🔻 قدرت روحی را چگونه تمرین کنیم؟ با تمرین «کنترل ذهن» 💎 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب (ج۲) - ۱ 🔹همان‌طور که برای تقویت عضلات بدن، باید ورزش و تمرین کنیم، برای رسیدن به قدرت روحی هم باید «ورزش ذهنی» انجام دهیم؛ چون قدرت روحی به قدرت ذهنی خیلی وابسته است و تمرین ذهنی، راه رسیدن به قدرت روحی است. 🔹ورزش ذهنی در واقع همان تمرین «کنترل ذهن» است، یعنی تمرین کنم که «ذهن من هرجایی نرود؛ آن‌جایی برود که من به او دستور می‌دهم!» 🔹قدرت کنترل ذهن یعنی «بتوانی به آن موضوعی که می‌خواهی عمیقاً بیاندیشی و کسی توجّه تو را به چیزی که نمی‌خواهی جلب نکند و هروقت اراده کردی، بتوانی توجّه خودت را از آن منصرف کنی. 🔹کنترل ذهن یعنی اینکه هر مقدار خواستی(مثلاً یک ساعت) بتوانی دربارۀ یک موضوع، عمیقاً فکر کنی نه سطحی؛ یعنی یک تمرکز فوق‌العاده عمیق پیدا کنی. 👤 علیرضا پناهیان 🚩حسینیه آیت الله حق شناس ۹۷.۰۶.۲۱ 📢صوت در: @Panahian_mp3 🔻متن کامل در: @Panahian_text @Panahian_ir

🔻 تمرین پیشنهادی علامه طباطبایی برای «کنترل ذهن» 🔻 برای کنترل ذهن، باید تمرین کنی؛ منتظر معجزه نباش! 💎 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب (ج۲) - ۲ 🔹برای کنترل ذهن، باید تمرین کنی؛ منتظر یک معجزه از آسمان نباش! علامه طباطبایی(ره) برای کنترل ذهن، یک ورزش یا تمرین را توصیه کرده است. همان‌طور که با ورزش، بازوی خودت را قوی می‌کنی، می‌توانی برای رسیدن به قدرت روحی، این تمرین را انجام دهی. 🔹علامه در «رسالة الولایة» می‌فرماید: «مکان خلوتی را انتخاب کن که هیچ مشغول‌کننده‌ای از قبیل نور و صدا و غیره در آنجا نباشد. سپس طوری بنشین که مشغول به کاری نشوی و حواست پرت نشود و چشمانت را بسته نگه دار. آنگاه صورتی را-مثلاً صورت الف- یا یکی از اسماء الله را در خیال خود مجسّم کن که کاملاً توجّه‌ات به آن معطوف شود و هشیار باش که هیچ صورت خیالی‌ای وارد محوّطۀ صورتِ الف نشود. در این هنگام که ابتدای کار است در می‌یابی که صورت‌های خیالی دیگر مزاحم تو شده و می‌خواهند ذهن تو را تاریک و مشوّش نمایند... اگر چند روزی به تخلیه و پاکسازی این خیالاتِ مزاحم اقدام نمایی(و آنها را کنار بزنی) بعد از مدتی مشاهده می‌کنی آن خیالات و خواطر رو به کاهش گذاشته و هر روز کم می‌شود... تا اینکه هیچ صورتی با صورت الف باقی نمی‌ماند.» 👤 علیرضا پناهیان 🚩حسینیه آیت الله حق شناس ۹۷.۰۶.۲۱ 📢صوت در: @Panahian_mp3 🔻متن کامل در: @Panahian_text @Panahian_ir

🔻می‌گویند: گریه نکن! برو امام حسین(ع) را بفهم! #محرم @Panahian_ir

🏴روضه | من که در مقابل شما نایستادم .. #محرم @Panahian_ir

📹 مهمانی حسین(ع) 🔻این محرم ما را بپذیر ... #تصویری @Panahian_ir

◾️ علیک به مجالس ورشکسته! #محرمی_شویم (۵) @Panahian_ir

🏴روضه | بالاترین مصیبت اباعبدالله(ع) #محرم @Panahian_ir

🔷بسیاری از اختلاف نظرها ناشی از اختلاف عمل و سبک زندگی است! 🔷انسان راحت‌طلب، از آن‌همه رنج مجاهدانۀ کربلا درس مذاکره می‌گیرد! 💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان (جلسه سوم)- ۱ ⭕️ رفتار و سبک زندگی انسان بر روی فکر و اندیشۀ او هم اثر می‌گذارد. بسیاری از اختلاف نظرها ناشی از اختلاف عمل و سبک زندگی است! چون انسان هرطوری زندگی کند و هرطوری عمل کند، ذهنِ توجیه‌گرِ او، رفتارش را توجیه می‌کند. ⭕️ یک آدم تنبل و راحت‌طلب، از معارف اسلامی، قسمت‌های راحت دین را می‌بیند و تئوریزه می‌کند. مثلاً بیشتر قسمتِ مربوط به صلح و سازش -مانند صلح امام حسن(ع)- را می‌بیند و آن را برجسته می‌کند. ⭕️ انسان راحت‌طلب، از کربلا و آن‌همه رنج‌های مجاهدانه و عزتمندانۀ کربلا، قسمتِ مذاکره‌اش را می‌بیند! این ناشی از فکرش نیست، ناشی از شخصیت اوست. ⭕️ شما فکر می‌کنید سیاسیون ما واقعاً نمی‌توانند بفهمند که نمی‌شود به آمریکا اعتماد کرد؟! می‌توانند بفهمند اما کسی که راحت‌طلب باشد، نمی‌تواند این واقعیت را باور کند لذا می‌گوید «قولِ کَری تضمین است!» یعنی به همۀ تجربۀ بشر و عقل خودش می‌گوید «نه!» این ناشی از رفتار انسان است. 👤 علیرضا پناهیان 🚩دانشگاه امام صادق(ع)- ۹۷.۰۶.۲۱ 📢صوت در: @Panahian_mp3 🔻متن کامل در: @Panahian_text @Panahian_ir

🔷«کار» باید ناموس دبیرستان باشد! 🔷اینکه در دبیرستان به جوان بگوییم «کار نکن، فقط درس بخوان!» یعنی داریم به‌صورت سازمانی، فساد را در جامعه رواج می‌دهیم! این خیانت به جوانان است! 💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان (جلسه سوم)- ۲ ⭕️ عمل و سبک زندگی‌ آدم‌ها روی ایمان و علاقۀ آنها، تأثیر قطعی دارد. علی(ع) می‌فرماید: از بیکاری، هوسرانی در می‌آید «مِنَ الْفَرَاغِ تَكُونُ الصَّبْوَةُ» (غررالحکم/9251) ولی ما در کشورمان به‌صورت سازمانی حدود ۴سال به اسم «دبیرستان» جوان را بیکار نگه می‌داریم؛ درحالی‌که این سنّ، سنّ کار و خسته‌شدنِ بدن و فکر-به‌طور توأمان- است. جوانی که کار می‌کند، اتفاقاً بهتر هم می‌فهمد. ⭕️ ما به جوانان این مملکت خیانت می‌کنیم که می‌گوییم «کار نکن، فقط ما می‌خواهیم با داده(اطلاعات) حافظۀ تو را پُر کنیم!» درحالی‌که درس‌خواندن فقط بخشی از وقت او را می‌گیرد. لذا ما داریم به‌صورت سازمانی، فساد را در جامعه رواج می‌دهیم. ⭕️ البته کاری که جوان دبیرستانی بخواهد از آن پول در بیاورد، شاید پیدا نشود، اما کاری که نخواهد از آن پول در بیاورد، خیلی فراوان است! اصلاً «کار» باید ناموس دبیرستان باشد. دبیرستانی که در کنار تحصیل، بچه‌ها را به کار و فعالیت وادار نمی‌کند، در واقع دارد برای مملکت فساد می‌آورد! 👤 علیرضا پناهیان 🚩دانشگاه امام صادق(ع)- ۹۷.۰۶.۲۱ 📢صوت در: @Panahian_mp3 🔻متن کامل در: @Panahian_text @Panahian_ir

🎵 علیک بِمجالس غریب! 🔹مراقب باشید این مجالس را از دست ندهید... #کلیپ_صوتی @Panahian_ir

🔷اولین کار مدرسه، کمک به خانواده برای «اصلاح رفتار بچه» است 🔷دانش تجربی هم می‌گوید: اول باید سبک زندگی را درست کنید! 💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان (جلسه چهارم)- ۱ ⭕️ پدر و مادرهای محترم! این‌قدر که اصرار دارید بچه‌تان را به مدرسه بفرستید تا علم یاد بگیرد، هزار برابر باید اصرار داشته باشید که بچه‌تان «سبک‌زندگیِ درست» داشته باشد! ⭕️ اولین کار مدرسه باید این باشد که به خانواده کمک کند تا رفتار بچه درست بشود، نه اینکه داده و اطلاعات به مغز بچه منتقل کند! اگر می‌خواهید فرزندتان دانشمند بشود-حتی دانشمندِ بی‌دین- باز هم راهش همین است! ⭕️ حتی کسی که دین هم ندارد، اگر می‌خواهد زندگیِ خوب و بانشاطی داشته باشد و اگر می‌‌خواهد خلّاق، شاد و قوی باشد، راهش اصلاح رفتار و سبک زندگی است. این را دانش تجربی هم تأیید می‌کند. ⭕️ امروز عقل بشر و دانش تجربی هم می‌گوید که «اول باید سبک زندگی را درست کنید!» یعنی آدم هرچه خوشش آمد نباید بخورد و بپوشد، بلکه باید رفتارهایش را منظم کند. دین هم همین را می‌گوید؛ مگر دین چیست؟ دین یک عقلانیت است و امروز بشر دارد به این عقلانیت می‌رسد. 👤 علیرضا پناهیان 🚩دانشگاه امام صادق(ع)- ۹۷.۰۶.۲۱ 📢صوت در: @Panahian_mp3 🔻متن کامل: panahian.ir/post/5005 @Panahian_ir

🔷در بین همۀ اعمال، عملی که بیشتر بر آدم اثر می‌گذارد «تغییر رفتار» است! 🔷توبه یعنی خودت (آگاهی و علائقت) را از اسارتِ اعمال بدت نجات بدهی 💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان (جلسه چهارم)- ۲ ⭕️ وقتی پذیرفتیم که عمل و رفتار انسان بر علاقه‌ها و آگاهی‌ها و ایمانش اثر قطعی دارد، این سؤال مطرح می‌شود: «کدام عمل را انجام دهیم که بالاترین تأثیر را بر ما داشته باشد؟» ⭕️ در بین همۀ اعمال، عملی که بیشتر بر آدم اثر می‌گذارد «تغییر رفتار» است، لذا مهم‌ترین کاری که به‌عنوان یک عمل خوب و مؤثر، باید شروع کنیم، استغفار، توبه، تغییر رفتار و عادت‌شکنی است. ⭕️ فکر کن ببین چه رفتارها و عادات بدی داری که باید تغییرش بدهی؟ البته تغییرِ رفتار و عادت، کار سختی است، علی(ع) می‌فرماید: بافضیلت‌‌ترین عبادت این است که عادت خودت را تغییر بدهی (غررالحکم/2873) ⭕️ انسان تحت تأثیر رفتارهای خود قرار دارد و اسیر اعمال بد خودش است؛ توبه هم یعنی اینکه خودت را از این اسارت نجات بدهی، اگر کسی قدرت نجات‌دادنِ خودش از اسارت را پیدا کرد، قهرمان است! ⭕️ در مباحث عرفانی می‌گویند «قدم اول، توبه است!» اگر گناهی مرتکب شده‌ای، توبه کن و اگر دیدی هیچ رفتار بدی نداری که بخواهی تغییرش بدهی، از کارهای خوبت توبه کن! مثلاً بگو «خدایا این چه نمازهایی است که خوانده‌ام؟ غلط کردم، مِن‌بعد نمازهایم را بهتر می‌خوانم!» 👤 علیرضا پناهیان 🚩دانشگاه امام صادق(ع)- ۹۷.۰۶.۲۱ 📢صوت در: @Panahian_mp3 🔻متن کامل: panahian.ir/post/5005 @Panahian_ir