❌ روزهای داغ تابستان و بالا رفتن شاخص فرابنفش UV ، در مرحله هشدار / عدم اطلاع‌رسانی و سکوت دستگاه‌های مسئول در این روزهای خطرناک اگر برایتان این پرسش مطرح است که بالا رفتن این شاخص به چه معناست، چرا این اتفاق رخ می‌دهد و خطرات آن برای انسان‌ها چیست، همراه ما باشید. ✔️ شاخص فرابنفش چیست؟ شاخص فرابنفش (UV) عددی در بازه بین ۱ تا ۱۱ است که شدت اشعه فرابنفش خورشید را در زمان و مکانی خاص تعیین می‌کند. باید بدانید که این تابش پرانرژی خطرات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد. تابش بیش‌ازحد فرابنفش می‌تواند در کوتاه‌مدت پوست شما را بسوزاند و در درازمدت، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. این شاخص فقط سطوح تشعشعات فرابنفش را اعلام می‌کند و ارتباطی به گرما و سرمای هوا ندارد. در طول روز، سطح UV افزایش و کاهش می‌یابد. شاخص UV مقیاسی رنگی است که شما را در جریان میزان تشعشع اشعه فرابنفش (ماوراءبنفش) قرار می‌دهد و رده‌بندی آن بدین ترتیب است: 🟢 شاخص پایین  کمترین خطر ناشی از اشعه ماوراءبنفش خورشید برای افراد عادی وجود دارد. اکثر افراد می‌توانند در زمان اوج آفتاب (۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر) تا ۱ ساعت بدون سوختگی پوست (آفتاب‌سوختگی) زیر نور خورشید بمانند. ولی افرادی با پوست بسیار حساس و نوزادان همیشه باید از قرار گرفتن طولانی‌مدت اجتناب کنند. از عینک آفتابی ضد فرابنفش استفاده کنید؛ اگر به‌راحتی می‌سوزید، بدنتان را بپوشانید و از کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰+ استفاده کنید. از سطوح روشن مثل شن، آب و برف که پرتوهای فرابنفش را منعکس می‌کنند فاصله بگیرید. 🟡🟠 شاخص متوسط در این شرایط قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت‌نشده، خطر آسیب کمی دارد. افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از ۲۰ دقیقه بسوزند. نزدیک ظهر که تابش خورشید شدید است، در سایه بمانید. از لباس محافظ، کلاه لبه پهن و عینک آفتابی ضدفرابنفش استفاده کنید. 🔴 شاخص بالا  خطر متوسطی از آسیب در برابر قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده وجود دارد. افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از ۱۵ دقیقه بسوزند. محافظت در برابر آسیب‌های پوست و چشم ضروری است. زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر کاهش دهید و در فضای باز، سعی کنید در زیر سایه قرار بگیرید. 🟣 شاخص بسیار زیاد  این شرایط بدین معناست که خطر آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض محافظت نشده خورشید وجود دارد. افراد با پوست روشن ممکن است در کمتر از ۱۰ دقیقه بسوزند. در ساعات ظهر از ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر سعی کنید در فضای باز نباشید. از یک ضد آفتاب با SPF ۳۰، لباس‌های محافظ و عینک آفتابی ضد فرابنفش استفاده کنید. وقتی بیرون هستید، به دنبال سایه باشید. از آب، شن، سنگفرش و شیشه، که اشعه ماوراءبنفش را منعکس می‌کنند فاصله بگیرید. یراهن آستین‌بلند و شلوارهایی از جنس پارچه‌های سفت بپوشید؛ چرا که این اشعه از سوراخ‌ها و فضاهای پارچه‌های بافته‌شده آزاد عبور می‌کند. https://19january2017snapshot.epa.gov/sunsafety/uv-index-scale-1_.html 👈 این روزها علاوه بر #شاخص_کیفیت‌هوا ، #شاخص_اشعه‌فرابنفش را نیز از وبسایت زیر چک کنید و بر اساس مقادیر آنها، فعالیت بیرون از منزل را تنظیم نمایید. 👇👇👇👇 https://www.accuweather.com/fa/ir/ardakan/211535/hourly-weather-forecast/211535 @online_zarrhbin

🔴کنایه آذری جهرمی به پیرمردان پر حاشیه سیاست ایران! @online_zarrhbin

✅حمایت مشاور قالیباف از مداحی که به خاطر رفتن به روضه ای با حضور سیدمحمد خاتمی مورد حمله قرار گرفت 🔹 محمود رضوی نوشت: جماعتی پویانفر رو به خاطر حضورش در مراسم روضه مجید مجیدی، هنرمند امام حسینی کشورمون و اینکه در این مراسم محمد خاتمی حضور داشته، دارن تکفیر میکنن. اینا همونایی هستند که میگن ایران فقط مال ماست، انقلاب فقط مال ماست، و حالا هم امام حسین فقط مال ماست. این حتما جزو افتخارات محمدحسین پویانفر است که این جریان کج اندیش و ضدملی باهاش زاویه و تعارض داره. @online_zarrhbin

🔺مسی فوتبال، مسی سیاست! 🔹 در حاشیه نشست واکاوی گفتمان دولت چهاردهم با حضور محمدجواد ظریف/جماران #ظریف_تنها_نیست @online_zarrhbin

. فرم و اندازه متغیر ریش مدیران دولتی! ✍️عبدالرضا داوری: فرم و اندازه ریش مدیران دولتی، تابع جهت‌گیری دولتهاست. مثلا به اندازه و مدل ریش آقای داریوش امانی، معاون وزیر راه و رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای طی ادوار مختلف دقت کنید: ‏تصویر ١: ریش پروفسوری/دولت روحانی ‏تصویر ٢: ته ریش/دولت رییسی ‏تصویر ٣: ریش تراشیده/دولت پزشکیان @online_zarrhbin

🔺از مشکلات سایبری ها وقتی چند اکانت دارند . زن زهرا خانم میخواد بره کربلا !😂 @online_zarrhbin

◽مدیرکل انجمن اولیاء و مربیان وزارت آموزش و پرورش تشریح کرد: 🔻نحوه شکایت اولیاء از لباس فرم مدارس 🔹مدیرکل انجمن اولیاء و مربیان وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه طبق ماده ۸۵ آیین نامه اجرایی مدارس، انتخاب نوع و رنگ لباس دانش آموزان با مشارکت شورای دانش‌آموزی به عهده شورای مدرسه و همچنین برنامه‌ریزی و اقدام برای تهیه آن باهماهنگی این شورا، برعهده انجمن اولیاء و مربیان است گفت: شکایات اولیاء توسط مدیر مدرسه، رئیس اداره انجمن اولیاء و مربیان، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارتخانه و سایر نهادهای نظارتی، قابل پیگیری خواهد بود. عاطفه سادات مدبرنژاد، با بیان اینکه در اردیبهشت ماه امسال دستورالعمل ساماندهی و نظارت بر لباس فرم دانش‌آموزان به همه استان‌های کشور ابلاغ شد گفت: مدارس نباید به صورت سالانه طرح و رنگ لباس را تغییر دهند. ✍قابل توجه آموزش و پرورش اردکان #دانش‌آموزان #مدارس @online_zarrhbin

🔺 اتفاقی نادر در عرصه روزنامه‌نگاری؛ تیتر یکسان روزنامه‌های امروز‌ اصلاح‌طلب و اصوال‌گرا! @online_zarrhbin

‍ ❌ نقشه ای که مناطق خطرناک ایران درباره تب دنگی را نشان می‌دهد | اظهارات مهم معاون وزیر بهداشت درباره احتمال گسترش پشه آئدس یک تیم تحقیقاتی نقشه احتمالی پراکندگی پشه آئدس و شهرهای آلوده را با استفاده از پارامترهای شاخص شناسایی برابر با WHO منتشر کرد به گزارش همشهری آنلاین،تیم تحقیق و توسعه موسسه تیزنگر که در زمینه ارائه خدمات هوشمند فناوری فضایی و داده‌های مکانی فعالیت می‌کند با استفاده از سامانه هوشمند مشاهدات ماهواره‌ای، مناطق با احتمال وجود و افزایش تولیدمثل پشه آئدس را در ایران شناسایی کرده است. پارامترهای شاخص شناسایی برابر با WHO است که ابتدا توسط مشاهدات ماهواره‌ای تولید و توسط هوش مصنوعی پردازش شده است گفتنی است که این نقشه فقط مناطق خطرناک و مستعد را نشان می‌دهد این در حالی است که دیروز هم حسین فرشیدی،معاون وزیر بهداشت هم یک هشدار جدی درباره افزایش آمار این پشه در کشور خبر داده و تاکید کرده از دو ماه گذشته شاهد تخم ریزی پشه آئدس در برخی از مناطق کشور هستیم که احتمال دارد این تخم‌ها به نقاط دیگر از جمله، تهران هم آورده شوند.البته تا زمانی که هوا خشک است و بارندگی نداریم، هیچ مشکلی از جانب تخم‌های پشه آئدس وجود نخواهد داشت اما اگر باران ببارد، کار سخت خواهد شد. به گفته فرشیدی این احتمال وجود دارد که بارندگی باعث شود پشه آئدس سر از تخم در آورد و در واقع، اگر این پشه آب پیدا کند، ممکن است شرایط سخت شود. به همین دلیل در پاییز که فصل بارندگی است،به احتمال خیلی زیاد پشه آئدس زیاد می‌شود. البته اگر پشه آئدس باشد، اما بیمار نداشته باشیم؛بیماری منتقل نخواهد شد @online_zarrhbin

▪️سعید راد درگذشت سعید راد؛ بازیگر مطرح سینمای کشورمان پس از تحمل یک دوره بیماری، دقایقی قبل درگذشت. سعید راد که از اواخر سال گذشته، اخبار نگران‌کننده‌ای در مورد سلامتی وی منتشر شده بود، دقایقی قبل درحالی‌که تنها ۳ ماه تا فوت کردن شمع ۸۰ سالگی‌اش مانده بود، درگذشت. 📹سکانسی از ایفای نقش سعید راد در فیلم سینمایی «چ» به کارگردانی ابراهیم حاتمی‌کیا را مشاهده می‌کنید روحش شاد @online_zarrhbin

از #آقای_پزشکیان_حفظه_الله برسیم به ظریف دامه توفیقاته.. چه شود!! فعلا بگید تا دهنتون عادت کنه😂 @online_zarrhbin

🟢 چه فرخنده کارزاری است کارزارِ اخراج زاکانی از بهشت! 1️⃣ سرانجام مهدی چمران که در طول این چهارماه پیوسته کارزار عزل زاکانی را شوخی گرفته و مزاح می‌پنداشت، قبول کرد که درباره برکناری علیرضا زاکانی تابع قانون است! 2️⃣ گام به گام با افزایش شمار امضاها که اینک از مرز ۱۸۳ هزار نفر هم گذشته، جایگاه تانک انقلاب لرزان‌تر به نظر می‌رسد: https://www.karzar.net/111183 3️⃣ دیروز نرجس سلیمانی به خوانش شعری از نسیم شمال پرداخت که دعوای دو کچل را پرورانده و یادآور شد حال و روز دعوای این روزهای شهرداری و شورا را به خوبی به تصویر می‌کشد: دو کچل همقطار و همخانه  از قضا یافتند یک شانه کچلی داشت یک دو مو بر سر  دگری تاس بود چون مرمر  آن یکی گفت شانه مال من است  گفتگو چون که امتزاج گرفت  کار مشت و لگد رواج گرفت کچلی را بود یک دو سه مو گشت غالب بر آن کل بی مو  لیک افسوس در میان جدل آن دو مو کنده شده ز فرق کچل  همچنین است حال مردم لجوج  پیش حکام در ورود و خروج  لج کند با هزار رسوایی  هر چه دارد ز ملل و دارایی  همه را مصرف وکیل کند  صرف فریاد و قال و قیل کند  ... #نه_به_زاکانی #محمد_درویش @online_zarrhbin

✍محمد پارسی خطاب به چمران ؛ اگر شما تابع قانون بودید؛ نه زاکانی امروز شهردار بود و نه شما در ٨٣ سالگی به جای بازی با نوه‌ها در پارک ، در حال حمایت از قطع درختان پارک‌ بودید! چگونه برکناری کسی که در یک پروسه غیرقانونی شهردار شده، غیرقانونیه؟! استهزاء قانون! @online_zarrhbin

✅ کیفرخواست رائفی‌پور صادر شد / تحقیقات برای مسائل مالی مصاف هم رسما کلید خورد کیفرخواست علی‌اکبر رائفی‌پور به اتهام نشر اکاذیب به قصد تشویش اذهان صادر شد/مسائل پیرامون موسسه مصاف نیز درحال رسیدگی است خبرگزاری قوه قضائیه از تحقیقات در موسسه مصاف و صدور یک فقره کیفرخواست برای رائفی‌پور خبر داد. @online_zarrhbin

✅ حضور چندین باره نماینده مردم در بیمارستان ضیایی 🔺مدیر پلی کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان ضیایی از حضور دکتر پوردهقان نماینده منتخب مردم اردکان ، جهت بررسی مشکلات این بخش خبر داده است نکته قابل توجه و اشاره شده اینکه از زمان مسئولیت ایشان این چندمین مرتبه ، تکرار میکنم چندمین مرتبه است که برای بررسی مشکلات حوزه درمان در بیمارستان حضور داشته است ✅ حالا سوال این است از آقای دشتی بپرسید آیا میداند ساختمان پلی کلینیک در کدام ضلع بیمارستان قرار دارد !!!! بله قطار در حال حرکت را سنگ زدن آسان است... @online_zarrhbin

🔴مهدی رباطی: ۴۵۰ پست حساس در ⁧ #دولت ⁩ وجود دارد که برخی از آن‌ها از وزیر هم مهم‌تر هستند. ‏⁧ #کابینه ⁩ جدید اگر می‌خواهد موفق شود باید به تمام این ۴۵۰ پست توجه ویژه داشته باشد. ‏افرادی باید انتخاب شوند مانند خود ⁧ #رییس_جمهور ⁩ ، یعنی، باسواد، با تجربه مدیریتی، معتقد به کار کارشناسی و در عین حال از جنس مردم و مرتبط با مردم و از همه مهمتر خارج از گروههای مافیایی. ‏یکی از این سازمانهای بسیار مهم، سازمان ⁧ #بورس ⁩ است. @online_zarrhbin