ارتباط استرس و قند خون چگونه است؟ زمانی که صحبت از قند خون می شود افراد همواره به یاد نکات تغذیه ای مانند مصرف زیاد قند یا کربوهیدرات ها می افتند. جالب است بدانید عوامل دیگری همچون گرما، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کم‌ آبی، حذف برخی مواد غذایی، بیماری، کمبود خواب و استرس نیز می توانند بر روی قند خون اثر داشته باشند. زمانی که فرد دچار استرس می شود ترکیبی از هورمون های کورتیزول و آدرنالین به جریان خون وارد می شوند و اثراتی منفی ایجاد می کنند. کورتیزول بر روی سیستم ایمنی، التهاب و سوخت و ساز بدن اثر دارد و حتی می تواند باعث افزایش میزان تنفس گردد. استرس می‌تواند نتایج دیگری مانند موارد زیر را نیز به همراه داشته باشد: مهار ترشح انسولین تغییر حساسیت بدن به رهایش انسولین مقاومت به انسولین افزایش قند خون استرس همچنین می‌تواند باعث شود شما در تغذیه خود دچار مشکل شوید. افرادی که دچار استرس هستند ممکن است کمتر غذا بخورند، از وعده غذایی خود صرف نظر کنند و همچنین دچار کم خوابی شوند. همه این موارد می توانند باعث تنظیم نامناسب قند خون شوند.

🧅پیاز کاهش دهنده قند خون 🧅 ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل‌ پروپیل دی ‌سولفید موجود در پیاز نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز باعث افزایش میزان انسولین در خون می ‌شود. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می ‌یابد.

. سلام و عرض ادب خدمت دوستانی که تازه وارد کانال شدن🌺 اگر نمیدونید که جریان کانال ما از چه قراره مطالب های بالای کانال رو با دقت مطالعه کنید انشالله کمکی باشه برای شروع روند درمانتون همین الان اقدام کن👇🏻 📞@DrrSalamat

یه راهکار خونگی عالی برای دیابتی ها ❌تکرر ادرار❌ این ویدئو به تمام دیابتی ها ارسال بشه https://eitaa.com/joinchat/2473787669C9cc2ba048d لینک عضویت کانال👆🏻

. رضایت درمانجوی عزیز رو بخونید👆🏻👆🏻 📞@DrrSalamat

#سلامتی دمنوش دارچین و سیب👌 👈آرام بخش 👈درمان سوء هاضمه 👈بهترین دارو برای دردهای عضلانی 👈درمان دیابت 👈تب بر

قبل و بعد آزمایش قند خون و A1C قبل استفاده از داروهای ما قندناشتای درمانجو ۳۹۱ قند ۲ساعته ۵۲۷ ای وان سی ۱۳ بعد استفاده از داروهای ما قندناشتا ۸۲ قند ۲ساعته ۱۵۸ ای وان سی ۷

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی کربوهیدرات ها یک ماده مغذی ضروری هستند و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. با این حال، افراد مبتلا به برخی بیماری ها، مانند دیابت، ممکن است نیاز به توجه ویژه به میزان و نوع کربوهیدرات مصرفی در طول روز داشته باشند. لیست زیر بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات هستند. 1. اسفناج 2. کلم برگ 3. گل کلم 4. کدو سبز 5. کنگر فرنگی 6. کلم بروکلی 7. مارچوبه 8. کلم بروکسل #دیابت

چگونه خوردن یک سیب در روز ما رو دکتر دور میکنه ؟🍏🍎 ▫️سیب به کاهش وزن کمک میکنه ▫️سیب سلامت استخوان رو بهبود میبخشه ▫️سیب عملکرد مغز رو ارتقا میده ▫️سیب در برابر آسم محافظت میکنه ▫️سیب خطر دیابت رو کاهش میده