شیر حاوی پروتئین‌های کیفیت بالا است که برای رشد و تعمیر بافت‌ها ضروری هستند. همچنین، شیر دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین B12، کلسیم و پتاسیم است. این ترکیبات مغذی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، پوست و سیستم عصبی بسیار مهم هستند. به علاوه، شیر حاوی چربی‌ها است که نقش ضروری در حفظ تغذیه متعادل دارند. مصرف معقول چربی‌های سالم که در شیر وجود دارند، می‌تواند از عوارض ناشی از مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس در رژیم غذایی جلوگیری کند. آیا شیر یک منبع خوب کلسیم است؟😍 بله، شیر یک منبع عالی کلسیم است. کلسیم به ساخت استخوان‌ها و دندان‌ها و همچنین حفظ سلامت عصب‌ها و عضلات بدن کمک می‌کند. آیا شیر چربی دارد؟ بله آیا مصرف شیر چرب مضر است؟خیر بله، شیر حاوی چربی است. اما مصرف شیر با چربی متعادل در چارچوب یک رژیم غذایی سالم مشکلی ندارد. چه کسانی باید شیر بخورند؟ شیر برای همهء افراد، از جمله کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان، مناسب است. ارزش غذایی یک فنجان شیر پر چرب چقدر است؟ ارزش غذایی یک فنجان (240 میلی‌لیتر) شیر پر چرب: حدود 150 کالری، 8 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، 12 گرم کربوهیدرات و حدود 300 میلی‌گرم کلسیم دارد.

🍀فواید شیر برای سیستم ایمنی مصرف شیر و محصولات لبنی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف مؤثر باشد. این ارتباط به خاطر وجود ترکیبات مغذی موجود در شیر مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی است که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارند. شیر حاوی پروتئین‌های غذایی است که نقش مهمی در ساخت و تقویت سلول‌های سیستم ایمنی دارند. این پروتئین‌ها، به عنوان مولکول‌های سازنده سلول‌های سیستم ایمنی، در تشکیل آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های دفاعی مؤثر هستند. شیر حاوی ویتامین A است که برای حفظ سلامت پوست، مخاط و غشاء‌های مختلف بدن ضروری است. این ویتامین مهم در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف مؤثر باشد. علاوه بر این، شیر حاوی ویتامین D است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. ویتامین D به تقویت عملکرد سلول‌های سیستم ایمنی مانند سلول‌های دفاعی و آنتی‌بادی‌ها کمک می‌کند. این ویتامین مهم همچنین در پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی نقش دارد شیر گاو با داشتن ویتامین D، پروتئین، کلسیم و مواد مغذی ضروری همچون ویتامین B12، فسفر و پتاسیم، به تقویت استخوان‌ها، رشد و ترمیم عضلات، هیدراتاسیون و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین با تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست، شیر گاو به عنوان یک ماده غذایی کامل در رژیم روزانه توصیه می‌شود. 🍀فواید شیر برای دندان و استخوانبندی و تراکم استخوان استخوان‌ها و دندان‌ها دو عضو مهم بدن هستند. استخوان‌ها در انجام فعالیت‌ها و حرکت کردن به فرد کمک می‌کنند. شیر باعث سلامت دندان‌ها نیز می‌شود. بنابراین عمل گوارش، سالم‌تر شده و ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در غذا به خوبی جذب بدن می‌شوند. اما متاسفانه با بالا رفتن سن، از تراکم و قدرت استخوان‌ها و دندان‌ها کاسته می‌شود زیرا کلسیم- ماده مهم در حفظ تراکم و قدرت استخوان‌ها و دندان‌ها- از طریق ادرار دفع می‌شود. بنابراین به دلیل خواص شیر برای سلامتی، نوشیدن روزانه آن را در برنامه خود بگنجانید زیرا باعث استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها شده، تراکم آنها را حفظ می‌کند و از مشکلات مربوط به استخوان و دندان جلوگیری می‌کند. نوشیدن شیر یا فرآورده‌های آن، به تامین نیاز بدن به کلسیم کمک می‌کند. کلسیم در رشد و توسعه استخوان‌ها بسیار حائز اهمیت است و به قوام و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. مصرف کافی کلسیم از طریق شیر و محصولات لبنی در طول عمر می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از اختلالات مانند اوستئوپوروز (کاهش استحکام استخوان) کمک کند. همچنین، شیر حاوی ویتامین D است که در جذب و استفاده از کلسیم و فسفر برای استحکام استخوان‌ها نقش دارد. ویتامین D با کمک نور خورشید به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود، اما می‌توان از منابع غذایی مانند شیر نیز آن را تأمین کرد. بنابراین، مصرف شیر و محصولات لبنی به عنوان یک منبع غنی از کلسیم و ویتامین D می‌تواند در ساخت و نگهداری استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار موثر باشد. برای بهبود و حفظ سلامت استخوان‌ها، مصرف منظم و متعادل شیر و محصولات لبنی در رژیم غذایی توصیه می‌شود.

🌺دیگر فایده های شیر🌺 #شیر جزء واجبترین خوراکیها برای بهبود رشد استخوان و دندان‌ها به ویژه برای کودکان است زیرا در این سنین، رشد بدن بسیار خوب است. با نوشیدن روزانه شیر، نیاز بدن به کلسیم تامین شده و رشد فرد بهبود می‌یابد. کودکانی که به کمبود کلسیم دچارند، معمولا رشد کندی دارند. شیر، در افزایش حافظه نیز نقش دارد بنابراین مصرف آن برای کودکان بسیار مفید است. #شیر سموم موجود در غذا و بدن را خنثی می‌کند معمولا، سموم بدون این‌‌که متوجه شویم از محیط یا غذاهای ناسالم وارد بدن می‌شوند. نخستین فایده نوشیدن روزانه شیر، خنثی کردن سموم بدن است. سمومی که وارد بدن می‌شوند بسیار خطرناکند زیرا می‌توانند سلامتی را مختل کنند. بنابراین، برای از بین بردن سموم می‌توانید هر روز شیر بنوشید. #شیر می‌تواند سموم موجود در غذا مانند فلزات، کادمیوم و قلع که توسط بدن جذب می‌شوند را خنثی کند. معقول به نظر می‌رسد زیرا همیشه هشدار داده می‌شود که دارو را با شیر نخورید. اگرچه کاملا درست نیست اما برخی مواد دارویی مانند تتراسایکلین (مانند داکسی سایکلین و مینوسایکلین) و برخی فلوروکینولون‌ها ( به ویژه سیپروفلوکساسین و نورفلوکساسین)، اگر با شیر خورده شوند، خاصیت خود را از دست می‌دهند. #شیر کلسیم بدن را تامین می‌کند شیر بهترین منبع کلسیم است که می‌تواند نیاز بدن ما را به این ماده‌ی معدنی تامین کند. کلسیم از بدن در برابر بیماری‌های مزمنی مانند سرطان، کاهش تراکم استخوانی، ناراحتی‌های آرتریتی، سردردهای میگرنی، سندرم پیشاقاعدگی، و چاقی کودکان محافظت می‌کند. کلسیم همچنین به خلاص شدن از چربی‌های اضافی و کاهش وزن کمک می‌کند. کلسیم ماده‌ی معدنی بسیار ضروری در تولید ماده‌ی استخوانی است، و اندازه‌گیری غلظت مواد معدنی استخوان معمولا بسیار متکی بر کلسیم است که به عنوان حامی اصلی ساختار بدن ما به شمار می‌رود. 🍀شیر، سریع‌ترین، کم هزینه‌ترین، و در دسترس‌ترین منبع کلسیم موجود در بازار است.🍀 #شیر از دندان‌ها مراقبت می‌کند تشویق کودکان و نوجوانان به نوشیدن شیر برای آن‌ها سلامت دندانی بی‌نظیری به همراه خواهد داشت، چون از سطح مینای دندان در برابر مواد اسیدی محافظت می‌کند. نوشیدن #شیر به خاطر انرژی گرفتن و تامین سلامتی از میزان مصرف نوشابه‌های مختلف توسط کودکان کم می‌کند، و در نتیجه خطر پوسیدگی دندان و ضعف لثه‌ها بشدت کاهش پیدا می‌کند. #شیر آبِ از دست رفته‌ی بدن را جبران می‌کند مایعات بخش جدایی ناپذیری از بدن انسان هستند، #شیر حاوی مقدار خوبی از مولکول‌های آب است – و سوای خود آب آشامیدنی – بهترین مایع برای جبران آب از دست رفته‌ی بدن به حساب می‌آید. آب بیش از ۸۰٪ وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، و تعادل مایعات در بدن برای هر فرایندی که در بدنمان رخ می‌دهد ضروری است. به همین خاطر است که دی‌هیدراته شدن بدن مشکلی بسیار جدی و خطرناک به حساب می‌آید، چون تمام عملکردهای متابولیک‌مان را تهدید می‌کند. بنابراین، اگر آب پیدا نکردید، یک لیوان شیر بنوشید! میزان مصرف ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد مطابق پژوهش‌های صورت گرفته در حوزه‌ی پزشکی، نوشیدن شیر به نحو چشمگیری میزان مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی ما را افزایش می‌دهد. شخصی که یک بطری کامل شیر در روز مصرف می‌کند احتمال برآورده کردن نیاز کلسیم روزانه‌اش دو برابر می‌شود، در صورتی که شخص دیگری که یک قوطی نوشابه‌ی گازدار می‌نوشد در واقع سطح کلسیم بدنش را تا یک سوم کاهش دهد. 😱😱 کلسیم، به همراه تمام مواد معدنی حیاتی دیگر، برای رژیم روزانه‌ی ما و به منظور تضمین عملکرد صحیح هر بخشی از بدن‌مان ضروری هستند. اسیدیته‌ی بدن را کاهش می‌دهد مصرف فراورده‌های لبنی می‌تواند به کاهش اسیدیته‌ی بدن نیز کمک کند. نوشیدن شیر سرد باعث می‌شود که بدن از اسیدیته‌ای که ممکن است به آن دچار شده باشد رها شود. #شیر یک غذای کامل است شیر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است که بدن شما را متناسب، سالم و قوی نگه می‌دارد. یک لیوان شیر حاوی ویتامین A و ویتامین B است که برای قدرت بینایی خوب است و تعداد سلول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. همین طور حاوی کربوهیدرات است که برای شادابی و پر انرژی بودن مفید است، و پتاسیم که برای عملکرد درست اعصاب خوب است، منیزیم برای عملکرد عضلات، فسفر برای آزادسازی انرژی، و پروتئین برای ترمیم و رشد بدن. این ماده همچنین عملکرد بدن‌تان را در عین افزایش سن به مانند روزهای جوانی حفظ می‌کند. شیر و رژیم غذایی با توجه به خواص بیشمار شیر، شیر و محصولات لبنی می‌توانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. #شیر منبع غذایی غنی و متعددی از ترکیبات مغذی ارزشمند ارائه می‌دهند که برای سلامتی و رشد سالم بدن ضروری هستند.

#شیرِگاوِجِرسی یکی از معروف ترین گاوهای شیری در جهان نژاد جِرسی** است. گاو نژاد جرسی دارای بدنی به رنگ زرد است که ممکن است قهوه ای و یا به سیاه هم تغییر کند. 😍گاو نژاد جرسی از بهترین نژاد های با اصالت گاوهای شیری در جهان می باشند.😍 شیر این گاو به دلیل داشتن کاروتن بالا رنگی زرد داشته و می تواند کاروتن را به ویتامین آ بالاتر از نژادهای دیگر تبدیل کند.

خب دیگه وقتشه بریم سراغ حرفِ اصلی😊 چون با وجودِ وزارت بهداشت و توصیه‌های غلط و بیماری‌زا و ضدِسلامتیش ، پیدا کردنِ شیر و لبنیات سالم ، تقریبا غیرممکن داره میشه اما به لطف خدا و مدد امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و همّت برخی اساتید ، هنوز دامدارانی هستند که تولید لبنیات سالم و طبیعی را انجام میدهند. ان شاءالله ما هم تصمیم داریم بعداز این ، از یکی از این مراکزِ معدود ، لبنیات سالم و طبیعی را در لیست محصولات خودمون قرار بدیم☺️ یه توضیح مختصر در مورد کیفیت محصولمون:👇👇👇

#شیرِگاوِجِرسی محصولات لبنی این بخش، از گاو جرسی (jersey cattle) است که یک نژاد اصیل ایرانی محسوب می شود و از لقاح با دیگر نژادهای بومی حاصل شده است . شیر این گاو، ویژگی های متناسب با اقلیم ایران را دارد و برای مصرف کنندگان ایرانی، از مزایایی در عرصه پیشگیری بلکه درمان بیماری ها برخوردار است . برخی از تولید کنندگان قائلند معده هایی که توان هضم شیرهای موجود در بازار را ندارد (بویژه کودکان) ، با این شیر، سازگار هستند و این شیر نوعی غذادارو محسوب می شود. و برخی از کارشناسان طبع شیر و گوشت این گاو را گرم می دانند. صحت و سقم تمامی این ادعاها با مصرف یکی دو بار از این محصولات روشن می شود. انتخاب با شما مشتری گرامی.☺️ گاو نژاد جرسی (jersey cattle) کوچکترین نژاد گاو شیری است. شیر گاو جرسی در مقایسه با سایر نژادها بیشترین درصد چربی مفید و همچنین مواد جامد بدون چربی را دارد. این نژاد به داشتن یک سیستم عصبی بسیار توسعه یافته شهرت دارد، به همین خاطر کیفیت شیر بهتری دارد. رنگ شیر این نژاد سفید مایل به زرد است.

اینم محصول جدیدمون #شیرِگاوِجرسی لیتری ۸۰ تومان👉 ❌فقط سه‌شنبه ها لبنیات میرسه دستمون، پس باید تا روز دوشنبه عصر سفارشتونو بهمون اعلام کنید در غیر اینصورت برای هفته بعدش خدمتتون تقدیم میکنیم❌ 🌟🌟🌟ثبت سفارش 👇🏻👇🏻👇🏻 @mohammadtaghii .🌟شماره تماس👇🏻 ✅09124162676 قره داغی 🌟 کانال ما در ایتا👇🏻 ✅ https://eitaa.com/organik_zakiat 🌟کانال تلگرام👇🏻 ✅ https://t.me/organik_zakiat 🌟محصولات‌ طبیعی‌ و ارگانیک *زاکیات*

بی تو غربته برام‌وطن امام‌ عصر (عج) روضه دار شاه بی‌کفن امامِ عصر (عج) حاجت محرمای من امامِ عصر (عج) .https://eitaa.com/organik_zakiat

✅گل ختمی سفید 😍خواص ضدالتهاب: گل ختمی به‌عنوان یک ماده ضدالتهابی قوی شناخته می‌شود که به کاهش التهاب‌های مختلفی مانند التهاب مفاصل، التهاب پوست، التهاب دستگاه گوارش و... کمک می‌کند. ضدویروسی: این گیاه خواص ضدویروسی قوی دارد و می‌تواند به کنترل بیماری‌هایی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی و...کمک کند. ضدباکتری: گل ختمی دارای خواص ضدباکتری است که می‌تواند به درمان عفونت‌های باکتریایی مختلفی مانند عفونت‌های دستگاه ادراری و دستگاه تنفسی کمک کند. ضدقارچی: این گیاه دارای خواص ضدقارچی قوی است که می‌تواند به کنترل عفونت‌های قارچی مانند قارچ پوستی، قارچ پا و... کمک کند. تقویت سیستم ایمنی: گل ختمی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از بروز بیماری‌های مختلفی جلوگیری کند. 🤩خواص ختمی برای مو ختمی یک نرم‌کننده گیاهی برای مو محسوب می‌شود. با استفاده منظم از این نرم‌کننده گیاهی مو، می‌توانید موهای صاف و نرمی داشته باشید. گل ختمی، خشکی مو را برطرف می‌کند. ضد گره و وزی مو از خواص گل ختمی برای مو به خاصیت ضد گره و از بین برنده وزی مو می‌توان اشاره کرد. جوشانده گل ختمی با مرطوب کردن حلقه‌های خشک موها، آنها را سریعاً نرم می‌کند. ⚖وزن:۵۰گرم ✅قيمت:۳۰تومن

😍طرز تهیه شامپو گل ختمی: به مقداری گل ختمی سفید خشک شده نیاز دارید. بهترین نوع گل ختمی برای تهیه این شامپو گل ختمی سفید است. گل ختمی سفید را پس از خشک کردن آسیاب کنید و الک کنید. یک قاشق غذاخوری از این پودر به دست آمده را درون ظرفی که محتوی دو لیوان آب جوش است، بریزید و منتظر شوید تا این گیاه لعاب دهد. سپس این محلول را درون جوراب یا تنظیف بریزید آن را صاف کنید. طرز استفاده از شامپو گل ختمی: پس از صاف کردن محتویات، می‌توانید از شامپو طبیعی خود استفاده کنید. فقط توجه داشته باشید که این شامپو فاقد مواد افزودنی و نگهدارنده است، درنتیجه تا ۳ روز قابل نگهداری است.

💍 گالری انگشتر و نگین تابان تقدیم می کند. 📌 #حراج واقعی #انگشترهای_نقره با نگین های اصیل و معدنی به مناسبت #روز_پدر 🪄یک فرصت استثنائی و ویژه برای شما عزیزان برای خرید #هدیه_روز_پدر و #هدیه_روز_مرد 🚨همه انگشترها با #تخفیف ۲۰ الی ۲۵ درصدی عرضه میشود😱 💎 #سنگ های با اصالت و معدنی: #فیروز_نیشابور، #عقیق_یمنی ، #جید_یشم ، #آماتیست و ..... ✨️فرصت رو از دست ندید. کانال انگشتر و نگین تابان به ترتیب در شبکه های اجتماعی تلگرام، ایتا و بله: https://t.me/taban_jewelry_decorative_gallery https://eitaa.com/taban_jewelry_decorative_gallery @taban_jewelry_decorative_gallery فقط کافیه این متن رو در ایتا ، بله و تلگرام جستجو کنید: @taban_jewelry_decorative_gallery آیدی سفارش: @Taban_silver_group