🌺نکات طبی🌺 #شماره340 ✳یبوست 🙈 #یبوست از خطرناکترین بیماری هایی است که خود مادر بسیاری از بیماریها است بیشتر افراد که یبوست دارند آن را کتمان می کنند و می خواهند به خود و دیگران بقبولانند که یبوست ندارند... ‼️اصل در دفع غذا این است که هر غذا باید طی ۸ ساعت فرآیند هضم را طی کرده و از بدن خارج شود‼️ بنابراین کسی که #دو_بار در روز غذای کامل میل می کند باید #دو_بار دفع کامل هم داشته باشد 👌یبوست که به دلیل #تجمع_سودا در روده به وجود می آید ، با خارج کردن سودا از بدن درمان می‌شود 👌لذا افراد دارای یبوست باید سودابر مصرف کنند(سودا یعنی سردی وخشکی پس باید گرمی وتری مانند انجیر.مویز.کشمش.اش.سوپ و...مصرف کند بهترین سودا بر افتیمون و دم نوش اسطوخدوس است ) @dianatteb