ایتا - استاد محمد شجاعی #مهارتهای_کنترل

#مهارتهای_کنترل_خشم 13


💢آدمهای عاقـــل
وقتی با یه آدم نادان روبرو میشن،
زود قضیه رو فِیصَلــه میدن، 
   و "خـ✋ــداحافظی" میکننــد.

❌اینجـــوری
خیلی راحت، راه نفوذ شیطانو می بَندن.


@ostad_shojae

1 مشاهده06:24

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 14

❌عصبانیت کلید همه پلیدیهای روح، 
و ریشه بسیاری از بیماری های جسمیه!

👈کسی که بتونه خشمش رو کنترل کنه،
بسیاری از مشکلات جسمی و روحیش حل میشه.

@ostad_shojae

1 مشاهده06:25

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 15

خشـ😡ـم، یه سنگِ محـکه! 

اگه کسی رو سه بار به خشم آوردی و خودشو کنترل کــرد؛

❌حتمــاً آدم حلیم و صبوریه!

سعی کن کنارش باشی
و اَزَش آرامــ💞ــش بگیری! 

@ostad_shojae

4.3هزار مشاهده06:27

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 16

اولین نشونه یه آدم ضعیف و کوچیک،

اینـ👇ـه که؛

در برخورد با مسائلِ غیردلخواه،
یا مشکلاتِ سخت،
⏪سریع عکس العمل نشون میده و عصبانی میشه!

✔️راستی؛ مــا چطوریــم؟

@ostad_shojae

5.3هزار مشاهده06:27

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 17

🔸موقع خشم
همه استدلال ها و منطق ها، کنار میرن.

وتمام باورها وعقاید رنگ می بازن.

❌بنابراین از امروز تمرین کنیم؛
دراین مواقع
نه تصمیم بگیریم، و نه تنبیه کنیم !


@ostad_shojae

5.7هزار مشاهده06:28

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 18

👈اگر کسی با میل و نظرت مخالفت کرد؛ سعی کن عصبانی نشی.

❌این یکی از انواع خودخواهیه!

تمرین کن بتونی منطقی برخورد کنی!

⏪اگر حق داشت، بپذیر!
وگـرنه...متقاعدش کن!

@ostad_shojae

3.8هزار مشاهده06:29

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم  19

 مخالفت‌های دیگران با شما
هدیـ🎁ـه‌ای ازطرف خداست!

👈قدرت خودتو باهاشون بسنج!

اگه به عصبانیتت غلبه کنی،
درست همون موقع
خداطعم یه روح بهشتـ🌸ـی رو بهت میچشونه.

@ostad_shojae

3.8هزار مشاهده06:30

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 20

  فروخوردن خشم کار آسونی نیست❗️ 
 
👈 اما اگه بدونی:
 بهترین راه برای مقابله با کسی که؛ 
میخواد عصبانیت کنـه؛ همینـه...

❌راحت تر میتونی خودتو کنترل کنی.

@ostad_shojae

3.9هزار مشاهده06:32

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 21

❌تنها راه حل کنترل خشم، تمرین و تکراره!

 تمرینت رو از اینجا شروع کن! 👇

👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم!

@ostad_shojae

4هزار مشاهده06:33

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 22

💢خشم؛ بیشتر
بخاطرمسائل دنیایی اتفاق میفته!

سعی کن آروم آروم
وابستگی هاتو به چیزهایی که بیشتر بخاطرشون عصبانی میشی؛ کم کنی!

👈اینجوری
خشمت راحت تر کنترل میشه!


@ostad_shojae

4.3هزار مشاهده06:34

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 23

مراقب باش❗️

 ❌غضب به زیردستان؛
از بدترین نوع غضبهاییه که قیامت... بیچاره ات میکنه!

👈اگه همچین آدمی هستی؛
زودتر به داد خودت برس...
    و "گذشـت" رو تمـرین کن.


@ostad_shojae

3.9هزار مشاهده06:35

استاد محمد شجاعی

#مهارتهای_کنترل_خشم 24

 اگه بهتون ظلمی کردن
ونمیتونید حقتون رو بگیرید؛

 ❌خشمتون رو با پرخاش ودعوا بروز ندین! 

بلکـ👇ـه
با یه برنامه ریزی و عمل حساب شده، برای گرفتن حقتون اقدام کنید.

@ostad_shojae

6.4هزار مشاهده06:37

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی