خداوندا تو را دوست دارم چون من را که انسانم درک کردی ... فضایی از جنس نور و خاک و هوا و آب برایم آفریدی... و من تو را معماری حقیقی می دانم.... •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

✅ نکات کلیدی روانشناسی در خرید اسباب‌بازی دوره‌های سنی مختلف 🔸از تولد تا ۶ ماهگی: در این سن می‌توانید جغجغه‌های رنگی و دندونی‌هایی که اشکال مختلفی دارند خریداری کنید🎉🪅 🔸۶ ماهگی تا ۱ سالگی: اسباب‌بازی‌های صدادار و دارای ویژگی حرکتی، مناسب تقویت حواس پنج‌گانه کودک بوده که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید🎈 🔸۱ سالگی تا ۲ سالگی: اسباب‌بازی‌هایی مثل انواع مکعب‌ها، وسایل برج‌سازی و کتاب داستان‌های تصویری برای این سنین مناسب هستند📚 🔸۲ سالگی تا ۳ سالگی: برای کودکانی که در این سن قرار دارند، اسباب‌بازی‌های هل دادنی مانند ماشین‌های پلاستیکی، رنگ‌های انگشتی، توپ‌ها، عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌های وسایل خانه می‌توانند گزینه مناسبی باشند🎨 🔸۳ سالگی تا ۵ سالگی: برای کودکانی که در این سن قرار دارند بازی‌هایی که شبیه وسایل دنیای واقعی هستند برای کودک مناسب است. بازی‌هایی مانند پازل‌ها، اعداد، حروف و تصاویر نیز مفید هستند و می‌توانند مهارت‌های حل مسئله را در کودک تقویت کنند🧩 🏜🔥🌊💨 در تمام این مراحل تعامل مناسب با عناصر سازنده طبیعت، «خاک و باد و آب و آتش» از جایگاه ویژه ای برخوردار است. 🌱سرزمین پنج اقلیم، مجموعه دانش بنیان و خلاق متخصص در طراحی بازی های تعاملی با طبیعت و غذابازی... •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

هیچ دقت کردین... كودكی كه نادیده گرفته می‌شود بعد از مدتی كشف می‌کند كه اگر دیگران را آزار بدهد، می‌تواند مورد توجه قرار می‌گیرد. ⚠️ به همین خاطر دست به رفتارهای منفی می‌زند که ناشی از بی‌توجهی والدین به رفتارهای مثبتش کودک است. •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

🍂🍁 🍁هر صبح 🍂آغازِ یک فصلِ زیبا از زندگیِ ماست 🍁قدرِ هر طلوع را بدانیم 🍂سلام کنیم به عشق 🍁به دوست ، به انسانیت 🍂دوست بداریم بی‌منت 🍁و عشق بورزیم با دل و جان 🍁سلام، چهارشنبه تون پرانرژی 🍂روزگارتون شــاد و زیبا و پر از آرامش با حضور خدا... •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

🌸 قهرمان غیر هالییودی اما واقعی! به مناسبت چهلمین روز شهادت مجاهد شهید یحیی سنوار •┈•✾•🍂🍁🍃🍃🍁•✾‌┈• #خانه_انقلاب_اسلامی_و_ولایت @khane_enghelab

🌞🌟💫🌿🌹 🔰 مارتین سلیگمن و «معنای زندگی» ⁉️ سلیگمن معتقد است که سلامت روانی پنج مؤلفه دارد. به تعبیری اگر بخواهیم به یک زندگی معنادار برسیم ضروریست این پنج مؤلفه را جزئی شخصیت‎ و زندگی‎مان کنیم. 🔹️۱. احساسات مثبت. تجربة احساسات مثبت به تنهایی سلامت روان را افزایش نمی‎دهد اما عامل مهمی در زندگی مطلوب است. لذت بردن از لحظه، شاد زیستن و رضایت از زندگی از این قبیل احساسات است. شادی از نظر سلیگمن دارای سه بخش مهم است. الف: تجربة کمتر احساسات منفی. مثل خشم، کینه و غم. ب: تجربة بیشتر احساسات مثبت. مثل عشق، قدردانی، لذت و توجه. ج: رضایت از زندگی. به این معنی که علی‎رغم ناکامی و شکست بتوانیم به جنبه‎های روشن و مثبت زندگی نیز توجه کنیم. اینها فراهم کنندة شادی هستند. برای اینکه احساس شادکامی را در خود بیشتر کنیم چند راه وجود دارد. الف: مهربانی کردن. هر روز به حد اقل یک نفر مهربانی کنید و در برگه‎ای یادداشت کنید که چه احساسی از آن دارید. ب: تشکر کنید. خصوصا از افرادی که در زندگی شما تاثیرگزار بوده‎اند. این کار را زبانی یا با یادداشت انجام بدهید و به دست آن شخص برسانید. ج: اتفاقات خوب را یادداشت کنید و گاهی آن‎ها را مرور کنید. سعی کنید روزانه یا هفته‎ای یک بار این کار را انجام بدهید. د: گوش دادن فعالانه به طرف مقابل و توجه به او باعث می‎شود پیوند بین شما بیشتر شود و راه برای لذت عمیق‎تر و شادی درونی باز شود. ر: تنفس ذهن‏آگاه باعث تمرکز بیشتر شما می‎شود و آرامش بیشتری را تجربه می‎کنید که خودش مقدمة شادکامی و دریافت انرژی روانی بیشتر است. 🔹️۲. تجربة تعلیق ذهنی و غرق شدن در لحظات. در این تجربه فرد تلاش می‎کند در اموری خود را غرق کند که گذر زمان را فراموش کند و جذب آن شود. مثل زمانی که در خلق یا دیدن یک اثر هنری محو آن می‎شویم و زمان را فراموش می‎کنیم. 🔹️۳. روابط مثبت و موفق. داشتن روابط معنادار و عمیق با دیگران یکی دیگر از عوامل مهم در سلامت روانی ماست. اگرچه تنهایی گاهی برای ما ضروری است که بتوانیم خودمان را بهتر بشناسیم، اما ارتباط با دیگران یکی از عوامل مهم خودشکوفایی و سلامت روانی است و به ما کمک می‎کند تا زندگی مطلوبی داشته باشیم. 🔹️۴. معنا. مضاف بر آنچه گفتیم، لازم است در زندگی در خدمت چیزی باشیم که از همه چیز ارزشمندتر است. ممکن است شما انسان شاد و موفقی باشید اما از زندگی رضایت نداشته باشید. آنچه این فقدان را پُر می‎کند معنای زندگی است. باید چیزی فراتر از خودمان و ارزشمندتر از خودمان باشد که با قدم برداشتن به سمت آن زندگی ما معنادار شود. در چنین وضعی فرد به دنبال چیزی است که با عمل به آن، چیزی به دنیا اضافه کرده باشد. از نظر سلیگمن زندگی سه سطح دارد. الف: زندگی لذت بخش. ب: زندگی خوب. ج : زندگی معنادار. ما وقتی به سطح زندگی معنادار برسیم، اگر در زندگی به موانع و ناکامی رسیدیم، همه چیز را تمام شده نمی‎بینیم. زندگی معنادار یعنی هرچیزی که در زندگی انجام می‎دهم برای یک هدف عالی و بلند مرتبه است. 🔹️۵. موفقیت. یکی دیگر از عوامل موثر بر سلامتی روانی ما موفقیت است. هر انسان باید اهدافی داشته باشد و برای رسیدن به آن تلاش کند. رسیدن به هدف و موفقیت یکی از پازل‏های زندگی مطلوب است. از نظر سلیگمن کسی که 5 مؤلفة فوق را در زندگی داشته باشد، به شکوفایی رسیده است و رضایت از زندگی را به دست می‎آورد. از کتاب: معمایِ معنا(در جستجوی معنای زندگی) ( در حال انتشار) نویسنده: حسین جمالی پور •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

سلام سلام صبحتون بخیر 🪴🌼 🍳🥟 ما اومدیم با یک صبحونه عالی 😍 اونم سیر و تخم مرغ که ارزش امتحان داره🥚😋 نوش جان 😋 •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

🎥 رهبر انقلاب: واحدهای نظامی سرگذشت جنگ تحمیلی را به‌وسیلهٔ بازی‌های رایانه‌ای روایت کنند 🔹بازی‌های رایانه‌ای در دنیا به یک ابزار انتقال پیام تبدیل شده است. •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

. 🍃 حضور در طبیعت به کاهش استرس و متعادل شدن هیجان کمک شایانی می کند. 🏕 سعی کنید حداقل یک بار در ماه را به دامان طبیعت بروید... شب بخیر 🌘 🥀 •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

💭 ‌كاهو یک خواب آور طبیعی است 👈🏽كاهو داراي ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک میکند🥬 👈🏽به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه ميشود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند. •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی

🥚🍅🍳 املت جنگلی . . . 🪵🔥⛺️ بفرمایید صبحانه خوشمزه و عالی اونم توی دل طبیعت صبح جمعتون در کنار خانواده به خیر و پر از شادی انشاءالله 🌹 #حس_خوب #طبیعت_زیبا #آرامش #صبحانه_آتیشی •┈•✾•🍂🍁🍃🌸🍃🍁•✾•┈• #سرزمین_پنج_اقلیم https://eitaa.com/panjeghlim #غذابازی