشت گاو یا قارچ بهدلیل طبع “سرد و خشک” آن و تولید خون سوداوی در بدن، در تمام فصول سال بهویژه برای افراد با طبع سودا، مضر است اما مصرف گوشت گاو یا قارچ در پاییز حتماً بدن را بیمار میکند و عوارض جدی را برای شما بههمراه خواهد داشت.
🍐نعیم سلامت
@nsalamat🌾