هستم امروز اگر مطلبی هست بفرمایید خانواده صبورم .. https://daigo.ir/secret/83428328

_دستم خورد پیام پاک شد 😅

📪 پیام جدید سلام خوبین؟ببخشید من ی مشکلی دارم اینم اینه ک تنبلم...یا بهتره بگم اهمالکارم...الان ۱۶ سالمه با اینکه خیلی وقت تلف شده دارم ولی الان بهترین وقت برای خودشناسی و خودسازی و مطالعه راجب دینم و .... هست و برای این موضوع کلی هم ایده تو سرمه کلی فکر راجب اینکه بشینم قشنگ برا خودم چله های خودسازی بردارم یا اینکه خودمو بیشتر بشناسم..بیشتر به توسعه فردی خودم بپردازم..بیشتر ب نقاط ضعفم پی ببرم و سعی کنم اونا رو رفع کنم..ولی نمیدونم چرا نمیتونم...انگار انگیزه ی کافی براش ندارم...انگار حوصلم نمیشه بشینم همشونو بنویسم...هی میگم از فردا از فردا..و همینجور زمانم داره میگذره...هی اهمالکاری میکنم و تنبلی و اصن دست و دلم بهش نمیره.. حس میکنم خدا و امام زمان هم از دستم خیلی ناراحتن از بس عهد شکوندم و تسویف کردم #دایگو

و علیکم السلام شیعه آقا 🌱 اول باید ریشه این تغییر رو پیدا کنید که چی موجب میشه که بخواید تغییر کنید؟ #تغییر رو بخونید کمک تون می کنه

🖇از اینجا شروع میشه

https://eitaa.com/nuriehsadayt/6801 استاد اخوت هستند 🌱 این سخنرانی شاید شاید یکی از بهترین عامل های درک شب قدر باشه .. _سلام بالام جان 🌱 این دست ماست که شغل اصلی خودمون و حیطه کاری مون رو انتخاب کنیم حالا این انتخاب ما دو حالت داره یک حالت ،حال ما با این انتخاب خوبه حالت دوم چه خروجی مثبت باشه چه منفی حال روح ما آسیب دیده است ،خوب نیست .. اسلام به ما میگه برای زن بهترین وجه و حالت اینه در معرض آقایون نباشه چرا؟ چون ذات زن جوری که دلبسته میشه ،خیال باف ،رویا باف و این خیالا و عذاب وجدان ها دامن گیر مگر کسانی که خود سازی های عمیق دارن که خودمون رو گول نزنیم انگشت شمار هستند این افراد از همین بابت خانوم ها واقعا آسیب پذیر تر هستن ما یک هیئت میریم و بر می گردیم حتی اگر سر مون پایین هم باشه هزار جور فکر و خیال به سرمون میزنه از راه استماع تازه فقط تو فضای مجازی یکم پیام های یک ادمین آقا رو می خونیم و هزار جور فکر و خیال به سرمون میزنه از همین بابت اسلام به ما میگه برای زن بهتر این هست که نه مردی اون رو ببینه و نه اون مردی رو ببینه حالا سؤال یعنی چی ؟ تو این جامعه چطور میشه؟ با اوضاع الان ؟ میگیم که بله با جامعه الان شاید واقعا سخت باشه یا حتی در بعضی از مواقع اشتباه باشه خونه نشینی اما میشه انتخاب های درست داشت! و یکی از مهم ترین این انتخاب ها شغل و کار ماست حالا چه فرهنگی چه از لحاظ مالی و استقلال اینارو گفتم که بگم نمی ارزه ارزش نداره آرامش و عقل و منطقی که باید در راه خدا و رشد به کار گرفته بشه خرج غیر بشه اونم غیری که بیهوده است 🌱

_آخه زیاده و از حوصله خارج باشه شاید .. با ایشون از خرداد ماه شروع به صحبت کرده بودیم _ واقعا به خود فرد بر می گرده و به البته به جسم ! بله جسم خیلی از مدل های چادر ها برای بعضی از خانوم ها مناسب نیستن واقعا و این فقط به جزئی تر نگاه کردن مون بر می گرده یعنی یکم جزئی بشیم ببینیم آیا این چادر به نسبت من و خلقیاتم و جسمم مناسب یا نه حالا چرا خلقیات ؟ چون بعضی از خانم ها هیجانی هستن چه در جامعه چه در خانواده به واسطه این هیجان خیلی از دست هاشون کار می کشن یا ورجه ورجه می کنن خوب بالطبع مثلا مدل ساده ایرانی که باید همش دستت بند چادر باشه مناسب شون نیست دیگه یا مثلا مدل قجری یک مدلی باید باشه که هم پوشیده باشه هم نیاز به جمع کردن نداشته باشه مثلا عربی واقعا این موضوع بستگی به خود خانوم داره

البته این نسخه نیست ها یک مثال سطحی فقط مد نظرم دقت به جزئیات بود

📪 پیام جدید سلام بنت الصابر.. واقعا به کمکت نیاز دارم.. راستش من خوابم خیلی بده.. یعنی خیلی زیاد میخوابم و همش کسل و بی حالم.. اصن برای کارام حوصله و انگیزه ندارم.. واقعا دلم گرفته، بعدش رفتم اون مبحثی که درمورد خواب و خوراک نوشته بودی رو خوندم، و از ساعت ۸ شب تا ۲ خوابیدم، بعد بیدار موندم تا یک ساعت قبل اذان ظهر (میخواستم خواب قیلوله رو بکنم یعنی ) خلاصه خوابیدم که یک ساعت بعدش که اذانه بیدار شم، ولی دیگه خوابم برد و نمازمم خیلی دیرشد:))💔 الان میخواستم ازت بپرسم یعنی ما اگر بخوایم کلا ۸ ساعت در طول روز بخوابیم، یعنی فقط از ۸ شب تا ۲ نیمه شب باید خواب باشیم و بقیه شو بیدار باشیم؟ چون گفته بودی ظهرها هم خوابیدن بده.. لطفا جوابمو بده، چون واقعا خیلی این روزا حالم گرفته #دایگو

باید به بدن تون نگاه کنید تو روزای اول تغییر خواب بدن دچار یک سری سختی ها میشه چون روتین مغز داره تغییر می کنه شما اگر از ساعت هشت تا ده شب زمان خواب تون باشه (یعنی تو این ساعت ها به خواب برید) بعد از یک هفته ده روز یا در بعضی از جسم ها سه شب، پنج شب بخوابید ناخودآگاه بدن تون خودکار بین ساعت یک تا سه بیدار میشه این حالا هر چند ساعت بشه بعضی از خوابیدن ها هستند که خیلی خوبن! مثل قیلوله ! نیم ساعت تا چهل و پنج قبل از اذان ظهر خوابش خوبه حتی اگر خواب تون نمی بره به حالت چرت یا دراز کش هم باشه بدن سر حال تر میشه (البته اصل اصل قیلوله یک ربع ،بیست دقیقه قبل از اذان ظهر ) نگفته بودم ظهر ها خواب بده گفتم خواب بعد از ظهر جزو مخرب ترین و نامفیدی ترین خواب هاست مثل خواب در بین الطلوعین که اونم جزو نامفید ترین ها