گاهی میانِ مردم در ازدحام شهر غیر از تو هر چه هست فراموش می کنم ... #فریدون_مشیری @online_zarrhbin

🟡 هشدار هواشناسی سطح زرد ، در جهت افزایش دمای هوا و ماندگاری هوای گرم توسط اداره کل هواشناسی استان یزد صادر شد ✍ مواظب سلامتی خود ، عزیزان و طبیعت اطرافتان باشید @online_zarrhbin

🔺روزهای داغ تابستان و بالا رفتن شاخص فرابنفش UV ، در مرحله هشدار / عدم اطلاع‌رسانی و سکوت دستگاه‌های مسئول در این روزهای خطرناک

❌ روزهای داغ تابستان و بالا رفتن شاخص فرابنفش UV ، در مرحله هشدار / عدم اطلاع‌رسانی و سکوت دستگاه‌های مسئول در این روزهای خطرناک اگر برایتان این پرسش مطرح است که بالا رفتن این شاخص به چه معناست، چرا این اتفاق رخ می‌دهد و خطرات آن برای انسان‌ها چیست، همراه ما باشید. ✔️ شاخص فرابنفش چیست؟ شاخص فرابنفش (UV) عددی در بازه بین ۱ تا ۱۱ است که شدت اشعه فرابنفش خورشید را در زمان و مکانی خاص تعیین می‌کند. باید بدانید که این تابش پرانرژی خطرات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد. تابش بیش‌ازحد فرابنفش می‌تواند در کوتاه‌مدت پوست شما را بسوزاند و در درازمدت، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. این شاخص فقط سطوح تشعشعات فرابنفش را اعلام می‌کند و ارتباطی به گرما و سرمای هوا ندارد. در طول روز، سطح UV افزایش و کاهش می‌یابد. شاخص UV مقیاسی رنگی است که شما را در جریان میزان تشعشع اشعه فرابنفش (ماوراءبنفش) قرار می‌دهد و رده‌بندی آن بدین ترتیب است: 🟢 شاخص پایین  کمترین خطر ناشی از اشعه ماوراءبنفش خورشید برای افراد عادی وجود دارد. اکثر افراد می‌توانند در زمان اوج آفتاب (۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر) تا ۱ ساعت بدون سوختگی پوست (آفتاب‌سوختگی) زیر نور خورشید بمانند. ولی افرادی با پوست بسیار حساس و نوزادان همیشه باید از قرار گرفتن طولانی‌مدت اجتناب کنند. از عینک آفتابی ضد فرابنفش استفاده کنید؛ اگر به‌راحتی می‌سوزید، بدنتان را بپوشانید و از کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰+ استفاده کنید. از سطوح روشن مثل شن، آب و برف که پرتوهای فرابنفش را منعکس می‌کنند فاصله بگیرید. 🟡🟠 شاخص متوسط در این شرایط قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت‌نشده، خطر آسیب کمی دارد. افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از ۲۰ دقیقه بسوزند. نزدیک ظهر که تابش خورشید شدید است، در سایه بمانید. از لباس محافظ، کلاه لبه پهن و عینک آفتابی ضدفرابنفش استفاده کنید. 🔴 شاخص بالا  خطر متوسطی از آسیب در برابر قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده وجود دارد. افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از ۱۵ دقیقه بسوزند. محافظت در برابر آسیب‌های پوست و چشم ضروری است. زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر کاهش دهید و در فضای باز، سعی کنید در زیر سایه قرار بگیرید. 🟣 شاخص بسیار زیاد  این شرایط بدین معناست که خطر آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض محافظت نشده خورشید وجود دارد. افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از ۱۰ دقیقه بسوزند. در ساعات ظهر از ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر سعی کنید در فضای باز نباشید. از یک ضد آفتاب با SPF ۳۰، لباس‌های محافظ و عینک آفتابی ضد فرابنفش استفاده کنید. وقتی بیرون هستید، به دنبال سایه باشید. از آب، شن، سنگفرش و شیشه، که اشعه ماوراءبنفش را منعکس می‌کنند فاصله بگیرید. یراهن آستین‌بلند و شلوارهایی از جنس پارچه‌های سفت بپوشید؛ چرا که این اشعه از سوراخ‌ها و فضاهای پارچه‌های بافته‌شده آزاد عبور می‌کند. https://19january2017snapshot.epa.gov/sunsafety/uv-index-scale-1_.html 👈 این روزها علاوه بر #شاخص_کیفیت‌هوا ، #شاخص_اشعه‌فرابنفش را نیز از وبسایت زیر چک کنید و بر اساس مقادیر آنها، فعالیت بیرون از منزل را تنظیم نمایید. 👇👇👇👇 https://www.accuweather.com/fa/ir/ardakan/211535/hourly-weather-forecast/211535 @online_zarrhbin

🔴کنایه آذری جهرمی به پیرمردان پر حاشیه سیاست ایران! @online_zarrhbin

✅حمایت مشاور قالیباف از مداحی که به خاطر رفتن به روضه ای با حضور سیدمحمد خاتمی مورد حمله قرار گرفت 🔹 محمود رضوی نوشت: جماعتی پویانفر رو به خاطر حضورش در مراسم روضه مجید مجیدی، هنرمند امام حسینی کشورمون و اینکه در این مراسم محمد خاتمی حضور داشته، دارن تکفیر میکنن. اینا همونایی هستند که میگن ایران فقط مال ماست، انقلاب فقط مال ماست، و حالا هم امام حسین فقط مال ماست. این حتما جزو افتخارات محمدحسین پویانفر است که این جریان کج اندیش و ضدملی باهاش زاویه و تعارض داره. @online_zarrhbin

🔺مسی فوتبال، مسی سیاست! 🔹 در حاشیه نشست واکاوی گفتمان دولت چهاردهم با حضور محمدجواد ظریف/جماران #ظریف_تنها_نیست @online_zarrhbin

. فرم و اندازه متغیر ریش مدیران دولتی! ✍️عبدالرضا داوری: فرم و اندازه ریش مدیران دولتی، تابع جهت‌گیری دولتهاست. مثلا به اندازه و مدل ریش آقای داریوش امانی، معاون وزیر راه و رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای طی ادوار مختلف دقت کنید: ‏تصویر ١: ریش پروفسوری/دولت روحانی ‏تصویر ٢: ته ریش/دولت رییسی ‏تصویر ٣: ریش تراشیده/دولت پزشکیان @online_zarrhbin

🔺از مشکلات سایبری ها وقتی چند اکانت دارند . زن زهرا خانم میخواد بره کربلا !😂 @online_zarrhbin

◽مدیرکل انجمن اولیاء و مربیان وزارت آموزش و پرورش تشریح کرد: 🔻نحوه شکایت اولیاء از لباس فرم مدارس 🔹مدیرکل انجمن اولیاء و مربیان وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه طبق ماده ۸۵ آیین نامه اجرایی مدارس، انتخاب نوع و رنگ لباس دانش آموزان با مشارکت شورای دانش‌آموزی به عهده شورای مدرسه و همچنین برنامه‌ریزی و اقدام برای تهیه آن باهماهنگی این شورا، برعهده انجمن اولیاء و مربیان است گفت: شکایات اولیاء توسط مدیر مدرسه، رئیس اداره انجمن اولیاء و مربیان، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارتخانه و سایر نهادهای نظارتی، قابل پیگیری خواهد بود. عاطفه سادات مدبرنژاد، با بیان اینکه در اردیبهشت ماه امسال دستورالعمل ساماندهی و نظارت بر لباس فرم دانش‌آموزان به همه استان‌های کشور ابلاغ شد گفت: مدارس نباید به صورت سالانه طرح و رنگ لباس را تغییر دهند. ✍قابل توجه آموزش و پرورش اردکان #دانش‌آموزان #مدارس @online_zarrhbin